Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 700 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: 5% Nutrition
  • Varumärke: FA - Fitness Authority
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
5% Nutrition - Beet Root - Core Series Fruit Punch - 213g
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Beet Root - Core Series Fruit...

349 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få imponerande pumpar och ökad uthållighet med 5% Nutrition Beet Root! Med höga halter av ekologiskt rödbetspulver främjar den kväveoxidproduktionen för förbättrad pump och vaskularitet. Dessutom stödjer den kardiovaskulär hälsa och ökar kraften och styrkan. Ge din träning en boost med Beet Root!
5% Nutrition - ZMA - Core Series
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - ZMA - Core Series

351 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Få ut det mesta av din träning med 5% Nutrition - ZMA - Core Series! Främjar återhämtning, stödjer muskel- och nervfunktioner, reglerar immunförsvaret, ökar humöret och förbättrar sömnen. En optimal blandning av zink, magnesium, vitamin B-6 och bor för att maximera effektiviteten.
5% Nutrition - Crea-TEN - Legendary Series
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Crea-TEN - Legendary Series

525 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Crea-TEN är ett kraftfullt kreatintillskott som ökar musklernas fosfokreatin-förråd, förbättrar ATP-regenerering, stödjer muskelhydrering, ökar styrkan och främjar muskeltillväxt. Crea-TEN är ett utmärkt val för alla som vill maximera sin fysiska prestation och uppnå överlägsna resultat.
5% Nutrition - Real Carbs
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Real Carbs

685 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med 5% Nutrition - Real Carbs! Ger långvarig energi, främjar muskeluppbyggnad och stödjer återhämtning. Lågt GI och hög kvalitet på kolhydraterna. Prova idag och upplev skillnaden!
5% Nutrition - D-Aspartic Acid - Core Series - 150 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - D-Aspartic Acid - Core Series -...

344 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din muskeluppbyggnad och uthållighet med 5% Nutrition Core D-asparaginsyra. Öka din testosteronproduktion naturligt för bättre resultat i gymmet och förbättrad sexuell funktion. Kontrollera östrogennivåerna och stapla för överlägsna resultat.
5% Nutrition - Real Carbs - Legendary Series
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Real Carbs - Legendary Series

870 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Maximera dina framsteg och uppnå dina träningsmål med 5% Nutrition - Real Carbs. Denna innovativa produkt erbjuder högkvalitativa kolhydrater från äkta matkällor som ger långvarig energi och stöder din kroppsbyggnad och återhämtning. Med läckra smaker blir det enkelt och njutbart att inkludera Real Carbs i din dagliga kost.
5% Nutrition - AllDayYouMay
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay

551 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AllDayYouMay: Det ultimata tillskottet för muskelbyggande. Främjar muskelproteinsyntes, förhindrar muskelnedbrytning och främjar återhämtning. Stöder ledhälsa, bekämpar fria radikaler och förbättrar hydrering. Optimera din träning och ta dina resultat till nästa nivå med AllDayYouMay!
5% Nutrition - AllDayYouMay - Legendary Series
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay - Legendary Series

667 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
5% Nutrition - AllDayYouMay - Legendary Series är den ultimata aminosyraprodukten för muskelåterhämtning, muskeluthållighet, muskeluppbyggnad, ledhälsa och immunsystemet. Med högkvalitativa ingredienser och forskningsstöd är detta ett oumbärligt tillskott för att optimera träning och nå fitnessmål.
5% Nutrition - 5150 - Legendary Series
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - 5150 - Legendary Series

651 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
5% Nutrition - 5150 Legendary Series ger överladdad energi, ökad uthållighet och fokus, samt stimulerar fettförbränning. Med högt koffeininnehåll och balanserad energikurva ger denna pre-workout den perfekta boosten för intensiva träningspass. Välkommen till massmonsterterritoriet!
5% Nutrition - Real Carbs + Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Real Carbs + Protein

557 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
5% Nutrition - Real Carbs + Protein är den ultimata helmatsmåltiden för kroppsbyggare. Med en innovativ blandning av högkvalitativt protein och kolhydrater ger den optimala förutsättningar för muskeltillväxt och återhämtning. Perfekt som måltidsersättning eller efter träning.
5% Nutrition - Post Gear - Legendary Series - 240 caps
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Post Gear - Legendary Series

678 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Behåll dina muskelvinster och återställ hormonbalansen med 5% Nutrition - Knocked The F*ck Out - Honey Lemon Tea - 204g. Med beprövade ingredienser som D-asparaginsyra, Brenässla och ZMA får du en effektiv lösning för att främja muskelåterhämtning. Ta din träning till nästa nivå med Post Gear från 5% Nutrition!

5% Nutrition - Energy - Core Series - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Energy - Core Series - 60 vcaps

324 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en långvarig och hållbar energiboost utan krasch med 5% Nutrition CORE Energy! Med en välbalanserad kombination av ingredienser, inklusive koffein, Teobromin och L-Teanin, kan du anpassa doseringen efter dina behov. Förbättra din prestation och upplev kraften i CORE Energy idag!
FA - Fitness Authority - Core Neuro Sample
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Core Neuro Sample

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
CORE NEURO är en pre-träningsprodukt med flera ingredienser som ger omfattande stöd för alla idrottsdiscipliner. Med upp till 3000 mg citrullinmalat i en enda portion, beta-alanin, AAKG och betain är denna produkt perfekt för att maximera din träning. Ta din träning till nästa nivå med CORE NEURO!
5% Nutrition - AllDayYouMay - Special Edition, Starry Burst -
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay - Special Edition,...

627 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera muskelreparation och främja muskeltillväxt med All Day You May 10:1:1 BCAA Recovery Drink. Innehåller elektrolyter, hydrering, glutamin, karnitin, beta-alanin, glukosamin och MSM för optimal muskelfunktion och snabb återhämtning. Blanda en skopa med vatten och drick 2-3 portioner per dag för bästa resultat.
5% Nutrition - Real Carbs + Protein - Legendary Series
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Real Carbs + Protein - Legendary...

645 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Real Carbs + Protein är en kvalitetsprodukt som ger dig högkvalitativt protein för muskeltillväxt och riktiga kolhydrater för energi. Med varierande matsmältningshastigheter och hög biotillgänglighet är det en perfekt måltid för träning eller när som helst på dagen.
5% Nutrition - Kill It
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Kill It

463 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ta ditt träningspass till nya höjder med 5% Nutrition - Kill It! Få energi för att dominera, en galen pump, oöverträffad uthållighet och laserfokus. Med vetenskapligt stödda ingredienser kan du överträffa dina gränser och nå dina träningsmål. Ge ditt träningspass en riktig knockout med Kill It!
FA - Fitness Authority - Core Plasma Sample
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Core Plasma Sample

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA - Fitness Authority - Core Plasma Sample ökar energinivåerna, förbättrar återhämtningen, stödjer muskeluppbyggnad, ökar fokus och koncentration samt främjar en hälsosam viktminskning. Med stöd av forskning kan du vara säker på att detta tillskott kan ge dig de resultat du önskar.
5% Nutrition - Kill It - Legendary Series
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Kill It - Legendary Series

538 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förinta ditt träningspass med 5% Nutrition - Kill It - Legendary Series! Upplev en galen pump, attackera vikternas uthållighet och få laser skarpt fokus. Med vetenskaplig forskning bakom varje ingrediens är detta den ultimata träningsprodukten för att maximera dina resultat.
5% Nutrition - AllDayYouMay Caffeinated
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay Caffeinated

596 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

5% Nutrition - AllDayYouMay Caffeinated är en kraftfull aminosyreblandning som främjar snabbare återhämtning efter träning. Med höga halter av BCAA, kreatin, beta alanin, glutamin och karnitin, tillsammans med återfuktande elektrolyter och koffein, är denna produkt perfekt för att optimera träningsresultat och öka muskelproteinsyntesen.

5% Nutrition - L-Glutamine 5000 - Core Series, Unflavoured -
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - L-Glutamine 5000 - Core Series,...

387 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få överlägsen återhämtning och öka muskelvolymen med 5% Nutrition - L-Glutamine 5000. Kombinationen av L-glutamin och L-alanin främjar muskelreparation och stödjer immunsystemet. Ta produkten regelbundet för att maximera dina resultat från träningen.
5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (US)
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Kill It - Legendary Series (US)

592 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få explosiv energi, imponerande pump, ökad uthållighet, skärpt fokus och ökad styrka med Kill It från 5% Nutrition. Forskning visar att dess ingredienser kan öka muskelvolym, styrka och uthållighet. Ta din träning till nya höjder och maximera dina resultat med Kill It.
FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Energizer Sample, Dragon
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm...

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en kraftfull boost inför träningen med FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Energizer Sample. Öka energinivån, förbättra fokus och koncentration, öka uthållighet och prestation, främja muskelåterhämtning och stöd fettförbränning. Perfekt för att maximera dina träningsresultat och uppnå dina mål.
5% Nutrition - Shake Time - No Whey Real Food Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Shake Time - No Whey Real Food...

684 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
5% Nutrition - Shake Time - No Whey Real Food Protein är det ultimata proteinpulvret för en aktiv livsstil. Med högkvalitativt matbaserat protein, enkelhet och Rich Pianas filosofi, är det perfekt för träning och hektiska livsstilar. Satsa på kvalitet och stöd din hälsa med denna unika produkt.
5% Nutrition - AllDayYouMay Natty
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - AllDayYouMay Natty

628 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AllDayYouMay Natty - Naturliga ingredienser för maximal återhämtning och muskeltillväxt. Främjar muskelbalans, ledfunktion och hydrering. Väx på ett naturligt sätt och ta dina resultat till nästa nivå med AllDayYouMay Natty!
FA - Fitness Authority - NAPALM Shred - 30 Sachet
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - NAPALM Shred - 30 Sachet

504 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA XTREME NAPALM SHRED innehåller 35 aktiva ingredienser för fettförbränning, viktminskning, matsmältning, stressminskning och förbättrade kognitiva funktioner. Den ger energi och ökar ämnesomsättningen med svart och grönt teextrakt. Uppnå en vältränad kropp med denna unika produkt!
5% Nutrition - Vitamin C 1000 - Core Series - 240 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
5% Nutrition

5% Nutrition - Vitamin C 1000 - Core Series -...

306 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt immunförsvar en boost med 5% Nutrition - Vitamin C 1000. Med kraftfull antioxidantverkan och zink för extra stärkning, skyddar den din kropp mot fria radikaler och sjukdomar. Ett högkvalitativt tillskott för optimal hälsa och välbefinnande.
FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar Collagen Pure - 7
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar...

29 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA BEAUTY ELIXIR CAVIAR COLLAGEN PURE ger dig ungdomlig hud, hälsosamt hår och naglar. Med naturliga ingredienser som stödjer kollagenproduktionen minskar synligheten av rynkor och bibehåller elasticitet och fuktighet i huden. Lättlösligt pulver för enkel användning i drycker eller desserter.
FA - Fitness Authority - So good!
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - So good! Beauty Marine...

218 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA SO GOOD! BEAUTY COLLAGEN ger strålande hud med naturlig formula av högkvalitativt Peptan® fiskkollagen och fruktpulver. Förbättrar elasticitet och fuktbalans, minskar rynkor och fina linjer. Innehåller hyaluronsyra och acerolafruktextrakt. Blanda med vatten, yoghurt eller juice för daglig dos.
FA - Fitness Authority - So good!
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - So good! Perfect...

231 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

FA SO GOOD! PERFECT COLLAGEN är en 100% naturlig produkt som ger extra stöd till ditt muskuloskeletala system. Med hydrolyserat kollagenprotein, glukosamin, kondroitinsulfater, hyaluronsyra och vitamin C kan du förbättra ben- och broskhälsa samt motverka åldrandets effekter. Rekommenderas för både kvinnor och män.

FA - Fitness Authority - ICE Creatine
  • Ny
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - ICE Creatine

258 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA - Fitness Authority - ICE Creatine är det perfekta tillskottet för att förbättra träningen. Med 4 g kreatinmonohydrat och EVERCOOL-formulan får du ökad prestation och svalka. Inget socker eller fett, perfekt för viktminskning. Bygg muskler och förbättra prestationen med detta kreatintillskott.
FA - Fitness Authority - So good!
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - So good! Red Antioxidants

128 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Berika din kost med naturliga antioxidanter! FA - Fitness Authority - So good! Red Antioxidants är en unik blandning av frukt och grönsaker som stödjer immunsystemet och skyddar celler mot oxidativ stress. Inga färgämnen eller animaliska komponenter. Perfekt för veganer och hälsomedvetna.
FA - Fitness Authority - Core Amino Sample
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Core Amino Sample

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA - Fitness Authority - Core Amino Sample är ett kosttillskott med värdefulla aminosyror, elektrolyter och vitaminer. Perfekt för fysiskt aktiva människor som vill främja muskeluppbyggnad, återhämtning och övergripande hälsa. Innehåller upp till 8 g BCAA och EAA per portion, tillsammans med L-glutamin, L-citrullin, taurin, magnesium, kalium och vitamin B6. Optimala förutsättningar för proteinsyntes, muskelmassa och energiomsättning. Ge din träning en boost med detta kraftfulla tillskott!
FA - Fitness Authority - Ice Hydro Amino
  • Ny
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Ice Hydro Amino

257 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
FA - Ice Hydro Amino ökar muskelproteinsyntesen med 50% och främjar muskeltillväxt och återhämtning med höga doser av aminosyror, inklusive EAA och BCAA, L-Glutamin och Citrullin. Använd den under eller efter träning för ökad styrka och uthållighet. Mer effektiv än vassleprotein.
FA - Fitness Authority - Ice Hydro Amino Sample
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Ice Hydro Amino Sample

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ICE HYDRO är det perfekta tillskottet för att öka muskelstyrka, prestation och uthållighet under träning. Med höga doser av aminosyror, inklusive EAA och BCAA, samt L-Glutamin och Citrullin, ökar det effektivt muskelmassan och påskyndar regenerationen. Idealiskt att använda under eller efter träning för att maximera resultatet!
FA - Fitness Authority - Napalm LEAA9
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Napalm LEAA9

177 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Napalm LEAA9 - det ultimata kosttillskottet för muskelbyggnad och muskelskydd. Med EAA-aminosyror och ökat L-leucin innehåll ger denna produkt dig stöd för dina fitnessmål. Välj mellan tre smaker - blodapelsin, vattenmelon och lime - för en läcker dryck med hög aminosyrahalt.
FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Amino13 Sample
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Amino13...

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA XTREME NAPALM AMINO 13 - den perfekta aminosyrafomulan för träning! Stödjer återhämtning, inget tillsatt socker eller fett. Innehåller 13 värdefulla aminosyror, magnesium, kalium och vitamin B6. Förbättra din träning och maximera dina resultat med denna innovativa lösning inom kosttillskott!
FA - Fitness Authority - Core Pump Energizer
  • Ny
  • Slut i Lager
FA - Fitness Authority

FA - Fitness Authority - Core Pump Energizer

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA Nutrition CORE Pump Energizer ger dig ökad styrka, kraft och muskelpump utan kreatin. Med högkvalitativa ingredienser som 2,6 g beta-alanin och 200 mg koffein, förbättrar den aerob prestation och ökar musklernas uthållighet. Upplev en otrolig pump, fokus och energi i din träning!