Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 159 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: ESN
  • Varumärke: Puritan's Pride
  • Varumärke: Selfie
Puritan's Pride - Healthy Eyes® Lutein Extra with Zeaxanthin -
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Healthy Eyes® Lutein Extra...

236 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Förbättra din synhälsa med Lutein! Stödjer ögonhälsan och hjälper till med kontrastkänslighet. Innehåller antioxidanter och ger en till två månaders förbrukning. Skydda dina ögon från skadligt blått ljus och minska risken för synförlust. Ta en softgel en till två gånger dagligen för optimal synhälsa!
Puritan's Pride - Maca 1000 mg Exotic Herb for Men - 60 Capsules
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Maca 1000 mg Exotic Herb for...

168 kr
Tillgänglighet: 160 I lager
Öka din energi, förbättra din sexuella prestation och stödja din hormonbalans med vår exotiska ört för män. Maca är rik på näringsämnen som ökar muskelmassan och stärker immunförsvaret. Studier visar att det kan förbättra sexuell lust och spermakvalitet. Ta en kapsel två gånger dagligen för att uppleva dess fördelar.
Puritan's Pride - Lutein 40 mg with Zeaxanthin
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Lutein 40 mg with Zeaxanthin

219 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Stöd din syn med Puritan's Pride Lutein 40 mg med Zeaxanthin. Hjälper till med kontrastkänslighet och innehåller antioxidanter. Inga konstgjorda smaker eller sötningsmedel. Enkel dosering och fyra månaders förbrukning. Ta hand om dina ögon på ett enkelt sätt.
Puritan's Pride - Milk Thistle Standardized 175 mg (Silymarin)
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Milk Thistle Standardized 175...

133 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Stödjer leverfunktionen och har antioxidantegenskaper. Kan tas som kapsel eller te. Innehåller inga konstgjorda tillsatser. Passar för vegetarianer och veganer. Minskar inflammation och förbättrar leverfunktionen. Skyddar mot levertoxicitet. Rekommenderad dos: en kapsel tre gånger dagligen.
Puritan's Pride - Saw Palmetto 450 mg - 100 Capsules
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Saw Palmetto 450 mg - 100...

164 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Stöd din prostathälsa med vårt högkvalitativa Saw Palmetto-tillskott! Våra softgels innehåller 450 mg av den ledande örten för mäns hälsa, som traditionellt har använts för att stödja prostata- och urinvägshälsa hos män. Inga konstgjorda tillsatser och enkel att ta. Ta en kapsel fem gånger dagligen för bästa resultat.
Puritan's Pride - Hair, Skin & Nails One Per Day Formula
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Hair, Skin & Nails One Per...

157 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vackert hår, strålande hud och starka naglar med Puritan's Pride - Hair, Skin & Nails One Per Day Formula. En kapsel om dagen ger dig viktiga vitaminer och näringsämnen för skönhet inifrån. Innehåller 2,500 mcg biotin per kapsel och är lättabsorberad för snabba resultat. Fri från allergener och konstgjorda tillsatser.
Selfie - Sunkissed Bronzing Serum - 30 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Sunkissed Bronzing Serum - 30 ml

142 kr
Tillgänglighet: 43 I lager
Denna naturliga färglösa DHA-formula ger en kladdfri, överföringsresistent bronsfärg. Med byggbar täckning, Vitamin C, Hyaluronsyra, Vattenmelon- och Plommonextrakt, Ferulinsyra, Vitaminer C & E, Aloe Vera och Lychee-frukt ger den återfuktning, anti-aging och skydd mot fria radikaler. Passar även känslig hud.
Selfie - Clearly Bronze - 200 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Clearly Bronze - 200 ml

186 kr
Tillgänglighet: 220 I lager
Clearly Bronze är din perfekta självbrunare med naturlig färglös DHA, rosenvatten och Aloe Vera-gel. Lätt sprayapplicering, pH-balanserare, ansikte och kropp, samt byggbar täckning för en jämn och naturlig bronsfärg. Uppnå en solkysst glöd utan skadliga UV-strålar.
Selfie - Double Bubble Body Wash - 237 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Double Bubble Body Wash - 237 ml

104 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Selfie Glow’s Double Bubble Body Wash är en ultra-hydrerande formel med kokosvatten och vattenmelonextrakt som rengör huden utan att ta bort solbrännan. Den är pH-balanserad, icke-alkalisk och perfekt för känslig hud. Ge din hud näring och behåll din solbränna med denna sulfat- och parabenfria formula!
Selfie - Color Lust Bronze Mousse - 222 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Color Lust Bronze Mousse - 222 ml

164 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie’s Color Lust Bronze Self-Tanning Mousse är en veganvänlig, anti-aging självbrunare som ger en långvarig, mörkbrun solfri solbränna. Med ekologisk DHA, anti-orange teknologi och veganskt kollagen ger den en felfri, airbrush-effekt. Byggbar täckning och snabbtorkande formula gör den enkel att använda. Idealisk för en naturlig, solkysst look utan skadliga UV-strålar. #NoFilter behövs!
Puritan's Pride - Milk Thistle 4:1 Extract 1000 mg (Silymarin)
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Milk Thistle 4:1 Extract 1000...

253 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Skydda och stärk din lever med Puritan's Pride Mjölktistel Extrakt! Främjar läkningsprocessen, stödjer avgiftningsfunktionen och bekämpar skadliga fria radikaler. En kraftfull antioxidant som bevisat förbättra leverfunktionen. Ta en kapsel dagligen för att uppleva fördelarna!
Selfie - Color Lust Clear Solution - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Color Lust Clear Solution - 1 gal

929 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
SELFIE's Color Lust Clear Self-Tanning Solution är en organisk DHA-baserad formula som ger en jämn och naturlig solbränna. Med ingredienser som ingefäraextrakt, grönt te och pilbarksextrakt förbättras hudens elasticitet och klarhet. Ginsengextrakt och valnötsextrakt ger en strålande glöd, medan Aloe Vera Gel och vitaminer E & C återfuktar och läker huden. Doften av Mandarin Mimosa ger en uppfriskande upplevelse. Njut av en solbränna utan skadliga UV-strålar med denna överföringsresistenta formula.
Selfie - Pre-Tan Primer - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Pre-Tan Primer - 1 gal

601 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Selfie’s Pre-Tan Primer är en pH-balanserande pre-sunless primer rik på antioxidanter och elektrolyter. Med en formula av kokosvatten och plommonextrakt förbereder den, återfuktar och förbereder huden för en långvarig solfri solbränna. Enkel sprayapplicering och innehåller melanin-stimulatorn Melactiva för naturliga mörka resultat. Idealisk för en jämn och långvarig solbränna.
Selfie - Spray Tan Sealer - 237 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Spray Tan Sealer - 237 ml

153 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie’s Spray Tan Sealer är en vitaminrik färgförsegling som förbättrar kollagenproduktionen och förlänger solbrännan. Med antioxidanter, hudvitaminer och näringsämnen ger den 24-timmars hudkonditionering och eliminerar lukt. Enkel sprayapplikation och veganskt kollagen gör den till ett hållbart val för en ungdomlig hudton.
Puritan's Pride - Super Strength Multi Enzyme - 60 Coated
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Super Strength Multi Enzyme -...

178 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Få rätt matsmältning med vårt enzymtillskott! Bryter ner proteiner, fetter och kolhydrater för energi och celltillväxt. Naturlig och balanserad formula utan konstgjorda tillsatser. Förbättra matsmältningen och näringsupptaget med vårt forskningsstödda tillskott. Följ våra tips för en hälsosam matsmältning och välbefinnande.
Selfie - Spray Tan Sealer - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Spray Tan Sealer - 1 gal

601 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Selfie’s Spray Tan Sealer är en avancerad produkt som förlänger och förbättrar din solbränna. Med kollagen, antioxidanter och vitaminer, samt en bekväm sprayapplikation, är denna produkt ett måste för en långvarig och felfri solbränna. Idealisk för hudvård och solbränna.
Selfie - Color Lust Bronze Solution - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Color Lust Bronze Solution - 1 gal

929 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Selfies Color Lust Airbrush Solution är den ultimata lösningen för en perfekt, airbrush-solbränna utan filter. Med ingredienser som Aloe Vera, Green Tea och Walnut Extract ger den en långvarig, mörk solbränna och en hud värd att avundas. #NoFilter solbränna!
Selfie - Night Tan Overnight Sunless Lotion - 200 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Night Tan Overnight Sunless Lotion -...

175 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie® Night Tan® är den ultimata nattbrunaren som ger dig en perfekt solbränna efter bara en användning. Med naturliga ingredienser som lavendel, kamomill, grönt te och kola, samt berikad med vitaminerna C, E & A, är denna brun utan sol både effektiv och hudvänlig. Den salongbeprövade formulan fläckar inte lakan och ger en naturlig, solkysst glöd som varar upp till 7 dagar. Perfekt för alla hudtyper och toner.
Selfie - Tan Remover & Primer - 177 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Tan Remover & Primer - 177 ml

121 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie® Sunless Tan Remover and Primer är en effektiv produkt som tar bort gamla solfria produkter och förbereder huden för en ny applicering. Med återfuktande egenskaper, pH-optimering och en härlig doft av Beachy Breeze, är det den perfekta lösningen för en jämn och långvarig solfri bränna. Passar alla hudtyper.
Selfie - Power Hour Airbrush Solution - 946 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Power Hour Airbrush Solution - 946 ml

601 kr
Tillgänglighet: 60 I lager
Selfie’s Power Hour Rapid Dark Airbrush Solution är en ultra-mörk 1-timmars snabbfärgande airbrush-lösning med överlägsen hydratiseringsformel och vegan kollagen. Ger rika solkyssta resultat på bara en timme! Med anti-orange teknologi och dofteliminatorer. Perfekt för en snabb, jämn och långvarig solbränna.
Selfie - Power Hour Ultra Dark 1 Hour Booth Solution - 1 gal
  • Ny
Selfie

Selfie - Power Hour Ultra Dark 1 Hour Booth...

1 038 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Selfie’s Power Hour Rapid Dark Booth Solution ger dig en mörk solbränna på bara en timme. Med vegansk kollagen, vattenmelon- och plommonextrakt samt anti-orange agenter får du en naturlig färg utan fläckar. Passar alla hudtyper och är miljövänlig. Trygg och effektiv solbränna!
Selfie - Power Hour Mousse - 222 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Power Hour Mousse - 222 ml

197 kr
Tillgänglighet: 216 I lager
Selfie's Power Hour Self-Tanning Mousse är en snabbverkande, veganvänlig mousse som ger en djup solbränna på så lite som en timme. Med hudmjukande ingredienser, anti-orange agenter och långvarig effekt, är denna produkt perfekt för en vacker och naturlig solkysst hudton. #NoFilter behövs!
Selfie - Pre Tan Primer - 237 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Pre Tan Primer - 237 ml

153 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Selfie’s Pre-Tan Primer är en pH-balanserande förberedelse för din hud inför applicering av Selfie Sunless Tan. Med kokosvatten och elektrolyter återfuktar och rengör den huden för optimal mörk tan-absorption. Enkel sprayapplikation ger jämn täckning och långvarigt resultat. Idealisk för en djupare, mörkare och jämnare solfri tan.
Selfie - Instant Body Bronzer - 200 ml
  • Ny
Selfie

Selfie - Instant Body Bronzer - 200 ml

164 kr
Tillgänglighet: 198 I lager
Medium Tan Perfect Bronze är en tvättbar brun utan sol-produkt som ger omedelbar fläckfri bronzer för felfria resultat. Torkar omedelbart och fläckar inte kläder. Doftfri och cruelty-free formula utan DHA och parabener. Perfekt för en naturlig solbränna utan skadliga UV-strålar.
Selfie - Flawless Finishing Dust - 50 g
  • Ny
Selfie

Selfie - Flawless Finishing Dust - 50 g

186 kr
Tillgänglighet: 48 I lager
Selfie Glow’s Flawless Finishing Dust är en multifunktionell produkt med tonande formula och snabbtorkande egenskaper. Innehåller svart te-extrakt, vitaminer C & E samt koffeinextrakt för att ge en jämn och strålande hud. Perfekt för att sudda ut imperfektioner och förbättra solbrännan. Odörborttagare efter solbränna. Positiva kundrecensioner.
Selfie - Applicator Mitt (Brown) - 1 pc
  • Ny
Selfie

Selfie - Applicator Mitt (Brown) - 1 pc

44 kr
Tillgänglighet: 72 I lager
Selfie® 2-i-1 Självbruningshandske är det ultimata verktyget för en jämn och naturlig solbränna. Med jämn applicering, lätt exfoliering, silkeslen textur, vattenresistent barriär och handskydd, är denna handske ett måste för alla självbruningsentusiaster. Ge din hud den vård den förtjänar och njut av en solkysst glöd året runt med Selfie® Självbruningshandske.
Puritan's Pride - Ginkgo Biloba Standardized Extract 120 mg
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Ginkgo Biloba Standardized...

61 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hjärnfunktion och minne med Puritan's Pride - Ginkgo Biloba Standardized Extract 120 mg. Innehåller antioxidanter och främjar frisk cirkulation. Naturligt kosttillskott utan konstgjorda tillsatser. En sexmånaders förbrukning av lättsväljbara kapslar som kan tillagas som te.
Puritan's Pride - Ginseng Complex with Royal Jelly 1000 mg
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Ginseng Complex with Royal...

174 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få en bättre hälsa med Puritan's Pride - Ginseng Complex med Royal Jelly 1000 mg. En unik kombination av ginseng och näringsämnen som stödjer din kropp och främjar välbefinnande. Upplev fördelarna med naturliga föreningar och adaptogener för ökad energi och motståndskraft mot stress. Ge din kropp det stöd den behöver för att må bra.
Puritan's Pride - Prosta-Metto® Saw Palmetto Complex For Men -
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Prosta-Metto® Saw Palmetto...

431 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Extra Strength Prosta-Metto® stödjer prostata- och urinvägshälsa hos män med 160 mg sågpalmetto, pumpafröolja, uva-ursi och zink. Forskning visar att sågpalmetto kan minska symtom på förstorad prostata. Ta en kapsel två gånger dagligen för en 4-månaders förbrukning.
Puritan's Pride - Saw Palmetto Standardized Extract 320 mg - 60
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Saw Palmetto Standardized...

325 kr
Tillgänglighet: 58 I lager
Få stöd för prostata- och urinvägshälsa med vår Saw Palmetto-formula. Varje softgel är analyserad och standardiserad för hög kvalitet. Inga konstgjorda ämnen eller allergener. Forskning visar att Saw Palmetto kan minska symtom på prostataförstoring och förebygga urinvägsinfektioner. Rekommenderas för vuxna män. Ta en softgel dagligen för bästa resultat.
Puritan's Pride - Stress Formula - 60 Caplets
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Stress Formula - 60 Caplets

113 kr
Tillgänglighet: 78 I lager
Få energi och stödja nervsystemet med Stress Formula! Innehåller alla åtta B-komplex-vitaminer, vitamin C och E för antioxidant skydd och immunsystemets hälsa. Inga konstgjorda smaker eller tillsatt socker. Ta en tablett dagligen för att främja energiomsättning och nervsystemets hälsa.
Puritan's Pride - Soy Lecithin - 250 Softgels
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Soy Lecithin - 250 Softgels

311 kr
Tillgänglighet: 19 I lager
Lecitin från Puritan's Pride är en högkvalitativ produkt som är en naturlig källa till kolin och inositol. Den stödjer hjärnans funktion, främjar hälsosamt åldrande och finns i olika styrkor för olika behov. Med forskning som stödjer dess effektivitet är det ett utmärkt val för att förbättra din övergripande hälsa.
Puritan's Pride - Extra Strength Water Pill™ - 50 Caplets
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Extra Strength Water Pill™ -...

65 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få balans i kroppens vätskenivåer med vårt vattenavdrivande tillskott. Naturliga ingredienser hjälper till att eliminera överflödigt vatten och minska svullnad. Fri från konstgjorda tillsatser och passar olika kostrestriktioner. Ta en tablett efter varje måltid för bästa resultat.
Puritan's Pride - Cat's Claw 500 mg - 100 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Cat's Claw 500 mg - 100 Capsules

122 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunsystem och lindra ledvärk med Kattklo från Puritan's Pride! Vårt naturliga örtpulver är rikt på immunmodulerande och antiinflammatoriska egenskaper. Ta en kapsel tre gånger dagligen för att uppleva fördelarna. Fri från konstgjorda tillsatser och allergener.
Puritan's Pride - Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Healthy Eyes® Lutigold™ Extra...

110 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din synhälsa med Lutein! Stödjer ögonhälsan och hjälper till med kontrastkänslighet, en viktig faktor för nattseende. Innehåller antioxidanter och en 30-dagars förbrukning av softgels. Skydda dina ögon från skadligt blått ljus och främja en bättre synhälsa med Lutein.
Puritan's Pride - Chlorophyll Concentrate 50 mg - 100 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Chlorophyll Concentrate 50 mg...

148 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en uppfräschande inre rening med våra Klorofyllkoncentrat softgels. Utvunnet från alfalfa, ger detta överlägsna koncentrat dig alla fördelar av naturens underverk. Inga konstgjorda tillsatser, inget socker eller gluten. Stödjer kroppens naturliga avgiftningsprocesser.
Puritan's Pride - Ginger Root 550 mg - 100 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Ginger Root 550 mg - 100...

111 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din matsmältning och lindra åksjuka med Puritan's Pride ingefära kosttillskott. Fri från konstgjorda tillsatser och allergener, detta naturliga tillskott ger dig alla fördelar av ingefära utan onödiga ämnen. Upplev en bättre hälsa på ett naturligt sätt!