Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 914 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: AllMax Nutrition
  • Varumärke: SciTec
AllMax Nutrition - Glutamine
  • Ny

AllMax Nutrition - Glutamine

913 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Maximera din träning med AllMax Nutrition - Glutamine! Främjar återhämtning, skyddar musklerna från nedbrytning, ökar proteinsyntesen och kväveretentionen, samt förbättrar immunförsvaret. Tillverkat av högsta kvalitet och lämpligt för veganer och vegetarianer.
AllMax Nutrition - R+ALA Complex - 60 caps
  • Ny

AllMax Nutrition - R+ALA Complex - 60 caps

306 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Förbättra muskelupptaget av glykogen, främja återhämtning och skydda mot oxidativ skada med AllMax Nutrition R+ALA Complex. Med den renaste formen av alfa-liponsyra och vetenskapligt bevisad näringstillförsel, ger denna produkt dig optimala resultat. Välj AllMax Nutrition R+ALA Complex för att maximera din prestation och välmående!
AllMax Nutrition - Aminocore BCAA
  • Ny

AllMax Nutrition - Aminocore BCAA

463 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

AllMax Nutrition - Aminocore BCAA: Den ultimata muskelbyggaren. Effektivt stöd för muskeltillväxt, minskar muskelnedbrytning och underlättar fettförbränning. Hög koncentration av BCAA i optimalt förhållande. Inga tillsatta fyllmedel eller icke-BCAA-aminosyror. Maximera din muskeltillväxt med Aminocore BCAA.

AllMax Nutrition - ZMX 2 Advanced - 90 caps
  • Ny

AllMax Nutrition - ZMX 2 Advanced - 90 caps

300 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Maximera din prestation och återhämtning med ZMX 2 Advanced från AllMax Nutrition. Med maximal absorption av näringsämnen, främjande av muskelåterhämtning, optimal hormonell balans och ökad muskelstyrka och uthållighet, tar detta tillskott dina träningsresultat till nästa nivå. Veganvänligt och glutenfritt.
AllMax Nutrition - CLA 95, 1000mg - 150 softgels
  • Ny

AllMax Nutrition - CLA 95

580 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

AllMax Nutrition - CLA 95, 1000 mg - 150 softgels: Förbättra viktminskning och muskeldefinition. Minskar kroppsfett, förhindrar fettansamling, bevarar muskelmassa och ökar lager muskelmassa. Högsta koncentrationen av CLA för maximala resultat.

AllMax Nutrition - Arginine HCl - 400 grams
  • Ny

AllMax Nutrition - Arginine HCl - 400 grams

510 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
AllMax Nutrition Arginine HCl är ett kraftfullt kosttillskott som förbättrar atletisk prestation, främjar muskelmassa, ökar kreatinproduktionen, stimulerar tillväxthormonproduktionen och förbättrar syreupptagningsförmågan. Med hög kvalitet och renhet är det ett pålitligt kosttillskott för att nå dina träningsmål.
AllMax Nutrition - Liquid L-Carnitine 1500
  • Ny

AllMax Nutrition - Liquid L-Carnitine 1500

323 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Öka din energi, förbättra din uthållighet och prestation med Liquid L-Carnitine 1500 från AllMax Nutrition. Med 1500 mg L-karnitin per portion främjar den fettförbränning, stödjer muskelåterhämtning och minskar trötthet. Tillsatsen av vitamin B5 förbättrar effektiviteten. Glutenfri och vegetarian.
AllMax Nutrition - Premium Vitaform - 60 tablets
  • Ny

AllMax Nutrition - Premium Vitaform - 60 tablets

327 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få allt du behöver för att hålla dig frisk och på topp med Premium Vitaform från AllMax Nutrition. Speciellt utformad för män, denna 2-A-Day Multi ger optimalt näringsintag, stöd för prestation och hälsa, kraftfullt antioxidant skydd och biotillgängliga vitaminer och mineraler. Ge din kropp rätt verktyg för att fungera optimalt och nå dina prestationstoppar varje dag.
AllMax Nutrition - D-Aspartic Acid - 100 grams
  • Ny

AllMax Nutrition - D-Aspartic Acid - 100 grams

286 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Öka ditt testosteron på ett naturligt sätt med AllMax Nutrition's D-Aspartic Acid. Uppbackad av klinisk forskning, kan detta tillskott förbättra din styrka, muskelmassa och libido. Cykla för bästa resultat och maximera din potential. 100 gram ren D-Aspartic Acid i varje förpackning.
AllMax Nutrition - TestoFX - 90 caps
  • Ny

AllMax Nutrition - TestoFX - 90 caps

780 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
AllMax Nutrition TestoFX - ökar testosteronnivåerna, förbättrar träningseffektiviteten, främjar muskelmassa och styrka, stödjer hormonell balans, ökar energinivåerna. Optimal prestation och snabbare resultat. Högkvalitativa ingredienser utan fyllmedel. Maximala resultat för dina fitnessmål.
AllMax Nutrition - AminoCuts A:Cuts
  • Ny

AllMax Nutrition - AminoCuts A:Cuts

374 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera träning och fettförbränning med A:Cuts - en energigivande drink full av aminosyror och naturligt koffein. Endast 5 kalorier per servering och inget tillsatt socker. Bygg muskler, öka fettförbränningen och nå dina fitnessmål med AminoCuts A:Cuts!
AllMax Nutrition - Leucine +, 5000mg - 400 grams
  • Ny

AllMax Nutrition - Leucine +, 5000mg - 400 grams

500 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
AllMax Nutrition - Leucine + är det ultimata kosttillskottet för muskelbyggande. Med hög koncentration av Leucine stimulerar det proteinsyntesen för maximal muskeltillväxt, bevarar mager muskelmassa och främjar snabbare muskelåterställning. 100% djurfritt, allergenfritt, glutenfritt och icke-GMO.
AllMax Nutrition - Vitaform For Women - 60 tablets
  • Ny

AllMax Nutrition - Vitaform For Women - 60 tablets

328 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Optimera din hälsa och prestationsförmåga med AllMax Nutrition - Vitaform för kvinnor. Stödjer mentalt fokus, förbättrar ämnesomsättningen, bekämpar åldrande, stärker immunförsvaret och främjar ben- och ledhälsa. Ta din hälsa till nästa nivå med detta avancerade multivitamin- och mineraltillskott.
AllMax Nutrition - Taurine - 400 grams
  • Ny

AllMax Nutrition - Taurine - 400 grams

374 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få bättre mentalt fokus, energi och kroppssammansättning med AllMax Nutrition Taurin. Reglerar mineralbalansen, ökar muskelkontraktionen och främjar fettförbränningen. Perfekt för idrottare och alla som vill förbättra sin fysiska prestation och välbefinnande. Prova det idag!
AllMax Nutrition - Carbion+
  • Ny

AllMax Nutrition - Carbion+

623 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Upptäck fördelarna med CARBION+: ökar träningseffektiviteten, förbättrar muskelbränslet, håller blodsockernivåerna stabilare, ökar uthålligheten och återställer elektrolyter. Vegan- och vegetarianvänlig.
AllMax Nutrition - Creatine Pharmaceutical Grade
  • Ny
  • Slut i Lager

AllMax Nutrition - Creatine Pharmaceutical Grade

1 267 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AllMax Nutrition - Kreatin av farmaceutisk kvalitet ökar muskelmassa, förbättrar träningsprestanda och ökar styrka och kraft. Med mikroniserad farmaceutisk kvalitet är det en ren och effektiv form av kreatinmonohydrat. Perfekt för idrottare och träningsentusiaster som vill maximera sin träning och uppnå bättre resultat.
AllMax Nutrition - L-Carnitine + Tartrate - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

AllMax Nutrition - L-Carnitine + Tartrate - 120...

446 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Öka din fettförbränning och prestanda med AllMax Nutrition - L-Carnitine + Tartrate. Med hög biotillgänglighet och stimulantfri formulering kan det förbättra energinivåerna, uthålligheten och skydda musklerna under träning. Ta din träning till nästa nivå och uppnå dina träningsmål snabbare och effektivare än någonsin tidigare.
Scitec Nutrition - 100% Beef Muscle, Rich Chocolate - 3180 grams
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - 100% Beef Muscle

852 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få ökad muskelstorlek, styrka och energi med R1 Charged Creatine. Innehåller kreatin för muskeltillväxt och energi, samt elektrolyter för återfuktning. Utan tillsatt socker eller förbjudna ämnen. Maximera dina träningsresultat med denna pålitliga produkt.

SciTec - 100% Whey Protein Professional
  • Ny
  • Slut i Lager

SciTec - 100% Whey Protein Professional

282 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
100% Whey Protein Professional är en högkvalitativ vassleproteinblandning som stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning. Innehåller immunoglobuliner och antioxidanteffekter för ökat immunförsvar.
Scitec Nutrition - Mega HMB - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Mega HMB

324 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

MEGA HMB är en säker och effektiv produkt för muskeluppbyggnad och återhämtning. Den innehåller ß-hydroxi-ß-metylbutyrat och kan hjälpa till att förbättra fettförbränningen. Perfekt för kroppsbyggare, idrottare och personer med muskelsjukdomar.

Scitec Nutrition - 100% Casein Complex
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - 100% Casein Complex

1 065 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vår HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES är en 100 % naturlig produkt utan hormoner. Det är ett komplett proteinkälla som snabbt bryts ner och absorberas i kroppen. Med alla essentiella aminosyror stödjer det tillväxt och underhåll av muskelmassa samt normala ben. Vetenskapligt bevisade fördelar garanterar hög kvalitet och hälsofördelar.
Scitec Nutrition - MyoMax Hardcore
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - MyoMax Hardcore

903 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
MyoMax Hardcore ger dig hårda anabola muskler, ökad prestanda och snabb återhämtning efter träning. Med 52g protein och en balanserad kolhydratblandning ger den optimal näring för muskeluppbyggnad. Innehåller vetenskapligt bevisade ingredienser som ökar styrka och prestanda. Prova idag och upplev skillnaden!
Scitec Nutrition - Testo Punch - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Testo Punch

504 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

TESTO PUNCH - Optimerar testosteron, östrogen och libido. Ökar testosteron, sexlust och hälsa, bibehåller muskelmassa, minskar omvandling till östrogen och stödjer hormonsyntes och metabolism. 12 ingredienser för hormonell hälsa och sexuell funktion.

SciTec - Hot Blood Hardcore
  • Ny
  • Slut i Lager

SciTec - Hot Blood Hardcore

319 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
HOT BLOOD HARDCORE är den nya generationen av kosttillskott för högintensiv träning. Med förnyade aktiva ingredienser ger den dig stöd under fysisk ansträngning och ökar din prestanda. Innehåller 3g kreatin och viktiga näringsämnen för kroppen. Forskning visar dess positiva effekter på träning och hälsa.
SciTec - Mega Daily One
  • Ny
  • Slut i Lager

SciTec - Mega Daily One

211 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Multifunktionell förberedelse med 26 aktiva ingredienser, 10 mineraler, 12 vitaminer och växtflavonoider. Finns i förpackningar för en och två månader. Stödjer övergripande hälsa och välbefinnande.
Scitec Nutrition - Multi Pro Plus - 30 packets
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Multi Pro Plus

347 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

MULTI PRO PLUS är en högkvalitativ multivitamin- och mineralformel med omega-3, lecitin och koenzym Q10 för hjärthälsa och hjärnfunktion. Innehåller lutein och druvfröextrakt för ögonskydd och bättre syn. Rekommenderas av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet.

Scitec Nutrition - Water Cut - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Water Cut

291 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få bort överflödigt vatten med vår unika ört & vitaminkomplex. Med 8 synergistiska örtextrakt och mikronäringsämnen främjar den en hälsosam vattenbalans utan oönskade biverkningar. Perfekt för alla livsstilar och träningsrutiner.

SciTec - AAKG, 800mg
  • Ny
  • Slut i Lager

SciTec - AAKG, 800mg

228 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Arginin Alfa-Ketoglutarat: Anabol effekt, ökar tillväxthormon och insulinproduktion, fantastiska pumpar och ökad syreleverans. Förbättrar arbetskapacitet och sexuell styrka.
Scitec Nutrition - Mega Ginseng - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Mega Ginseng

220 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Scitec Essentials - MEGA GINSENG är en naturlig produkt som förbättrar både mental och fysisk prestation. Innehåller adaptogena ginsenosider och antioxidanter som skyddar kroppens celler. Ökar energinivåerna och förbättrar kognitiv funktion. Stärker immunsystemet och främjar allmän hälsa.