Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 291 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: 1Up Nutrition
  • Varumärke: Enzymedica
  • Varumärke: Redcon1
1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus
  • Ny
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine &...

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition's Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex is a 4-in-1 product that promotes muscle growth, recovery, performance, and skin health. With amino acids, hydrolyzed collagen, and a glycogen hydration blend, it helps to hydrate, replenish, and recover after workouts. Take your training and skin health to the next level with this product!
Enzymedica - Acid Soothe - 30 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Acid Soothe

209 kr
Tillgänglighet: 4 I lager

Minska halsbränna och sura obehag efter måltider med Enzymedica - Acid Soothe. Stödjer optimal matsmältning, lindrar symtom vid tillfälliga gastrointestinala besvär, stärker slemhinnan i magen och fungerar som en buffert för magsyra. Naturlig och effektiv lösning för en sund matsmältning.

Redcon1 - Ration - Whey Protein
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Ration - Whey Protein

1 106 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Upptäck fördelarna med Ration Whey Protein: ökar muskelåterhämtning, stimulerar muskeltillväxt, underlättar fettförbränning, ger snabbt och bekvämt proteintillskott, imponerande aminosyraprofil.
Enzymedica - BeanAssist - 30 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - BeanAssist - 30 caps

220 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Optimera din matsmältning med Enzymedica BeanAssist! Förbättrad matsmältning av komplexa kolhydrater. Minskat obehag från gaser och uppblåsthet. Effektivt enzym för nedbrytning av bönor, kål och broccoli. Naturlig och säker lösning för matsmältningsbesvär. Vetenskapligt stödd produkt med bevisad effektivitet.
Enzymedica - Candidase
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Candidase

468 kr
Tillgänglighet: 19 I lager
Främja en sund tarmflora och förbättra din hälsa med Candidase från Enzymedica. Minska obehag relaterade till matsmältningsproblem, sockersug och öka energinivåerna. Stärk immunförsvaret och matsmältningssystemet med Thera-blend enzymer för överlägsen prestanda. Naturlig lösning för optimal hälsa.
Enzymedica - DairyAssist - 30 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - DairyAssist - 30 caps

288 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Underlätta matsmältningen av mejeriprodukter med Enzymedica DairyAssist. Bryter ner laktos och mejeriproteinet kasein för att minska obehag som gaser och uppblåsthet. Naturliga enzymer för effektiv matsmältning. Stöd för laktosintoleranta individer. Upplev fördelarna idag!
Enzymedica - Digest
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest

247 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Optimera din matsmältning med Enzymedica - Digest. Förbättrar matsmältningen, minskar gaser och uppblåsthet, lindrar matsmältningsbesvär, främjar regelbunden tarmfunktion och ökar koncentration och vitalitet. Naturliga enzymer för optimal matsmältning. Enzymedica - ledande inom matsmältningsenzym.
Enzymedica - Digest Gold with ATPro
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest Gold with ATPro

471 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Få smidig matsmältning med Enzymedica - Digest Gold with ATPro! Bryter ner kolhydrater, fetter, fibrer och protein för bättre näringsabsorption. Naturliga ingredienser och enzymer för optimal hälsa.
Redcon1 - Grunt - EAA
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Grunt - EAA

467 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din träning med Redcon1 - Grunt - EAA! Minska muskelömhet, främja muskeluppbyggnad och förbättra återhämtningen. Denna effektiva EAA-formel ger dina muskler det de behöver för att växa och återhämta sig. Uppnå nya nivåer av prestation och framgång med Grunt!
Enzymedica - Digest Spectrum
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest Spectrum

309 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Digest Spectrum från Enzymedica är det perfekta matsmältningsstödet för personer med matintoleranser. Med högpotenta enzymer bryter den ner gluten, laktos, fenoler och kasein för att minska obehag och besvär. Främjar en frisk tarmfunktion och passar både barn och vuxna. Ett pålitligt val med stöd från vetenskaplig forskning.
Enzymedica - Lacto
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Lacto

356 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Förbättra matsmältningen av mejeriprodukter och minska obehag som gaser och uppblåsthet med Enzymedica - Lacto. Speciellt utformad för laktos- och kaseinintolerans, stöder den även en hälsosam tarmfunktion. Ge din mage och tarm en hjälpande hand och njut av mejeriprodukter utan obehag.
Redcon1 - HALO - 60 caps
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - HALO - 60 caps

688 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få snabbare återhämtning, längre träningspass och bättre resultat med Redcon1 - HALO. Med 100 mg Laxogenin per kapsel främjar detta kosttillskott kväveretention och proteinsyntes för ökad muskelmassa och prestation. Upplev förbättrade träningspass och snabbare fysiska förändringar med Redcon1 - HALO.
Enzymedica - Lypo Gold - 60 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Lypo Gold - 60 caps

456 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Förbättra fettabsorptionen, stöd gallblåsan, främja hjärthälsa och hantera matsmältningsbesvär med Enzymedica - Lypo Gold. Med hög styrka lipasenzym och Thera-blend-teknologi kan du optimera din matsmältning och näringsupptag.
Enzymedica - Natto-K
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Natto-K

375 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din cirkulation och stödja hjärt- och kärlhälsan med Enzymedica - Natto-K. Med sina specialiserade enzymer främjar den sund koagulering av blodet och optimerar produktionen av plasmin. Håll din kardiovaskulära hälsa i toppform med denna naturliga och säkra produkt.
Enzymedica - VeggieGest - 60 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - VeggieGest - 60 caps

490 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få en bekvämare matsmältningsupplevelse med Enzymedica VeggieGest. Det högpotenta enzymtillskottet hjälper till att smälta sockerarter från bönor, spannmål och grönsaker, minskar gaser och uppblåsthet, och främjar en sund matsmältning. Perfekt för vegetarianer och veganer.
Redcon1 - Tango Recovery
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Tango Recovery

500 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Redcon1 - Tango Recovery! Öka muskeltillväxten, förbättra ATP-produktionen och aktivera proteinsyntesen. Skydda dig mot uttorkning och förbättra kreatinabsorptionen. Optimera din prestation och accelerera muskelåterhämtningen. Uppnå dina träningsmål snabbare!
Redcon1 - L-Carnitine
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - L-Carnitine

422 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
L-karnitin är en naturlig aminosyra som ökar fettförbränningen, främjar energiomsättningen och stödjer fysisk prestanda. Kan hjälpa med viktminskning och har antioxidant egenskaper.
Redcon1 - Isotope - 100% Whey Isolate
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Isotope - 100% Whey Isolate

755 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Redcon1 Isotope - 100% Whey Isolate är perfekt för snabb absorption och hög biotillgänglighet. Stödjer muskelåterhämtning och återuppbyggnad. Idealisk för lågkolhydrat- eller fettreducerade dieter. Förbättra muskeltillväxt och styrkeökning med detta högkvalitativa vassleproteinisolat. Välj Redcon1 Isotope för optimala resultat i gymmet!
Enzymedica - GlutenEase
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - GlutenEase

501 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Lindra besvär vid gluten- och kaseinintolerans med Enzymedica - GlutenEase! Minska gasbildning och uppblåsthet, undvik korskontaminering och stödja matsmältningssystemet. Vegansk, mjölkfri, glutenfri, icke-GMO, sojafri och kosher. Ta kontroll över din kost och njut av maten du älskar med GlutenEase.
Enzymedica - MucoStop - 48 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - MucoStop - 48 caps

530 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
MucoStop är en unik enzymblandning som lindrar överskott av slem, förbättrar andningsfunktionen och minskar trängsel i luftvägarna. Med högkvalitativa enzymer och noggrant utvalda ingredienser är MucoStop ett pålitligt kosttillskott för att främja friskare andning och förbättrad livskvalitet.
Redcon1 - Fish Oil
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Fish Oil

258 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Fiskolja för Hälsa och Välbefinnande. Stödjer hjärtat, främjar njurfunktionen, hjälper blodomloppet, bevarar ögonhälsan och främjar optimal hjärnfunktion.
Redcon1 - Big Noise
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Big Noise

530 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få explosiv pump, förbättrad fokus och varaktiga träningsresultat med Redcon1 - Big Noise. Förbättrar blodcirkulationen, ökar näringsupptaget och främjar muskelåterhämtning. Uppnå maximala resultat utan stimulantia eller obehagliga biverkningar. Ge din träning en extra knuff med Big Noise!
Redcon1 - Total War - Preworkout
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Total War - Preworkout

555 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få oöverträffad energi och skärpt fokus med Redcon1 - Total War - Preworkout. Uppnå längre och mer intensiva träningspass med förbättrad uthållighet och intensiva pumpar. Varje skopa är full av noggrant utvalda ingredienser för optimala resultat. Ge dig själv fördelen med Redcon1 - Total War - Preworkout och nå dina träningsmål på ett imponerande sätt!
Redcon1 - RPG - Glucose Disposal - 240 caps
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - RPG - Glucose Disposal - 240 caps

716 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Maximera dina Bodybuilding- och Idrottsmål med Redcon1 RPG Glukosdisposal. Optimerar muskelökningar, hjälper till med fettförbränning och förhindrar överflödigt kroppsfett. Skapar en anabol miljö för atletiska mål. Ta din träning och prestation till nästa nivå med Redcon1 RPG Glukosdisposal.
1Up Nutrition - L-Carnitine 3000
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - L-Carnitine 3000

563 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din fettförbränning och öka din uthållighet med 1Up Nutrition - L-Carnitine 3000. Med en högkoncentrerad dos av L-karnitin kan du omvandla dietfett till energi och kontrollera din aptit. Vetenskapligt stöd och bevisade fördelar gör detta tillskott till en pålitlig partner på din fitnessresa.
1Up Nutrition - Pure Rebuild
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pure Rebuild

862 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bygg hårda, magra muskler med 1Up Nutrition - Pure Rebuild. Stödjer styrka och uthållighet. Innehåller elektrolyter för optimal hydrering. Maximera din träningspotential och nå dina mål med detta vetenskapligt stödda kosttillskott.
1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams

547 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en kraftfull återhämtning och ökad energi med 1Up Nutrition Tri-Carb! Stabiliserar blodsockernivån, förbättrar magtömning och ger optimal elektrolytbalans. Perfekt för att nå dina träningsmål på ett hälsosamt och hållbart sätt.
1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps

589 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

1Up Nutrition - Pro Test MAX ökar fritt testosteron, främjar styrka och prestanda samt stödjer muskelåterhämtning. Med naturliga ingredienser och stöd av forskning kan detta tillskott hjälpa dig att nå dina fitnessmål snabbare.

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime - 360 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango...

472 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime främjar muskelåterhämtning, tillväxt, proteinsyntes, prestanda och styrka. Optimal blandning av BCAA och EAA för maximala träningsresultat. Anpassad för att hjälpa dig nå dina träningsmål effektivt utan läkarrådgivning.
1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets

419 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimal hälsa med 1Up Nutrition - Multi-Go Men! Denna multivitamin ökar vitamin- och mineralnivåerna, förbättrar metabolismen och främjar prestanda och energi. Innehåller kvalitetsingredienser och är sockerfri. Välj 1Up Nutrition - Multi-Go Men idag!
1Up Nutrition - CLA - 120 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - CLA - 120 softgels

350 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en väldefinierad kropp med 1Up Nutrition - CLA! Stödjer ämnesomsättningen, främjar muskelmassa, återhämtning och fettförlust. Perfekt för en hälsosam kroppssammansättning. Upplev fördelarna idag!
1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout

642 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med 1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout! Förbättra prestationen, öka uthålligheten, få en bättre pump, förbättra fokus och hålla humöret på topp. Med beprövade ingredienser kan denna pre-workout hjälpa dig att nå dina träningsmål och ta din träning till nästa nivå.