Träningshandskar är en ofta förbisedd men viktig del av din träningsutrustning. De kan ge dig en rad fördelar, bland annat:
Förbättrat grepp: Handskar ger extra friktion mellan dina händer och träningsredskapen, vilket gör det lättare att lyfta tunga vikter och undvika att halka.
Skydd för handflatorna: Handflatorna är känsliga och kan lätt få blåsor och skavsår. Handskar ger en extra kudde som skyddar dina handflator och gör att du kan träna längre utan obehag.
Stöd för handlederna: Vissa handskar har inbyggt handledsstöd, vilket kan vara till hjälp för att förebygga skador och förbättra din teknik.
Värme: Handskar kan hålla dina händer varma under kalla dagar eller under inomhusaktiviteter som cykling eller löpning.
Det finns en mängd olika träningshandskar på marknaden, så det är viktigt att välja rätt typ för din specifika träning. Här är några saker att tänka på:
Material: Handskar finns i en mängd olika material, inklusive läder, syntetmaterial och neopren. Läderhandskar är slitstarka och ger ett bra grepp, men de kan vara dyra och stela. Syntetmaterial är ofta mer prisvärda och flexibla, men de kan inte ge samma grepp som läder. Neoprenhandskar är bra för vattensporter och andra aktiviteter där dina händer blir blöta.
Design: Handskar finns i olika designer, inklusive fingerlösa, halvfingrade och heltäckande. Fingerlösa handskar ger maximal fingerfärdighet, men de ger inte lika mycket skydd som halvfingrade eller heltäckande handskar. Halvfingrade handskar ger en bra balans mellan fingerfärdighet och skydd, medan heltäckande handskar ger maximalt skydd.
Funktioner: Vissa handskar har extra funktioner, till exempel handledsstöd, gelkuddar och reflexer. Välj handskar med de funktioner som är viktiga för dig.
Träningshandskar kan vara en värdefull investering för din träning. De kan ge dig bättre grepp, skydd och komfort, vilket kan hjälpa dig att träna hårdare och längre. Välj rätt typ av handskar för din specifika träning och ta hand om dem så att de håller länge.
Det finns 4 produkter.
Aktiva filter
Materialen som används för tillverkning har valts ut med omsorg för både kvalitet och användbarhet. Det motståndskraftiga materialet och det flexibla tyget mellan fingrarna och på baksidan av handskarna främjar luftcirkulationen och förhindrar att handflatorna svettas överdrivet. Tillsatsen av en mjuk foder på insidan absorberar stötar, har halkfria egenskaper och underlättar greppet, medan den starka kardborrefästningen stärker handleden, stabiliserar handen och skyddar mot skador.
Det finns forskning som visar på fördelarna med att använda gymnastikhandskar under träning. En studie publicerad i Journal of Strength and Conditioning Research fann att användningen av handskar under styrketräning minskade risken för skador och förbättrade greppstyrkan hos deltagarna. En annan studie publicerad i Journal of Sports Sciences visade att användningen av handskar minskade risken för att utveckla skavsår och blåsor på händerna.
Gymnastikhandskarna finns i storlekarna XS, S, M, L.
