Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 624 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: ActiKid
  • Varumärke: AP Sports Regimen
  • Varumärke: Himalaya
Himalaya - Kids Toothpaste
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Kids Toothpaste

133 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Himalaya Kids Toothpaste ger fluorfri renhet och fantastisk smak för barns tandhälsa. Bekämpar håligheter, skyddar mot syraangrepp och är skonsam mot tandemaljen. Upprätthåller friskt tandkött, minskar dålig andedräkt och är fri från skadliga ämnen. Ett säkert och ansvarsfullt val för föräldrar som vill ge sina barn det bästa.
Himalaya - Koflet-H
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Koflet-H

72 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Himalaya - Koflet-H: Naturlig produkt för hälsa i luftvägarna. Stödjer andningsorganens hälsa med ren honung och naturliga ingredienser. 100% vegetarisk och läcker apelsinsmak.
Himalaya - Cystone - 100 tablets
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Cystone - 100 tablets

149 kr
Tillgänglighet: 62 I lager

Förebygg stenbildning i urinvägarna med Himalaya Cystone. Med naturliga ingredienser normaliserar den urinens pH-nivå, minskar smärta och inflammation samt bekämpar bakterier. Upplev en sundare urinvägsfunktion och njut av bättre livskvalitet med Cystone.

Himalaya - Amla - 60 Capsules
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Amla - 60 Capsules

115 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Himalaya Amla är en kraftfull superfood som stödjer immunsystemet och bidrar till fysiskt välbefinnande. Fri från skadliga ämnen, är det ett hälsosamt och naturligt kosttillskott som passar de flesta människor. Ta en kapsel två gånger dagligen före måltider och främja din hälsa och välbefinnande på ett naturligt sätt.
ActiKid - Happy Appetite Immune System, Elderberry with Black
  • Ny
  • Slut i Lager
ActiKid

ActiKid - Happy Appetite Immune System,...

150 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt barns aptit och immunförsvar med ActiKid Happy Appetite Immune System. Innehåller naturliga ingredienser som fläderjuice och svartfröolja för att främja hälsosam tillväxt och ge antioxidativt skydd. Fri från allergener och lämplig för veganer.
ActiKid - Magic Beans Multi-Vitamin
  • Ny
  • Slut i Lager
ActiKid

ActiKid - Magic Beans Multi-Vitamin

228 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn ActiKid Magic Beans Multi-Vitamin för hälsa och välbefinnande. Innehåller 12 viktiga vitaminer och mineraler, stödjer immunsystemet, skelettutveckling och ger skydd mot oxidativ stress. Vegetarisk, gelatinfri, glutenfri och utan tillsatser.
ActiKid - Multi-Vitamin Drops, Natural Orange Flavour - 25 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
ActiKid

ActiKid - Multi-Vitamin Drops, Natural Orange...

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn en bra start med ActiKid Multivitamin Droppar. Stödjer hälsosam tillväxt, främjar starkt immunförsvar, upprätthåller friskt hår, hud och ögon, bibehåller normala energinivåer och bygger starka ben och muskler. Naturlig apelsinsmak och säker sammansättning.
ActiKid - Magic Beans Multi-Vitamin - Vegan
  • Ny
  • Slut i Lager
ActiKid

ActiKid - Magic Beans Multi-Vitamin - Vegan

180 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ActiKid Magic Beans Multi-Vitamin är den perfekta lösningen för att tillgodose ditt barns näringsbehov på ett läckert och lätt sätt. Med en balanserad kombination av 10 vitaminer och mineraler, inklusive vitamin A, B6, B12, D och E, är dessa veganvänliga magic beans utformade för att främja barns övergripande hälsa och välbefinnande. Ge ditt barn det bästa för att uppnå sin fulla potential och leva ett friskt och aktivt liv.
AP Sports Regimen - EAA + Hydro
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - EAA + Hydro

624 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning och återhämtning med AP Sports Regimen - EAA + Hydro. Med 10,5g fullspektrumaminosyror per portion främjar den muskelproteinsyntes och förbättrar träningsuthållighet. Inget socker, inga kolhydrater, inga kalorier. Ge din kropp det den behöver för att nå dina träningsmål.
ActiKid - Vitamin C Drops, Unflavoured - 15 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
ActiKid

ActiKid - Vitamin C Drops, Unflavoured - 15 ml.

201 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn det bästa stödet för deras tillväxt och utveckling med ActiKid Vitamin C Drops. Dessa droppar stärker immunsystemet, främjar kollagenproduktion och minskar trötthet och utmattning. Fri från färg, smak och lukt, lämpliga för veganer och utan tillsatser. Välj ActiKid för ditt barns hälsa och välbefinnande.
AP Sports Regimen - Greens & Fruits + Immune
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - Greens & Fruits + Immune

575 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre matsmältning och stärk ditt immunförsvar med AP Sports Regimen - Greens & Fruits + Immune. Med 18 ekologiska frukter och grönsaker ger detta tillskott viktiga vitaminer och mineraler för optimal hälsa. Förbättra din tarmhälsa och få en allsidig näringsprofil med denna praktiska lösning.
AP Sports Regimen - Glutamine - 300 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - Glutamine - 300 grams

358 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AP Sports Regimen Glutamine 300 är ett veganvänligt tillskott som förbättrar träningsprestation och främjar återhämtning. Minskar muskelförlust och stärker immunsystemet för bättre resultat över tid. Ta din träning till nästa nivå med AP Sports Regimen Glutamine 300.
ActiKid - Vitamin D3 Drops, 10mcg - 30 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
ActiKid

ActiKid - Vitamin D3 Drops, 10mcg - 30 ml.

177 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn en hälsosam start i livet med ActiKid Vitamin D3 Drops. Främjar hälsosam tillväxt, starka ben och tänder, förbättrat immunsystem och kalciumabsorption. Allergenfri, vegetarisk formel utan konstgjorda ämnen. Enkla att använda och perfekta för barn från 1 månad och uppåt.
ActiKid - Vitamin D3LICIOUS Oral Spray, Orange - 30 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
ActiKid

ActiKid - Vitamin D3LICIOUS Oral Spray, Orange...

201 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt barn en sund start med ActiKid Vitamin D3LICIOUS Oral Spray! Stöd hälsosam tillväxt, skelett, muskler, tänder och immunförsvar med denna läckra apelsinspray. Vegetarianvänlig och fri från artificiella färger, laktos, gluten, jäst, socker och GMO. Ge ditt barn det de behöver för att växa starka och friska!
AP Sports Regimen - CLA 3000 - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - CLA 3000 - 90 softgels

281 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hjärthälsa, främja en hälsosam metabolism och forma din kropp med AP Sports Regimen - CLA 3000. Ett högkvalitativt kosttillskott som ger dig de fördelaktiga effekterna av konjugerad linolsyra för att maximera dina träningsresultat. Upplev fördelarna idag!
AP Sports Regimen - L-Carnitine 3000
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - L-Carnitine 3000

477 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AP Sports Regimen L-Carnitine 3000 ökar naturlig energiproduktion, främjar träningsåterhämtning, stödjer träningsprestanda och ökar cellulär effektivitet. Sockerfri och kalorifri, denna produkt är perfekt för att öka energinivåerna och förbättra träningsresultaten. Ta din träning till nästa nivå med L-Carnitine 3000!
AP Sports Regimen - Legacy Series Pre-Workout
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - Legacy Series Pre-Workout

674 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Legacy Series Pre-Workout. Öka energinivåerna, förbättra uthålligheten och främja muskelhypertrofi. Med vetenskapligt stödda ingredienser och optimalt näringsupptag, kan du bygga ditt arv som atlet. Ta din träning till nästa nivå med Legacy Series Pre-Workout.
AP Sports Regimen - Pre-Workout
  • Ny
  • Slut i Lager
AP Sports Regimen

AP Sports Regimen - Pre-Workout

567 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med AP Sports Regimen - Pre-Workout! Öka energi, fokus och få massiva pumpar för bättre prestation. Single-serve packet technology gör det enkelt att ta med sig överallt. Ge dig själv det extra stödet du behöver för att nå dina träningsmål!
Himalaya - Karela - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Karela - 60 caps

124 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Himalaya Karela - en naturlig lösning för blodsockerkontroll! Effektiv för att normalisera blodsockernivåer och hjälpa vid diabeteshantering. Främjar normala glukosnivåer och innehåller fördelaktiga komponenter. Stödjer en positiv sockerreglerande effekt.
Himalaya - Turmeric Haridra - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Turmeric Haridra - 60 caps

124 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Gurkmeja Himalaya! Stödjer cellulär hälsa, motverkar träningsinducerad inflammation och hanterar inflammatoriska svar. Dessutom är det fritt från socker, artificiella färgämnen, soja och mejeriingredienser. En ren och naturlig hälsoboost!
Himalaya - Asparagus (Shatavari) - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Asparagus (Shatavari) - 60 caps

123 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stödjer hälsan hos det kvinnliga reproduktionssystemet, främjar cirkulationen och hormonfunktionen samt stödjer ett hälsosamt nervsystem. Himalaya Sparris är fri från onödiga tillsatser och är ett utmärkt val för kvinnor som vill främja sitt välbefinnande på ett naturligt sätt.
Himalaya - Arjuna - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Himalaya

Himalaya - Arjuna - 60 Capsules

122 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Himalaya Arjuna - stödjer hjärthälsan, förbättrar hjärtfunktionen och bibehåller normalt blodtryck. En unik örtformulering med kraftfulla egenskaper för hjärtat. Ta en kapsel två gånger dagligen för optimal effekt. Ett naturligt sätt att främja kardiovaskulär hälsa.