Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 107 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Kategorier: Kosttillskott för kvinnor
  • Kategorier: PWO - Pre Workout
  • Kategorier: Vitaminer & Mineraler
1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus
  • Ny
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine &...

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition's Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex is a 4-in-1 product that promotes muscle growth, recovery, performance, and skin health. With amino acids, hydrolyzed collagen, and a glycogen hydration blend, it helps to hydrate, replenish, and recover after workouts. Take your training and skin health to the next level with this product!
5% Nutrition - 5150 - Legendary Series
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - 5150 - Legendary Series

651 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
5% Nutrition - 5150 Legendary Series ger överladdad energi, ökad uthållighet och fokus, samt stimulerar fettförbränning. Med högt koffeininnehåll och balanserad energikurva ger denna pre-workout den perfekta boosten för intensiva träningspass. Välkommen till massmonsterterritoriet!
Absolute Nutrition - Thyroid T3
  • Ny
Absolute Nutrition

Absolute Nutrition - Thyroid T3

269 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Absolute Nutrition - Thyroid T3: Öka ämnesomsättningen och bränn fett på ett naturligt sätt. Håll dig till din lågkaloridiet utan svårigheter och gå ner i vikt snabbare. Med naturliga ingredienser för effektiv viktminskning och en stimulerande fri formel. Ta kontroll över din viktminskningsresa idag!
5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (US)
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (US)

592 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få explosiv energi, imponerande pump, ökad uthållighet, skärpt fokus och ökad styrka med Kill It från 5% Nutrition. Forskning visar att dess ingredienser kan öka muskelvolym, styrka och uthållighet. Ta din träning till nya höjder och maximera dina resultat med Kill It.
Allnutrition - Acerola Forte - 100 grams
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Acerola Forte - 100 grams

196 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Allnutrition - Acerola Forte ger dig naturligt C-vitamin från acerolafruktextrakt. Stärk ditt immunförsvar och skydda dina celler mot oxidativ stress. Med en högkoncentrerad form av C-vitamin behöver du inte äta stora mängder frukt. Välj Allnutrition - Acerola Forte för att optimera din hälsa och välbefinnande.
Allnutrition - Biotin, 5000mcg - 30 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Biotin, 5000mcg - 30 caps

101 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Få vackrare hår, starkare naglar och en strålande hud med Allnutrition - Biotin, 5000mcg. Detta tillskott främjar hårväxt, förhindrar håravfall och stärker naglarna. Dessutom reglerar det energiproduktionen, stödjer ämnesomsättningen och stärker immunsystemet. Investera i din hälsa och upplev fördelarna med detta viktiga vitamin.
ActiHealth - ActiHealth Folic Acid, 400mcg - 90 tabs
  • Ny
ActiHealth

ActiHealth - ActiHealth Folic Acid, 400mcg - 90...

149 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Förbättra din hälsa på ett naturligt sätt med ActiHealth Folic Acid 400 mcg tabletter. Stödjer frisk utveckling av fostret, immunförsvar, blodbildning och psykologisk funktion. Minskar trötthet och utmattning. Vegetarisk, gluten- och mjölkfri för en hälsosam kost.
Alien8 - Martian Pre-Workout
  • Ny
Alien8

Alien8 - Martian Pre-Workout

409 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Alien8 - Martian Pre-Workout ger dig explosiv och ihållande energi, förbättrad prestation och fokus, ökad uthållighet och styrka samt muskelreparation. Med noggrant utvalda ingredienser är detta tillskottet du behöver för att ta din träning till nästa nivå. Prova det nu i fyra fantastiska smaker!
Applied Nutrition - Vitamin D3 - 90 tablets
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Vitamin D3 - 90 tablets

224 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Applied Nutrition Vitamin D3 - främjar normal benhälsa och immunfunktion. Halal-certifierad. Stödjer benstrukturen och minskar risken för benskörhet. Hjälper immunsystemet att bekämpa infektioner och sjukdomar. Investera i din hälsa med högkvalitativa D3-tabletter.
Allnutrition - AAKG Muscle Pump
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - AAKG Muscle Pump

285 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Allnutrition AAKG Muscle Pump - För en imponerande muskelpump och bättre prestation. Ökar cirkulationen, syre- och näringsflödet till musklerna. Främjar återhämtning och stöder musklernas funktion. Ta din träning till nästa nivå med denna innovativa produkt.
AllMax Nutrition - Vitaform For Women - 60 tablets
  • Ny
AllMax Nutrition

AllMax Nutrition - Vitaform For Women - 60 tablets

328 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Optimera din hälsa och prestationsförmåga med AllMax Nutrition - Vitaform för kvinnor. Stödjer mentalt fokus, förbättrar ämnesomsättningen, bekämpar åldrande, stärker immunförsvaret och främjar ben- och ledhälsa. Ta din hälsa till nästa nivå med detta avancerade multivitamin- och mineraltillskott.
Allnutrition - AllDeynn Collarose Caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - AllDeynn Collarose

444 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få en ungdomlig och hälsosam hud med Allnutrition - AllDeynn Collarose! Med bioaktiva kollagenpeptider från Verisol kan du förbättra kollagenproduktionen och minska synliga ålderstecken. Enkel att använda och vetenskapligt bevisad effekt. Ta Collarose regelbundet och återfå din ungdomliga glöd!
Better You - Boost B12 Oral Spray - 25 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Boost B12 Oral Spray - 25 ml.

193 kr
Tillgänglighet: 163 I lager
Få en hälsosam boost av energi med BetterYou Boost B12 Oral Spray. Den unika formeln absorberas direkt i blodomloppet för snabb effekt. Med naturliga ingredienser och bekväm sprayteknik är detta det perfekta tillskottet för en aktiv livsstil.
Allnutrition - AllDeynn Collarose Fish
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - AllDeynn Collarose Fish

542 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Allnutrition - AllDeynn Collarose Fish: För en frisk och ungdomlig hud. Bromsar åldrandeprocessen, förbättrar fasthet och elasticitet. Innehåller fiskkollagen, hyaluronsyra, C-vitamin och biotin. Baserad på patenterat fiskkollagenhydrolysat från GELITA. Kliniskt bevisad effekt.
Better You - D3000, Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml.
  • Ny
Better You

Better You - D3000, Daily Vitamin D Oral Spray...

150 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Få ditt dagliga D-vitamin med BetterYou D3000! En smidig oral spray som ger optimal styrka och snabb leverans av vitamin D till blodomloppet. Stödjer skelett, tänder och immunförsvar. Praktiskt och naturligt alternativ till tabletter. Perfekt under graviditet och amning.
Allnutrition - Red Shock
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Red Shock

247 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Allnutrition - Red Shock ger en chockerande träningsupplevelse med högt koffeinintag för ökad stimulans och uthållighet. Fyller kraven för krävande konsumenter och ger snabb absorption för omedelbara resultat. Ta din träning till nya höjder med Red Shock!
Allnutrition - AllDeynn Powerrose
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - AllDeynn Powerrose

476 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
AllDeynn Powerrose - Optimera din prestation och uppnå dina träningsmål med denna unika produkt. Öka energinivåerna, förbättra motivation och träningsvilja, öka styrka och uthållighet, främja korrekt muskelfunktion och få en extra kick för träningen. Ge dig själv den boost du behöver för att nå nya höjder inom din fysiska aktivitet!
Better You - DLux 4000 Daily Vitamin D Oral Spray, Natural
  • Ny
Better You

Better You - DLux 4000 Daily Vitamin D Oral...

154 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få maximal styrka D-vitamin med BetterYou DLux 4000 Oral Spray. Snabb absorption, naturlig pepparmintsmak och miljövänlig förpackning. Stödjer ben, tänder och immunförsvar. Ett bekvämt och effektivt sätt att bibehålla hälsosamma D-vitaminnivåer.
Allnutrition - DiosminAll
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - DiosminAll

189 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Förbättra din hälsa med Allnutrition - DiosminAll! Stärker blodkärlen, minskar svullnad i benen, främjar återhämtning efter träning och ökar antioxidantförsvaret. Ett kosttillskott som ger dig en sundare och mer energifylld vardag!
Better You - DLux Infant Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml.
  • Ny
Better You

Better You - DLux Infant Daily Vitamin D Oral...

133 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Ge ditt barn det bästa med Better You DLux Infant Daily Vitamin D Oral Spray. Enkel och ren formulering med biotillgängligt vitamin D3 för bekväm och effektiv absorption. Stödjer utveckling av ben och tänder samt bidrar till ett hälsosamt immunförsvar.
Allnutrition - Fit Protein Shake
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Fit Protein Shake

315 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Fit Protein Shake är speciellt designad för fysiskt aktiva kvinnor och innehåller vassleprotein-koncentrat och isolat, kollagen, inulin, koenzym Q10, vitamin C och D samt krom. Med fantastiska smaker och en formula som främjar muskelregeneration och hälsa, är detta det perfekta tillskottet för din träning.
Better You - DLux Junior Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml.
  • Ny
Better You

Better You - DLux Junior Daily Vitamin D Oral...

133 kr
Tillgänglighet: 73 I lager
DLux Junior Daily Vitamin D Oral Spray är en bekväm och effektiv metod för att öka ditt barns vitaminnivåer och stödja deras hälsa och utveckling. Med sin naturliga pepparmintsmak är detta tillskott en favorit hos barnen. Ge ditt barn de nödvändiga näringsämnena för att bygga starka ben och tänder, upprätthålla ett hälsosamt immunförsvar och främja en normal tillväxt och utveckling.
Amix - GreenDay® ProVegan Multi VIP - 60 Tablets
  • Ny
Amix

Amix - GreenDay® ProVegan Multi VIP - 60 Tablets

264 kr
Tillgänglighet: 25 I lager
GreenDay® ProVegan Multi VIP är en högpotent multivitamin speciellt utformad för veganer och vegetarianer. Innehåller frukt- och grönsakskomplex för extra antioxidanter och vitaminer. Tillsatt vitamin D stärker ben och tänder. En tablett om dagen ger alla viktiga näringsämnen.
Better You - DLux+ Vitamin D+K2 Daily Oral Spray - 12 ml.
  • Ny
Better You

Better You - DLux+ Vitamin D+K2 Daily Oral...

180 kr
Tillgänglighet: 142 I lager
Få starka ben och ett friskt hjärta med BetterYou DLux+ Vitamin D+K2 Oral Spray. Enkel och effektiv tillförsel av D-vitamin och K2 för optimal benhälsa och förhindrar ateriell förkalkning. Bekvämt alternativ till tabletter och kapslar med 100 % naturlig pepparmintsmak. Effektiv absorption och pålitlig kvalitet.
Applied Nutrition - ABE - All Black Everything
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - ABE - All Black Everything

389 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med ABE - en banbrytande produkt som ökar din fysiska prestation, minskar trötthet och ger dig kontinuerligt fokus. Innehåller tillsatta vitaminer B3 & B12 och TeaCrine för ökad koncentration och mental energi. Prova ABE idag och upplev fantastiska resultat!
Better You - Multivit Junior Oral Spray - 25 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Multivit Junior Oral Spray - 25 ml.

192 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Ge ditt barn en bättre start på dagen med Better You - Multivit Junior Oral Spray! En bekväm och effektiv multivitaminlösning som säkerställer optimal hälsa och utveckling. Med enkel administrering, snabb absorption och naturliga ingredienser är det det perfekta tillskottet för barn.
Better You - Magnesium Gel - 150 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Gel - 150 ml.

187 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Fyll på dina magnesiumnivåer och stöd hudens hälsa med Better You MagnesiumGel. Effektiv målinriktad applicering, reglerad frisättning och naturligt muskelavslappnande. Fri från konstgjorda föroreningar. Ett bekvämt och effektivt sätt att upprätthålla hälsa och välbefinnande.
Applied Nutrition - ABE - All Black Everything Gel
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - ABE - All Black Everything Gel

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ABE - All Black Everything Gel är det ultimata pre-workout-gellet för att öka din träningsprestanda. Med sin vetenskapligt utformade blandning av aktiva ingredienser ökar det energinivåerna, förbättrar fokus och främjar uthållighet och styrka. Maximera dina resultat och nå dina träningsmål med ABE Gel.
Applied Nutrition - ABE Shot
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - ABE Shot

616 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din prestation med Applied Nutrition - ABE Shot! Öka din styrka, uthållighet och muskelvolym med vetenskapligt undersökta ingredienser. Minska trötthet och utmattning, öka fokus och stöd bildningen av röda blodkroppar. Halal-certifierad och testad för idrottare. Ta din träning till nästa nivå med ABE Shot!
Applied Nutrition - Pump
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Pump

366 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Applied Nutrition - Pump 3G är nästa generations pre-workout för ökad pump, fokus och prestanda. Förbättrad pump, ökat fokus, ökad prestanda, ökad uthållighet och minskad trötthet. Testad för idrottare och halalcertifierad. Ta din träning till nästa nivå med Pump 3G!
Better You - Magnesium Oil Original Spray - 100 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Oil Original Spray - 100...

198 kr
Tillgänglighet: 54 I lager
Fyll på kroppens magnesiumnivåer med BetterYou MagnesiumOil Original Spray. Denna högkoncentrerade spray främjar muskelåterhämtning och absorptionen av kalcium. Stödd av forskning, den främjar välbefinnande och avslappning. Välj en spray som är godkänd av Informed Sport-programmet och passar alla, inklusive gravida och veganer.
Applied Nutrition - Pump 3G Pre-Workout
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Pump 3G Pre-Workout

366 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Maximera din träning med Applied Nutrition - Pump 3G Pre-Workout. Öka din uthållighet, förbättra din prestation och minska trötthet. Testad för idrottare och halal-certifierad. Ta din träning till nya höjder med denna kraftfulla pre-workout.
Better You - Magnesium Oil Sensitive Spray - 100 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Oil Sensitive Spray -...

198 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Få bättre hälsa med Better You - Magnesium Oil Sensitive Spray! Speciellt utvecklad för känslig hud, ger snabb absorption av magnesiumklorid för ökat välbefinnande. Stöd naturlig muskelåterhämtning, minska trötthet och främja kalciumupptaget med denna högkvalitativa produkt.
Better You - Magnesium Skin Body Lotion - 180 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Skin Body Lotion - 180 ml.

162 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Få en strålande och frisk hud med BetterYou Magnesium Skin Body Lotion. Med en unik formula som återfuktar, näringsberikar och förbättrar hudens elasticitet, ger denna lotion en hälsosam hudglans. Med naturligt ren magnesiumklorid är det en idealisk daglig hudvårdsprodukt.