Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 969 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: AP Sports Regimen
  • Varumärke: Child Life
  • Varumärke: Thorne
Thorne - L-Tyrosine (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - L-Tyrosine (60 Caps)

375 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
L-Tyrosin är ett kosttillskott som stödjer sköldkörtelns och binjurarnas funktion, förbättrar det mentala tillståndet, underlättar produktionen av neurotransmittorer, lindrar fysiska symtom på stress och stabiliserar humörsvängningar. En kapsel innehåller 500 mg L-Tyrosin. Rekommenderad dos är en kapsel dagligen. Förvaras svalt och torrt utom räckhåll för barn.rådfråga läkare vid graviditet eller sjukdom.
Thorne - Lysine (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Lysine (60 Caps)

187 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Lisyn är en essentiell aminosyra som stödjer immunförsvaret, främjar benhälsa, förbättrar hudens integritet, hjälper till med sårläkning och är nödvändig för proteinproduktion. Med 500 mg lisyn per kapsel, är detta tillskott ett enkelt sätt att säkerställa att du får tillräckligt med denna viktiga aminosyra varje dag.
Child Life - Formula 3 Cough Syrup
  • Ny
Child Life

Child Life - Formula 3 Cough Syrup

255 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
BarnLife Essentials Formula 3 Hostsirap är en naturlig och effektiv lösning för att lindra hosta hos barn. Den innehåller välundersökta homeopatiska extrakt och hjälper barnet att få en god natts sömn. Glutenfri och sojafri.
Child Life - Zinc Plus
  • Ny
Child Life

Child Life - Zinc Plus

179 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
BarnLife Essentials Flytande Zink Plus - optimal absorption av zink, tillsatt koppar för bättre effekt, naturligt stöd för immunsystemet. Gluten- och sojafri.
Thorne - Iron Bisglycinate (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Iron Bisglycinate (60 Caps)

200 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Vår järnprodukt innehåller välabsorberad järn som förbättrar bildandet av röda blodkroppar, effektiv syretransport och minskar risken för järnbrist. Skonsam mot magen och lätt att ta som dagligt tillskott. Innehåller 25 mg järn per kapsel. Passar enkelt in i din dagliga rutin.
Thorne - Taurine (90 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Taurine (90 Caps)

249 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Taurin är en viktig aminosyra som stödjer hjärtrytmen, främjar leverhälsa, förbättrar synen, optimerar blodflödet och reglerar blodtrycket. Med 500 mg taurin per kapsel kan detta kosttillskott hjälpa till att upprätthålla optimal hälsa för hjärta, lever och syn. Ta en kapsel upp till 2-3 gånger dagligen för bästa resultat.
Thorne - Creatine (450 g)
  • Ny
Thorne

Thorne - Creatine (450 g)

646 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Högkvalitativ kreatin som ökar fettfri muskelmassa, uthållighet, cellulär energi och hjärnfunktion. Naturligt förekommande aminosyra som säkert och effektivt förbättrar fysisk och mental prestation. Rekommenderad dos: 1 skopa (5g) dagligen. Förvaras svalt och torrt.
Thorne - Pharmagaba-250 (60 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Pharmagaba-250 (60 Caps)

966 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Naturligt GABA-tillskott främjar lugn, förbättrar sömnkvalitet, minskar stress och ångest, samt stödjer mental fokus. Innehåller naturliga och säkra ingredienser. Rekommenderad dos är en kapsel upp till tre gånger dagligen. Förvara på sval och torr plats, utom räckhåll för barn.
Thorne - Perfusia-Sr L-Arginine (120 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Perfusia-Sr L-Arginine (120 Caps)

631 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
L-arginin med förlängd frisättning stödjer hälsosamt blodtryck, främjar optimal blodcirkulation, förbättrar muskel- och vävnadsläkning, stärker immunförsvaret och gynnar cellulär metabolism. Ingredienser inkluderar L-arginin, kalciumlaurat, och magnesium. Ta 2 kapslar dagligen. Förvaras svalt och torrt.
Thorne - Amino Complex - Berry (228 g)
  • Ny
Thorne

Thorne - Amino Complex - Berry (228 g)

869 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Kliniskt bekräftad EAA- och BCAA-formula som stödjer muskeluppbyggnad, enzymproduktion, hormonreglering, kognitiva förmågor och energiproduktion. Innehåller noga utvalda aminosyror för optimal hälsa. Glutenfri. Blanda 1 skopa dagligen med vatten. Förvara svalt och torrt.
Thorne - Glycine (250 Caps)
  • Ny
Thorne

Thorne - Glycine (250 Caps)

410 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Denna aminosyra, glycin, främjar avslappning, avgiftning och normal muskelfunktion. Den stödjer centrala nervsystemet, musklerna och levern. Med 500 mg ren glycin per kapsel är detta naturliga kosttillskott ett effektivt val för allmän hälsa och välbefinnande.
Thorne - Vitamin D
  • Ny
Thorne

Thorne - Vitamin D

149 kr
Tillgänglighet: 1 I lager

Thorne's vitamin D-kapslar stödjer immunförsvaret, främjar bentäthet, bidrar till hjärt- och kärlhälsa, förbättrar humör och reglerar kalcium- och fosfatnivåer. De är formulerade för optimal absorption och biotillgänglighet, med noggrant testade ingredienser för högsta kvalitet och renhet, vilket gör dem idealiska för en aktiv livsstil.

AP Sports Regimen - EAA + Hydro
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - EAA + Hydro

624 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning och återhämtning med AP Sports Regimen - EAA + Hydro. Med 10,5g fullspektrumaminosyror per portion främjar den muskelproteinsyntes och förbättrar träningsuthållighet. Inget socker, inga kolhydrater, inga kalorier. Ge din kropp det den behöver för att nå dina träningsmål.
AP Sports Regimen - Greens & Fruits + Immune
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - Greens & Fruits + Immune

575 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre matsmältning och stärk ditt immunförsvar med AP Sports Regimen - Greens & Fruits + Immune. Med 18 ekologiska frukter och grönsaker ger detta tillskott viktiga vitaminer och mineraler för optimal hälsa. Förbättra din tarmhälsa och få en allsidig näringsprofil med denna praktiska lösning.
AP Sports Regimen - Glutamine - 300 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - Glutamine - 300 grams

358 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AP Sports Regimen Glutamine 300 är ett veganvänligt tillskott som förbättrar träningsprestation och främjar återhämtning. Minskar muskelförlust och stärker immunsystemet för bättre resultat över tid. Ta din träning till nästa nivå med AP Sports Regimen Glutamine 300.
AP Sports Regimen - CLA 3000 - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - CLA 3000 - 90 softgels

281 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hjärthälsa, främja en hälsosam metabolism och forma din kropp med AP Sports Regimen - CLA 3000. Ett högkvalitativt kosttillskott som ger dig de fördelaktiga effekterna av konjugerad linolsyra för att maximera dina träningsresultat. Upplev fördelarna idag!
AP Sports Regimen - L-Carnitine 3000
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - L-Carnitine 3000

477 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AP Sports Regimen L-Carnitine 3000 ökar naturlig energiproduktion, främjar träningsåterhämtning, stödjer träningsprestanda och ökar cellulär effektivitet. Sockerfri och kalorifri, denna produkt är perfekt för att öka energinivåerna och förbättra träningsresultaten. Ta din träning till nästa nivå med L-Carnitine 3000!
AP Sports Regimen - Legacy Series Pre-Workout
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - Legacy Series Pre-Workout

674 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Legacy Series Pre-Workout. Öka energinivåerna, förbättra uthålligheten och främja muskelhypertrofi. Med vetenskapligt stödda ingredienser och optimalt näringsupptag, kan du bygga ditt arv som atlet. Ta din träning till nästa nivå med Legacy Series Pre-Workout.
AP Sports Regimen - Pre-Workout
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - Pre-Workout

567 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med AP Sports Regimen - Pre-Workout! Öka energi, fokus och få massiva pumpar för bättre prestation. Single-serve packet technology gör det enkelt att ta med sig överallt. Ge dig själv det extra stödet du behöver för att nå dina träningsmål!
Thorne - Prebiotic +
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Prebiotic +

499 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Effusio Prebiotic+ stödjer en hälsosam tarmflora, förbättrar matsmältningen, stärker immunsystemet och optimerar näringsupptaget. Produkten är enkel att använda och integrera i din dagliga rutin. Regelbunden användning bidrar till en balanserad tarmflora och förbättrad övergripande hälsa och välbefinnande.

Thorne - Bacillus Coagulans (60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Bacillus Coagulans (60 Caps)

461 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Probiotika för dagligt bruk i alla åldrar. Stödjer matsmältningssystemet, främjar regelbunden tarmtömning, balanserar tarmfloran, stärker immunförsvaret och hjälper till att producera viktiga vitaminer. Glutenfri med Bacillus coagulans. En kapsel dagligen.rådfråga läkare vid graviditet eller sjukdom. Förvaras svalt och torrt.
Child Life - Aller-Care - 118 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Child Life

Child Life - Aller-Care - 118 ml.

291 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ChildLife Essentials Aller-Care - Immune Booster for Kids. Supports healthy immune function, strengthens the immune system, and helps with environmental sensitivities. Non-GMO and natural ingredients.
Child Life - Echinacea
  • Ny
  • Slut i Lager
Child Life

Child Life - Echinacea

168 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Barnliv Echinacea är ett naturligt immunstöd för barn som stärker immunförsvaret, smakar gott med naturlig apelsinolja och innehåller högabsorberbara former av Echinacea. Tillverkad med omsorgsfullt utvalda ingredienser för att främja barns hälsa och välbefinnande.
Child Life - First Defense
  • Ny
  • Slut i Lager
Child Life

Child Life - First Defense

314 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ChildLife Essentials First Defense är en naturlig formula som stödjer barnets immunsystem och främjar kroppens försvar. Innehåller noggrant utvalda örter och mineraler för bästa effekt. Non-GMO och säker att använda.
Child Life - Vitamin D3
  • Ny
  • Slut i Lager
Child Life

Child Life - Vitamin D3

146 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitamin D för Barn: En Viktig Tillskott för Hälsa och Välmående. Stödjer immunförsvaret, främjar benhälsa, stödjer respiratorisk hälsa och bidrar till hjärthälsa. Glutenfritt.
Child Life - Liquid Iron
  • Ny
  • Slut i Lager
Child Life

Child Life - Liquid Iron

235 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ChildLife Essentials Liquid Iron är en glutenfri och sojafri järntillskott för barn. Hjälper till att bilda röda blodkroppar och stödjer hälsosam tillväxt och utveckling.
Thorne - Basic Prenatal (90 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Basic Prenatal (90 Caps)

556 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Grundläggande Prenatal från Thorne Research är en prenatal vitamin som stödjer moderns hälsa under graviditet och amning. En kapsel om dagen ger en välbalanserad blandning av vitaminer och mineraler för både modern och barnet. Fri från konstgjorda tillsatser och enkel att ta, denna produkt är ett säkert val för blivande och nyblivna mammor.
Thorne - Magnesium Bisglycinate
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Magnesium Bisglycinate

579 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Magnesium Bisglycinate stödjer muskel- och nervfunktion, främjar hjärthälsa, förbättrar sömnkvaliteten, minskar trötthet och stödjer starka ben. Dess högabsorberande form säkerställer optimal användning i kroppen. Regelbundet intag kan bidra till bättre hälsa och välbefinnande genom att stödja viktiga kroppsfunktioner.

Thorne - Zinc Picolinate 15 mg
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Zinc Picolinate 15 mg

579 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Zink Picolinat från Thorne stödjer immunförsvaret, hudhälsa, fertilitet, kognitiv funktion och erbjuder antioxidantstöd. Dess höga biotillgänglighet gör det lättabsorberat, vilket optimerar kroppens zinknivåer. Perfekt för de som söker ett kraftfullt tillskott för att förbättra sin allmänna hälsa och välbefinnande.

Thorne - Omega Plus Epa, Dha & Gla(60 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Omega Plus Epa, Dha & Gla(60 Caps)

698 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Omega Plus är ett kosttillskott som stödjer hjärtat, hjärnan, huden, andningen och skelettet. Med omega-3 och omega-6 fettsyror förbättras hjärthälsa, kognitiv funktion, hudens tillstånd, lungfunktion och benhälsa. En komplett lösning för din hälsa.
Thorne - Omega-3 With Coq10 (90 Caps)
  • Ny
  • Slut i Lager
Thorne

Thorne - Omega-3 With Coq10 (90 Caps)

835 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Omega-3 med CoQ10 från Thorne är en kraftfull kombination som stödjer hjärthälsa, kognitiv funktion, immunförsvar och energiproduktion. Innehåller EPA och DHA från fiskolja samt CoQ10 för optimalt upptag och synergistiska hälsofördelar. Ta en kapsel dagligen för att boosta din hälsa.