Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 177 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Applied Nutrition
Applied Nutrition - 100% Casein Protein
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - 100% Casein Protein

864 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Maximera dina träningsresultat med Applied Nutritions 100% Casein Protein. Med långsam frisättning och högkvalitativ formulering främjar det muskelreparation, tillväxt och underhåll. Perfekt för kalorikontrollerad diet och glutenfri. Stödjer glutaminbalansen och har tillsatt matsmältningsenzymblandning för ökad absorption.
Applied Nutrition - Collagen Peptides, Unflavoured - 300 grams
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Collagen Peptides

371 kr
Tillgänglighet: 1 I lager

Få en ungdomlig, fräsch och fast hud med Applied Nutrition Collagen Peptides. Stödjer även ben och leder. Fri från fett, socker, kolesterol, puriner och tillsatser. Gluten, soja och mejerifri. Paleo Friendly. Blanda i varma eller kalla vätskor. Kollagen från gräsmatade kor. Halalcertifierad.

Applied Nutrition - L-Arginine 1500 - 120 caps
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - L-Arginine 1500

296 kr
Tillgänglighet: 12 I lager

Förbättra din kroppsliga prestation och välbefinnande med Applied Nutrition - L-Arginine 1500. Upplev fördelarna med förbättrad cirkulation, muskelåterhämtning och hjärthälsa. Välj en halalcertifierad produkt som passar dina kostpreferenser. Ta ditt välbefinnande till nästa nivå med Applied Nutrition - L-Arginine 1500!

Applied Nutrition - HMB, 500mg - 120 caps
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - HMB

323 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Applied Nutrition - HMB är ett högkvalitativt kosttillskott som främjar muskelproteinsyntesen, minskar muskelnedbrytningen och förbättrar återhämtningen efter träning. Med veganska kapslar och halalcertifiering passar det en bredare kundkrets. Med omfattande forskning som stöder dess fördelar är det ett pålitligt val för alla som vill förbättra sina träningsresultat.

Applied Nutrition - Beef-XP
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Beef-XP

872 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Applied Nutrition - Beef-XP: Kraftfull proteinkälla för muskeluppbyggnad och återhämtning. 100% hydrolyserat nötköttprotein. Laktosfritt, mejerifritt och sojafritt. Noll socker och låg fetthalt. Över 27g protein per portion. Bidrar till tillväxt och underhåll av mager massa.
Applied Nutrition - Keto Collagen
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Keto Collagen

214 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomlig och fräsch hud med Applied Nutrition - Keto Collagen. Stödjer ketogen kost, ben och leder. Låg fetthalt, inget socker eller kolhydrater. Gluten, soja och mjölkfritt. Blanda i varma eller kalla drycker. Kollagen från gräsmatade kor. Halalcertifierad och testad av idrottare.
Applied Nutrition - Omega 3 - 100 softgels
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Omega 3

260 kr
Tillgänglighet: 1 I lager

Upptäck fördelarna med Applied Nutrition - Omega 3! Halalcertifierad, lättsvalda veggie softgels och EPA & DHA för hjärtats normala funktion. Stöd din hjärthälsa, förbättra hjärnfunktionen och minska inflammation med denna högkvalitativa produkt.

Applied Nutrition - Creatine Monohydrate
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Creatine Monohydrate

297 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ut det mesta av din träning med Applied Nutritions Creatine Monohydrate! Denna renodlade och lättabsorberade formel hjälper dig att öka din styrka, uthållighet och muskelmassa. Mikroniserad för snabbare resultat och halalcertifierad för att passa alla kosthållningar. Förbättra din fysiska prestationsförmåga idag!
Applied Nutrition - CLA L-Carnitine & Green Tea - 100 softgels
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - CLA L-Carnitine & Green Tea...

425 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Applied Nutrition CLA L-Carnitine & Green Tea är en unik kombination av naturliga ingredienser som främjar en hälsosam kroppssammansättning och stödjer viktkontrollplaner. Lätt att svälja Veggie Softgels och testad för idrottare. Ta steget mot dina mål med Applied Nutrition CLA L-Carnitine & Green Tea.
Applied Nutrition - Calcium & Magnesium - 60 caps
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Calcium & Magnesium

224 kr
Tillgänglighet: 101 I lager

Applied Nutrition - Calcium & Magnesium är en veggievänlig produkt som stödjer friska skelett och normal nerv- och muskelfunktion. Glutenfri och halal-certifierad, den är idealisk för konsumenter med olika diet- och kulturella behov. Med 100% RI för kalcium och magnesium per portion, är detta kosttillskott ett utmärkt val för alla som vill ta hand om sin hälsa på ett hållbart sätt.