- Ny
- Slut i Lager
OstroVit - Training Band Resistance 11-30 kg - 1 pc
Träningsband
Fördelar:
- Hjälper till med att gå ner i vikt
- Hjälper till att komma i form
- Hjälper till att bygga muskelmassa
- Hjälper till att forma kroppen
- Ökar självförtroendet genom en ny figur
Resistance: 11-30 kg
Längd: 2080 mm
Bredd: 22 mm
Tjocklek: 4.5 mm
Material: 100% naturlatex
Färg: svart
Fördelar av att använda träningsband
Träningsband används mycket brett. Genom att välja rätt motståndsgummiband kan du få hjälp med att:
- Gå ner i vikt
- Komma i form
- Bygga muskelmassa
- Forma kroppen
- Öka självförtroendet genom en ny figur
Forskning om träningsband
Det finns forskning som visar att användningen av träningsband kan vara effektivt för att öka muskelstyrka och förbättra kroppssammansättningen. En studie publicerad i Journal of Strength and Conditioning Research fann att träning med träningsband kan leda till ökad muskelaktivering och styrka i de nedre delarna av kroppen.
Träningsband för uppvärmning och styrketräning
Träningsband är lämpliga både för uppvärmning och styrketräning som formar kroppen och stärker de nedre delarna av kroppen. Du kan enkelt linda dem runt dina armar, ben och bål. Deras lilla storlek och vikt gör att du bekvämt kan träna var som helst. Tack vare det motstånd de ger tvingas musklerna att arbeta hårdare, vilket innebär att träning med gummiband inte är svårt och ger konstant muskelspänning.