Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 717 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Jarrow Formulas
  • Varumärke: NUTREX
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Jarrow Formulas - Probiotic + Prebiotic, Blackberry - 60 gummies
  • Ny

Jarrow Formulas - Probiotic + Prebiotic

318 kr
Tillgänglighet: 1 I lager

Förbättra matsmältning, stärk immunförsvar och främja sund tarmflora med Jarrow Formulas Probiotic+ Prebiotic gummies. Kliniskt studerade stammar och prebiotika för optimal hälsa. Icke-GMO, gelatin-/glutenfria, vegetariska och utan artificiella ämnen. Ta hand om tarmhälsa bekvämt och naturligt med Jarrow Formulas Probiotic+ Prebiotic gummies.

Jarrow Formulas - Probiotic Duo, Raspberry - 60 gummies
  • Ny

Jarrow Formulas - Probiotic Duo

314 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Få en hälsosam boost med Jarrow Formulas Probiotic Duo! Främjar tarm- och immunhälsa med kliniskt studerade probiotiska stammar. Icke-GMO, gelatin-/glutenfria och vegetariska med naturlig hallonsmak. Upplev fördelarna på ett gott och bekvämt sätt!

NUTREX - Alpha Pump
  • Ny
  • Slut i Lager

NUTREX - Alpha Pump

454 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Alpha Pump från NUTREX ger dig imponerande pumpar, ökad uthållighet och skarpt mentalt fokus. Med naturliga ingredienser och vetenskapligt stöd tar den din träning till nya höjder. Ge dina muskler det stöd de behöver för att nå nya nivåer av prestation!
NUTREX - NIOX - 120 liquid caps
  • Ny
  • Slut i Lager

NUTREX - NIOX - 120 liquid caps

384 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hudsplittrande pump och ökad vaskularitet med Nutrex NIOX! Ökar blodflödet och syresättningen till musklerna för ökad uthållighet och prestation. Främjar snabbare muskelreparation och ger en långvarig pumpeffekt. Ta din träning till nästa nivå med NIOX!
NUTREX - EAA + Hydration
  • Ny

NUTREX - EAA + Hydration

495 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Maximera din muskeltillväxt och förbättra din återhämtning med EAA + Hydration. Denna omfattande formula av essentiella aminosyror och elektrolyter ger dig verktygen för att hålla träningsintensiteten hög och maximera dina resultat. Välj EAA + Hydration för att ta din träning och återhämtning till en ny nivå.
NUTREX - Lipo-6 CLA
  • Ny

NUTREX - Lipo-6 CLA

350 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Forma en vältränad kropp med NUTREX - Lipo-6 CLA. Stödjer metabolisk aktivitet, ökar muskelmassan och är stimulantfritt. Optimalt upptag i snabbabsorberande kapselform. En praktisk och effektiv lösning för att nå dina träningsmål.
Jarrow Formulas - L-Glutamine
  • Ny

Jarrow Formulas - L-Glutamine

312 kr
Tillgänglighet: 56 I lager
Jarrow Formulas - L-Glutamine är ett högkvalitativt kosttillskott som främjar muskelsyntes, ökar uthållighet, stödjer immunsystemet och förbättrar tarmslemhinnehälsan. Med omfattande forskning och höga kvalitetsstandarder är det ett värdefullt tillskott för en holistisk hälsorutin.
Jarrow Formulas - Potassium Citrate 99 mg - 120 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - Potassium Citrate 99 mg - 120...

137 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt skelett och främja muskelfunktionen med vår Potassium-tablett! Essentiell för nervimpulser och energiproduktion, forskning visar att tillräckligt intag kan minska risken för osteoporos. Vegetarisk och vegansk vänlig. Ta en tablett om dagen för en hälsosam kropp!
Jarrow Formulas - Collagen - 180 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - Collagen - 180 Tablets

290 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få fastare och mer elastisk hud med Jarrow Formulas® Collagen. Våra lågmolekylära kollagenpeptider från fisk stödjer hudens elasticitet och fuktbalans. Dessutom kommer vårt kollagen från en hållbar och spårbar leveranskedja. Ta 6 tabletter om dagen för bästa resultat.
NUTREX - Volu Gro
  • Ny

NUTREX - Volu Gro

553 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Öka muskelvolymen, höj styrkan och främja snabbare återhämtning med NUTREX - Volu Gro. Superhydratiserar och volymiserar muskelcellerna för ökad muskeltillväxt. Innehåller viktiga elektrolyter för återfuktning. Perfekt för hårt tränande idrottare som vill maximera sina resultat.
Jarrow Formulas - Antioxidant Optimizer - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - Antioxidant Optimizer - 90...

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Antioxidant Optimizer® innehåller 11 vitaminer, näringsämnen och växtextrakt för att skydda kroppen mot fria radikaler och oxidativ stress. Stödjer ögonen, hjärnan, det kardiovaskulära systemet, bröstet, livmoderhalsen och andra vävnader och organ. Ta 1-3 tabletter per dag för att skydda cellerna från skador.
Jarrow Formulas - Astaxanthin 4 mg - 60 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - Astaxanthin 4 mg - 60 Softgels

300 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AstaPure® Astaxanthin är en naturlig antioxidant som stödjer immunsystemet, hudhälsa och ögonhälsa. Den är utvunnen från en unik mikroalgsstam och kan hjälpa till att skydda kroppens celler mot skador från fria radikaler. Astaxantin har också visat sig förbättra hudens elasticitet och fuktighet samt minska risken för åldersrelaterade ögonsjukdomar. Ta en kapsel om dagen för att uppleva dessa fördelar.
Jarrow Formulas - Lactoferrin, 250mg - 60 caps
  • Ny

Jarrow Formulas - Lactoferrin

795 kr
Tillgänglighet: 101 I lager

Stöd ditt immunsystem och tarmhälsa med Jarrow Formulas Lactoferrin! Denna antioxidant binder järn och stödjer kroppens naturliga immunsystem. Frystorkning bevarar den känsliga strukturen hos lactoferrin. Tillverkad utan vanliga allergener. Ta en kapsel om dagen för säker användning.

NUTREX - Lipo-6 Carnitine
  • Ny

NUTREX - Lipo-6 Carnitine

407 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din fettförbränning och uthållighet med Nutrex Lipo-6 Carnitine. Med sin stimulantfria formel och snabbabsorberande vätskekapslar är detta kosttillskott perfekt för att öka din energi och stödja viktminskning. Uppnå dina träningsmål med Lipo-6 Carnitine!
Jarrow Formulas - PQQ (Pyrroloquinoline quinone)
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - PQQ (Pyrroloquinoline quinone)

436 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev fördelarna med Jarrow Formulas - PQQ! Främjar nya mitokondrier för energi och cellhälsa. Stödjer hjärthälsa genom att minska stress och förbättra energiomsättning. Förbättrar kognition och skyddar hjärnan mot sjukdomar. Ta hand om mitokondrier, hjärta och kognition med Jarrow Formulas - PQQ!
Jarrow Formulas - Probiotic Yeast Support
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - Probiotic Yeast Support

499 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Jarrow Formulas Probiotic Yeast Support är ett avancerat tillskott som främjar en hälsosam balans av jäst och bakterier. Sänker vaginalt pH och stödjer en hälsosam mikroflora. Förbättrad stabilitet för probiotika. Glutenfritt, non-GMO, vegan och vegetarian. Ge din kropp det stöd den behöver för en sundare livsstil.
Jarrow Formulas - Methyl B-12
  • Ny

Jarrow Formulas - Methyl B-12

179 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få viktigt vitamin B12 enkelt med Jarrow Formulas Methyl B-12. Tuggbar med citronsmak, främjar hälsosamma homocysteinnivåer och stödjer nervvävnad och hjärnceller. Viktigt för vegetarianer och veganer. Välj högkvalitativ produkt för hälsa och välmående.
NUTREX - Tribulus Black 1300 - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

NUTREX - Tribulus Black 1300 - 120 caps

320 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din manliga prestation och vitalitet med Tribulus Black 1300! Öka testosteronnivåerna naturligt för ökad energi, muskeluppbyggnad och snabbare återhämtning efter träning. Ta din manliga hälsa till nästa nivå med 1300 mg Tribulus Terrestris per portion!
NUTREX - BCAA 6000
  • Ny
  • Slut i Lager

NUTREX - BCAA 6000

314 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
NUTREX - BCAA 6000 ger dig optimal muskeltillväxt och snabb återhämtning efter träning. Med en kraftfull blandning av grenade aminosyror främjar den muskelreparation och styrkeökning. Dessutom erbjuder den en oslagbar smakupplevelse för en njutbar tillskottsupplevelse. Upplev kraften av BCAA 6000 för maximala träningsresultat!
Jarrow Formulas - Folate Forte
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - Folate Forte

522 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam boost med Jarrow Formulas Folate Forte! Aktiva former av folat och B-vitaminer främjar DNA-syntes, neurotransmittorfunktion och energimetabolism. Kliniskt undersökt och kvalitetskontrollerad för din välbefinnande. Glutenfri, icke-GMO och veganvänlig.
Nutrex - Tribulus 1400
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutrex - Tribulus 1400

272 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Tribulus 1400 - stödjer hälsosamma testosteronnivåer, ökar vitalitet och muskelåterhämtning, stärker styrkan, förbättrar muskeltillväxt och ökar sexuell lust hos män.
NUTREX - Hemo-Rage Unleashed
  • Ny
  • Slut i Lager

NUTREX - Hemo-Rage Unleashed

468 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med NUTREX Hemo-Rage Unleashed! Upplev explosiv energi, ökad styrka och uthållighet, intensiva muskelpumpar och snabb återhämtning. Denna superkoncentrerade pre-workout ger dig den boost du behöver för att nå dina träningsmål. Prova Hemo-Rage Unleashed idag och upptäck kraften!
NUTREX - Lipo-6 Black Training
  • Ny

NUTREX - Lipo-6 Black Training

370 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
NUTREX - Lipo-6 Black Training är det ultimata pre-workout-tillskottet för seriösa träningspass. Öka träningsintensiteten, få snabb energi och fokus, skapa fantastiska pumpar och främja återhämtning. Ta din träning till nya nivåer och nå dina mål snabbare.
NUTREX - OutLift
  • Ny

NUTREX - OutLift

716 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Maximera din träning och uppnå imponerande resultat med NUTREX - OutLift. Kliniskt doserade ingredienser ger maximal kraft, ökad pump och energi, förbättrad uthållighet och snabbare återhämtning. Stödjer muskelreparation och tillväxt. Ge din träning en extra boost och överträffa dina förväntningar med OutLift.
NUTREX - Outlift Amped
  • Ny
  • Slut i Lager

NUTREX - Outlift Amped

584 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få överlägsen prestanda och energi med NUTREX - Outlift Amped. Öka din styrka, uthållighet och muskelpump. Få en intensiv energikick och fokus under träningen. Vetenskapligt stödd forskning bekräftar effektiviteten hos dess ingredienser. Överträffa dina förväntningar och nå nya träningsnivåer med Outlift Amped.
Nutrex - Outlift Natural
  • Ny

Nutrex - Outlift Natural

457 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Outlift Natural är en kliniskt doserad pre-workout powerhouse med 100% naturliga ingredienser. Främjar maximal prestation, muskelpump och snabb återhämtning utan konstgjorda tillsatser. Upplev skillnaden idag!
Nutrex - PostLift
  • Ny

Nutrex - PostLift

523 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
PostLift är den ultimata träningsdrycken för att öka muskelåterhämtning, främja muskeltillväxt och minska återhämtningstiden mellan träningspass. Med vetenskapligt bevisade ingredienser i effektiva doser och utan tillsatt socker eller konstgjorda färger, är PostLift det perfekta valet för seriösa idrottare.
Jarrow Formulas - Prebiotics XOS + GOS - 90 chewable tabs
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - Prebiotics XOS + GOS - 90...

316 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra tarmhälsan med Jarrow Formulas Prebiotics XOS + GOS. Dessa tabletter främjar viktiga tarmbakterier och förbättrar tarmfunktionen. Med naturliga prebiotika och bevisad forskning är detta kosttillskott perfekt för en sund tarmmiljö. Stärk ditt immunförsvar med Jarrow Formulas Prebiotics XOS + GOS.
Jarrow Formulas - Ultra Jarro-Dophilus, 50 Billion - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager

Jarrow Formulas - Ultra Jarro-Dophilus, 50...

641 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Återställ och bibehåll balanserad tarmflora med Jarrow Formulas Ultra Jarro-Dophilus. 50 miljarder livskraftiga bakterieceller per kapsel och syraresistenta kapslar ger maximal överlevnad genom magen och tarmkanalen. Främja sund tarmflora och stöd övergripande tarmhälsa.
NUTREX - Anabol Hardcore PM - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

NUTREX - Anabol Hardcore PM - 60 caps

657 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din muskelbyggnad och återhämtning med Anabol Hardcore PM från Nutrex. Öka muskelmassa och styrka samtidigt som du förbättrar din sömn och återhämtning. Med beprövade ingredienser och vetenskapligt stöd är detta den ultimata nattliga muskelbyggaren.