Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 291 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Jarrow Formulas
  • Varumärke: Redcon1
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Jarrow Formulas - Probiotic + Prebiotic, Blackberry - 60 gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Probiotic + Prebiotic

318 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Förbättra matsmältning, stärk immunförsvar och främja sund tarmflora med Jarrow Formulas Probiotic+ Prebiotic gummies. Kliniskt studerade stammar och prebiotika för optimal hälsa. Icke-GMO, gelatin-/glutenfria, vegetariska och utan artificiella ämnen. Ta hand om tarmhälsa bekvämt och naturligt med Jarrow Formulas Probiotic+ Prebiotic gummies.

Jarrow Formulas - Probiotic Duo, Raspberry - 60 gummies
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Probiotic Duo

314 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Få en hälsosam boost med Jarrow Formulas Probiotic Duo! Främjar tarm- och immunhälsa med kliniskt studerade probiotiska stammar. Icke-GMO, gelatin-/glutenfria och vegetariska med naturlig hallonsmak. Upplev fördelarna på ett gott och bekvämt sätt!

Redcon1 - Ration - Whey Protein
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Ration - Whey Protein

1 106 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Upptäck fördelarna med Ration Whey Protein: ökar muskelåterhämtning, stimulerar muskeltillväxt, underlättar fettförbränning, ger snabbt och bekvämt proteintillskott, imponerande aminosyraprofil.
Redcon1 - L-Citrulline
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - L-Citrulline

345 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Citrullin för ökad blodcirkulation. Ökar nitric oxide-nivåerna, främjar blodcirkulation, stimulerar näringsleverans till musklerna, skapar "pump"-effekt och stödjer muskelåterhämtning.
Jarrow Formulas - L-Glutamine
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - L-Glutamine

312 kr
Tillgänglighet: 106 I lager
Jarrow Formulas - L-Glutamine är ett högkvalitativt kosttillskott som främjar muskelsyntes, ökar uthållighet, stödjer immunsystemet och förbättrar tarmslemhinnehälsan. Med omfattande forskning och höga kvalitetsstandarder är det ett värdefullt tillskott för en holistisk hälsorutin.
Redcon1 - Grunt - EAA
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Grunt - EAA

467 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din träning med Redcon1 - Grunt - EAA! Minska muskelömhet, främja muskeluppbyggnad och förbättra återhämtningen. Denna effektiva EAA-formel ger dina muskler det de behöver för att växa och återhämta sig. Uppnå nya nivåer av prestation och framgång med Grunt!
Jarrow Formulas - Potassium Citrate 99 mg - 120 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Potassium Citrate 99 mg - 120...

137 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt skelett och främja muskelfunktionen med vår Potassium-tablett! Essentiell för nervimpulser och energiproduktion, forskning visar att tillräckligt intag kan minska risken för osteoporos. Vegetarisk och vegansk vänlig. Ta en tablett om dagen för en hälsosam kropp!
Redcon1 - CLA - Basic Training Series - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - CLA - Basic Training Series - 90...

277 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Redcon1 CLA - Minskar kroppsfett, stödjer immunsystemet, främjar hälsosam ämnesomsättning, ökar muskelmassan och hjälper till att bränna fett för energi. Uppnå dina viktminskningsmål och förbättra din övergripande hälsa med detta effektiva kosttillskott.
Jarrow Formulas - Collagen - 180 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Collagen - 180 Tablets

290 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få fastare och mer elastisk hud med Jarrow Formulas® Collagen. Våra lågmolekylära kollagenpeptider från fisk stödjer hudens elasticitet och fuktbalans. Dessutom kommer vårt kollagen från en hållbar och spårbar leveranskedja. Ta 6 tabletter om dagen för bästa resultat.
Redcon1 - Beta Alanine - Basic Training Series - 96 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Beta Alanine - Basic Training Series...

283 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av dina träningspass med Redcon1 Beta Alanine. Öka muskeluthålligheten, minska trötthet och förbättra prestandan. Ett mångsidigt tillskott för att maximera dina resultat. Använd det individuellt eller kombinera det med andra produkter för maximal effekt.
Jarrow Formulas - Antioxidant Optimizer - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Antioxidant Optimizer - 90...

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Antioxidant Optimizer® innehåller 11 vitaminer, näringsämnen och växtextrakt för att skydda kroppen mot fria radikaler och oxidativ stress. Stödjer ögonen, hjärnan, det kardiovaskulära systemet, bröstet, livmoderhalsen och andra vävnader och organ. Ta 1-3 tabletter per dag för att skydda cellerna från skador.
Jarrow Formulas - Astaxanthin 4 mg - 60 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Astaxanthin 4 mg - 60 Softgels

300 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AstaPure® Astaxanthin är en naturlig antioxidant som stödjer immunsystemet, hudhälsa och ögonhälsa. Den är utvunnen från en unik mikroalgsstam och kan hjälpa till att skydda kroppens celler mot skador från fria radikaler. Astaxantin har också visat sig förbättra hudens elasticitet och fuktighet samt minska risken för åldersrelaterade ögonsjukdomar. Ta en kapsel om dagen för att uppleva dessa fördelar.
Redcon1 - Glutamine - Basic Training Series - 300 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Glutamine - Basic Training Series -...

317 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev fördelarna med Redcon1 Glutamin från Basic Training Series och ta din träning och återhämtning till en ny nivå. Med dess kraftfulla egenskaper kan du säkerställa att din kropp får det stöd den behöver för att prestera optimalt och nå dina träningsmål.
Jarrow Formulas - Lactoferrin, 250mg - 60 caps
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Lactoferrin

795 kr
Tillgänglighet: 101 I lager

Stöd ditt immunsystem och tarmhälsa med Jarrow Formulas Lactoferrin! Denna antioxidant binder järn och stödjer kroppens naturliga immunsystem. Frystorkning bevarar den känsliga strukturen hos lactoferrin. Tillverkad utan vanliga allergener. Ta en kapsel om dagen för säker användning.

Jarrow Formulas - PQQ (Pyrroloquinoline quinone)
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - PQQ (Pyrroloquinoline quinone)

436 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev fördelarna med Jarrow Formulas - PQQ! Främjar nya mitokondrier för energi och cellhälsa. Stödjer hjärthälsa genom att minska stress och förbättra energiomsättning. Förbättrar kognition och skyddar hjärnan mot sjukdomar. Ta hand om mitokondrier, hjärta och kognition med Jarrow Formulas - PQQ!
Redcon1 - Tango Recovery
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Tango Recovery

500 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Redcon1 - Tango Recovery! Öka muskeltillväxten, förbättra ATP-produktionen och aktivera proteinsyntesen. Skydda dig mot uttorkning och förbättra kreatinabsorptionen. Optimera din prestation och accelerera muskelåterhämtningen. Uppnå dina träningsmål snabbare!
Jarrow Formulas - Probiotic Yeast Support
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Probiotic Yeast Support

499 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Jarrow Formulas Probiotic Yeast Support är ett avancerat tillskott som främjar en hälsosam balans av jäst och bakterier. Sänker vaginalt pH och stödjer en hälsosam mikroflora. Förbättrad stabilitet för probiotika. Glutenfritt, non-GMO, vegan och vegetarian. Ge din kropp det stöd den behöver för en sundare livsstil.
Jarrow Formulas - Methyl B-12
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Methyl B-12

179 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få viktigt vitamin B12 enkelt med Jarrow Formulas Methyl B-12. Tuggbar med citronsmak, främjar hälsosamma homocysteinnivåer och stödjer nervvävnad och hjärnceller. Viktigt för vegetarianer och veganer. Välj högkvalitativ produkt för hälsa och välmående.
Redcon1 - MRE Lite
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - MRE Lite

747 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Redcon1 - MRE Lite: En näringsrik måltidsersättning för hela maten. Lägre kalorier och kolhydrater. Hälsosamma proteinkällor. Passar i en balanserad kost. Enkel att blanda och konsumera. Uppnå dina hälsomål och stöd din övergripande välbefinnande med MRE Lite.
Redcon1 - Green Beret - Vegan Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Green Beret - Vegan Protein

674 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Redcon1 - Green Beret - Vegan Protein, en banbrytande växtbaserad proteinprodukt för veganer. Naturligt sötad och icke-GMO-formel, ingen konstgjord färg, smak eller färgämnen, låg kolhydrat- och sockerhalt. Ta din träning och kost till nästa nivå med Green Beret!
Redcon1 - Cluster Bomb - Intra/Post Workout Carbs
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Cluster Bomb - Intra/Post Workout Carbs

576 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din prestation och minimera muskelömhet med Redcon1 - Cluster Bomb! Öka styrka, muskelmassa och uthållighet samtidigt som du förbättrar återhämtningen efter träning. Träna oftare utan överträning och uppnå bättre resultat. Ta din träning till nästa nivå med Cluster Bomb!
Redcon1 - MRE
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - MRE

1 290 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge din kropp det bästa bränslet med Redcon1 - MRE. En komplett måltidsersättning baserad på militära matransationer, packad med högkvalitativa näringsämnen för optimal återhämtning och muskelreparation. Ta din träning till nästa nivå!
Redcon1 - L-Carnitine
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - L-Carnitine

422 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
L-karnitin är en naturlig aminosyra som ökar fettförbränningen, främjar energiomsättningen och stödjer fysisk prestanda. Kan hjälpa med viktminskning och har antioxidant egenskaper.
Jarrow Formulas - Folate Forte
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Folate Forte

522 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam boost med Jarrow Formulas Folate Forte! Aktiva former av folat och B-vitaminer främjar DNA-syntes, neurotransmittorfunktion och energimetabolism. Kliniskt undersökt och kvalitetskontrollerad för din välbefinnande. Glutenfri, icke-GMO och veganvänlig.
Redcon1 - Isotope - 100% Whey Isolate
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Isotope - 100% Whey Isolate

755 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Redcon1 Isotope - 100% Whey Isolate är perfekt för snabb absorption och hög biotillgänglighet. Stödjer muskelåterhämtning och återuppbyggnad. Idealisk för lågkolhydrat- eller fettreducerade dieter. Förbättra muskeltillväxt och styrkeökning med detta högkvalitativa vassleproteinisolat. Välj Redcon1 Isotope för optimala resultat i gymmet!
Redcon1 - Boom Stick - Testosterone Support - 300 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Boom Stick - Testosterone Support -...

597 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ökad muskelmassa, styrka och energi med Redcon1's Boom Stick. Denna testosteronförstärkare stödjer din kropp att producera mer testosteron naturligt. Upplev förbättrad träning och sexuell hälsa med denna unika blandning av naturliga ingredienser. Förbättra din träningsprestation och nå dina mål med Boom Stick!
Redcon1 - BCAA - Basic Training Series - 150 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - BCAA - Basic Training Series - 150 grams

271 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din träning med Redcon1 - BCAA - Basic Training Series - 150g. Främjar muskelåterhämtning, förhindrar muskelnedbrytning och stöder muskelproteinsyntesen. Anpassa efter dina behov och stapla med andra kosttillskott för bästa resultat. Bygg och reparera muskler med nödvändiga byggstenar.
Jarrow Formulas - Prebiotics XOS + GOS - 90 chewable tabs
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Prebiotics XOS + GOS - 90...

316 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra tarmhälsan med Jarrow Formulas Prebiotics XOS + GOS. Dessa tabletter främjar viktiga tarmbakterier och förbättrar tarmfunktionen. Med naturliga prebiotika och bevisad forskning är detta kosttillskott perfekt för en sund tarmmiljö. Stärk ditt immunförsvar med Jarrow Formulas Prebiotics XOS + GOS.
Jarrow Formulas - Ultra Jarro-Dophilus, 50 Billion - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Ultra Jarro-Dophilus, 50...

641 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Återställ och bibehåll balanserad tarmflora med Jarrow Formulas Ultra Jarro-Dophilus. 50 miljarder livskraftiga bakterieceller per kapsel och syraresistenta kapslar ger maximal överlevnad genom magen och tarmkanalen. Främja sund tarmflora och stöd övergripande tarmhälsa.
Redcon1 - Canteen
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Canteen

430 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Canteen från Redcon1 är ett prestanda hydrationspulver som optimerar din prestationsförmåga. Med viktiga vitaminer och elektrolyter hjälper det till att bibehålla korrekt organfunktion och minska ömhet och muskelkramp. Återhämta dig snabbare och må bättre med Canteen!
Redcon1 - Breach - Aminos
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Breach - Aminos

368 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din träning och prestation med Redcon1 - Breach - Aminos! Med grenade aminosyror främjar Breach muskelåterhämtning och stödjer muskelproteinsyntesen. Dessutom ger det en läcker smakupplevelse. Stödd av forskning är Breach det pålitliga valet för att uppnå bästa möjliga resultat.
Redcon1 - Big Noise
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Big Noise

530 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få explosiv pump, förbättrad fokus och varaktiga träningsresultat med Redcon1 - Big Noise. Förbättrar blodcirkulationen, ökar näringsupptaget och främjar muskelåterhämtning. Uppnå maximala resultat utan stimulantia eller obehagliga biverkningar. Ge din träning en extra knuff med Big Noise!
Redcon1 - Total War - Preworkout
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Total War - Preworkout

555 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få oöverträffad energi och skärpt fokus med Redcon1 - Total War - Preworkout. Uppnå längre och mer intensiva träningspass med förbättrad uthållighet och intensiva pumpar. Varje skopa är full av noggrant utvalda ingredienser för optimala resultat. Ge dig själv fördelen med Redcon1 - Total War - Preworkout och nå dina träningsmål på ett imponerande sätt!
Redcon1 - MED+KIT - Health & Wellness
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - MED+KIT - Health & Wellness

838 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Redcon1 - MED+KIT är ett hälsotillskott som främjar underhåll av friska ben och kärl. Naturligt vitamin K2 från naturlig jäsning och naturligt vitamin D3 ger en rad fördelar för benhälsa. Det kan hjälpa till att behandla tillstånd av brist, såsom osteoporos, genom att förbättra benmineraliseringen och minska risken för frakturer.
Redcon1 - 11 Bravo - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - 11 Bravo - 60 caps

673 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din muskelbyggnad och styrka med Redcon1 - 11 Bravo. Med sin banbrytande ingrediens Mediator Phosphatidic Acid (PA) främjar den muskelproteinsyntes och minskar muskelnedbrytning för att optimera muskeltillväxt och förbättra din träning. Naturlig och säker, 11 Bravo ger dig verktygen du behöver för att uppnå dina träningsmål.
Redcon1 - Vitamin D3
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Vitamin D3

227 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitamin D3 tillskott för starka tänder, ben och immunförsvar. Främjar kalciumabsorption och är lätt att ta som dagligt tillskott. Passar både män och kvinnor.