Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 710 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: CNP
  • Varumärke: MuscleMeds
  • Varumärke: Warrior
MuscleMeds - Beef Liver - 180 Capsules
  • Ny

MuscleMeds - Beef Liver - 180 Capsules

344 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få alla fördelar med bosklever utan att äta det! Våra kapslar är fullpackade med aminosyror, vitaminer och mineraler för muskelbyggande, återhämtning och energi. De är också rika på kolin. Gör CARNIVOR Bosklever till en del av din rutin för bättre hälsa och prestation.
Carnivor
  • Ny

Carnivor

750 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
CARNIVOR Beef Protein Isolate är världens mest sålda nötköttsprotein med högre aminosyror än andra proteinkällor. 350% mer anabola muskelbyggande aminosyror än en biff. Sockerfri, fettsnål, laktosfri och kolesterol fri. En läcker proteinshake för muskeluppbyggnad.
CNP - Recover
  • Ny

CNP - Recover

427 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
CNP Pro Recover ger snabb och effektiv återhämtning efter träning. Förebygger muskelnedbrytning och optimerar absorptionen för maximal effekt. Återuppbygger aminosyror och fördröjer trötthet. Välj CNP Pro Recover för att maximera din återhämtning och prestation!
MuscleMeds - Carnivor Beef Aminos - 300 tablets
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Beef Aminos - 300 tablets

525 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Maximera din muskeluppbyggnad och förbättra återhämtningen med MuscleMeds Carnivor Beef Aminos. 100 % rena och ultrakoncentrerade nötköttaminosyror, hydrolyserat nötköttproteinisolat, alfa-ketosyror, tillväxtfaktorer, kreatin och BCAA ger dig de bästa förutsättningarna för att nå dina träningsmål.
MuscleMeds - Carnivor Coffee
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Coffee

750 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
MuscleMeds - Carnivor ger högre aminosyrenivåer än andra proteinkällor och ökar muskelmassa. Socker-, fett-, laktos- och kolesterolfritt, det hälsosamma valet för styrkeökning och återhämtning. Ta din träning till nästa nivå med Carnivor!
CNP - Pro GDA - 90 caps
  • Ny

CNP - Pro GDA - 90 caps

339 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
CNP - Pro GDA är en avancerad kapselformulering som optimerar glukoskontrollen och ämnesomsättningen. Förbättrar näringsabsorptionen, minskar oxidativ stress och höjer metabolismen av makronäringsämnen. Ett värdefullt tillskott för att uppnå hälsomål och optimera kroppsfunktionen.
MuscleMeds - Carnivor Shred
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Shred

510 kr
Tillgänglighet: 40 I lager

MuscleMeds - Carnivor Shred: Bränn fett, bygg muskler & öka energin! Effektiv fettförbränning, muskelbyggande egenskaper, aktivering av brun fettvävnad, ökad ämnesomsättning, energiförstärkning. Ta kontroll över din kropp och nå dina fitnessmål med Carnivor Shred!

CNP - Glutamine, Unflavoured - 250g
  • Ny

CNP - Glutamine, Unflavoured - 250g

260 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
CNP Glutamine - Återhämtning och muskeluppbyggnad efter träning. Ren glutaminmonohydrat i pulverform. Lätt att blanda. 100 x 5 g portioner. Ge din kropp det bästa för optimal återhämtning och muskelutveckling.
CNP - Creatine E2 - 240 caps
  • Ny

CNP - Creatine E2 - 240 caps

461 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en extra boost i din träning med CNP Pro Creatine E2. Öka din prestanda och styrka med snabb absorption i musklerna. Inga laddningsfaser krävs och en förpackning räcker i 30 dagar. Uppnå dina fitnessmål med detta effektiva tillskott.
CNP - Creatine Powder - 250 grams
  • Ny

CNP - Creatine Powder - 250 grams

317 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Maximera dina gymresultat med CNP Kreatinpulver. Öka muskelvolymen, styrkan och kraften samtidigt som du får ökad energi. Främja muskelansträngning och optimera muskelproteinsyntesen med 100% rent kreatinmonohydratpulver. Ta din träning till nästa nivå med CNP Kreatinpulver!
CNP - Pro Test XTR - 120 caps
  • Ny

CNP - Pro Test XTR - 120 caps

303 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Pro Test XTR är en avancerad formel som stödjer normala testosteronnivåer, minskar trötthet, reglerar hormonell aktivitet och upprätthåller normal muskelfunktion. Med högkvalitativa ingredienser och dokumenterade fördelar kan denna produkt vara ett värdefullt verktyg för seriösa atleter och fitnessentusiaster.
CNP - Isolate
  • Ny

CNP - Isolate

959 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
CNP - Isolate är det ultimata valet för effektiv återhämtning och muskeltillväxt. Med högkvalitativt vassleproteinisolat, lågt innehåll av fett och kolhydrater samt snabb absorption är det perfekt för viktminskning och muskeluppbyggnad. Minimerad laktosnivå gör det lämpligt för mild laktosintolerans.
CNP - Whey
  • Ny

CNP - Whey

792 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
CNP - Whey är den ultimata vassleproteinformeln för muskeluppbyggnad och återhämtning. Med högt proteininnehåll, låg kolhydrat- och fetthalt, unik kombination av vassleproteiner, rikedom på BCAA och glutamin samt enkel matsmältning, ger CNP - Whey allt du behöver för att nå dina träningsmål och bibehålla en hälsosam livsstil.
CNP - Multi Vit - 30 tablets
  • Ny

CNP - Multi Vit - 30 tablets

153 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få allt du behöver för optimal hälsa med CNP MULTI VIT. Stödjer immunsystemet, hjärnfunktionen och allmän hälsa. Enkelt dagligt tillskott för att må på topp varje dag. Ge din kropp det den behöver för att prestera på topp!
MuscleMeds - Carnivor Lean Meal
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Lean Meal

936 kr
Tillgänglighet: 36 I lager
Carnivor Lean Meal från MuscleMeds är en ren och praktisk ersättning för fullmatsmåltider. Den bygger slank muskelkropp utan socker, laktos eller kolesterol. Med CARNIVOR Beef Protein Isolate får du muskelbyggande kraft utan fett och kolesterol. Studier visar ökad muskelmassa och styrka. Kolhydrater från potatis förbättrar prestation och återhämtning.
MuscleMeds - Carnivor Mass
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Mass

1 144 kr
Tillgänglighet: 130 I lager
MuscleMeds Carnivor Mass är en unik massökare för muskeltillväxt med hög absorptionshastighet och insulinutsöndring. Hydrolyserat biffproteinisolat ger muskeluppbyggnad och snabbverkande kolhydrater främjar återhämtning. Laktosfri och mjölkfri. Ta din massökning till en ny nivå med Carnivor Mass!
CNP - Loaded EAA
  • Ny

CNP - Loaded EAA

317 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
CNP Loaded EAA's - Förbättra Återhämtningen och Prestationen. Främjar muskelåterhämtning, ökar proteinsyntesen och motverkar muskelnedbrytning. Sockerfri, vegansk och vegetarianvänlig.
MuscleMeds - Carnivor™ Mass Big Steer, Chocolate Fudge - 6.
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor™ Mass Big Steer,...

1 532 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
CARNIVOR MASS är en avancerad massgainer laddad med 720 muskeluppbyggande kalorier, hydrolyserat biffproteinisolat, högintensiva reaktiva kolhydrater, kreatin och BCAA. Med insulinförstärkning och signalering främjar den muskelproteinsyntesen och återhämtning. Idealisk för muskeltillväxt och styrka!
Warrior - Creatine Monohydrate, 1000mg - 60 tablets
  • Ny

Warrior - Creatine Monohydrate, 1000mg - 60...

210 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Öka prestation och muskelmassa med Warrior Creatine Monohydrate Tablets! Mer energi för fler repetitioner och längre träning. Förbättrar återhämtning och muskelreparation. Ökad kognitiv förmåga och mental skärpa. Perfekt för muskelökning, styrka och prestation.
MuscleMeds - Vitamin T - 90 tablets
  • Ny

MuscleMeds - Vitamin T - 90 tablets

369 kr
Tillgänglighet: 575 I lager
Bygg muskler och förbättra din prestation med VITAMIN T. Ökar proteinproduktionen, minskar kroppsfett och förbättrar styrka. Öka din sexuella lust och prestation samtidigt som du stödjer optimal hälsa och välbefinnande. Var mannen med VITAMIN T - den perfekta multivitaminen för att nå dina mål.
CNP - Full Tilt Pre-Workout
  • Ny

CNP - Full Tilt Pre-Workout

346 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din träning med CNP - Full Tilt Pre-Workout! Öka fokus, blockera distraktioner och förbättra minnet och välbefinnandet. En kraftfull produkt med vetenskapligt baserade ingredienser för att nå dina träningsmål. Vegan och vegetarianvänlig.
Warrior - Glutamine
  • Ny

Warrior - Glutamine

315 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior Essentials Glutamine är det perfekta kosttillskottet för att förbättra träningen, maximera återhämtningen och främja muskeluppbyggnad. Med förstklassig kvalitet, enkel blandning, generösa portioner och utsökta smaker är det ett val som inte kommer att göra dig besviken. Ta kontroll över din träning med Warrior - Glutamine!
MuscleMeds - Glutamine Decanate
  • Ny

MuscleMeds - Glutamine Decanate

539 kr
Tillgänglighet: 173 I lager
MuscleMeds Amino Decanate ger alla 19 kritiska aminosyror för muskeluppbyggnad, prestation och återhämtning. Med Anabolic 10:1:1 BCAA-förhållande, glutamin och Critical Core Amino Acid Matrix får du en komplett aminosyraprofil för bättre träningsresultat.
MuscleMeds - Nitrotest - 2 in 1 Pre-Workout + Test Booster
  • Ny

MuscleMeds - Nitrotest - 2 in 1 Pre-Workout +...

464 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med MuscleMeds Nitrotest - en 2 i 1 Pre-Workout + Test Booster! Öka fri testosteron på 7 dagar, stimulera kväveoxid, muskelpumpar och energi för ultimat prestation. Upplev kliniskt bevisade resultat och ta din träning till nästa nivå!
MuscleMeds - Stemtropin - 60 Caplets
  • Ny

MuscleMeds - Stemtropin - 60 Caplets

650 kr
Tillgänglighet: 143 I lager
TEMTROPIN är en banbrytande produkt som stimulerar stamceller för att bygga mer muskler och påskynda återhämtning. Kliniskt testade ingredienser ökar produktionen av tillväxthormon för förbättrad muskelbyggande och återhämtning på så lite som två timmar. Maximera din muskelprestanda med TEMTROPIN.
Warrior - Rage
  • Ny

Warrior - Rage

333 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior - Rage: Den ultimata pre-workouten för ökad kraft och effektivitet. Explosiv kraft och energi, ökad fokus och koncentration, maximal muskeluthållighet, ökad pump och muskelvolym, förbättrad återhämtning. Baserad på vetenskaplig forskning och lätt att använda. Ge din träning en rejäl boost och ta dina prestationer till nya höjder!
Full Pump
  • Ny

Full Pump

457 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få maximal pump och prestation med Full Pump! Ökar blodflödet och näringsleveransen till musklerna för bättre återhämtning och ökad vaskularitet. Förbättrar uthållighet och prestation utan att behöva rådgöra med läkare.
CNP - Peptide, Vanilla - 2270g
  • Ny
  • Slut i Lager

CNP - Peptide, Vanilla - 2270g

1 145 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
CNP - Peptide, Vanilla är ett avancerat proteintillskott som ökar muskelstorlek och styrka, förbättrar prestation och återhämtning samt ger effektiv absorption och matsmältning. Med över 46 g protein per portion är den perfekt för olika träningsbehov.
CNP - Cyclic Dextrin - 1000 grams
  • Ny
  • Slut i Lager

CNP - Cyclic Dextrin - 1000 grams

494 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Pro Cyclic Dextrin ger långvarig energi för träning och återhämtning. Stödjer muskelåterhämtning, minskar trötthet och bevarar glykogenlagren. Öka kolhydratintaget och optimera din prestation med denna hållbara energikälla.
CNP - Pro Recover
  • Ny
  • Slut i Lager

CNP - Pro Recover

413 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med CNP Pro Recover! Vår kraftfulla återhämtningsformel främjar snabb och effektiv återhämtning, förebygger muskelnedbrytning och innehåller höga koncentrationer av BCAA för trötthetsfördröjning. Idealisk för alla former av sport och träning.
MuscleMeds - Creatine Decanate
  • Ny
  • Slut i Lager

MuscleMeds - Creatine Decanate

438 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kreatin Decanate - Muskelbyggande och Styrkefördelar. Ökad muskelstorlek och styrka, snabbare återhämtning och minskad muskelvärk. Optimerad aminosyra absorption för effektiv muskeluppbyggnad.
Warrior - EAA Essential Amino Acids
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - EAA Essential Amino Acids

394 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din muskelproteinsyntes och främja återhämtning med Warrior EAA! Denna kraftfulla formel ger alla nio essentiella aminosyror för att bygga och reparera muskelvävnad effektivt. Skydda dina muskler från katabolism och optimera dina träningsresultat med Warrior EAA!
MuscleMeds - Carnivor™ Mass
  • Ny
  • Slut i Lager

MuscleMeds - Carnivor™ Mass

1 158 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
MuscleMeds - Carnivor™ Mass ger 720 muskeluppbyggande kalorier med 50 g hydrolyserat biffproteinisolat och 125 g högintensiva reaktiva kolhydrater. Förbättrar muskelproteinsyntesen och muskeltillväxten med insulinförstärkning och signalering. Innehåller BCAA för optimal muskelreparation. Inga tillsatta sockerarter, gluten eller laktos. Enkel att blanda och god smak.
Warrior - Pump
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Pump

350 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior - Pump är det ultimata tillskottet för explosiva träningspass med fantastiska muskelpumpar, noll stimulans och bra smak. Med 30 portioner per burk får du kvalitets ingredienser som ger imponerande resultat. Ge dig själv det bästa verktyget för killer pumps och ökad muskeltillväxt!
CNP - Vitamin D, 500IU - 90 tabs
  • Ny
  • Slut i Lager

CNP - Vitamin D, 500IU - 90 tabs

244 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
CNP - Vitamin D ger dig en bekväm dos av detta viktiga vitamin som stödjer immunförsvaret, främjar optimal hälsa och förbättrar din prestationsförmåga. Varje tablett ger dig 250 % av det rekommenderade dagliga intaget. Inkludera CNP - Vitamin D i din dagliga hälsorutin för att optimera ditt välbefinnande.
Warrior - Cream of Rice
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Cream of Rice

365 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior - Cream of Rice är den ultimata alternativa kolhydratkällan till havre. Gluten- och sockerfri, 100 % veganvänlig och med läckra smaker. Perfekt för träning, skonsam för magen och näringsrik. Enkel att förbereda och berikad med viktiga näringsämnen.
Warrior - Cyclic
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Cyclic

324 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning och prestation med Warrior CYCLIC! Med 21g cykliskt dextrin och 3g citrullinmalat per portion får du ökad pump, uthållighet och snabbare återhämtning. Perfekt för MMA-fighters, viktlyftare, Crossfit-atleter och mer. Upptäck fördelarna själv och ta din prestation till nästa nivå!
Warrior - Mass
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Mass

827 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior - Mass ökar muskelmassa, styrka och kroppsvikt. Perfekt för MMA-fighters, boxare, rugbyspelare och andra som tränar hårt. Ge din kropp bästa förutsättningar att växa med Warrior - Mass!
Warrior - Isolate - Refreshing Fruity Protein
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Isolate - Refreshing Fruity Protein

382 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior - Isolate - Uppfriskande Fruktigt Protein ger dig en snabbsmält proteinhit med en trevlig fruktsmak. Med renaste Isolate Whey-källan och optimala makros stödjer det träning, återhämtning och muskeluppbyggnad. Det perfekta valet för att öka ditt proteinintag!
Warrior - Whey
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Whey

420 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior - Whey ger högkvalitativt protein för återhämtning och muskeltillväxt. Lågt socker och kolhydrater. 36 g protein per portion, upp till 80 portioner per förpackning. Otroliga smaker. Maximera resultat med Warrior - Whey!
Warrior - Shield
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Shield

324 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda och stärk ditt immunförsvar med Warrior - Shield! Förbättra din tarmhälsa, främja lever- och njurfunktion och skydda kroppen mot belastningar. Innehåller viktiga näringsämnen för immunstöd. Investera i din hälsa idag!
Warrior - Amino Blast
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Amino Blast

313 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din muskeltillväxt och påskynda återhämtningen med Warrior - Amino Blast! Innehåller grenade aminosyror (BCAA) för att främja muskeluppbyggnad, stödja proteinsyntes och minska muskelnedbrytning. Öka din träningsuthållighet och bli en äkta krigare i gymmet! Sockerfritt.
Warrior - Rage Savage
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Rage Savage

520 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior - Rage Savage är för erfarna användare som vill maximera sin kraft och prestation. Med banbrytande ingredienser och höga doser av basprodukter ger varje portion en elit och premium upplevelse. Maximera din träning och uppnå dina mål med Warrior - Rage Savage!
Warrior - Aminos
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Aminos

333 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träningseffektivitet med Warrior - Aminos! Optimala 8 till 1 Ratio Branch Chain Aminosyror främjar muskeluppbyggnad och återhämtning. Skräddarsydd Pump & Matris för snabb näringsabsorption. Elektrolyter förbättrar vätskebalansen och muskelkontraktionen. Öka din träningsprestation och nå nya mål med Warrior - Aminos!
Warrior - Greens
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Greens

451 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Warrior Greens är det ultimata greens-tillskottet för ökat energistöd, hälsosam stressreglering, avgiftning, främjande av hälsosam sömn och balansering av kroppens pH-nivåer. Optimera din hälsa och livskvalitet med Warrior Greens redan idag!
Warrior - Reds
  • Ny
  • Slut i Lager

Warrior - Reds

347 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en boost av näringsämnen och förbättra din hälsa med Warrior - Reds! Med 30 superladdade portioner och en mängd otroliga smaker är detta kosttillskott enkelt att införliva i din dagliga rutin. Förbättra din totala kost och öka ditt näringsintag med denna hälsosamma och näringsrika produkt.