Vitaminer & Mineraler

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 970 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer & Mineraler

Vitaminer & Mineraler: Grunden för en god hälsa

Vitaminer och mineraler är livsnödvändiga näringsämnen som våra kroppar kräver för att fungera optimalt. De utgör grunden för en god hälsa och är involverade i en rad viktiga funktioner, allt från energiproduktion till immunförsvar och benhälsa. I den här artikeln dyker vi ner i den fascinerande världen av vitaminer och mineraler, och utforskar deras funktioner, källor och effekter på vår hälsa.

Vad är vitaminer och mineraler?

Vitaminer är organiska föreningar som kroppen inte kan producera själv, och som vi därför måste få i oss via kosten. De delas in i två kategorier: fettlösliga vitaminer (A, D, E och K) och vattenlösliga vitaminer (C-vitamin och B-vitaminer).

Mineraler är oorganiska ämnen som finns i jordskorpan och i vatten. De delas in i makromineraler (som kalcium, magnesium och kalium) och spårämnen (som järn, zink och jod).

Varför är vitaminer och mineraler viktiga?

Vitaminer och mineraler har en mängd olika funktioner i kroppen. De är bland annat involverade i:

    • Energiproduktion: B-vitaminer och mineraler som magnesium och järn är viktiga för att omvandla mat till energi.
    • Immunförsvar: Vitamin A, C och E, liksom zink och selen, är viktiga för att stärka immunförsvaret och bekämpa infektioner.
    • Benhälsa: Vitamin D, kalcium och magnesium är avgörande för att bygga starka ben och tänder.
    • Blodcellsproduktion: Järn och folsyra är nödvändiga för att producera röda blodkroppar, som transporterar syre till kroppens celler.
    • Hjärnfunktion: B-vitaminer och mineraler som zink och jod är viktiga för en god kognitiv funktion och mental hälsa.

Hur får man i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler?

Det bästa sättet att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler är genom en varierad och balanserad kost. De flesta vitaminer och mineraler finns i en mängd olika livsmedel, inklusive:

    • Frukt och grönsaker: Frukt och grönsaker är rika på vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Fullkorn: Fullkorn innehåller B-vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Mejeriprodukter: Mejeriprodukter är en bra källa till kalcium, vitamin D och B-vitaminer.
    • Kött, fisk och ägg: Kött, fisk och ägg är rika på protein, järn och zink.
    • Nötter och frön: Nötter och frön är en bra källa till E-vitamin, magnesium och fibrer.

Kosttillskott:

I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta kosttillskott för att få i sig tillräckligt med vissa vitaminer och mineraler. Detta kan vara aktuellt för personer som:

    • Följer en restriktiv kost, till exempel en vegansk eller vegetarisk kost.
    • Har en kronisk sjukdom som påverkar näringsupptaget.
    • Är gravida eller ammar.

Det är dock viktigt att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott, då för höga doser av vissa vitaminer och mineraler kan vara skadliga.

Bristsymptom:

Brist på vitaminer och mineraler kan ge en rad olika symptom, beroende på vilket näringsämne det är brist på. Vanliga symptom på vitamin- och mineralbrist inkluderar:

    • Trötthet
    • Muskelsvaghet
    • Infektioner
    • Benskörhet
    • Hårbortfall
    • Hudproblem
    • Nedsatt syn
    • Nedsatt kognitiv funktion

Sammanfattning:

Vitaminer och mineraler är fundamentala för en god hälsa. Genom att äta en varierad och balanserad kost kan man få i sig de flesta vitaminer och mineraler som kroppen behöver. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga. Det är dock alltid en god idé att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: JutaVit
  • Varumärke: Puritan's Pride
  • Varumärke: Sculpt
JutaVit - Organic Zinc 25 mg Tablets - 100 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Organic Zinc 25 mg Tablets - 100 Tablets

85 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
JutaVit Organiskt Zinktabletter är ett kosttillskott med unika fördelar. Våra tabletter innehåller endast organiskt bundet zinkglukonat för bättre upptag. Zink hjälper till att bibehålla normal mental funktion samt normalt tillstånd för hud och hår. Ta en tablett dagligen för att uppleva fördelarna.
JutaVit - Chromium 100 IU - 60 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Chromium 100 IU - 60 Tablets

65 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få kontroll över blodsockret och aptiten med JutaVit Krom 100 IU. Öka ämnesomsättningen och stöd viktminskning med detta kromtillskott. Forskning visar positiva effekter på blodsockerkontroll och insulinets effektivitet. Uppnå en hälsosam vikt med JutaVit!
JutaVit - Organic Magnesium + B6 + D3 tablet - 70 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Organic Magnesium + B6 + D3 tablet -...

77 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
JutaVit Organiskt Magnesium + B6 + D3 är ett kosttillskott med organiskt magnesium för bättre upptag. Bidrar till normal nervfunktion, minskar trötthet och stödjer energiomsättningen. Håller ben och tänder friska. Med vitamin B6 och D3 för extra fördelar. Ta 1-2 tabletter dagligen.
JutaVit - Beta-Carotene 15 mg - 100 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Beta-Carotene 15 mg - 100 Softgels

77 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
JutaVit Beta-Karoten är en källa till betakaroten som stödjer syn, immunsystem, hud och slemhinnor samt järnmetabolism. Forskning visar antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper samt skydd mot vissa cancerformer. Ta 1 tablett dagligen för dessa fördelar.
JutaVit - Multivitamin Immuner gummies For Kids - 60 Gummies
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Multivitamin Immuner gummies For Kids...

78 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Ge ditt barn en hälsosam start med JutaVit Multivitamin Gummies! Dessa fruktiga tuggisar innehåller alla viktiga vitaminer och mineraler som behövs för att stödja en hälsosam tillväxt och utveckling. Speciellt framtagen för barn och med smaker av apelsin, citron och körsbär. Ge ditt barn det bästa med JutaVit Multivitamin Gummies!
JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For Adults
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For Adults

77 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Stärk ditt immunsystem och främja din hälsa med JutaVit Multivitamin för vuxna. Dessa tabletter innehåller viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter för att hålla dig frisk och energifylld. Förbättra din övergripande hälsa och välbefinnande med detta kosttillskott.
Puritan's Pride - Boron 3 mg - 100 Tablets
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Boron 3 mg - 100 Tablets

87 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Stärk dina ben med Boron! Det biologiskt aktiva spårmineralet stödjer benstyrka och struktur genom att samverka med kalcium och magnesium. Forskning visar att Boron ökar bentätheten och minskar risken för benskörhet. Ta en tablett dagligen för bästa resultat.
JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For Seniors (50+)
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For...

79 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få en sund åldrande med JutaVit Multivitamin för seniorer. Stärk ditt immunförsvar, öka energinivåerna och förbättra synen och kognitiv funktion. Ge din kropp de näringsämnen den behöver för att må bra och njut av en aktiv livsstil.
Puritan's Pride - Chelated Calcium Magnesium Zinc - 100 Capsules
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Chelated Calcium Magnesium...

116 kr
Tillgänglighet: 240 I lager
Stärk dina ben och immunförsvar med vårt Kalcium / Magnesium / Zink kosttillskott! Hjälper till att bibehålla benmassa, stödjer muskelfunktion och enzymaktivitet. Perfekt för att förbättra benhälsan och minska risken för benskörhet. Ta tre tabletter dagligen för bästa resultat.
Puritan's Pride - Magnesium 250 mg - 100 Caplets
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Magnesium 250 mg - 100 Caplets

119 kr
Tillgänglighet: 254 I lager
Stärk dina ben med vår Magnesium för benhälsa! Essentiell för benmineralisering, muskelkontraktioner och nervimpulser. Naturliga ingredienser utan tillsatser. Forskning visar att högre intag av magnesium kan minska risken för frakturer. Ta en tablett upp till två gånger dagligen.
JutaVit - Calcium + Magnesium + Zinc + D3 Forte tablet - 90
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Calcium + Magnesium + Zinc + D3 Forte...

91 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
JutaVit Calcium-Magnesium-Zinc+D3 Forte är ett kosttillskott med viktiga mineraler för hela kroppen. Innehåller kalcium, magnesium, zink och vitamin D för friska ben, muskelfunktion och hälsosam hud. Forskning visar att dessa mineraler spelar en viktig roll för kroppens hälsa. Ta 1 tablett dagligen för att optimera din hälsa.
Puritan's Pride - Magnesium With Zinc - 100 Tablets
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Magnesium With Zinc - 100...

128 kr
Tillgänglighet: 358 I lager
Få en boost för ditt immunsystem och celltillväxt med vårt kosttillskott för mineraler. Innehåller magnesium för benhälsa och muskelfunktion samt zink för immunsystemet och hudens hälsa. Forskning visar att tillskottet kan förbättra immunsystemet och minska risken för sjukdomar. Ta hand om din hälsa på ett enkelt sätt!
JutaVit - Calcium 500 mg effervescent tablet - 16 Effervescent
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Calcium 500 mg effervescent tablet -...

60 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
JutaVit Kalcium 550 mg brustabletter med citronsmak. Socker- och aspartamfria. Stärker ben och tänder. Bidrar till normal muskelfunktion och energiproduktion. Förebygger benskörhet och hjärt- och kärlsjukdomar. Lätt att använda - bara en brustablett om dagen.
JutaVit - Calcium Forte + Ca/K2/D3 tablet - 60 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Calcium Forte + Ca/K2/D3 tablet - 60...

78 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få starka ben och muskler med jutaVit Calcium Forte + Ca/K2/D3-tablett! Innehåller kalcium, vitamin K2 och D3 för normal muskelfunktion, friska ben och tänder samt normal funktion av immunsystemet. Svälj 1 tablett 2 gånger dagligen för bästa resultat.
JutaVit - Selenium 100µg - 60 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Selenium 100µg - 60 Tablets

65 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Fånga fördelarna med selen! Denna kraftfulla antioxidant binder skadliga fria radikaler och försenar åldrande. Minska risken för spädbarnsdöd och tillväxthämning hos barn. Förhindra störningar i spermiebildning hos män. Skydda ditt hjärta och immunsystem. Ta en tablett dagligen för att uppleva dessa fördelar!
JutaVit - Vitamin C 500 mg + D3 + Zinc tablet
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin C 500 mg + D3 + Zinc tablet

51 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få en boost för ditt immunsystem och energinivåer med JutaVit - Vitamin C 500 mg + D3 + Zinc tablet. Med förlängd frisättning av vitamin C, vitamin D3, zink och nyponextrakt, bidrar det till att minska trötthet, skydda celler mot oxidativ stress och främja en normal psykologisk funktion. Ta en tablett dagligen för att stödja din hälsa.
JutaVit - Coenzyme Q10 100 mg + Vitamin E capsule - 40 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Coenzyme Q10 100 mg + Vitamin E...

119 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Stöd din hjärt- och kärlhälsa med JutaVit Coenzyme Q10 + Vitamin E. Denna kraftfulla antioxidantformel hjälper till att skydda celler från oxidativ stress och främja en frisk kropp. Ta en kapsel dagligen för övergripande välbefinnande.
JutaVit - Folic Acid tablet - 100 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Folic Acid tablet - 100 Tablets

46 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vår folsyra kosttillskott stödjer normal blodbildning och spelar en viktig roll i celluppdelning. Det bidrar till att minska trötthet och utmattning, upprätthåller en normal psykologisk funktion och ett väl fungerande immunsystem. Perfekt för dig som vill ha extra stöd under graviditet eller tillväxtperioder.
JutaVit - Vitamin B12 1000 mcg - 60 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin B12 1000 mcg - 60 Tablets

77 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få mer energi och stöd ditt nervsystem med vårt Vitamin B12 tillskott. Främjar normal bildning av röda blodkroppar och stödjer immunsystemet. Minskar trötthet och utmattning. Enkelt att ta - bara 1-2 tabletter om dagen.
JutaVit - Vitamin C 1500 mg + Acerola + D3 + Zinc - 100 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin C 1500 mg + Acerola + D3 +...

125 kr
Tillgänglighet: 49 I lager
JutaVit Vitamin C 1500 mg + D3 + Zinc är ett perfekt tillskott för immunsystemet. Med 1500 mg förlängd frisättning av vitamin C, vitamin D3, zink, acerola och nyponextrakt, ger produkten gradvis näring till kroppen. Ta en tablett om dagen för att stärka immunsystemet, minska trötthet och skydda cellerna.
JutaVit - Vitamin D3 2000 IU (50μg) - 100 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 2000 IU (50μg) - 100 Softgels

77 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Få en sundare kropp med vårt Vitamin D3 kosttillskott. Varje tablett innehåller 2000 IE vitamin D för att stödja immunsystemet, bibehålla friska ben och tänder samt främja normal absorption av kalcium och fosfor. Ta en kapsel om dagen för optimal hälsa.
JutaVit - Vitamin D3 3000 IU (Olive)
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 3000 IU (Olive)

87 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Få starka ben och tänder med JutaVit Vitamin D3 3000 IU Olive! Stödjer kalciumabsorption, immunsystem och neuromuskulär funktion. Forskning visar att extra jungfruolivolja ökar effektiviteten. Förbättra din hälsa idag!
JutaVit - Vitamin D3 4000 IU Forte - 40 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 4000 IU Forte - 40 Softgels

65 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Optimera din hälsa med JutaVit Vitamin D3 4000 NE Olive! Stödjer kalciumabsorption, immunsystem och neuromuskulär funktion. Forskning visar att brist på D3 kan leda till hälsoproblem. Ta detta kosttillskott och kombinera med en hälsosam livsstil för optimala resultat.
JutaVit - Vitamin D3 drops with Extra Virgin Olive Oil - 30 ml
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin D3 drops with Extra Virgin...

89 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få starka ben och ett friskt immunsystem med våra Vitamin D3-droppar! Med extra jungfruolivolja förbättras upptaget av vitaminet, vilket hjälper till att absorbera och använda kalcium och fosfor. Enkelt att använda och säkert för daglig konsumtion.
JutaVit - Vitamin K2+D3+K1 - 60 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Vitamin K2+D3+K1 - 60 Softgels

117 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få starka ben och främja kalciummetabolismen med vårt kosttillskott! Innehåller högkvalitativ naturlig vitamin K2 och D3 i extra jungfruolivolja. Stödjer benhälsa, blodkoagulering och muskelfunktion. Rekommenderas för daglig användning. Komplettera din hälsosamma livsstil idag!
Puritan's Pride - ABC Plus Multivitamin and Multi-Mineral
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - ABC Plus Multivitamin and...

149 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Puritan's Pride ABC PLUS MULTI ger en komplett spektrum av vitaminer och mineraler för en hälsosam livsstil. Innehåller inga konstgjorda tillsatser eller allergener. Stödjer immunsystemet, hjärthälsa, benhälsa och energinivåer. Speciellt utformad för vuxna under 50 år. Ta en tablett dagligen för bästa resultat.
Puritan's Pride - ABC Plus Senior Multivitamin Multi-Mineral
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - ABC Plus Senior Multivitamin...

101 kr
Tillgänglighet: 41 I lager
Puritan's Pride - ABC Plus Senior Multivitamin Multi-Mineral Formula with Zinc är ett hjärtvänligt tillskott för vuxna över 50 år. Innehåller vitaminer och mineraler för optimal hälsa. Två månaders förbrukning, lätt att svälja kapslar. Stärk immunsystemet, bibehåll benhälsan och främja välbefinnandet.
Puritan's Pride - Ultra Man™ 50 Plus
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Ultra Man™ 50 Plus

144 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Puritan's Pride - Ultra Man™ 50 Plus är en högpresterande multivitamin speciellt utformad för män över 50 år. Med över 20 essentiella vitaminer och mineraler stödjer den minnet, prostatahälsa och sexuell hälsa. Förbättra din hälsa idag!
Puritan's Pride - CO Q-10 100MG
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - CO Q-10 100MG

99 kr
Tillgänglighet: 72 I lager
Puritan's Pride - CO Q-10 100MG är ett kosttillskott som stödjer hjärt- och kardiovaskulär hälsa, normala blodtrycksnivåer och energiproduktionen i hjärtat och musklerna. Tillverkat utan konstgjorda tillsatser och natriumfritt.
Puritan's Pride - Co Q-10 200 mg
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Co Q-10 200 mg

970 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stödjer en frisk hjärta och energiproduktion i hjärta och muskler. Främjar oral hälsa och innehåller en fyra till åtta månaders förbrukning av lättsväljande softgels med överlägsen absorption. Inga konstgjorda tillsatser eller allergener. Förbättra din hälsa med Puritan's Pride - Co Q-10 200 mg.
Puritan's Pride - Grapeseed Extract 100 mg
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Grapeseed Extract 100 mg

97 kr
Tillgänglighet: 29 I lager
Puritan's Pride - Grapeseed Extract 100 mg är ett kosttillskott som stödjer antioxidanthälsa, hjärt-kärlhälsa och hudhälsa. Innehåller kraftfulla antioxidanter och kan minska oxidativ stress, inflammation och blodtryck. Förbättrar även hudens elasticitet och fuktighet. Fri från konstgjorda ämnen och natrium.
Puritan's Pride - Lycopene 10 mg
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Lycopene 10 mg

165 kr
Tillgänglighet: 59 I lager
Få en hälsosam boost med Puritan's Pride - Lycopene 10 mg! Denna naturliga antioxidant hjälper till att bekämpa fria radikaler och stödjer hjärt-kärlhälsan och prostathälsan. Fri från konstgjorda ingredienser och enkel att ta. Ge din kropp det stöd den behöver med Lycopene 10 mg!
Puritan's Pride - Pycnogenol 30MG - 30 Capsules
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Pycnogenol 30MG - 30 Capsules

207 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Pycnogenol® - Naturligt komplex för hälsosamt hjärta och blodcirkulation. Främjar ledhälsa, normala glukosnivåer och perimenopausal hälsa hos kvinnor. Kraftfull antioxidant för en hälsosam livsstil. Kliniskt studerad och endast från Frankrike. Ett utmärkt tillskott till din hälsosamma livsstil.
Puritan's Pride - Q-Sorb CO Q-10 200 mg
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Q-Sorb CO Q-10 200 mg

501 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en hälsosam åldrande med Puritan's Pride - Q-Sorb CO Q-10 200 mg! Stödjer hjärt- och kardiovaskulär hälsa, normala blodtrycksnivåer och energiproduktion i hjärtat och musklerna. Inga konstgjorda tillsatser, gluten eller laktos. Ta hand om din hälsa idag!
Puritan's Pride - Q-Sorb™ CO Q-10 400 mg
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Q-Sorb™ CO Q-10 400 mg

869 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Stödjer åldrandet genom att vara en viktig antioxidant. Q-Sorb™ CO Q-10 400 mg från Puritan's Pride är en naturlig och biotillgänglig form av Co Q-10 som stödjer hjärt-kärlhälsa och energiproduktion. Perfekt för dig som vill åldras på ett hälsosamt sätt.
Puritan's Pride - Turmeric Curcumin Standardized Extract 500 mg
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Turmeric Curcumin...

149 kr
Tillgänglighet: 30 I lager
Upptäck fördelarna med kurkuminoider - kraftfulla antioxidanter som stödjer immunhälsan. Ren och naturlig produkt utan tillsatser eller socker. Perfekt för allergiker och de som undviker gluten, mjölk, soja, jäst och fisk. Natriumfri för en hälsosam livsstil.
Puritan's Pride - Absorbable Calcium 1200 mg with Vitamin D3
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Absorbable Calcium 1200 mg...

141 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Få starka ben och tänder med Puritan's Pride Absorbable Calcium 1200 mg med Vitamin D3 1000 IE. Främjar benhälsa, muskel- och nervfunktion samt ger råmaterial för starka tänder. Minskar risken för benskörhet. 50-dagars förbrukning av snabbt frisättande mjukgelkapslar. Inga konstgjorda tillsatser.
Puritan's Pride - Selenium 200 mcg - 100 Tablets
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Selenium 200 mcg - 100 Tablets

93 kr
Tillgänglighet: 206 I lager
Upptäck fördelarna med Selen - en kraftfull antioxidant som bekämpar skadliga fria radikaler, stödjer immunsystemet och hjälper till med sköldkörtelfunktionen. Forskning visar att Selen kan minska risken för vissa former av cancer. Ta en tablett dagligen för att främja hälsa och välbefinnande.