Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 659 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Kategorier: Energi & uthållighet
  • Kategorier: Protein
  • Kategorier: Återhämtning
Amix - CellUp® with Oxystorm® - 348 g
  • Ny
Amix

Amix - CellUp® with Oxystorm® - 348 g

366 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ut det mesta av din träning med CellUp® med Oxystorm®! Öka uthållighet och prestationsförmåga, minska trötthet och förbättra koncentrationen. Enkel att använda och god smak. Innehåller viktiga vitaminer. Forskning visar att nitrat förbättrar syreupptagningsförmågan och uthålligheten. Ta 11,6 g 45 min före träning.
Allnutrition - Egg White Protein
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Egg White Protein

497 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Allnutrition Äggviteprotein är det perfekta valet för dig som vill öka ditt proteinintag. Med sitt höga biologiska värde och perfekta balans av essentiella aminosyror kan det främja muskeltillväxt och bibehålla muskelmassan. Ge din träning en extra boost med äggviteprotein!
Allnutrition - Protein Concentrate
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Protein Concentrate

734 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Allnutrition - Protein Concentrate är en högkvalitativ proteinprodukt som stödjer muskeluppbyggnad och underhåll. Med vassleproteinkoncentrat och kärnmjölk ger det pålitligt protein och andra viktiga näringsämnen. Använd det som en shake eller i dina favoritrecept för att öka proteinhalten.
Allnutrition - Beta Alanine
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Beta Alanine

152 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ut det mesta av din träning med Allnutrition - Beta Alanine! Öka träningskapaciteten, muskelstyrkan och återhämtningen. Upplev en kraftfull känsla under träningen och ta din träning till nästa nivå med Allnutrition - Beta Alanine!
Amix - Gourmet Protein
  • Ny
Amix

Amix - Gourmet Protein

417 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Amix - Gourmet Protein är en högkvalitativ proteinkälla med äkta bitar av frukt eller kokos. Den är delikat och krämig, fritt från aspartam och har högt direktproteininnehåll. Perfekt för idrottare och fitnessentusiaster som vill optimera sina resultat och återhämtning.
Allnutrition - Beta Alanine Endurance Max
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Beta Alanine Endurance Max

220 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få ökad uthållighet och prestation med Allnutrition Beta Alanine Endurance Max! Förbättra muskeltillväxt och återhämtning, motverka muskeltrötthet och öka explosivitet och styrka. Innehåller beta-alanin, taurin och vitamin B6 för optimal effekt. Ta en portion 30-60 minuter före träning för bästa resultat!
Amix - IsoHD® 90 CFM Protein
  • Ny
Amix

Amix - IsoHD® 90 CFM Protein

993 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Amix - IsoHD® 90 CFM Protein är en högkvalitativ proteinpulver med utmärkt smak och optimala näringskvaliteter. Innehåller L-Glutamin, PepForm™ Triple-Matrix och Aminogen® för muskeluppbyggnad och matsmältning. Fritt från aspartam och med krämig konsistens, är detta en bekväm proteinshake.
Allnutrition - Pre Workout
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Pre Workout

391 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Allnutrition - Pre Workout! Öka din uthållighet, muskelstyrka och fokus. Främja muskelpump och snabbare återhämtning. En effektiv blandning av aktiva ingredienser för optimala resultat. Upplev fördelarna själv och ge din träning en boost!
CNP - Recover
  • Ny
CNP

CNP - Recover

427 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
CNP Pro Recover ger snabb och effektiv återhämtning efter träning. Förebygger muskelnedbrytning och optimerar absorptionen för maximal effekt. Återuppbygger aminosyror och fördröjer trötthet. Välj CNP Pro Recover för att maximera din återhämtning och prestation!
Amix - IsoPrime CFM® Isolate
  • Ny
Amix

Amix - IsoPrime CFM® Isolate

573 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Amix - IsoPrime CFM® Isolate är ett högkvalitativt proteinpulver med 90% proteinhalt. Det främjar muskeluppbyggnad, bibehåller muskelmassa och är fritt från aspartam. Blandbarheten är utmärkt och det ger kroppen bränsle för att bygga och reparera musklerna.
Allnutrition - Pump Shock
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Pump Shock

203 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få en kraftfull muskelpump och ökad prestation med Allnutrition - Pump Shock! Förbättra din träningsupplevelse med ökad energi, minskad trötthet och förbättrad kreatintransport. Med praktisk skottform är det enkelt att ta med och använda när som helst. Ta din träning till nästa nivå och uppnå din drömfysik med Pump Shock!
Amix - Predator® Protein
  • Ny
Amix

Amix - Predator® Protein

344 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Amix - Predator® Protein är en högkvalitativ proteinkälla för muskeluppbyggnad och återhämtning. Innehåller ultrafiltrerat Whey Protein Concentrate och aminosyror från biffprotein. Fri från aspartam och innehåller DigeZyme® matsmältningsenzymkomplex. Uppnå dina träningsmål med Amix - Predator® Protein!
Efectiv Nutrition - Performance Hydration
  • Ny
Efectiv Nutrition

Efectiv Nutrition - Performance Hydration

356 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
EFECTIV Performance Hydration är det ultimata kosttillskottet för idrottare och träningsentusiaster. Med viktiga vitaminer, mineraler och elektrolyter hjälper denna dryck till att bibehålla optimal vätskebalans, energiproduktion och prestation under träningen.
Applied Nutrition - Endurance Breathe
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Endurance Breathe

365 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Öppna dina luftvägar och öka din prestation med Endurance Velocity-Fuel Breathe! Med sin unika Breathe Easy-formel och snabbabsorberande kolhydrater är detta tillskott perfekt för cyklister, löpare och andra uthållighetssporter. Veganvänligt, icke-GMO och glutenfritt.
Amix - ZeroPro Protein
  • Ny
Amix

Amix - ZeroPro Protein

655 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Amix - ZeroPro Protein är ett sockerfritt proteinpulver med hög proteinhalt och lågt mättat fett. Innehåller nativt vassleproteinisolat från gräsbetande mjölkkällor och nästan ingen laktos. Förbättrar muskelstyrka, återhämtningstid och prestation med Pronativ® teknik.
Applied Nutrition - Endurance Energy
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Endurance Energy

378 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Optimera din prestation och återhämtning med Applied Nutrition - Endurance Energy! Med snabbabsorberande kolhydrater och elektrolyter för vätskebalans ger detta pulver en pålitlig energikälla för idrottare och uthållighetsträning. Anpassningsbar dosering och Informed-Sport-testad för högsta kvalitet.
Applied Nutrition - Clear Whey Protein
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Clear Whey Protein

686 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Applied Nutrition - Clear Whey Protein: En uppfriskande proteindryck med snabb absorption för effektiv muskelreparation. Läcker smak, lågt kaloriinnehåll och högt proteininnehåll. Hög halt av BCAA för muskeluppbyggnad och återhämtning. Lätt att konsumera och stödd av forskning. Optimerar dina träningsresultat.
Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Recovery, 500mg - 30
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin...

400 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Dr. Formulated Quercetin Recovery främjar naturlig återhämtning efter träning med kraftfulla ingredienser som quercetin, gurkmeja och zink. Innehåller även polyfenoler från grönt te, granatäpple och gurkmeja samt kliniskt studerade mikrobiomer för övergripande hälsa och välbefinnande. Icke-GMO-verifierad, glutenfri och kolneutralcertifierad.
Applied Nutrition - Endurance Recovery
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Endurance Recovery

378 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Applied Nutrition - Endurance Recovery ger snabb och effektiv återhämtning efter träning med optimal kombination av protein, kolhydrater och elektrolyter. Minskar effekterna av DOMS och har en läcker smak. Halalcertifierad och lämplig för olika kostbehov.
Applied Nutrition - Endurance Sprint Isotonic Energy Gel +
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Endurance Sprint Isotonic...

338 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få extra energi och uthållighet med Applied Nutrition - Endurance Sprint Isotonic Energy Gel + Koffein! Med högt kolhydratinnehåll, elektrolyter och koffein ger den en komplett lösning för att maximera prestationen. Sockerfri och Informed-Sport Batch Testad för idrottare. Ta ditt träningspass till nästa nivå med denna pålitliga energileverantör!
Kevin Levrone - Levro Recovery
  • Ny
Kevin Levrone

Kevin Levrone - Levro Recovery

365 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Återhämta dig snabbare efter träning med Levro Recovery! Denna unika formel innehåller aminosyror som BCAA och L-glutamin, samt HMB, L-karnitin och viktiga vitaminer. Stödjer muskelåterhämtning och ökar immunförsvaret. Perfekt för alla idrottare.
Brain Gains - Switch On
  • Ny
Brain Gains

Brain Gains - Switch On

391 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din hjärnkapacitet och uppnå fantastiska resultat med Brain Gains - Switch-On 2.0 Original! Inga crash eller jitters, bara en härlig smakupplevelse varje gång du tar SWITCH ON. Ta kontroll över din hjärnfunktion och nå nya höjder med Brain Gains - Switch-On 2.0 Original!
Evogen - GlycoJect
  • Ny
Evogen

Evogen - GlycoJect

912 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
GlycoJect från Evogen Nutrition ger dina muskler en rund, full och hård look. Öka muskelfullheten, förbättra prestandan, ladda effektivt med kolhydrater, återhämta dig snabbare och optimera näringsupptaget. Uppnå dina träningsmål med GlycoJect!
MHP - Dark Matter
  • Ny
MHP

MHP - Dark Matter

911 kr
Tillgänglighet: 197 I lager
Optimera din muskeltillväxt och återhämtning med Dark Matter. Utlöser en 360% ökning av muskelproteinsyntesen, spikar insulin, fyller på glykogen och innehåller cellvolymgivande flerfaskreatin. Maximera dina resultat och ta din träning till nästa nivå med Dark Matter!
Evogen - Evofusion
  • Ny
Evogen

Evogen - Evofusion

1 658 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Evofusion är det ultimata proteintillskottet för extrem muskeltillväxt och snabb återhämtning. Med en perfekt balans av BCAA:s och EAA's ger det din kropp nödvändig energi under träning. Med stöd av vetenskaplig forskning och en hållbar proteinkälla är Evofusion det optimala valet för att uppnå dina fysiska mål.
Nutrend - BCAA 4:1:1 Powder
  • Ny
NUTREND

Nutrend - BCAA 4:1:1 Powder

387 kr
Tillgänglighet: 6 I lager

NUTREND - BCAA 4:1:1 Powder ger optimala nivåer av BCAA och L-glutamin för muskeltillväxt och återhämtning. Med ett förhållande på 4:1:1 mellan aminosyrorna och inga konstgjorda färgämnen, ger detta kosttillskott dig det stöd du behöver för att nå dina träningsmål!

Olimp - Reanimator Pro
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Reanimator Pro

819 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Maximera din träning med Olimp - Reanimator Pro! Denna produkt främjar regenerering, muskelåteruppbyggnad och energiåterfyllning. Med högkvalitativa proteiner, BCAA, kreatin och mer kan du maximera återhämtning och styrka. Uppnå dina träningsmål med Olimp - Reanimator Pro!
Kaged Muscle - Hydra-Charge
  • Ny
Kaged Muscle

Kaged Muscle - Hydra-Charge

568 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Kaged Muscle - Hydra-Charge: En kraftfull och näringsrik dryck som optimerar din träning. Stödjer återfuktning, kroppens försvar och antioxidantpotential. Skräddarsydd smak och viktiga elektrolyter från kokosnötvatten. Ta din träning till nästa nivå med Hydra-Charge!
PVL Essentials - Post Workout Total Reload, Fruit Punch - 600g
  • Ny
PVL Essentials

PVL Essentials - Post Workout Total Reload,...

422 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
PVL Essentials - Post Workout Total Reload ger snabbare återhämtning med 15 000 mg aminosyror i 100 % fri form. Informed-Choice-certifierad och fri från artificiella tillsatser för högsta kvalitet och säkerhet. Optimerar återhämtning och träningsresultat.
Mutant - Mutant BCAA 9.
  • Ny
Mutant

Mutant - Mutant BCAA 9.7

287 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Optimera din träning med Mutant BCAA 9.7! Med en högkoncentrerad dos av grenade aminosyror i perfekt balanserat 2:1:1-förhållande främjar den muskelproteinsyntes, minskar muskelnedbrytning och främjar muskelväxt. Dessutom förbättrar den hydrering och elektrolytbalans. Ge din träning en boost med Mutant BCAA 9.7!
MARS inc. - Snickers Hi Protein Whey, Chocolate Caramel &
  • Ny
MARS inc.

MARS inc. - Snickers Hi Protein Whey, Chocolate...

392 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Snickers Hi-Protein Chocolate, Caramel & Jordnötsvassleproteinpulver är en läcker proteinshake med 21 g protein per portion. Perfekt för muskelåterhämtning och att öka muskelmassan. Lågt kaloriinnehåll och enkel att använda. Njut när som helst på dagen!
Redcon1 - HALO - 60 caps
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - HALO - 60 caps

688 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få snabbare återhämtning, längre träningspass och bättre resultat med Redcon1 - HALO. Med 100 mg Laxogenin per kapsel främjar detta kosttillskott kväveretention och proteinsyntes för ökad muskelmassa och prestation. Upplev förbättrade träningspass och snabbare fysiska förändringar med Redcon1 - HALO.
Reflex Nutrition - Growth Matrix
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Growth Matrix

754 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Optimera din träning med Reflex Nutrition - Growth Matrix! Denna proteinshake främjar effektiv återhämtning och muskeluppbyggnad. Med snabb absorption, muskelbyggande aminosyror och prestationshöjande kreatin, ger den dig verktygen för att nå dina träningsmål.
MHP - Probolic-SR Muscle Feeding Protein
  • Ny
MHP

MHP - Probolic-SR Muscle Feeding Protein

730 kr
Tillgänglighet: 69 I lager

PROBOLIC-SR är det perfekta proteinillskottet för muskelbyggande med höga nivåer av viktiga aminosyror och en exklusiv teknologi för långvarig frisättning. Det är överlägset vassleprotein för efter träning och ger tillväxt och återhämtning under natten. PROBOLIC-SR är det mest anabola/anti-katabola proteinet som finns och ett värdefullt tillskott för personer som vill optimera sina resultat.

NUTREND - BCAA Liquid Shot - 20 x 60 ml.
  • Ny
NUTREND

NUTREND - BCAA Liquid Shot - 20 x 60 ml.

356 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få snabbare återhämtning och främja muskeltillväxt med NUTREND - BCAA Liquid Shot. Denna flytande formel levererar essentiella aminosyror direkt till dina muskler för optimal muskelreparation. Med praktiska engångssprutor är det enkelt att använda och dosera. Ta din träning till nästa nivå med detta sockerfria kosttillskott!
Olimp - Fire Start Energy Gel + Caffeine
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Fire Start Energy Gel + Caffeine

482 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en snabb energiboost och öka din prestation med Olimp Fire Start Energy Gel + Koffein! Med snabbt absorberbara kolhydrater, naturligt koffein och viktiga näringsämnen, stödjer denna energigel din träning och muskelåterhämtning. Upplev en läcker smak och behaglig konsistens för en bättre träningsupplevelse!
Muscletech - Nitro-Tech
  • Ny
Muscletech

Muscletech - Nitro-Tech

1 212 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Få bättre muskler och prestation med Nitro-Tech vassleprotein. Förbättrad muskeluppbyggnad, ökad styrka och högkvalitativa proteinkällor. Snabbabsorberande och lågt innehåll av kolhydrater och fett. Välj Nitro-Tech för optimal muskeltillväxt och prestation.
SAN - Estrodex - 90 caps
  • Ny
SAN

SAN - Estrodex - 90 caps

400 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Maximera din idrottsprestation med ESTRODEX! Eliminera negativa effekter av östrogen, stöd ökade testosteronnivåer och främja en anabol miljö. Motverka omvandlingen av testosteron till östrogen och minimera negativa biverkningar. Med ESTRODEX kan du nå dina mål och få en konkurrensfördel!
MuscleTech - Nitro-Tech 100% Whey Gold
  • Ny
Muscletech

MuscleTech - Nitro-Tech 100% Whey Gold

646 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Bygg muskelmassa och förbättra återhämtning med Muscletech - Nitro-Tech 100% Whey Gold. Med 24g protein, 5.5g BCAAs och 4g glutamin per portion ger detta innovativa proteintillskott dig den extra kanten du behöver för att nå dina träningsmål. Glutenfritt och läckert!
R1 Clean Gainer
  • Ny
Rule One

R1 Clean Gainer

1 663 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
R1 Clean Gainer ger energi och stödjer muskeluppbyggnad. Med 560 kalorier, 30 g protein och över 97 g kolhydrater är den perfekt för intensiva träningspass och återhämtning. Innehåller essentiella aminosyror och hälsosamma lipider. Inga krämämnen, tillsatser eller förbjudna ämnen. Perfekt för idrottare och muskelökning.
Muscletech - Nitro-Tech Ripped
  • Ny
Muscletech

Muscletech - Nitro-Tech Ripped

968 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Nitro-Tech Ripped från Muscletech är det ultimata proteinpulvret för muskeluppbyggnad och viktminskning. Med högkvalitativa proteiner, vetenskapligt studerade viktminskningsingredienser och god smak får du en produkt som ger resultat. Bygg muskler, bränn fett och uppnå en välbalanserad kroppssammansättning med Nitro-Tech Ripped.