Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 246 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Kategorier: Bättre sömn
  • Kategorier: Leder & ben
  • Kategorier: Örter & Örtextrakt
JutaVit - Ginkgo Biloba Forte 80 mg softgel - 70 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Ginkgo Biloba Forte 80 mg softgel -...

84 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Ginkgo Biloba - världens äldsta trädart som hjälper till att stödja minnet och bibehålla cirkulationen till extremiteterna. Perfekt för tillfälliga milda minnesproblem som är förknippade med åldrande. Ta en mjukgelkapsel dagligen på morgonen för att uppleva dess fördelar.
5% Nutrition - Drink Sleep Grow Night Time Amino Acid -
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Drink Sleep Grow Night Time...

568 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Maximera muskelåterhämtningen under sömnen med Drink Sleep Grow Night Time Aminos från 5% Nutrition. Främjar tillväxthormonproduktion, stödjer ledhälsa och innehåller essentiella aminosyror för optimal muskelfunktion. Ge dina muskler det de behöver för att växa och repareras med denna kraftfulla nattliga aminoformel.
JutaVit - Turmeric extract - 60 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Turmeric extract - 60 Tablets

78 kr
Tillgänglighet: 34 I lager
Upptäck fördelarna med JutaVit Gurkmejaextrakt! Stärk ditt immunsystem, minska inflammation, främja matsmältningen, stärk hjärthälsan och skydda kroppens celler med detta kraftfulla kosttillskott. Ta hand om din hälsa på ett naturligt sätt med JutaVit Gurkmejaextrakt!
Allnutrition - Sleep Pro
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Sleep Pro

168 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en god natts sömn och optimal återhämtning med Allnutrition Sleep Pro. En avancerad blandning av aminosyror och växtextrakt främjar djup sömn, förbättrar återhämtning och upprätthåller en positiv sinnesstämning. Upplev fördelarna med en bättre sömnkvalitet och vakna upp redo för en ny dag full av energi och välbefinnande.
5% Nutrition - Joint Defender - Legendary Series - 200 caps
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Joint Defender - Legendary...

537 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
5% Nutrition - Joint Defender är ett ledtillskott som lindrar smärta och främjar ledhälsa med ingredienser som Cat's Claw och gurkmeja. Det stödjer ledreparation och förbättrar ledhälsa och funktion för ökad rörlighet och minskat obehag.
AllMax Nutrition - Advanced AllFlex - 60 caps
  • Ny
AllMax Nutrition

AllMax Nutrition - Advanced AllFlex - 60 caps

399 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
AllMax Nutrition Advanced AllFlex är den perfekta lösningen för ledsmärta och stelhet. Med sin banbrytande UC:II-formulering och kraftfulla ingredienser reparerar den skadade leder, återställer rörlighet och minskar inflammation. Uppnå smärtlindring och ge dina leder det stöd de behöver med Advanced AllFlex från AllMax Nutrition.
Natures Aid - Ginkgo Biloba Standardised 120 mg - 90 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Ginkgo Biloba Standardised 120 mg...

147 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Förbättra minnet och kognitiv funktion med Ginkgo Biloba tabletter! Ökar blodcirkulationen och stärker immunförsvaret. Har antioxidativa egenskaper och främjar hälsosamt åldrande. Ta en tablett om dagen för att förbättra din hjärnfunktion och främja en hälsosam kropp.
Allnutrition - Collagen Pro
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Collagen Pro

297 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Allnutrition - Collagen Pro: Förbättra ledhälsa och skönhet på djupet. Främjar ledhälsa och regenerering. Minskar risken för skador. Stärker hår och naglar. Förbättrar hudens elasticitet och utseende. Påskyndar återhämtning och förebygger problem. Investera i din hälsa och välbefinnande med Collagen Pro.
Better You - Magnesium Flakes Sleep - 1000 grams
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Flakes Sleep - 1000 grams

154 kr
Tillgänglighet: 19 I lager
Få en god natts sömn och främja avkoppling med BetterYou Magnesium Flakes Sleep. Tillverkad av naturlig Zechstein magnesiumklorid och eteriska oljor av lavendel och kamomill. Hjälper muskelåterhämtning och avslappning. Lämplig för alla åldrar och under graviditeten. Certifierad vegan och utan palmoljederivat.
Allnutrition - MSM - 90 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - MSM - 90 caps

164 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Allnutrition MSM är det perfekta kosttillskottet för dig som vill lindra ledsmärta, främja frisk hud, hår och naglar, stödja muskelåterhämtning, stärka immunsystemet och främja kroppens naturliga antiinflammatoriska respons. Med hög kvalitet och effektivitet kan du uppnå dina hälsomål!
Better You - Magnesium Sleep Kids' Bath Flakes - 750g
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Sleep Kids' Bath Flakes...

175 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få ditt barn att sova bättre med Magnesium Sleep Kids' Bath Flakes! Denna unika blandning av magnesiumklorid, lavendel och poppig godis skapar en avkopplande badupplevelse som främjar lugn och ro inför sömnen. Speciellt utformad för barn med naturliga ingredienser och skonsam formula.
Better You - Magnesium Sleep Kids' Body Spray - 100 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Sleep Kids' Body Spray -...

175 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Få ditt barn att sova gott med Better You Magnesium Sleep Kids' Body Spray. Lugnande och avslappnande, den främjar en djupare sömn och gör att ditt barn vaknar upp utvilat. Med naturliga ingredienser och dermatologiskt testad för känslig hud. Perfekt som en del av kvällsrutinen.
Better You - Magnesium Sleep Mineral Lotion - 180 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Sleep Mineral Lotion -...

169 kr
Tillgänglighet: 22 I lager
Få en bättre sömn och avslappning med Better You - Magnesium Sleep Mineral Lotion. Främjar djupare sömn, avslappning av trötta muskler och lugnar sinnet. Naturligt avslappnande för en bättre vila. Stödjer övergripande välbefinnande. Miljövänlig förpackning.
Better You - Magnesium Sleep Mineral Lotion Junior 135 ml
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Sleep Mineral Lotion...

163 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få ditt barn att sova djupt och lugnt med Magnesium Sleep Mineral Lotion Junior. Denna unika lotion är berikad med magnesium och naturliga lavendel- och kamomillkällor för att främja en bättre sömn. Godkänd av barnläkare och dermatologiskt testad, lämplig för känslig hud.
Jarrow Formulas - Calming Day
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Calming Day

392 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Jarrow Formulas Calming Day främjar lugn och avslappning samtidigt som det förbättrar mental fokus och koncentration. Med biotillgängligt magnesium, L-teanin, inositol och taurin ger denna produkt en omfattande lösning för att hantera stress och förbättra din mentala prestation. Glutenfri, vegan och vegetarian.
Carlson Labs - Inflammation Balance - 90 softgels
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Inflammation Balance - 90 softgels

660 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Främja friska leder och vävnader med Carlson Labs Inflammation Balance! Blandningen av omega-3 och omega-6 fettsyror, tillsammans med vitamin D och E, stödjer kroppens naturliga inflammationsrespons. Garanterad styrka och kvalitet. Ta kontroll över din hälsa idag!
Controlled Labs - Orange Triad - 270 tablets
  • Ny
Controlled Labs

Controlled Labs - Orange Triad - 270 tablets

752 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Optimera din hälsa och prestation med Controlled Labs Orange Triad! Denna avancerade formel ger omfattande stöd för leder, matsmältning och immunsystem. Främja återhämtning, minska risken för skador och bekämpa inflammation med beprövade vitaminer, mineraler och näringsämnen.
Controlled Labs - Orange Triad + Greens
  • Ny
Controlled Labs

Controlled Labs - Orange Triad + Greens

775 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Controlled Labs - Orange Triad + Greens är det ultimata tillskottet för optimal hälsa. Med höga doser av vitamin K2 och D, täcker det näringsbrister och främjar skelett- och kardiovaskulär hälsa. Det är ett mångsidigt tillskott som främjar övergripande hälsa och välbefinnande.
Doctor's Best - Calcium Bone Maker Complex with MCHCal - 180
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Calcium Bone Maker Complex with...

401 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få starka och friska ben med Doctor's Best Calcium Bone Maker Complex! Denna formulering innehåller kalcium, vitamin D, vitamin K2 och spårmineraler i deras mest bioaktiva former för optimal effektivitet. Främjar bentillväxt, stärker benen och optimerar kalciumhantering. Glutenfri och icke-GMO. Ta hand om din benhälsa idag!
Doctor's Best - Celadrin, 500mg - 90 caps
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Celadrin, 500mg - 90 caps

346 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Få bättre ledhälsa med Doctor's Best Celadrin! Denna avancerade blandning av förestrade fettsyror förbättrar ledfunktion och flexibilitet, stödjer knäets rörelseomfång och främjar ledkomfort. Tillverkad av högkvalitativa ingredienser och garanterar en konsekvent dos av 500 mg Celadrin. Glutenfri och Icke-GMO.
Doctor's Best - Curcumin Phytosome with Meriva
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Curcumin Phytosome with Meriva

1 071 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Skydda dina celler med Doctor's Best Curcumin Phytosome with Meriva! Denna kraftfulla antioxidant främjar sund ledfunktion, stödjer ögonhälsa och förbättrar cirkulationshälsan i små kärl. Med Phytosome-teknologi för ökad biotillgänglighet är detta kosttillskott en naturlig och pålitlig källa till curcumin.
OstroVit - Turmeric + Black Pepper + Ginger - 90 Tablets
  • Ny
OstroVit

OstroVit - Turmeric + Black Pepper + Ginger -...

184 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få ökad ämnesomsättning, stöd termogenesprocessen och förbättra din fysiska kondition med OstroVit Curcumin + Svartpeppar + Ingefära. Denna unika kombination har även antibakteriella och antivirala effekter samt antioxidant egenskaper. Stöd din matsmältning och upplev fördelarna av dessa synergistiska ingredienser idag!
Doctor's Best - Glucosamine Sulfate, 750mg - 180 caps
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Glucosamine Sulfate, 750mg -...

289 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få starka och smidiga leder med Doctor's Best Glucosamine Sulfate. Den renade formeln främjar bildandet av brosk och bindväv, vilket ger stöd för ledstruktur och funktion. Kvalitet och renhet är bekräftad genom HPLC-testning. Ta hand om dina leder på bästa sätt!
Doctor's Best - SAM-e
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - SAM-e

601 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Förbättra ditt humör och främja kognitiv hälsa med Doctor's Best SAM-e. Stödjer även ledkomfort, leverhälsa och avgiftning. Optimerad för styrka och stabilitet. Vetenskapligt stödd effektivitet. Förbättra din livskvalitet idag!
Doctor's Best - Vegan Glucosamine Sulfate with GreenGrown
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Vegan Glucosamine Sulfate with...

355 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få smidiga och smärtfria leder med Doctor's Best Vegan Glucosamine Sulfate. Tillverkad med GreenGrown Glucosamine, allergenfri och veganvänlig. Testad och garanterad fri från bekämpningsmedel. Högsta renhetsgraden enligt USP. Expertis och kvalitet från Doctor's Best.
Puritan's Pride - Maca 1000 mg Exotic Herb for Men - 60 Capsules
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Maca 1000 mg Exotic Herb for...

168 kr
Tillgänglighet: 159 I lager
Öka din energi, förbättra din sexuella prestation och stödja din hormonbalans med vår exotiska ört för män. Maca är rik på näringsämnen som ökar muskelmassan och stärker immunförsvaret. Studier visar att det kan förbättra sexuell lust och spermakvalitet. Ta en kapsel två gånger dagligen för att uppleva dess fördelar.
Puritan's Pride - Milk Thistle Standardized 175 mg (Silymarin)
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Milk Thistle Standardized 175...

133 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Stödjer leverfunktionen och har antioxidantegenskaper. Kan tas som kapsel eller te. Innehåller inga konstgjorda tillsatser. Passar för vegetarianer och veganer. Minskar inflammation och förbättrar leverfunktionen. Skyddar mot levertoxicitet. Rekommenderad dos: en kapsel tre gånger dagligen.
Enzymedica - Repair Gold
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Repair Gold

340 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Repair Gold är en avancerad produkt som stödjer återhämtning av trötta muskler och ömma leder. Med en unik enzymblandning minskar den inflammation, lindrar smärta och främjar läkning. Ge din kropp det stöd den behöver för snabbare återhämtning och bättre muskelkomfort.
EVLution Nutrition - FlexMode - 90 caps
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - FlexMode - 90 caps

340 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få avancerat stöd för dina leder med LEDHÄLSA! Med en unik kombination av glukosamin, kondroitin, gurkmeja, MSM, hyaluronsyra och bioperin, ger den optimalt stöd för ledhälsa och mobilitet. Dessutom är den glutenfri och GMO-fri för extra trygghet.
Puritan's Pride - Saw Palmetto 450 mg - 100 Capsules
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Saw Palmetto 450 mg - 100...

164 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Stöd din prostathälsa med vårt högkvalitativa Saw Palmetto-tillskott! Våra softgels innehåller 450 mg av den ledande örten för mäns hälsa, som traditionellt har använts för att stödja prostata- och urinvägshälsa hos män. Inga konstgjorda tillsatser och enkel att ta. Ta en kapsel fem gånger dagligen för bästa resultat.
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod...

537 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil ger dig omega-3, D-vitamin och viktiga näringsämnen för hjärtat, hjärnan, synen och benhälsan. Hållbart anskaffad och av högsta kvalitet. Ta hand om din hälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil.
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules

123 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg är det perfekta kosttillskottet för att förbättra minnet, öka blodcirkulationen till hjärnan, stärka immunsystemet och främja hjärt-kärlhälsa. Med antioxidativa egenskaper och bevisad forskning är det ett oumbärligt tillskott för övergripande hälsa och välbefinnande.
Natural Vitality - Calm Gummies
  • Ny
Natural Vitality

Natural Vitality - Calm Gummies

526 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Förbättra din hälsa och välbefinnande på naturligt sätt med Natural Vitality - Calm Gummies. Balanserar humöret, förbättrar sömnen, stödjer muskelfunktionen, förbättrar hjärnans och nervsystemets funktion, samt förbättrar kardiovaskulär hälsa och bentäthet.
Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules

94 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Reglera blodsockernivån, minska sötsuget, stöd viktminskning, minska inflammation och stärk immunförsvaret med Vitaking Gymnema Sylvestre. Studier visar dess effektivitet för att hantera diabetes och främja övergripande hälsa. Ta en kapsel dagligen för att dra nytta av dess fördelar.
Natural Vitality - Calm Kids Gummies
  • Ny
Natural Vitality

Natural Vitality - Calm Kids Gummies

317 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Ge ditt barn det stöd det behöver för en sund utveckling med Natural Vitality - Calm Kids Gummies. Dessa goda gummier främjar balanserat humör, hälsosam utveckling och hjärthälsa hos barn, samtidigt som de är veganska och glutenfria.