Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 601 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: EVLution Nutrition
  • Varumärke: Gaspari Nutrition
  • Varumärke: Zein Pharma
EVLution Nutrition - L-Citrulline 2000 - 90 vcaps
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - L-Citrulline 2000 - 90 vcaps

339 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få ut det mesta av din träning med vårt 2000MG Ultra Pure Plant-Based L-Citrulline-tillskott. Öka blodflödet och syretillförseln till musklerna för bättre uthållighet och träningsprestation. Dessutom är det vegetariskt och glutenfritt för att passa alla kostbehov. Maximera dina resultat idag!
EVLution Nutrition - L-Arginine 1500 - 100 caps
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - L-Arginine 1500 - 100 caps

262 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få ut det mesta av din träning med EVLution Nutrition - L-Arginine 1500. Med en kraftfull dos av 1 500 mg L-arginin får du omfattande stöd för kardiovaskulär hälsa, muskeltillväxt och optimal vasodilatation. Maximera dina träningsresultat och ge ditt hjärta det stöd det behöver. Beställ idag och ta din träning till nästa nivå!
EVLution Nutrition - L-Citrulline 2000, Unflavored - 200 grams
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - L-Citrulline 2000,...

440 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra din träningsprestanda med 2000mg Ultra Ren Växtbaserad L-Citrulline! Främjar ökat blodflöde, uthållighet och snabbare återhämtning. Tillverkad av högkvalitativa växtbaserade ingredienser, glutenfri och GMO-fri. Ett värdefullt tillskott för idrottare och fitnessentusiaster.
Gaspari Nutrition - ZM-Complex - 90 caps
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - ZM-Complex - 90 caps

322 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Få optimal sömn och återhämtning med Gaspari Nutrition ZM-Complex. Förbättra sömnkvaliteten, främja muskelåterhämtning och optimera muskelproteinsyntesen. Stödjer även optimala vitamin- och mineralnivåer. Ta din återhämtning och prestation till nästa nivå med Gaspari Nutrition ZM-Complex!
EVLution Nutrition - Z-Matrix - 240 caps
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - Z-Matrix - 240 caps

424 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få bättre sömn, ökad muskelåterhämtning och förbättrad prestation med EVLution Nutrition - Z-Matrix. Denna avancerade sömnformel främjar hälsosamma hormonbalanser och energinivåer med absorberbara mineraler och vitaminer. Optimer din sömn och nå dina träningsmål med Z-Matrix.
Gaspari Nutrition - Proven EAAs
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Proven EAAs

593 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Maximera muskeltillväxt och återhämtning med Gaspari Nutrition - Proven EAAs. Fullt spektrum av essentiella aminosyror förbättrar muskeltillväxt. Veganvänliga fermenterade BCAAs och Himalayas elektrolytmatris för optimal vätskebalans. Det ultimata tillskottet för imponerande resultat.
Zein Pharma - L-Tyrosine, 500mg - 120 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - L-Tyrosine, 500mg - 120 caps

307 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Optimera din prestation med Zein Pharma L-Tyrosine! Varje kapsel innehåller 500 mg ren L-tyrosin för att stödja mental skärpa, stresshantering och hormonell balans. Tillverkad med omsorg och kvalitetskontroll för att säkerställa högsta kvalitet. Glutenfri, icke-GMO, vegan och vegetarian.
Zein Pharma - L-Lysine, 1000mg - 45 chewable tablets
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - L-Lysine

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Zein Pharma - L-Lysine är ett högdoserat kosttillskott för kosthantering av munsår. Tuggtabletterna är lätta att använda och har en fräsch citronsmak. L-lysin främjar hälsosamma celler och stöder ett starkt immunsystem. Produkten är glutenfri, icke-GMO, vegan och vegetarian.

Gaspari Nutrition - Creatine - 300 grams
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Creatine - 300 grams

520 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din prestation och styrka med Gaspari Nutrition - Creatine. Öka muskelstorlek, styrka, explosivitet och muskeluthållighet. Snabbare återhämtning och högre tröskel för muskeltrötthet. Uppnå bättre resultat med detta högkvalitativa kreatintillskott.
Gaspari Nutrition - Glutamine - 300 grams
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Glutamine - 300 grams

324 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din träning och återhämtning med Gaspari Nutrition Glutamine. Stödjer muskelreparation och minskar ömhet efter träning. Främjar aminosyrabalanse. Ultrarent L-Glutamin utan syntetiska färger eller fyllmedel. Lättblandat och oflavorerat för enkel användning. Ta din träning till nästa nivå!
Gaspari Nutrition - SizeOn - Maximum Performance
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - SizeOn - Maximum Performance

973 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Gaspari Nutrition SizeOn - Maximum Performance tar sportnäring till en helt ny nivå med sin unika formel som främjar muskelåterhämtning, muskelvolym och atletisk prestation. Med högkvalitativa ingredienser som kreatin, vassleproteinhydrolysat och L-Leucin ger SizeOn dig verktygen för att ta din träning till nästa nivå.
EVLution Nutrition - EVL Test
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - EVL Test

500 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din testosteronproduktion och öka din prestation med EVLTEST! Vår avancerade formel stödjer en hälsosam hormonbalans, håller östrogen i schack, ökar energinivåerna och förbättrar sömnkvaliteten. Förbättra din muskeluppbyggnad och övergripande välbefinnande med EVLTEST idag!
Gaspari Nutrition - Viradex XT Test Booster - 90 caps
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Viradex XT Test Booster -...

691 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Öka muskelmassan och stöd fettförlust med Gaspari Nutrition - Viradex XT Test Booster. Potent östrogenblockerare för bättre resultat i gymmet och allmän hälsa. Kliniskt bevisade ingredienser för ökad testosteronnivå. Säker och pålitlig kvalitet från en ledande aktör inom testosteronhöjande kosttillskott.
EVLution Nutrition - BCAA Energy
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - BCAA Energy

351 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få högre prestanda, energi, uthållighet, återhämtning, antioxidanter och hydrering med BCAA ENERGY. Innehåller naturliga koffeinkällor, BCAA, beta-alanin, l-alanin, taurin och antioxidanter. Stödjer muskeluppbyggnad, proteinsyntes, glukosproduktion och immunförsvar. Förbättra din träning och återhämtning med BCAA ENERGY.
Zein Pharma - Chromium Picolinate, 250mcg - 120 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Chromium Picolinate, 250mcg - 120...

278 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Optimera din metabolism och blodsockernivåer med Zein Pharma Chromium Picolinate. Dess unika formel med krompikolinat och pikolinsyra säkerställer maximal absorption och användning av kromet. 100% veganskt och fritt från gluten, laktos och soja. Ta hand om din hälsa idag!
EVLution Nutrition - VitaMode
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - VitaMode

472 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med vårt multifördelade vitamin- och mineralpåfyllning. Stödjer muskelprestanda, antioxidantnivåer, metabolism och ben-, ögon- och immunhälsa. Förbättra din energi, benstyrka, syn och immunförsvar med vårt kraftfulla komplex.
Zein Pharma - Vitamin D3 Drops For Kids, 400IU - 10 ml.
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Vitamin D3 Drops For Kids, 400IU...

166 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Ge ditt barn en sund start med Zein Pharma Vitamin D3 Drops. Främjar tillväxt och utveckling, stödjer immunförsvar och försvar. Hög renhet och naturligt vitamin D3 för barn. Enkel intag och hög biotillgänglighet. 100% naturligt vitamin D3 av högsta kvalitet.
EVLution Nutrition - ENGN
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - ENGN

436 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få maximal energi, fokus och muskelanslutning med ENGN före träningen. Öka din prestanda och styrka utan socker, kolhydrater eller kalorier. Upplev de bästa träningspassen och överträffa dina förväntningar varje gång!
Gaspari Nutrition - Aminolast
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Aminolast

504 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AminoLast - BCAA-superbränsle för prestation och återhämtning. Ökar muskelåterhämtning, uthållighet och kontraktion. Minskar trötthet och stimulerar proteinsyntesen. Med AMMOJECT-teknologi, Albion-kelaterade mineraler och L-Ornithine-L-aspartate för bästa resultat.
Gaspari Nutrition - Anavite - 180 tablets
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Anavite - 180 tablets

557 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Gaspari Nutrition - Anavite är det ultimata prestationshöjande multivitamintillskottet. Ökar uthålligheten och kväveoxidnivåerna, minskar återhämtningstiden. Innehåller högt biotillgängliga vitaminkofaktorer och kraftfulla mineraler för optimal hälsa och prestationsförmåga. Ge din träning en boost med Anavite!
Zein Pharma - Zinc Glycinate
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Zinc Glycinate

221 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Optimera din hud, hår, naglar och immunförsvar med Zein Pharma - Zinc Glycinate. Med exakt dosering och lättupptaglig zinkglycinat ger detta kosttillskott dig de hälsofördelar du behöver. Välj Zein Pharma - Zinc Glycinate för att uppnå en välmående och frisk livsstil!
Gaspari Nutrition - SuperPump MAX
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - SuperPump MAX

701 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Maximera din prestation och nå dina träningsmål med Gaspari Nutrition - SuperPump MAX. Öka uthålligheten, bekämpa muskeltrötthet, förbättra aminosyraanvändningen och optimera hydreringen för att ta din träning till nästa nivå. Real Athletes tränar med Max. Gör du?

Gaspari Nutrition - Proven Greens & Reds, Natural - 360 grams
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Proven Greens & Reds,...

664 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Proven Greens & Reds är ett näringstätt superfood-tillskott som främjar hälsosam kroppsfunktion, stödjer immun- och avgiftningsfunktioner och ger viktiga näringsämnen. Med naturliga ingredienser av högsta kvalitet kan detta tillskott hjälpa till att främja god hälsa och ett starkt immunförsvar.
Zein Pharma - Collagen C ReLift, 500mg - 60 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Collagen C ReLift, 500mg - 60 caps

344 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Bekämpa åldrande och återfå ungdomlig hud med Zein Pharma - Collagen C ReLift. Reducerar synliga tecken på åldrande, förbättrar hudkvalitet och elasticitet, återfuktar huden och stärker hår och naglar. Innehåller patenterat BioCell-kollagen för optimal absorption och effektivitet. Beställ idag och återfå din ungdomliga glöd!