Yamamoto Nutrition - Citrulline Malate - 90 tabletter
Fördelar:
- Ökar kväveoxidsyntesen
- Förbättrar blodcirkulationen
- Främjar muskeluthållighet
- Stödjer återhämtning efter träning
- Ökar syre- och näringsleverans till musklerna
Ökar kväveoxidsyntesen
Citrulline Malate från Yamamoto Nutrition är ett kosttillskott som är särskilt utformat för idrottare och personer som förbereder sig för intensiv fysisk aktivitet. Produkten innehåller 3 gram Citrulline Malate per servering, vilket har visat sig vara användbart för att öka nivåerna av arginin och citrullin i blodet. Dessa aminosyror är viktiga för syntesen av kväveoxid, en molekyl som spelar en central roll i att främja blodcirkulationen och vasodilatationen.
Förbättrar blodcirkulationen
Kväveoxid är känt för sin förmåga att vidga blodkärlen och förbättra blodflödet. Genom att öka tillgängligheten av arginin i blodet stimulerar Citrulline Malate produktionen av kväveoxid och därigenom främjar en bättre cirkulation. Den förbättrade blodcirkulationen är fördelaktig för både idrottare och icke-idrottare, eftersom den bidrar till att öka syre- och näringsleveransen till kroppens vävnader.
Främjar muskeluthållighet
Forskning har visat att intag av Citrulline Malate kan ha positiva effekter på muskeluthålligheten. Genom att öka blodflödet och syreleveransen till musklerna kan detta kosttillskott hjälpa till att förlänga träningspassen och förbättra prestationen under intensiv fysisk aktivitet. Dessutom kan Citrulline Malate bidra till att minska upplevd ansträngning och trötthet under träning, vilket kan leda till ökad uthållighet och bättre resultat.
Stödjer återhämtning efter träning
Efter träning är det viktigt att stödja kroppens återhämtningsprocess för att främja muskelreparation och tillväxt. Citrulline Malate kan spela en roll i denna process genom att förbättra blodflödet och därmed underlätta transporten av näringsämnen och syre till musklerna. Genom att främja en snabbare återhämtning kan detta kosttillskott hjälpa till att minimera träningsrelaterad muskelsvaghet och muskelnedbrytning.
Ökar syre- och näringsleverans till musklerna
Genom att främja en bättre blodcirkulation och vasodilatation kan Citrulline Malate öka leveransen av syre och näringsämnen till musklerna. Detta kan vara särskilt fördelaktigt under intensiva träningspass eller fysiskt krävande aktiviteter där musklerna behöver extra bränsle för att prestera optimalt. Genom att förbättra muskelns näringsstatus kan detta kosttillskott bidra till att öka energiproduktionen och minska risken för muskeltrötthet.
Forskning om Citrulline Malate
Det finns flera studier som har undersökt effekterna av Citrulline Malate på prestation och återhämtning hos idrottare. En studie publicerad i Journal of Strength and Conditioning Research fann att intag av Citrulline Malate ökade antalet utförda repetitions i träningen samt minskade muskelvärk efter träning. Andra forskningsstudier har visat liknande positiva resultat, inklusive förbättrad aerob och anaerob prestation, minskad trötthet och ökad muskeluthållighet.
Användning av Citrulline Malate
Citrulline Malate-tillskott är populärt bland idrottare och kroppsbyggare som tränar hårt och strävar efter att förbättra sin prestation. Det rekommenderas att ta 3 tabletter Citrulline Malate från Yamamoto Nutrition dagligen för att dra nytta av dess fördelar. För bästa resultat kan det vara fördelaktigt att inta kosttillskottet cirka 30-60 minuter före träning eller fysisk aktivitet.
Notera: Denna produktbeskrivning är endast avsedd som information och bör inte ses som medicinska råd. Innan du påbörjar något kosttillskott eller ändrar din kost eller träningsrutin bör du rådgöra med en legitimerad hälso- eller kostexpert.
