Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 471 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: 1Up Nutrition
  • Varumärke: NeoCell
  • Varumärke: Reflex Nutrition
1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus
  • Ny
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine &...

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition's Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex is a 4-in-1 product that promotes muscle growth, recovery, performance, and skin health. With amino acids, hydrolyzed collagen, and a glycogen hydration blend, it helps to hydrate, replenish, and recover after workouts. Take your training and skin health to the next level with this product!
Reflex Nutrition - Zinc Matrix - 100 caps
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Zinc Matrix - 100 caps

245 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Reflex Nutrition Zinc Matrix - stödjer fysiska mål, minskar trötthet, främjar energigivande ämnesomsättning, upprätthåller nervsystemets funktion, stödjer muskelfunktion. Med kelaterade mineraler för optimal absorption. Ge din kropp det stöd den förtjänar!
Reflex Nutrition - EAA
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - EAA

413 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera träning med Reflex Nutrition - EAA! Tillskottet främjar muskeltillväxt, återhämtning och träningsprestation. 16 g EAAs per portion ger nödvändiga byggstenar för muskeltillväxt och underhåll. Ta före, under eller efter träning för maximala fördelar.
Reflex Nutrition - Zinc & Magnesium - 100 caps
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Zinc & Magnesium - 100 caps

219 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Reflex Nutrition - Zinc & Magnesium är ett kosttillskott för återhämtning och muskeluppbyggnad efter träning. Innehåller zink, magnesium och B6-vitamin för att minska trötthet, stödja energigivande ämnesomsättning, förbättra nervsystemets funktion och säkerställa normal muskelfunktion. Ta din träning till nästa nivå!
Reflex Nutrition - Growth Matrix
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Growth Matrix

754 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Optimera din träning med Reflex Nutrition - Growth Matrix! Denna proteinshake främjar effektiv återhämtning och muskeluppbyggnad. Med snabb absorption, muskelbyggande aminosyror och prestationshöjande kreatin, ger den dig verktygen för att nå dina träningsmål.
Reflex Nutrition - L-Glutamine
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - L-Glutamine

451 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Reflex Nutrition - L-Glutamin: Den perfekta aminosyran för träningsentusiaster. Bekvämt sätt att komplettera aminosyrainlagring. Smaklös och enkel att konsumera. Ren glutamin utan andra ingredienser. Stimulerar muskeluppbyggnad och återhämtning. Stödjer immunsystemet under intensiva träningsperioder.
NeoCell - Collagen 2 Joint Complex - 120 caps
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Collagen 2 Joint Complex - 120 caps

582 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få starkare leder, ungdomligare hud, friskare hår och naglar med NeoCell Collagen 2 Joint Complex. Öka rörlighet och flexibilitet samtidigt som du stödjer benhälsa och kollagenproduktion. Ge din kropp det stöd den behöver för inre styrka och yttre lyster.
NeoCell - Super Collagen + Vitamin C & Biotin
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Super Collagen + Vitamin C & Biotin

375 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få strålande skönhet inifrån och ut med NeoCell - Super Collagen + Vitamin C & Biotin. Förbättrar hud, hår och naglar. Med hydrolyserade kollagenpeptider, vitamin C och biotin för maximal effekt. Välj NeoCell för bekväm och effektiv skönhetslösning.
NeoCell - Super Collagen Type 1&3
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Super Collagen Type 1&3

762 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få en strålande och ungdomlig hud med NeoCell Super Collagen! Med hydrolyserade kollagenpeptider och typ 1 & 3 kollagen stödjer det kollagenbildning och ger din kropp byggstenarna för att skapa sitt eget kollagen. Dessutom är det tillverkat av gräsbetande nötkreatur för högsta kvalitet.

NeoCell - Super Collagen with Aloe
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Super Collagen with Aloe

260 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge din naturliga skönhet en tjuvstart på morgonen med NeoCell Super Collagen + C. Denna avancerade formel främjar ungdomlig hud, stödjer friskt hår och stärker naglarna. Innehåller kollagen och vitamin C för att tillföra näring till kroppen. Aktivera din inre skönhet vid dess källa och uppnå en strålande och hälsosam utstrålning.
Reflex Nutrition - Instant Mass Heavyweight
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Instant Mass Heavyweight

912 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Instant Mass Heavyweight från Reflex Nutrition är en kraftfull proteindryck med högkvalitativt protein, kreatin och tillsatta vitaminer och mineraler för muskeluppbyggnad, återhämtning och prestation. Perfekt för hardgainers och idrottare som vill nå sina fysiska mål.
Reflex Nutrition - One Stop Xtreme
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - One Stop Xtreme

683 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Reflex Nutrition - One Stop Xtreme är det ultimata allt-i-ett-tillskottet för kroppsbyggare. Med hög proteinhalt, imponerande BCAA-innehåll och prestationshöjande ingredienser är det en komplett lösning för optimala träningsresultat. Ta din träning till nästa nivå med One Stop Xtreme!
Reflex Nutrition - 100% Whey
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - 100% Whey

1 084 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Bygg mager muskelmassa med Reflex Nutrition - 100% Whey. Högkvalitativt vassleprotein för optimal träning. Naturliga ingredienser utan tillsatser. Innehåller BCAA för muskelproteinsyntes. Tillverkad enligt EU:s regler och fri från antibiotika och tillväxthormoner. Perfekt för regelbundna träningsentusiaster.
NeoCell - Collagen Beauty Builder - 150 tablets
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Collagen Beauty Builder - 150 tablets

394 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Få strålande hud, glänsande hår och starka naglar med NeoCell Collagen Beauty Builder. Med kollagen, hyaluronsyra och biotin ger detta kosttillskott din kropp de näringsämnen den behöver för att förbättra din skönhet inifrån och ut. Inga onödiga tillsatser, glutenfri och Keto-certifierad.
NeoCell - Glow Matrix - 90 caps
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Glow Matrix - 90 caps

712 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Få en strålande och ungdomlig hud med NeoCell Glow Matrix! Med ceramider och hyaluronsyra förbättras hudens hydrering och fuktbarriär. Skyddar mot fria radikaler och ger en hälsosam glöd inifrån. Glutenfri och icke-GMO.
NeoCell - Hyaluronic Acid, 100mg - 60 caps
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Hyaluronic Acid, 100mg - 60 caps

399 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Få en friskare hud, smidigare leder och bättre ögonhälsa med NeoCell - Hyaluronsyra. Denna icke-GMO och glutenfria produkt ger optimal cellulär hydrering och smörjning. Förbättra din hud, främja ledhälsa och stödja ögonen med detta kosttillskott.
NeoCell - Hyaluronic Acid, Blueberry Liquid - 473 ml.
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Hyaluronic Acid, Blueberry Liquid -...

654 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en ungdomlig hud och smidiga leder med NeoCell's Hyaluronsyra Blåbärsvätska. Denna experttillverkade blandning ger cellulär hydrering och smörjning samtidigt som den bekämpar fria radikaler. Glutenfri och icke-GMO-testad för din trygghet. Upplev fördelarna idag!
NeoCell - Marine Collagen - 120 caps
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Marine Collagen - 120 caps

392 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få strålande, ungdomlig hud med NeoCell Marine Collagen! Kombinerar kollagen och hyaluronsyra för att stödja hälsosam kollagenbildning och ge näring till din hud. Berikad med en vitamin-mineralblandning för övergripande hälsa. Glutenfri och icke-GMO. Ta 4 kapslar dagligen för bästa resultat.
NeoCell - Super Collagen Plus with Vitamin C & Hyaluronic Acid
  • Ny
NeoCell

NeoCell - Super Collagen Plus with Vitamin C &...

473 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en vacker och återfuktad hud med NeoCell - Super Collagen Plus! Med kollagen, hyaluronsyra och vitamin C minskar den uppkomsten av rynkor och bibehåller hudens smidighet och elasticitet. Enkel att använda och glutenfri och icke-GMO. Ge din hud den dagliga väckarklocka den förtjänar!
Reflex Nutrition - Albion Magnesium Bisglycinate - 90 caps
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Albion Magnesium...

182 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Få ut det mesta av din magnesium med Reflex Nutrition - Albion Magnesium Bisglycinate! Med hög biotillgänglighet och förmågan att minska trötthet, stödja energiavgivning och förbättra muskelfunktion, är detta tillskott ett måste för din hälsa och prestation.
Reflex Nutrition - Nexgen Pro Sports Multivitamin - 90 caps
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Nexgen Pro Sports...

281 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Maximera träningen med Reflex Nutrition Nexgen Pro Sports Multivitamin. Innehåller högkvalitativa vitaminer och mineraler, patenterade ingredienser och antioxidantstöd för optimal hälsa och prestation. Fyll näringsmässiga luckor och upprätthåll en balanserad livsstil med Nexgen Pro Sports Multivitamin.
1Up Nutrition - L-Carnitine 3000
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - L-Carnitine 3000

563 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din fettförbränning och öka din uthållighet med 1Up Nutrition - L-Carnitine 3000. Med en högkoncentrerad dos av L-karnitin kan du omvandla dietfett till energi och kontrollera din aptit. Vetenskapligt stöd och bevisade fördelar gör detta tillskott till en pålitlig partner på din fitnessresa.
1Up Nutrition - Pure Rebuild
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pure Rebuild

862 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bygg hårda, magra muskler med 1Up Nutrition - Pure Rebuild. Stödjer styrka och uthållighet. Innehåller elektrolyter för optimal hydrering. Maximera din träningspotential och nå dina mål med detta vetenskapligt stödda kosttillskott.
1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams

547 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en kraftfull återhämtning och ökad energi med 1Up Nutrition Tri-Carb! Stabiliserar blodsockernivån, förbättrar magtömning och ger optimal elektrolytbalans. Perfekt för att nå dina träningsmål på ett hälsosamt och hållbart sätt.
1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps

589 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

1Up Nutrition - Pro Test MAX ökar fritt testosteron, främjar styrka och prestanda samt stödjer muskelåterhämtning. Med naturliga ingredienser och stöd av forskning kan detta tillskott hjälpa dig att nå dina fitnessmål snabbare.

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime - 360 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango...

472 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime främjar muskelåterhämtning, tillväxt, proteinsyntes, prestanda och styrka. Optimal blandning av BCAA och EAA för maximala träningsresultat. Anpassad för att hjälpa dig nå dina träningsmål effektivt utan läkarrådgivning.
1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets

419 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimal hälsa med 1Up Nutrition - Multi-Go Men! Denna multivitamin ökar vitamin- och mineralnivåerna, förbättrar metabolismen och främjar prestanda och energi. Innehåller kvalitetsingredienser och är sockerfri. Välj 1Up Nutrition - Multi-Go Men idag!
1Up Nutrition - CLA - 120 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - CLA - 120 softgels

350 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en väldefinierad kropp med 1Up Nutrition - CLA! Stödjer ämnesomsättningen, främjar muskelmassa, återhämtning och fettförlust. Perfekt för en hälsosam kroppssammansättning. Upplev fördelarna idag!
1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout

642 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med 1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout! Förbättra prestationen, öka uthålligheten, få en bättre pump, förbättra fokus och hålla humöret på topp. Med beprövade ingredienser kan denna pre-workout hjälpa dig att nå dina träningsmål och ta din träning till nästa nivå.
1Up Nutrition - Organic Vegan Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Organic Vegan Protein

711 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Organisk vegansk protein är det perfekta valet för en hälsosam och näringsrik livsstil. Främjar muskeluppbyggnad, förbättrar återhämtning efter träning och kan användas i recept och bakning. Ekologiskt och veganskt alternativ.
1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine & Collagen Plus Hydration
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine &...

548 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex ger snabbare muskelåterhämtning och tillväxt. Innehåller aminosyror, kollagen och hydratiseringsfördelar för hud- och håråterhämtning. Öppen formula för optimala resultat. Perfekt för kvinnor som vill maximera träningsresultat och hälsa.
1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine & Collagen Plus Hydration
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine &...

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få snabbare muskelåterhämtning och tillväxt, proteinsyntes, hud- och håråterhämtning och återfuktning med vår öppna formula. Stärk din kropp med rätt näringsämnen för att främja en hälsosam kropp och förbättra ditt utseende. Forskning visar positiva effekter på muskelåterhämtning, hudens elasticitet och hårväxt. Perfekt för dig som vill stödja din fysiska återhämtning.