Ravintolisät

Flavonoidit: Lähteet, toiminnot ja hyödyt

Flavonoidit ovat fytoravinteita, joita esiintyy kasveissa, hedelmissä, vihanneksissa, viljoissa, kuorissa, juurissa, varsissa, kukissa, teessä ja viinissä. Joitakin flavonoidien (Limbrel) hyödyllisiä ominaisuuksia ovat, että ne ovat antioksidantteja, vähentävät tulehdusta, estävät mutaatioita,...

av Nutri 0 kommenttia

Chlorella: Edut, haittavaikutukset, annostus, vuorovaikutukset

Mikä on Chlorella? Ravintolisä, joka voi laskea korkeaa kolesterolia. Chlorella on vaaleanvihreä levä, jota käytetään elintarvikkeena ja ravintolisänä. Se on rikas antioksidanteista, kuten C-vitamiinista, omega-3-rasvahapoista ja karotenoideista, kuten beetakaroteenista ja...

av Nutri 0 kommenttia

Mikä on isop?

Isopia käytetään perinteisesti ruoansulatuksen avustajana ja astman hoitoon. Hyssop (Hyssopus officinalis) on yrtti, jota on väitetty hoitavan erilaisia sairauksia, mukaan lukien haavat, herpes ja syöpä. Kuitenkin tieteelliset todisteet hyssopin turvallisuudesta...

av Nutri 0 kommenttia

Mikä on alfa-GPC?

Alpha-GPC on kemikaali, joka vapautuu, kun soijasta ja muista kasveista löytyvä rasvahappo hajoaa. Sitä käytetään lääkkeenä. Euroopassa alfa-GPC on reseptilääke Alzheimerin taudin hoitoon. Sitä on kahta muotoa; toinen otetaan suun...

av Nutri 0 kommenttia

Mikä on Tocotrienol?

Tokotrienolit ovat kemikaaleja E-vitamiinin perheessä. Toisin kuin muut E-vitamiinin muodot, tokotrienolit ovat luonnossa harvinaisempia. Suurin osa syömästämme ruoasta sisältää tokoferoleja sen sijaan, että se sisältäisi tokotrienoleja, mutta useat kasviöljytyypit, kuten...

av Nutri 0 kommenttia

Mitkä ovat elektrolyyttejä?

Elektrolyytit ovat mineraaleja, joilla on sähkövaraus (1). Ne näyttelevät tärkeää roolia ihmiskehossa ja vaikuttavat kaikkeen sydämenlyönneistä lihassupistuksiin. Liian korkeat tai matalat elektrolyyttitasot voivat aiheuttaa terveysongelmia.   Tässä artikkelissa käsitellään elektrolyyttien...

av Nutri 0 kommenttia

Siksi keho tarvitsee jodia toimiakseen oikein

Jodi on välttämätön mineraali, mikä tarkoittaa, että kehosi tarvitsee sitä toimiakseen kunnolla. Et voi tuottaa sitä itsenäisesti, ja sinun on saatava se ravinnosta tai lisäravinteena. Jodi on tärkeä kilpirauhasen toiminnalle....

av Nutri 0 kommenttia