Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 225 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Centrum
  • Varumärke: Vegnum
  • Varumärke: Vitamin360
Centrum - Kids - Multivitamin For Kids - 30 Tablets
  • Ny
Centrum

Centrum - Kids - Multivitamin For Kids - 30...

154 kr
Tillgänglighet: 23 I lager
Centrum Kids är en tuggbar multivitamin för barn som innehåller viktiga näringsämnen som stödjer mental och fysisk utveckling. Med Vitamin D för benutveckling, Vitamin C för immunsystemet och järn för kognitiv utveckling, är detta en läckert smakande lösning för barn från 4 år och uppåt. Fri från gluten och konstgjorda färgämnen. Ge ditt barn det de behöver med Centrum Kids.
Centrum - Fruity Chewables - 30 Tablets
  • Ny
Centrum

Centrum - Fruity Chewables - 30 Tablets

154 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Centrum Fruity Chewable Multivitamin är ett komplett dagligt multivitamin i tuggbar tablettform. Med hög halt av vitamin D och en god smak av citrus och bär, är detta tillskott perfekt för att stödja din hälsa och välbefinnande. Fri från gluten, mjölk och socker. Utmärkt för en hektisk livsstil.
Vitamin360 - CoQ10 50mg Oral Spray, Pineapple - 27 ml
  • Ny
Vitamin360

Vitamin360 - CoQ10 50mg Oral Spray, Pineapple -...

104 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få enkelt ditt dagliga intag av Coenzym Q10 med vår Vitamin360 CoQ10 Oral Spray. Varje spray ger 50 mg av denna kraftfulla antioxidant som skyddar celler från oxidativ stress och främjar ämnesomsättningen. Med ananas-smak, bekvämt och gott alternativ till piller. Snabb upptagning. Lämplig för veganer och glutenfri.
Vitamin360 - B-12 Oral Spray, Sweet Cherry - 25 ml
  • Ny
Vitamin360

Vitamin360 - B-12 Oral Spray, Sweet Cherry - 25 ml

84 kr
Tillgänglighet: 471 I lager
Få i dig viktiga vitamin B12 enkelt med vår Vitamin360 B-12 Oral Spray! Varje spray ger 1000 mcg av den bioaktiva formen metylkobalamin, som stödjer DNA-syntes, hjärnfunktion och bildning av röda blodkroppar. Perfekt för veganer och i en uppfriskande körsbärssmak. Avancerad teknik ger snabb upptagning.
Centrum - Advance 50+
  • Ny
Centrum

Centrum - Advance 50+

238 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Centrum Advance 50+ är en multivitamin speciellt utformad för personer över 50 år. Med fördelar som vitalitet, ögonhälsa, immunstöd och benstyrka, samt en hög halt av vitamin D, hjälper den till att stödja övergripande hälsa och välbefinnande. Med näringsämnen som vitamin D, B12, riboflavin, vitamin A, tiamin och kalcium, är den ett viktigt tillskott för att fylla näringsmässiga luckor och stödja kroppens funktioner med stigande ålder.
Centrum - Performance
  • Ny
Centrum

Centrum - Performance

171 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Centrum Performance multivitamin är en pålitlig produkt som stödjer mental och fysisk prestation varje dag. Med viktiga vitaminer och mineraler, inklusive ginseng för fysisk prestation, är detta ett utmärkt val för aktiva livsstilar. Prova idag för att uppleva fördelarna själv!
Centrum - Advance
  • Ny
Centrum

Centrum - Advance

106 kr
Tillgänglighet: 36 I lager
Centrum Advance är en daglig multivitamin som hjälper till att uppfylla dina näringsbehov, stödja energiutsläpp, immunfunktion och metabolism. Med hög halt av vitamin D och zink. Fri från allergener och GMO. Enkel att svälja tablett. Perfekt för att stödja din kropps behov av essentiella näringsämnen.
Centrum - Advance For Men
  • Ny
Centrum

Centrum - Advance For Men

123 kr
Tillgänglighet: 36 I lager
Centrum Men är en komplett daglig multivitamin som stödjer energifrigöring, muskelfunktion, kognitiv funktion och immunstöd. Innehåller höga halter av vitamin D och är fri från vanliga allergener. Enkel att svälja belagd tablett. Perfekt komplement till din diet.
Vegnum - Nutri Fruits with Living Flora, Red Berry - 30 Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Vegnum

Vegnum - Nutri Fruits with Living Flora, Red...

156 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en starkare kropp med Vegnum - Nutri Fruits! Dessa tuggtabletter med levande flora ger dig en boost av antioxidanter, stärker immunsystemet och främjar en hälsosam matsmältning. Öka dina energinivåer och stärk dina tarmbakterier med denna unika produkt!
Vegnum - Energy-D - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Vegnum

Vegnum - Energy-D - 30 Capsules

202 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vegnum - Energy-D är en kraftfull kombination av vitamin D och näringsämnen som ökar energinivåerna, stödjer immunsystemet, förbättrar näringsupptaget, främjar benhälsa och ger skydd mot solens skadliga strålar. Ge din kropp det stöd den behöver med Vegnum - Energy-D!
Vegnum - Silver 50+ - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Vegnum

Vegnum - Silver 50+ - 30 Capsules

202 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vegnum - Silver 50+ är en unik produkt som stödjer hälsan hos personer över 50 år. Den innehåller viktiga näringsämnen för äldre vuxna och hjälper till att bibehålla en stark och frisk kropp, stärka immunförsvaret och främja en hälsosam åldrande. Ta en kapsel dagligen för att förbättra din övergripande hälsa och välbefinnande.
Vegnum - Multi-D Plus - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Vegnum

Vegnum - Multi-D Plus - 30 Capsules

189 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vegnum - Multi-D Plus stödjer immunsystemet, främjar benhälsa, ökar energinivåerna, stärker hjärt- och kärlhälsan samt förbättrar näringsupptaget. Innehåller D-vitamin, zink, C-vitamin, kalcium, magnesium, B-vitaminer, enzymer och probiotika för optimal hälsa.
Centrum - Women 50+ - 30 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Centrum

Centrum - Women 50+ - 30 Tablets

139 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Centrum Women 50+ är ett multivitamintillskott speciellt utformat för kvinnor över 50 år. Med viktiga vitaminer och mineraler stödjer det vitalitet, immunförsvar, benstyrka och hormonell balans. Ett pålitligt val för att komplettera din kost och säkerställa att du får de näringsämnen du behöver för att må bra.
Centrum - Men 50+ - 30 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Centrum

Centrum - Men 50+ - 30 Tablets

150 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Centrum Men 50+ är ett omfattande multivitamin speciellt utformat för män över 50 år. Stödjer vitalitet, kognitiv funktion, immunsystemet och hjärthälsa. Innehåller viktiga vitaminer och mineraler för att bibehålla en hälsosam livsstil. Fri från vanliga allergener.rådgör med hälso- och sjukvårdspersonal innan användning.
Vitamin360 - Zinc Plus Oral Spray, Pineapple - 25 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitamin360

Vitamin360 - Zinc Plus Oral Spray, Pineapple -...

88 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få enkelt i dig zink med Vitamin360 Zinc Plus! Denna lättanvända zinkspray ger dig en potent dos zink i en uppfriskande ananas smak. Dess avancerade teknologi säkerställer snabb absorption. Perfekt för vegetarianer och glutenfri. Stöd din hälsa idag!
Vitamin360 - D-2000 Oral Spray, Natural Peppermint - 15 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitamin360

Vitamin360 - D-2000 Oral Spray, Natural...

66 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få din dagliga dos av vitamin D3 med vår Vitamin360 D-2000 oral spray. Varje spray ger 2000 IE vitamin D, stödjer benhälsa och immunsystemet. Avancerad teknik för bättre upptagning och uppfriskande pepparmintssmak. Perfekt för vegetarianer, utan konserveringsmedel eller gluten.
Vitamin360 - D3 + K2 Oral Spray, Natural Peppermint - 15 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitamin360

Vitamin360 - D3 + K2 Oral Spray, Natural...

65 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få enkelt i dig Vitamin D3+K2 med vår bekväma oral spray. Varje spray ger 4000 IE vitamin D och 100 mcg vitamin K. Stärk dina ben, bibehåll ett friskt immunsystem och normal muskelfunktion. Dessutom kan de ha andra hälsofördelar som att förbättra hjärthälsan och humöret. Prova idag och ta hand om din hälsa på ett enkelt och läckert sätt!
Vitamin360 - D-4000 Oral Spray, Natural Peppermint - 15 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitamin360

Vitamin360 - D-4000 Oral Spray, Natural...

66 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få enkelt din dagliga dos av vitamin D3 med vår Vitamin360 D-4000 oral spray. Varje spray ger 4000 IE vitamin D och stödjer din benhälsa samt immunsystemet. Med avancerad teknologi för snabb absorption och uppfriskande pepparmintssmak. Perfekt för vegetarianer och utan konserveringsmedel eller gluten.
Vitamin360 - Pure C Oral Spray, Sour Cherry - 50 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitamin360

Vitamin360 - Pure C Oral Spray, Sour Cherry -...

97 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig tillräckligt med vitamin C på ett enkelt sätt med vår Vitamin360 Pure C Oral Spray! Varje portion ger 120 mg vitamin C och stärker immunsystemet. Med avancerad teknik för bättre absorption och en mild surkörsbärssmak är det ett utmärkt alternativ till piller och kapslar. Ge din kropp det stöd den behöver med vår Pure C Oral Spray!
Centrum - Women - Multivitamin For Women
  • Ny
  • Slut i Lager
Centrum

Centrum - Women - Multivitamin For Women

123 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Centrum Women är en daglig multivitamin för kvinnor som stödjer energi, immunfunktion, metabolism och hud/hår/naglar. Innehåller vitaminer och mineraler anpassade för kvinnors näringsbehov. Fri från allergener och GMO. Stödjer över 40 års näringsvetenskap.