Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 726 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Betancourt Nutrition
  • Varumärke: RYSE
Betancourt Nutrition - B-NOX Androrush
  • Ny
Betancourt Nutrition

Betancourt Nutrition - B-NOX Androrush

492 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med B-NOX Androrush från Betancourt Nutrition. Denna kraftfulla pre-workout-formula förbättrar pumpen, aggressiviteten, energin och uthålligheten. Med vetenskapligt baserade ingredienser och en testosteronförstärkande blandning kan du förvänta dig optimala resultat utan energidippar eller biverkningar. Ta din träning till nästa nivå med B-NOX Androrush.
RYSE - Creatine Monohydrate
  • Ny
RYSE

RYSE - Creatine Monohydrate

473 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Kreatin: Öka muskelmassa, förbättra styrka och kraft, hämma myostatin, minska trötthet och återställ ATP för bättre prestanda. Optimera dina träningsresultat med kreatin.
RYSE - Fermented L-Glutamine
  • Ny
RYSE

RYSE - Fermented L-Glutamine

365 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
L-Glutamin främjar muskel- och cellulär återhämtning, passar bra med Kreatinmonohydrat, stödjer tarmhälsa och immunsystemet. 5G portioner, 60 portioner per flaska.
RYSE - BCAA + EAA
  • Ny
RYSE

RYSE - BCAA + EAA

529 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ut det mesta av din träning med RYSE - BCAA + EAA! Förbättra muskelproteinsyntesen, främja muskelreparation och öka energinivåerna. Stimulera muskeltillväxt och förbättra träningsprestationen. Med högkvalitativa ingredienser och stöd av vetenskaplig forskning kan du lita på RYSE för att ta din träning till nästa nivå.
RYSE - BCAA Focus
  • Ny
RYSE

RYSE - BCAA Focus

538 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
BCAA FOCUS - Förbättra träning och återhämtning. Ökar hydrering, uthållighet och fokus. Främjar snabbare återhämtning och stödjer aktiv livsstil. Optimalt BCAA-förhållande, naturlig koffein, Choline Bitartrate och elektrolyter.
RYSE - Godzilla Pre-Workout
  • Ny
RYSE

RYSE - Godzilla Pre-Workout

1 065 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få monsterpumpar och obegränsad energi med Godzilla Pre-Workout. Med 12 ingredienser, 5 kliniskt studerade varumärken och en ljuvlig smakexplosion är detta din nya favoritpre-workout. Pumpa som en gigant, öka uthållighet, få långvarig energi och skärpt fokus. Ta din träning till nästa nivå med Godzilla Pre-Workout.
RYSE - Loaded Pre
  • Ny
RYSE

RYSE - Loaded Pre

666 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Maximera dina träningspass med RYSE Loaded Pre-Workout! Få explosiva pumpar, ökat fokus och minskad muskeltrötthet. Undvik energikrascher med långvarig energi. Transparent märkning och vetenskapligt bevisade ingredienser. Ge dina träningspass det stöd de förtjänar och uppnå optimala resultat med RYSE Loaded Pre-Workout!
RYSE - Pre-Workout - Project Blackout
  • Ny
RYSE

RYSE - Pre-Workout - Project Blackout

599 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Maximera din träningsprestation med RYSE Project Blackout - den ultimata pre-workout-produkten för hardcore-atleter. Med beprövade ingredienser, laserfokus och energimatris, patenterad NO3-T-nitratblandning och transparent formel ger denna produkt pålitliga och effektiva resultat. Ta träningen till nästa nivå med RYSE Project Blackout.
RYSE - Pump Cap Max - Project Blackout - 120 caps
  • Ny
RYSE

RYSE - Pump Cap Max - Project Blackout - 120 caps

650 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Upplev explosiv vaskularitet och prestandafördelar med RYSE - Pump Cap Max! Denna kraftfulla pumpformula ökar blodflödet till musklerna för en imponerande pump och förbättrad träning. Med praktiska kapslar kan du ta den med dig överallt. Upplev hype och resultat med RYSE - Pump Cap Max!
RYSE - Pump Powder - Project Blackout
  • Ny
RYSE

RYSE - Pump Powder - Project Blackout

605 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Upplev explosiv vaskuläritet och imponerande muskelpump med RYSE - Pump Powder - Project Blackout. Maximal vasodilatation, ökat blodflöde och stimulantfri pumpformel ger dig oöverträffad träningsprestanda. Ta dina träningsresultat till nästa nivå!
RYSE - SunnyD Pre-Workout, Tangy Original - 280 grams
  • Ny
RYSE

RYSE - SunnyD Pre-Workout, Tangy Original - 280...

606 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Maximera din träning med RYSE - SunnyD Pre-Workout! Med en forskningsstödd formula ger den dig ökad styrka, laserfokus och intensiva muskelpumpar för överlägsen träning. Ta din träning till nya höjder och upplev vad all uppståndelse handlar om!
Pre-Workout - Element Series
  • Ny
RYSE

Pre-Workout - Element Series

596 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en bättre pump, ökad energi och styrka med Ryse Element Series Pre-Workout. Förbättra ditt fokus och minska muskeltrötthet för att uppnå bättre resultat. Innehåller Arginin Nitrat, koffein, beta-alanin, Thinakmine och Kolin. Maximera din prestation och nå dina träningsmål snabbare.
RYSE - Pump Daddy V2
  • Ny
RYSE

RYSE - Pump Daddy V2

1 070 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Pump Daddy Non-Stim Pre-Workout ger ökad pump och prestanda utan koffein. Perfekt för träning sent på kvällen utan att påverka sömnen. Ökar träningsuthållighet och fokus.
Betancourt Nutrition - Carnitine Plus
  • Ny
  • Slut i Lager
Betancourt Nutrition

Betancourt Nutrition - Carnitine Plus

320 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Öka ämnesomsättningen och stöd viktkontrollen med Betancourt Nutrition - Carnitine Plus! Förbättra träningsprestanda, öka energi och främja fettförbränning med L-Carnitine och andra studerade ingredienser. Stöd kognitiv hälsa och hjärnfunktion samtidigt som du når dina viktmål. Ta kontroll över din hälsa och maximera resultat med Carnitine Plus!
Betancourt Nutrition - B-Nox Reloaded
  • Ny
  • Slut i Lager
Betancourt Nutrition

Betancourt Nutrition - B-Nox Reloaded

532 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
B-Nox Reloaded är den ultimata pre-workouten för maximal styrka, uthållighet och fokus. Med undersökta doser av nyckelingredienser ger den dig kraften att lyfta tyngre och längre, samtidigt som den stödjer naturligt testosteronsvar och vitalitet.
Betancourt Nutrition - BCAA Reloaded
  • Ny
  • Slut i Lager
Betancourt Nutrition

Betancourt Nutrition - BCAA Reloaded

436 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få snabbare återhämtning och bygg muskler med BCAA Reloaded från Betancourt Nutrition. Med hög koncentration av L-Leucin främjar den återhämtning, bevarar muskelmassa och stödjer tillväxt. Dess snabba upplösning ger optimal absorption för bättre träningsresultat.
RYSE - L-Citrulline - Element Series - 150g
  • Ny
  • Slut i Lager
RYSE

RYSE - L-Citrulline - Element Series - 150g

424 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre pumpar, öka uthålligheten och förbättra din kardiovaskulära prestation med L-Citrulline. Ökar blodflödet till musklerna för ökad syretillförsel och bättre prestation. Fungerar perfekt tillsammans med andra kosttillskott för maximala resultat.
Betancourt Nutrition - B-Nox Ripped
  • Ny
  • Slut i Lager
Betancourt Nutrition

Betancourt Nutrition - B-Nox Ripped

517 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Betancourt Nutrition - B-Nox Ripped! Få effektiv fettförbränning, ökad muskelvolym och återhämtning, förbättrad uthållighet och energi, optimal pump och prestationsnivå samt förstärkt fokus och koncentration. Byggd på omfattande forskning och säkra ingredienser. Ta din träning till nästa nivå med B-Nox Ripped!
RYSE - Loaded Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
RYSE

RYSE - Loaded Protein

935 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ryse Loaded Protein: 25g vassleprotein, prebiotisk fiber, MCT:s för ämnesomsättning, lätt att smälta, 5-stjärniga smaker. Perfekt för muskeluppbyggnad och hälsa.
RYSE - Test Support - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
RYSE

RYSE - Test Support - 120 caps

651 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din fysiska prestation med RYSE - Test Support! Denna formel ökar testosteronproduktionen, kontrollerar kortisolnivåerna och främjar en hälsosam libido. Med naturliga ingredienser kan du maximera muskelökning och fettförbränning. Ta din fitness till nästa nivå med RYSE - Test Support!
RYSE - Loaded Creatine
  • Ny
  • Slut i Lager
RYSE

RYSE - Loaded Creatine

759 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ryse Loaded Creatine ökar styrka och uthållighet, maximerar muskulär uthållighet, ökar energinivåerna och främjar muskelåterhämtning. Innehåller Creatine Monohydrate, Betaine Anhydrous, Magna Power, Creatine HCL och PeakATP. Studier visar ökad muskelstyrka och prestationsförmåga.
RYSE - Vitafocus - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
RYSE

RYSE - Vitafocus - 60 caps

424 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre fokus och prestation med RYSE Vitafocus! Denna multivitamin innehåller 13 viktiga vitaminer och 8 essentiella mineraler, samt nootropics som främjar koncentration och mental skärpa. Perfekt för atleter, studenter och yrkesverksamma som vill prestera på toppnivå!
RYSE - Loaded Pre V2
  • Ny
  • Slut i Lager
RYSE

RYSE - Loaded Pre V2

678 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
RYSE Loaded Pre-Workout kombinerar vetenskap och smak för kraftfull träning. Med kliniska doser av forskningsstödda ingredienser får du ökad pump, energi och fokus i gymmet.