Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 700 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Kategorier: Aminosyror
  • Varumärke: 5% Nutrition
  • Varumärke: Amix
5% Nutrition - AllDayYouMay - Legendary Series
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay - Legendary Series

667 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
5% Nutrition - AllDayYouMay - Legendary Series är den ultimata aminosyraprodukten för muskelåterhämtning, muskeluthållighet, muskeluppbyggnad, ledhälsa och immunsystemet. Med högkvalitativa ingredienser och forskningsstöd är detta ett oumbärligt tillskott för att optimera träning och nå fitnessmål.
Amix - Amino Pills - 660 Tablets
  • Ny
Amix

Amix - Amino Pills - 660 Tablets

409 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Amix™ Amino Pills är ett aminosyretillskott med en unik Triple source amino complex. Den stödjer muskelåterhämtning och muskeluppbyggnad genom att öka proteinsyntesen i kroppen. Dess bekväma och enkla dosering gör det till ett perfekt kosttillskott för dig.
Amix - Beef Amino
  • Ny
Amix

Amix - Beef Amino

382 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Amix - Beef Amino är ett aminosyra-tillskott med utmärkt näringskvalitet. Med nästan inget fett och alla 8 essentiella aminosyror är det perfekt för muskeluppbyggnad och återhämtning. Forskning visar att biffprotein kan vara mer effektivt än vassleprotein för att stödja muskelproteinsyntes och återhämtning.
Amix - CarniSlim®
  • Ny
Amix

Amix - CarniSlim®

268 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
CarniSlim® Lipotropic 2000 ökar fettförbränningen, energinivåerna och muskelåterhämtningen samtidigt som den främjar muskeluppbyggnad och stödjer hjärt-kärlhälsa. En unik formula med L-karnitin, kolin, inositol, taurin och vitamin B6. Ta 1 ampull före träning för bästa resultat.
Amix - L-Glutamine
  • Ny
Amix

Amix - L-Glutamine

314 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Maximera din träning med Amix L-Glutamin! Öka muskelåterhämtning, främja muskeluppbyggnad och stärk immunförsvaret. Med L-Glutamin kan du träna hårdare och uppnå bättre resultat. Ge dina muskler det de behöver för att prestera på topp!
5% Nutrition - AllDayYouMay - Legendary Series Stick Packs - 10
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay - Legendary Series...

459 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
All Day You May 10:1:1 BCAA Ratio Stick Packs är en praktisk och avancerad aminosyraprodukt som främjar muskeltillväxt och återhämtning. Med en unik BCAA-ratioformel och kompletta aminosyror är det enkelt att tillgodose dina musklers näringsbehov när som helst och var som helst.
Amix - Maximum GH Stimulant - 120 Capsules
  • Ny
Amix

Amix - Maximum GH Stimulant - 120 Capsules

216 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
GHStim är en kraftfull kombination av aminosyror och Vitamin B6 som stödjer din kropps naturliga funktioner och förbättrar din allmänna hälsa. Med fördelar som reglering av hormonell aktivitet, stöd för proteinmetabolism, främjande av normal energiproduktion, förbättrad muskelåterhämtning och ökad fysisk uthållighet, är GHStim ett utmärkt tillskott för att optimera din kroppsliga prestanda och välmående.
Amix - Inosine - 100 Capsules
  • Ny
Amix

Amix - Inosine - 100 Capsules

203 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Inosin är ett naturligt tillskott som förbättrar syreupptagningsförmågan, ökar energinivåerna, stödjer hjärthälsa, förbättrar fysisk prestationsförmåga och stödjer immunsystemet. Studier visar att inosin kan ha positiva effekter på kognitiv funktion, inflammation och nervsystemets hälsa. Ett mångsidigt tillskott för bättre hälsa och prestation.
5% Nutrition - AllDayYouMay
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay

551 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AllDayYouMay: Det ultimata tillskottet för muskelbyggande. Främjar muskelproteinsyntes, förhindrar muskelnedbrytning och främjar återhämtning. Stöder ledhälsa, bekämpar fria radikaler och förbättrar hydrering. Optimera din träning och ta dina resultat till nästa nivå med AllDayYouMay!
5% Nutrition - AllDayYouMay - Special Edition, Starry Burst -
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay - Special Edition,...

627 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera muskelreparation och främja muskeltillväxt med All Day You May 10:1:1 BCAA Recovery Drink. Innehåller elektrolyter, hydrering, glutamin, karnitin, beta-alanin, glukosamin och MSM för optimal muskelfunktion och snabb återhämtning. Blanda en skopa med vatten och drick 2-3 portioner per dag för bästa resultat.
5% Nutrition - AllDayYouMay Caffeinated
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay Caffeinated

596 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

5% Nutrition - AllDayYouMay Caffeinated är en kraftfull aminosyreblandning som främjar snabbare återhämtning efter träning. Med höga halter av BCAA, kreatin, beta alanin, glutamin och karnitin, tillsammans med återfuktande elektrolyter och koffein, är denna produkt perfekt för att optimera träningsresultat och öka muskelproteinsyntesen.

5% Nutrition - AllDayYouMay Natty
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay Natty

628 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AllDayYouMay Natty - Naturliga ingredienser för maximal återhämtning och muskeltillväxt. Främjar muskelbalans, ledfunktion och hydrering. Väx på ett naturligt sätt och ta dina resultat till nästa nivå med AllDayYouMay Natty!
Amix - Amino Hydro32
  • Ny
  • Slut i Lager
Amix

Amix - Amino Hydro32

632 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Amix - Amino Hydro32 är högkvalitativt protein med 32% hydrolysgrad. Perfekt för ökat proteinintag utan kalorier. Lättabsorberat för muskeluppbyggnad och återhämtning. Hydrolyserat protein ger snabbare och effektivare resultat än icke-hydrolyserat.
Amix - Beef Extra Amino
  • Ny
  • Slut i Lager
Amix

Amix - Beef Extra Amino

289 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Amix - Beef Extra Amino är ett kosttillskott med unik balans av aminosyror från nötkött, berikad med Multi-Enzyme Complex DigeZyme® och vitamin B6. Främjar muskeluppbyggnad, återhämtning och träningsprestation. Ett perfekt komplement för att maximera träningsresultaten.
Amix - CarniShot 3000 - 20 x 60 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Amix

Amix - CarniShot 3000 - 20 x 60 ml

294 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en extra boost av energi och förbättra din fysiska prestation med vår L-karnitin ampull. Varje ampull innehåller 3000 mg L-karnitin, 1000 mg taurin och vitamin B6 för att förbättra din ämnesomsättning och energiproduktion. Dessutom har den en fantastiskt fräsch smak. Ta en ampull 30-45 minuter före träning för bästa resultat.
Amix - Glutamine + BCAA powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Amix

Amix - Glutamine + BCAA powder

389 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få ut det mesta av din träning med Amix - Glutamine + BCAA powder! Öka muskelproteinsyntesen, främja muskelåterhämtning, öka muskelstyrka och uthållighet, förbättra immunsystemet och främja fettförbränning. En optimal blandning för optimala resultat!

Amix - GPLC - Glycine Propionyl L-carnitine - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Amix

Amix - GPLC - Glycine Propionyl L-carnitine -...

252 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
GPLC är ett kraftfullt tillskott som ökar kväveoxidproduktionen, fungerar som antioxidant och stödjer fettsyremetabolism. Dess kapselform gör det enkelt att inkludera i din dagliga kost. Med omfattande forskning är GPLC ett pålitligt val för att förbättra hälsa och välbefinnande.
Amix - CarniLine - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Amix

Amix - CarniLine - 90 Capsules

268 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
CarniLine® är en unik kombination av L-Karnitin och BioPerine® som främjar ökad fettförbränning, energiproduktion, fysisk prestation, näringsupptag och termogen effekt. Studier visar positiva effekter på fettmetabolism och energinivåer. Optimerar hälsa och välbefinnande.
Amix - D-AA Max Pure - 100 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Amix

Amix - D-AA Max Pure - 100 Capsules

292 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
D-AA är ett revolutionerande kosttillskott baserat på aminosyran D-asparaginsyra. Ökar testosteronnivåerna, förbättrar muskelmassa och styrka, främjar mental klarhet och fokus, stödjer fertilitet och reproduktiv hälsa. Naturligt och säkert att använda. Rekommenderad daglig dos är 3 gram.