Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 208 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: BioTechUSA
  • Varumärke: Enzymedica
  • Varumärke: Olimp Sports Nutrition
  • Varumärke: Vitaking
Olimp - Caffeine Kick - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Caffeine Kick - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få en energikick och öka koncentrationen med Olimp - Caffeine Kick. 200 mg koffein per kapsel ger pålitlig boost mot trötthet och ökar produktiviteten. Perfekt för arbete, studier eller träning. Förbättra träningsprestationen och öka fettförbränningen med denna högkvalitativa produkt. Använd ansvarsfullt för maximala fördelar.
Enzymedica - Candidase Extra Strength - 42 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Candidase Extra Strength - 42 caps

633 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Stöd din tarmflora och övergripande hälsa med Enzymedica Candidase Extra Strength! Naturliga ingredienser och enzymer främjar en hälsosam tarmflora och stödjer vaginal och urinvägshälsa. Thera-blend-teknologi ger optimal prestanda och probiotika upprätthåller tarmfloran.
Enzymedica - Repair Gold
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Repair Gold

340 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Repair Gold är en avancerad produkt som stödjer återhämtning av trötta muskler och ömma leder. Med en unik enzymblandning minskar den inflammation, lindrar smärta och främjar läkning. Ge din kropp det stöd den behöver för snabbare återhämtning och bättre muskelkomfort.
Enzymedica - Digest + Probiotics
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest + Probiotics

582 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få optimal matsmältning och stärk ditt matsmältningssystem med Enzymedica - Digest + Probiotics. Minska matsmältningsbesvär, öka enzymproduktionen och förbättra regelbundenheten. Välj en produkt som främjar din hälsa och välbefinnande. Icke-GMO och vegetarian.
Enzymedica - Digest Basic + Probiotics
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest Basic + Probiotics

334 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra din matsmältning och främja hälsa med Enzymedica - Digest Basic + Probiotics. Lindrar matsmältningsbesvär och främjar regelbundenhet. Stödjer det naturliga balans i matsmältningssystemet. Med skonsamma enzymer och probiotika för optimal matsmältning.
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules

123 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg är det perfekta kosttillskottet för att förbättra minnet, öka blodcirkulationen till hjärnan, stärka immunsystemet och främja hjärt-kärlhälsa. Med antioxidativa egenskaper och bevisad forskning är det ett oumbärligt tillskott för övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules

129 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Förbättra din syn och främja hälsan med blåbär! Skydda dina ögon och kapillärer från skador orsakade av fria radikaler. Bevara din mag-tarmkanals slemhinnor och skydda dina celler från oxidativ stress. Inkludera blåbär i din kost för en hälsosam livsstil.
Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels

115 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Skydda dina ögon och förbättra din syn med Vitaking - Lutein 20 mg. Minska risken för ögonsjukdomar och stärk ögonens hälsa med denna naturliga antioxidant. Upplev en klarare syn och dra nytta av dess antioxidantegenskaper för en övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules

94 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Reglera blodsockernivån, minska sötsuget, stöd viktminskning, minska inflammation och stärk immunförsvaret med Vitaking Gymnema Sylvestre. Studier visar dess effektivitet för att hantera diabetes och främja övergripande hälsa. Ta en kapsel dagligen för att dra nytta av dess fördelar.
Vitaking - Maca 500 mg
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Maca 500 mg

146 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitaking - Maca 500 mg är ett kosttillskott som ökar energinivåerna, förbättrar hormonbalansen, stödjer sexuell hälsa, ökar uthållighet och prestation samt stärker immunförsvaret. Upplev fördelarna med denna superfood idag!
BioTech USA - Synephrine - 60 caps
  • Ny
BioTechUSA

BioTech USA - Synephrine - 60 caps

197 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Upplev ökad energi, effektiv fettförbränning och minskade hungerskänslor med BioTech USA - Synephrine. Perfekt för dig som tränar hårt och vill nå dina viktminskningsmål. Veganvänlig och fri från allergener. Ge din träning en extra boost idag!
Olimp - Hepaplus - 30 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Hepaplus - 30 caps

119 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Olimp Hepaplus är det perfekta kosttillskottet för att stödja leverhälsa, avgiftning och en hälsosam matsmältning. Med en optimal kombination av kronärtskocksextrakt och vitamin B-komplex, kan Hepaplus hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam livsstil. Ta en kapsel om dagen och upplev fördelarna för en friskare kropp.
Vitaking - Spear Grass Syrup - 150 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Spear Grass Syrup - 150 ml

119 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Vitaking Spearmint Plantain Syrup är en naturlig och alkoholfri sirap som stödjer hälsan hos andningsorganen. Med en kraftfull kombination av plantain, kamomill och timjanextrakt, lindrar den irritation i hals och bröst, främjar en frisk andning och bidrar till välbefinnandet. Enkel att använda och säker för hela familjen.
Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps
  • På rea!
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps

200 kr
Tillgänglighet: 108 I lager
ASHWAGANDHA 600 Sport är en kraftfull produkt som stöder nervsystemet, reproduktionssystemet och immunförsvaret. Med högkvalitativa ingredienser och doser som används i kliniska prövningar, ger den optimala resultat. Förbättra minnet, öka sexuell funktion och främja cellimmunitet med denna unika Ashwagandha-extrakt.
Olimp - R-Weiler Focus
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - R-Weiler Focus

392 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prestation med Olimp R-Weiler Focus! Öka träningskapaciteten, fysisk uthållighet och mental skärpa. Stöd för minnet och kognitiva funktioner. Ökad vakenhet och minskad trötthet. Perfekt för idrottare och fitnessentusiaster. Ta din prestation till nästa nivå!
Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps

240 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Förbättra dina leder med Arthroblock Forte! Detta avancerade kosttillskott främjar hälsan hos dina leder och brosk. Med glukosamin, C-vitamin och mangan stödjer det ledernas hälsa, främjar normal kollagenbildning och bidrar till skelettets välmående. Ge dina leder den omsorg de förtjänar med Arthroblock Forte!
Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps

180 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Olimp Glucosamine Plus - lindrar ledbesvär, hjälper vid skador, regenererar vävnader, förbättrar rörlighet och flexibilitet. En säker alternativ behandling för ledproblem. Naturliga ingredienser för optimal hälsa. Lämplig för profylax och tilläggsbehandling.
Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets

178 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Stärk ditt kollagen och förbättra din hälsa med Olimp Kolagen Activ Plus! Förbättra ledhälsa, bekämpa åldersrelaterade förändringar i hud, hår och naglar, främja benhälsa och stödja immunsystemet. Ta 4 tabletter, 2 gånger om dagen, för bästa resultat. Kombinera med OLIMP OSTEOBLOCK för maximal effekt. Ta hand om din kollagenhälsa idag!
Olimp - Thermo Speed Extreme 2.
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0 - 120 mega caps

348 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få ökad energi, förbättrad fettförbränning och ökad prestation med Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0. Med kraftfulla naturliga extrakt och noggrant utvalda ingredienser är detta kosttillskott perfekt för att förbättra din träning och uppnå dina hälsomål. Ta 2 kapslar dagligen för bästa resultat.
Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin

74 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få friskt och glänsande hår, starka naglar och förbättra hudens kvalitet med Vitaking - Hår Hud & Naglar Vitamin. Innehåller viktiga näringsämnen för håret, huden och naglarna. Ekonomiskt och utmärkt valuta för pengarna. Ta en tablett dagligen för att få alla fördelar.
Olimp - Detoxeed-Pro
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Detoxeed-Pro

241 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Detoxeed-Pro ger omfattande stöd för leverhälsa och antioxidantegenskaper. Med patenterad VitaCholine-formel, naturliga ingredienser och standardiserade växtextrakt ger Detoxeed-Pro pålitlig och effektiv lösning för att främja leverhälsa. Endast 2 tabletter om dagen för bekväm användning.
Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml

116 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking Appetito Syrup hjälper till och underlättar matsmältningen. Den innehåller vetegrodd som är rik på mineraler som järn, magnesium, kalcium och mer. Fenugreek kan bidra till en hälsosam aptit och stödja friska matsmältningsprocesser. Använd 30 ml före en huvudmåltid för bästa resultat. Förvara på en sval och torr plats.
Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup...

116 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking Appetito Syrup Plus är en kraftfull matsmältningshjälp med vetegrodd och fenugreek. Stödjer en hälsosam aptit och matsmältning med en mängd mineraler och antioxidativa egenskaper. Enkelt att använda före måltider för att främja en sund kropp.
Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g
  • Ny
Vitaking

Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g

313 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking 100% D-mannose pulver är en naturlig och effektiv produkt för att förebygga och behandla urinvägsinfektioner. Det lindrar symtom och förhindrar återkommande infektioner. Rådfråga din läkare innan användning.
Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets

155 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Vitaking Hästkastanjkomplex - lindrar åderbråck, förbättrar blodcirkulationen, minskar svullnad och inflammation, stärker blodkärlen, främjar hälsosamma ben och leder. Minska symtom och förbättra livskvaliteten med detta effektiva komplex.
Enzymedica - Magnesium Mind
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Magnesium Mind

830 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Magnesium Mind with ATA Mg offers superior brain absorption compared to other forms of magnesium. It helps relieve tension, improves well-being, supports healthy sleep, reduces stress reactions, and promotes memory and cognition. Clinical research shows 24% faster absorption and the ability to cross the blood-brain barrier.
Enzymedica - Lypo Gold (60 Caps)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Lypo Gold (60 Caps)

419 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Lipasenzym är ett kraftfullt tillskott som stödjer matsmältningen och hälsan. Förbättrar fettabsorption, stödjer gallblåsan, främjar hjärt- och kärlhälsa, motverkar symtom på lipasbrist. Vegetariska kapslar. Maximal effektivitet med enzymer av hög kvalitet.
Enzymedica - Dgl Stomach Soothe (74 Gummies)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Dgl Stomach Soothe (74 Gummies)

434 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
DGL Stomach Soothe-geléer är ett effektivt stöd för tillfällig halsbränna och återställer en hälsosam matsmältningsslemhinna. Innehåller Darn Good Licorice™ för lindring av matsmältningsbesvär. Naturliga ingredienser och deglycyrrhiserad lakrits. Utmärkt för matsmältningsproblem.
Enzymedica - Apple Cider Vinegar (60 Caps)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Apple Cider Vinegar (60 Caps)

394 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Äppelcidervinäger, Enzymedica, är en kraftfull produkt som kan stärka immunförsvaret, sänka blodtrycket, förbättra hud- och hårhälsa, öka blodcirkulationen och hjälpa till med viktminskning. Med naturliga ingredienser och omfattande forskning är detta ett kosttillskott som kan bidra till en hälsosammare livsstil.
BioTech USA - Relax
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Relax

227 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din mentala hälsa med vår Relax-produkt! Innehåller organiskt magnesium och vitamin B6 för normal nervsystemsfunktion och psykologisk hälsa. Fyra växtextrakt ger extra stöd för avslappning och stressreducering. Ge ditt nervsystem det stöd det behöver för balans och välbefinnande.
BioTechUSA - Sleep - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTechUSA - Sleep - 60 caps

263 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en god natts sömn och främja återhämtning med BioTechUSA Sleep! Vår unika formel hjälper till att förbättra sömnkvaliteten, stödja naturlig melatoninproduktion och minska sömnproblem. Följ våra tips för att optimera din sömn och upplev fördelarna av en avslappnande och djup sömn.
BioTech USA - Collagen Liquid
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Collagen Liquid

373 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Prova BioTechUSA Collagen Liquid för att stödja din kropp inifrån! Med 11 g hydrolyserat kollagen per portion, vitaminer och mineraler, hjälper den till att bibehålla normal hud, leder och muskler. Sockerfri och smaksatt för enkel konsumtion.
BioTech USA - Diet Shake
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Diet Shake

362 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Behåll muskelmassan under en diet med Diet Shake! Tillsatt socker- och konserveringsmedelsfri, rik på kostfiber och enkel att blanda. Ge din kropp kvalitetsnäring istället för tomma kalorier och främja en hälsosam matsmältning.
BioTech USA - Good Meal
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Good Meal

303 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Good Meal är ett växtbaserat dryckespulver med supermat, 10 vitaminer och inget tillsatt socker. Rik på kostfibrer och protein. GMO-fri, vegan, glutenfri och palmoljefri. Hälsosamt och hållbart alternativ utan konserveringsmedel. Njut av god smak och naturliga ingredienser!
BioTech USA - Ashwagandha - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Ashwagandha - 60 caps

174 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
BioTechUSA Ashwagandha är en naturlig växtbaserad produkt som ger stöd i vardagens jäkt. En förpackning räcker i 60 dagar och varje kapsel innehåller optimal mängd av örten. Enkel att använda och ta med sig överallt. Rekommenderas för alla som vill stödja sin hälsa och välbefinnande på ett naturligt sätt.
BioTech USA - Caffeine & Taurine - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Caffeine & Taurine - 60 caps

157 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Koffein & Taurin - En energidryck som ger dig en snabb och effektiv energikick. Ökar fokus och koncentration, främjar fysisk prestation och bekämpar trötthet. Innehåller säkra och noggrant utvalda ingredienser. En pålitlig energiboost för långa arbetsdagar och intensiva träningspass.
BioTechUSA - Desert - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTechUSA - Desert - 100 caps

272 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med BiotechUSA Desert! Vår unika formel hjälper till att upprätthålla elektrolytbalansen, energiomsättning, muskelfunktion och psykologiska funktioner. Med magnesium förbättras sömnkvaliteten och minskar muskelkramper. Ta din träning till nästa nivå!
BioTech USA - Active Woman
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Active Woman

269 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
BioTechUSA for Her - En komplex lösning för att forma kvinnor. Med 13 vitaminer, 12 mineraler, 15 antioxidanter, naturliga växtextrakt, höga doser av viktiga näringsämnen, hyaluronsyra och kollagen är denna laktos- och glutenfria produkt perfekt för att främja en optimal hälsa och uppnå dina hälsomål.
BioTech USA - Ginkgo Biloba - 90 tablets (EAN 5999076245925)
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Ginkgo Biloba - 90 tablets (EAN...

228 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hälsa med Ginko Biloba! Det naturliga örtextraktet ökar kognitiv funktion, blodcirkulation, immunförsvar och främjar hjärthälsa. Minska ångest och depression. Studier visar dess positiva effekter. Ta hand om din hälsa med Ginko Biloba!
BioTech USA - Protein Oatmeal
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Protein Oatmeal

207 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Protein Oatmeal - din hälsosamma och proteinrika frukost! Med högt proteininnehåll och kostfiber håller den dig mätt och energifylld. Tillagda aminosyror främjar muskelåterhämtning och tillväxt. Dessutom är den snabb och enkel att tillaga. Ge din kropp det bränsle den behöver och prova Protein Oatmeal idag!