Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 962 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: 1Up Nutrition
  • Varumärke: BPI Sports
  • Varumärke: EVLution Nutrition
1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus
  • Ny
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine &...

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition's Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex is a 4-in-1 product that promotes muscle growth, recovery, performance, and skin health. With amino acids, hydrolyzed collagen, and a glycogen hydration blend, it helps to hydrate, replenish, and recover after workouts. Take your training and skin health to the next level with this product!
BPI Sports - Keto Bomb
  • Ny
BPI Sports

BPI Sports - Keto Bomb

633 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Upptäck fördelarna med BPI Sports - Keto Bomb! En prisvärd och utsökt lösning för energi, hydrering och fettförlust. Främjar sund muskelfunktion och minskar kroppsfettet. Perfekt för ketogen diet och viktminskning!
BPI Sports - CLA + Carnitine
  • Ny
BPI Sports

BPI Sports - CLA + Carnitine

523 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
BPI Sports - CLA + Carnitine är ett naturligt viktminskningstillskott som omvandlar fett till energi, förhindrar fettlagring, stödjer muskeltillväxt och förbättrar ämnesomsättningen utan obehagliga biverkningar. Ta kontroll över din viktminskning på ett säkert och hälsosamt sätt med denna produkt.
EVLution Nutrition - L-Citrulline 2000 - 90 vcaps
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - L-Citrulline 2000 - 90 vcaps

339 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få ut det mesta av din träning med vårt 2000MG Ultra Pure Plant-Based L-Citrulline-tillskott. Öka blodflödet och syretillförseln till musklerna för bättre uthållighet och träningsprestation. Dessutom är det vegetariskt och glutenfritt för att passa alla kostbehov. Maximera dina resultat idag!
EVLution Nutrition - L-Arginine 1500 - 100 caps
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - L-Arginine 1500 - 100 caps

262 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få ut det mesta av din träning med EVLution Nutrition - L-Arginine 1500. Med en kraftfull dos av 1 500 mg L-arginin får du omfattande stöd för kardiovaskulär hälsa, muskeltillväxt och optimal vasodilatation. Maximera dina träningsresultat och ge ditt hjärta det stöd det behöver. Beställ idag och ta din träning till nästa nivå!
EVLution Nutrition - L-Citrulline 2000, Unflavored - 200 grams
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - L-Citrulline 2000,...

440 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra din träningsprestanda med 2000mg Ultra Ren Växtbaserad L-Citrulline! Främjar ökat blodflöde, uthållighet och snabbare återhämtning. Tillverkad av högkvalitativa växtbaserade ingredienser, glutenfri och GMO-fri. Ett värdefullt tillskott för idrottare och fitnessentusiaster.
EVLution Nutrition - Z-Matrix - 240 caps
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - Z-Matrix - 240 caps

424 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få bättre sömn, ökad muskelåterhämtning och förbättrad prestation med EVLution Nutrition - Z-Matrix. Denna avancerade sömnformel främjar hälsosamma hormonbalanser och energinivåer med absorberbara mineraler och vitaminer. Optimer din sömn och nå dina träningsmål med Z-Matrix.
BPI Sports - Vegan Protein
  • Ny
BPI Sports

BPI Sports - Vegan Protein

476 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vegan Protein är den perfekta proteinkällan för veganer och vegetarianer. Med 20g protein per skopa främjar det muskeltillväxt, återhämtning och uthållighet. Dessutom är det glutenfritt och laktosfritt. Öka ditt proteinintag på ett hälsosamt och hållbart sätt med Vegan Protein!
BPI Sports - A-HD Elite - 30 caps
  • Ny
BPI Sports

BPI Sports - A-HD Elite - 30 caps

486 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få en slankare och mer muskulös kropp med A-HD Elite från BPI Sports. Med kraftfull testsupport och dubbel styrka kan du maximera din träning och kostregim för att uppnå dina fitnessmål. Ett vetenskapligt stödd val för en muskulös kropp och förbättrad prestation.
BPI Sports - A-HD Elite (+ Solid) - 30+30 caps
  • Ny
BPI Sports

BPI Sports - A-HD Elite (+ Solid) - 30+30 caps

713 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Maximera din muskelstyrka och prestation med A-HD ELITE! Denna kraftfulla formel främjar hälsosamma testosteronnivåer, ökar muskelkraften och stöder längre och mer intensiva träningspass. Upplev fördelarna av denna avancerade testosteronstödjande formel idag!
EVLution Nutrition - EVL Test
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - EVL Test

500 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din testosteronproduktion och öka din prestation med EVLTEST! Vår avancerade formel stödjer en hälsosam hormonbalans, håller östrogen i schack, ökar energinivåerna och förbättrar sömnkvaliteten. Förbättra din muskeluppbyggnad och övergripande välbefinnande med EVLTEST idag!
BPI Sports - Best BCAA
  • Ny
BPI Sports

BPI Sports - Best BCAA

353 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få ut det mesta av din träning med Best BCAA från BPI Sports! Denna banbrytande produkt främjar muskeluppbyggnad, sänker kroppsfettnivåer, ökar styrka och kraft samt påskyndar muskelreparation och återhämtning. Ta din träning till nästa nivå och uppnå dina mål snabbare och effektivare med Best BCAA!
BPI Sports - Best BCAA Shredded
  • Ny
BPI Sports

BPI Sports - Best BCAA Shredded

506 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få ut det mesta av din träning med Best BCAA Shredded från BPI Sports. Främjar mager muskeltillväxt, optimerar återhämtning, ökar atletisk prestation, stödjer kväveoxidsyntas och bränner fett för bränsle. Maximera din träning och uppnå dina mål med denna kraftfulla kosttillskott.
EVLution Nutrition - BCAA Energy
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - BCAA Energy

351 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få högre prestanda, energi, uthållighet, återhämtning, antioxidanter och hydrering med BCAA ENERGY. Innehåller naturliga koffeinkällor, BCAA, beta-alanin, l-alanin, taurin och antioxidanter. Stödjer muskeluppbyggnad, proteinsyntes, glukosproduktion och immunförsvar. Förbättra din träning och återhämtning med BCAA ENERGY.
BPI Sports - One More Rep
  • Ny
BPI Sports

BPI Sports - One More Rep

506 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med BPI Sports - One More Rep! Få ökad fokus, energi och muskelpump. Förbättra uthållighet, styrka och muskeltillväxt. Hjälper även med fettförbränning. Ta din träning till nästa nivå med denna kraftfulla pre-workout-formel!
EVLution Nutrition - VitaMode
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - VitaMode

472 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med vårt multifördelade vitamin- och mineralpåfyllning. Stödjer muskelprestanda, antioxidantnivåer, metabolism och ben-, ögon- och immunhälsa. Förbättra din energi, benstyrka, syn och immunförsvar med vårt kraftfulla komplex.
EVLution Nutrition - ENGN
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - ENGN

436 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få maximal energi, fokus och muskelanslutning med ENGN före träningen. Öka din prestanda och styrka utan socker, kolhydrater eller kalorier. Upplev de bästa träningspassen och överträffa dina förväntningar varje gång!
PumpMode Powder
  • Ny
EVLution Nutrition

PumpMode Powder

309 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
PUMP MODE ökar blodflödet till musklerna för bättre prestation och tillväxt. Få större pumpar och ökad vaskularitet utan stimulantia. Stapla med ENGN för ännu bättre resultat.
1Up Nutrition - L-Carnitine 3000
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - L-Carnitine 3000

563 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din fettförbränning och öka din uthållighet med 1Up Nutrition - L-Carnitine 3000. Med en högkoncentrerad dos av L-karnitin kan du omvandla dietfett till energi och kontrollera din aptit. Vetenskapligt stöd och bevisade fördelar gör detta tillskott till en pålitlig partner på din fitnessresa.
1Up Nutrition - Pure Rebuild
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pure Rebuild

862 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bygg hårda, magra muskler med 1Up Nutrition - Pure Rebuild. Stödjer styrka och uthållighet. Innehåller elektrolyter för optimal hydrering. Maximera din träningspotential och nå dina mål med detta vetenskapligt stödda kosttillskott.
1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams

547 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en kraftfull återhämtning och ökad energi med 1Up Nutrition Tri-Carb! Stabiliserar blodsockernivån, förbättrar magtömning och ger optimal elektrolytbalans. Perfekt för att nå dina träningsmål på ett hälsosamt och hållbart sätt.
1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps

589 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

1Up Nutrition - Pro Test MAX ökar fritt testosteron, främjar styrka och prestanda samt stödjer muskelåterhämtning. Med naturliga ingredienser och stöd av forskning kan detta tillskott hjälpa dig att nå dina fitnessmål snabbare.

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime - 360 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango...

472 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime främjar muskelåterhämtning, tillväxt, proteinsyntes, prestanda och styrka. Optimal blandning av BCAA och EAA för maximala träningsresultat. Anpassad för att hjälpa dig nå dina träningsmål effektivt utan läkarrådgivning.
1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets

419 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimal hälsa med 1Up Nutrition - Multi-Go Men! Denna multivitamin ökar vitamin- och mineralnivåerna, förbättrar metabolismen och främjar prestanda och energi. Innehåller kvalitetsingredienser och är sockerfri. Välj 1Up Nutrition - Multi-Go Men idag!