Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 731 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Carlson Labs
  • Varumärke: Pro Supps
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Carlson Labs - Kid's Chewable DHA
  • Ny

Carlson Labs - Kid's Chewable DHA

376 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Ge ditt barn det bästa för deras hälsa och utveckling med Kid's Chewable DHA från Carlson Labs. Smakrik mjukgelékapsel främjar hälsosam hjärn- och synutveckling hos växande barn. Färskhet, styrka och renhet garanteras för bästa möjliga fördelar.
Carlson Labs - Kid's Cod Liver Oil
  • Ny

Carlson Labs - Kid's Cod Liver Oil

576 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Ge ditt barn det bästa stödet för deras hjärna, hjärta och immunsystem med Carlson Labs - Kid's Cod Liver Oil. Med sin höga kvalitet, naturliga citronsmak och koncentrerade omega-3-fettsyror är detta tillskott en utmärkt lösning för att främja barns hälsa och välbefinnande.
Carlson Labs - Norwegian Cod Liver Oil
  • Ny
  • Slut i Lager

Carlson Labs - Norwegian Cod Liver Oil

577 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra hälsan med Carlson Labs - Norwegian Cod Liver Oil! Rik på omega-3, vitamin A och D3 för bättre kardiovaskulär funktion, kognitiv förmåga och ledhälsa. Hållbart fångad norsk torsk, glutenfri och icke-GMO. Pålitligt hälsotillskott.
Carlson Labs - Solar D Gems
  • Ny
  • Slut i Lager

Carlson Labs - Solar D Gems

210 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och ett starkt immunförsvar med Solar D Gems från Carlson Labs. Varje dos ger 2 000 IE vitamin D3 och 115 mg omega-3 för att främja din hälsa. Vildfångad och hållbart framställd, med naturliga mjuka geler och citronsmak. Färskhet, styrka och renhet garanterad.
Carlson Labs - Kid's Lutein Gummies, Natural Mango - 46
  • Ny
  • Slut i Lager

Carlson Labs - Kid's Lutein Gummies, Natural...

340 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda dina barns ögon från blått ljus med hög energi med Carlson Labs Kid's Lutein Gummies. Dessa läckra gummier främjar sund ögonfunktion, minskar ögonbelastningen och är GMO-fria. Ge dina barn det bästa för deras ögonhälsa med dessa naturliga mangosmakande gummier.
Carlson Labs - Wild Norwegian Cod Liver Oil
  • Ny

Carlson Labs - Wild Norwegian Cod Liver Oil

577 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Carlson Labs - Wild Norwegian Cod Liver Oil är en prisbelönt produkt som främjar kardiovaskulär, kognitiv och ledfunktion. Vår olja innehåller 1 100 mg omega-3-fettsyror, är vildfångad och hållbart producerad. Certifierad av IFOS och IGEN icke-GMO, garanterar vi färskhet, styrka och renhet. Utmärkt smak och hög kvalitet. Lita på oss för det bästa inom fiskolja.
Pro Supps - Creagen
  • Ny
  • Slut i Lager

Pro Supps - Creagen

436 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Pro Supps - Creagen: Det ultimata styrke- och återhämtningstillägget för att maximera din träning. Ökar styrka och muskelmassa, förbättrar energi och kraftuttag, förhindrar muskelnedbrytning och optimerar återhämtningen. Maximera din atletiska prestation och uppnå imponerande resultat.
Pro Supps - Hyde Max Pump
  • Ny

Pro Supps - Hyde Max Pump

392 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Pro Supps - Hyde Max Pump ger maximal pump, styrka och prestanda utan stimulanser. Maximerar blodflödet för ökad pump och muskelvolym. Ökar vaskularitet och prestanda. Kan staplas med andra HYDE-preworkouts för extrem prestanda. Designad för att ge dig bästa möjliga resultat i gymmet.
Carlson Labs - ACES - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Carlson Labs - ACES - 90 softgels

478 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda dina celler med Carlson Labs ACES! Kraftfulla antioxidanter som främjar ett hälsosamt immunförsvar och skyddar mot fria radikaler. Med hög kvalitet och styrka garanterad. Ge din kropp den antioxidantboost den behöver!
Carlson Labs - ACES + Zn - 60 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Carlson Labs - ACES + Zn - 60 softgels

323 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda dina celler och stärk ditt immunförsvar med Carlson Labs - ACES + Zn - 60 softgels. Denna kraftfulla formel innehåller antioxidanter som selen, vitamin A, C och E samt zink för att främja optimal hälsa. Tillverkad med högsta kvalitet och stödd av vetenskaplig forskning.
L-Carnitine 1500
  • Ny
  • Slut i Lager

L-Carnitine 1500

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en naturlig energikick med ProSupps L-Carnitine! Främjar termogenes, ökar energiproduktionen och ger energi till ämnesomsättningen utan stimulantia. Perfekt för ökad prestation och fettförbränning under träning. Ge din kropp det den behöver för bättre resultat!
Carlson Labs - Kid's Chewable Vitamin C, 250mg Natural
  • Ny

Carlson Labs - Kid's Chewable Vitamin C, 250mg...

257 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Ge ditt barn det bästa stödet för immunförsvaret med Carlson Labs Kid's Chewable Vitamin C. Med 250 mg C-vitamin per tuggbar mandarin, vegetariska tabletter och garanterad kvalitet är det enkelt att se till att ditt barn får de näringsämnen de behöver för att hålla sig friska och aktiva.

Carlson Labs - B+C
  • Ny
  • Slut i Lager

Carlson Labs - B+C

482 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mer energi och främja hälsa med Carlson Labs - B+C. Unik blandning av B-komplex vitaminer och C-vitamin för energiproduktion, nervsystemets hälsa och röda blodkroppar. Garanterad styrka och kvalitet förbättrar energinivå och välbefinnande. Ta kontroll över din hälsa idag med Carlson Labs - B+C.
Carlson Labs - C-Gels, 1000mg - 250 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Carlson Labs - C-Gels, 1000mg - 250 softgels

655 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Carlson Labs C-Gels ger dig ett hälsosamt immunsystem, främjar vävnadshälsan och ger kraftfullt antioxidantskydd. Lätta att svälja mjuka geler med garanterad styrka och kvalitet. Ge din kropp det C-vitamin den behöver för att hålla sig frisk och stark. Glutenfri.
Carlson Labs - Vitamin D3
  • Ny

Carlson Labs - Vitamin D3

318 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få friska skelett och immunfunktion med Carlson Labs - Vitamin D3! Varje mjuk gel innehåller 2 000 IE (50 mcg) av detta viktiga vitamin som också främjar hjärthälsa. Garanterad styrka och kvalitet. Lätt att svälja och passar för alla åldrar.
Pro Supps - Plant Perform
  • Ny
  • Slut i Lager

Pro Supps - Plant Perform

477 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Pro Supps - Plant Perform är ett kraftfullt proteinpulver för atleter och fitnessentusiaster som föredrar en växtbaserad kost. Det ger maximal proteinsyntes, snabb matsmältning, god smak och stöd för atletisk prestation. Ta din träning till nästa nivå med Plant Perform!
Pro Supps - Whey Concentrate
  • Ny
  • Slut i Lager

Pro Supps - Whey Concentrate

1 061 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera muskeltillväxten med ProSupps Whey Concentrate. 24g premium vassleprotein per portion. Inga fyllmedel eller tillsatser. Formulerad för intensiv idrottslig träning. Hjälper till att bygga, återuppbygga och bibehålla muskelmassa. Award-winning smaker.
Pro Supps - HydroBCAA + Essentials
  • Ny

Pro Supps - HydroBCAA + Essentials

450 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Pro Supps - HydroBCAA + Essentials är ett kraftfullt aminosyratillskott som främjar förbättrad återhämtning, ökad träningsuthållighet, stödjer muskeltillväxt och hydrering. Med BCAA, EAA och elektrolyter erbjuder detta tillskott en helhetslösning för att optimera träning och återhämtning.
Pro Supps - Creatine 300
  • Ny
  • Slut i Lager

Pro Supps - Creatine 300

281 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kreatin 300 - Ökar styrka och muskelmassa, förbättrar träningsprestanda och återhämtning. Vetenskapligt beprövat och enkel att använda.
Pro Supps - Whey Isolate
  • Ny
  • Slut i Lager

Pro Supps - Whey Isolate

687 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ProSupps Whey Isolate protein främjar muskeltillväxt och minskar kroppsfett. Innehåller 5g BCAA och är idealiskt för kalorifattiga dieter. Öka din muskelmassa med detta högkvalitativa och snabbt absorberande protein.
Pro Supps - Hyde Nightmare (EU)
  • Ny

Pro Supps - Hyde Nightmare (EU)

571 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Pro Supps - Hyde Nightmare: Öka din prestation och uthållighet med denna innovativa produkt. Förbättra muskelstyrka, mental skärpa och fokus. Återställ vätskebalansen och återhämta dig snabbt efter träning. Ta din träning till nya höjder och nå dina mål snabbare och effektivare.
Pro Supps - Hyde Pre Workout
  • Ny
  • Slut i Lager

Pro Supps - Hyde Pre Workout

380 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina träningspass med Pro Supps - Hyde Pre Workout! Öka din mentala fokus, drivkraft, uthållighet och muskelpump för att nå dina träningsmål snabbare och effektivare. Med vetenskapligt bevisade ingredienser och stödd av forskning kan du känna dig trygg med att få bästa möjliga resultat. Glutenfri.
Pro Supps - Hyde Thermo
  • Ny
  • Slut i Lager

Pro Supps - Hyde Thermo

377 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din träning och uppnå din fulla potential med Pro Supps - Hyde Thermo. Ökad energi och fokus, förbättrad fettförbränning, ökad uthållighet och prestation, förbättrad muskelvolym och definition, samt stöd för viktminskning och viktkontroll. Maximera dina resultat och uppnå dina träningsmål med denna kraftfulla produkt.
Pro Supps - Mr. Hyde Test Surge
  • Ny
  • Slut i Lager

Pro Supps - Mr. Hyde Test Surge

523 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina träningsresultat med Pro Supps - Mr. Hyde Test Surge! Få en explosiv energiökning och förbättra din fysiska prestation samtidigt som du hämmar aromatas och reglerar kortisolnivåerna. Passar både män och kvinnor och är glutenfri. Ge din träning en boost och bli den bästa versionen av dig själv!
Hyde
  • Ny
  • Slut i Lager

Hyde

511 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
HYDE Pre Workout ger intensiv träning med explosiv styrka och skärpt fokus. Veganvänlig, fri från soja och gluten. Passar alla kostpreferenser och allergier.