Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 208 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Enzymedica
  • Varumärke: NUTREX
  • Varumärke: Olimp Sports Nutrition
  • Varumärke: Vitaking
NUTREX - Caffeine 200 - 60 caps
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Caffeine 200 - 60 caps

217 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Få en kraftfull energiboost när du behöver det som bäst med NUTREX - Caffeine 200! Öka din energi, fokus och träningsintensitet samtidigt som du stimulerar fettoxidationen. Sluta med kaffe och energidrycker med hög sockerhalt - välj en hälsosam och bekväm energikälla med NUTREX - Caffeine 200!
Olimp - Caffeine Kick - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Caffeine Kick - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få en energikick och öka koncentrationen med Olimp - Caffeine Kick. 200 mg koffein per kapsel ger pålitlig boost mot trötthet och ökar produktiviteten. Perfekt för arbete, studier eller träning. Förbättra träningsprestationen och öka fettförbränningen med denna högkvalitativa produkt. Använd ansvarsfullt för maximala fördelar.
Enzymedica - Candidase Extra Strength - 42 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Candidase Extra Strength - 42 caps

633 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Stöd din tarmflora och övergripande hälsa med Enzymedica Candidase Extra Strength! Naturliga ingredienser och enzymer främjar en hälsosam tarmflora och stödjer vaginal och urinvägshälsa. Thera-blend-teknologi ger optimal prestanda och probiotika upprätthåller tarmfloran.
Enzymedica - Repair Gold
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Repair Gold

340 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Repair Gold är en avancerad produkt som stödjer återhämtning av trötta muskler och ömma leder. Med en unik enzymblandning minskar den inflammation, lindrar smärta och främjar läkning. Ge din kropp det stöd den behöver för snabbare återhämtning och bättre muskelkomfort.
Enzymedica - Digest + Probiotics
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest + Probiotics

582 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få optimal matsmältning och stärk ditt matsmältningssystem med Enzymedica - Digest + Probiotics. Minska matsmältningsbesvär, öka enzymproduktionen och förbättra regelbundenheten. Välj en produkt som främjar din hälsa och välbefinnande. Icke-GMO och vegetarian.
Enzymedica - Digest Basic + Probiotics
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest Basic + Probiotics

334 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra din matsmältning och främja hälsa med Enzymedica - Digest Basic + Probiotics. Lindrar matsmältningsbesvär och främjar regelbundenhet. Stödjer det naturliga balans i matsmältningssystemet. Med skonsamma enzymer och probiotika för optimal matsmältning.
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules

123 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg är det perfekta kosttillskottet för att förbättra minnet, öka blodcirkulationen till hjärnan, stärka immunsystemet och främja hjärt-kärlhälsa. Med antioxidativa egenskaper och bevisad forskning är det ett oumbärligt tillskott för övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules

129 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Förbättra din syn och främja hälsan med blåbär! Skydda dina ögon och kapillärer från skador orsakade av fria radikaler. Bevara din mag-tarmkanals slemhinnor och skydda dina celler från oxidativ stress. Inkludera blåbär i din kost för en hälsosam livsstil.
Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels

115 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Skydda dina ögon och förbättra din syn med Vitaking - Lutein 20 mg. Minska risken för ögonsjukdomar och stärk ögonens hälsa med denna naturliga antioxidant. Upplev en klarare syn och dra nytta av dess antioxidantegenskaper för en övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules

94 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Reglera blodsockernivån, minska sötsuget, stöd viktminskning, minska inflammation och stärk immunförsvaret med Vitaking Gymnema Sylvestre. Studier visar dess effektivitet för att hantera diabetes och främja övergripande hälsa. Ta en kapsel dagligen för att dra nytta av dess fördelar.
Vitaking - Maca 500 mg
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Maca 500 mg

146 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitaking - Maca 500 mg är ett kosttillskott som ökar energinivåerna, förbättrar hormonbalansen, stödjer sexuell hälsa, ökar uthållighet och prestation samt stärker immunförsvaret. Upplev fördelarna med denna superfood idag!
NUTREX - L-Arginine 1000 - 120 caps
  • Ny
NUTREX

NUTREX - L-Arginine 1000 - 120 caps

305 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få större pumpar och bättre träningspass med NUTREX - L-Arginine 1000. Stärker blodflödet och ger näring till musklerna för fylligare resultat. Stödjer manlig prestation när det behövs som mest. En kapsel om dagen ger optimala resultat.
NUTREX - Vitrix with NTS-6 - 60 caps
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Vitrix with NTS-6 - 60 caps

469 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
VITRIX med NTS-6 är den ultimata manliga libido boostern som förbättrar sexuell hälsa och prestation. Unik formel ger ökat begär och uthållighet samt stödjer hälsosam testosteronnivå. Beställ VITRIX idag och upplev fördelarna i över 18 år!
Olimp - Hepaplus - 30 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Hepaplus - 30 caps

119 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Olimp Hepaplus är det perfekta kosttillskottet för att stödja leverhälsa, avgiftning och en hälsosam matsmältning. Med en optimal kombination av kronärtskocksextrakt och vitamin B-komplex, kan Hepaplus hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam livsstil. Ta en kapsel om dagen och upplev fördelarna för en friskare kropp.
Vitaking - Spear Grass Syrup - 150 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Spear Grass Syrup - 150 ml

119 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Vitaking Spearmint Plantain Syrup är en naturlig och alkoholfri sirap som stödjer hälsan hos andningsorganen. Med en kraftfull kombination av plantain, kamomill och timjanextrakt, lindrar den irritation i hals och bröst, främjar en frisk andning och bidrar till välbefinnandet. Enkel att använda och säker för hela familjen.
Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps
  • På rea!
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps

200 kr
Tillgänglighet: 108 I lager
ASHWAGANDHA 600 Sport är en kraftfull produkt som stöder nervsystemet, reproduktionssystemet och immunförsvaret. Med högkvalitativa ingredienser och doser som används i kliniska prövningar, ger den optimala resultat. Förbättra minnet, öka sexuell funktion och främja cellimmunitet med denna unika Ashwagandha-extrakt.
Olimp - R-Weiler Focus
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - R-Weiler Focus

392 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prestation med Olimp R-Weiler Focus! Öka träningskapaciteten, fysisk uthållighet och mental skärpa. Stöd för minnet och kognitiva funktioner. Ökad vakenhet och minskad trötthet. Perfekt för idrottare och fitnessentusiaster. Ta din prestation till nästa nivå!
NUTREX - Lipo-6 Black - 120 black caps
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Lipo-6 Black - 120 black caps

473 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Lipo-6 Black från Nutrex är den starkaste fettförbrännaren på marknaden. Med effektiva ingredienser främjar den viktminskning och ökar energinivåerna. Perfekt för dig som vill ta din fettförbränning till en helt ny nivå och uppnå önskade resultat.
NUTREX - Lipo-6 Black Cleanse & Detox - 60 caps
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Lipo-6 Black Cleanse & Detox - 60 caps

375 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Kickstarta din viktminskning med Lipo-6 Black Cleanse & Detox! Avlägsnar avfall och toxiner, förbättrar matsmältningen och minskar uppblåsthet. En snabbverkande 7-dagars detox för en smalare midja och ökad vitalitet. Ge din kropp en nystart idag!
NUTREX - Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate - 60 caps
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate -...

382 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
NUTREX Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate är den ultimata fettförbrännaren för kvinnor. Effektiv fettförbränning, ökad ämnesomsättning, aptitkontroll, energi och en stark termogen effekt. Kliniskt testade ingredienser och rekommenderad användning för bästa resultat. Uppnå din drömform med NUTREX.
NUTREX - Lipo-6 Black Intense Ultra Concentrate - 60 caps
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Lipo-6 Black Intense Ultra Concentrate...

475 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Få en glödhet termogen fettförbrännare med Lipo-6 Black Intense Ultra Concentrate. Öka ämnesomsättningen, få extra energi och kontroll över aptiten. Upplev intensiv svettning och effektiv fettförbränning för att nå dina viktminskningsmål. Kombinera med träning och en balanserad kost för bästa resultat.
Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps

240 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Förbättra dina leder med Arthroblock Forte! Detta avancerade kosttillskott främjar hälsan hos dina leder och brosk. Med glukosamin, C-vitamin och mangan stödjer det ledernas hälsa, främjar normal kollagenbildning och bidrar till skelettets välmående. Ge dina leder den omsorg de förtjänar med Arthroblock Forte!
NUTREX - Lipo-6 Black Ultra Concentrate - 60 caps
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Lipo-6 Black Ultra Concentrate - 60 caps

388 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Lipo-6 Black Ultra Concentrate - den kraftfulla fettförbrännaren som tar dig till nya nivåer! Med sin högt koncentrerade formel och termogena effekt bränner den effektivt fett och främjar viktminskning. Ge din fettförbränning en rejäl boost och nå dina mål med Lipo-6 Black Ultra Concentrate!
Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps

180 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Olimp Glucosamine Plus - lindrar ledbesvär, hjälper vid skador, regenererar vävnader, förbättrar rörlighet och flexibilitet. En säker alternativ behandling för ledproblem. Naturliga ingredienser för optimal hälsa. Lämplig för profylax och tilläggsbehandling.
Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets

178 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Stärk ditt kollagen och förbättra din hälsa med Olimp Kolagen Activ Plus! Förbättra ledhälsa, bekämpa åldersrelaterade förändringar i hud, hår och naglar, främja benhälsa och stödja immunsystemet. Ta 4 tabletter, 2 gånger om dagen, för bästa resultat. Kombinera med OLIMP OSTEOBLOCK för maximal effekt. Ta hand om din kollagenhälsa idag!
Olimp - Thermo Speed Extreme 2.
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0 - 120 mega caps

348 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få ökad energi, förbättrad fettförbränning och ökad prestation med Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0. Med kraftfulla naturliga extrakt och noggrant utvalda ingredienser är detta kosttillskott perfekt för att förbättra din träning och uppnå dina hälsomål. Ta 2 kapslar dagligen för bästa resultat.
Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin

74 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få friskt och glänsande hår, starka naglar och förbättra hudens kvalitet med Vitaking - Hår Hud & Naglar Vitamin. Innehåller viktiga näringsämnen för håret, huden och naglarna. Ekonomiskt och utmärkt valuta för pengarna. Ta en tablett dagligen för att få alla fördelar.
Olimp - Detoxeed-Pro
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Detoxeed-Pro

241 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Detoxeed-Pro ger omfattande stöd för leverhälsa och antioxidantegenskaper. Med patenterad VitaCholine-formel, naturliga ingredienser och standardiserade växtextrakt ger Detoxeed-Pro pålitlig och effektiv lösning för att främja leverhälsa. Endast 2 tabletter om dagen för bekväm användning.
Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml

116 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking Appetito Syrup hjälper till och underlättar matsmältningen. Den innehåller vetegrodd som är rik på mineraler som järn, magnesium, kalcium och mer. Fenugreek kan bidra till en hälsosam aptit och stödja friska matsmältningsprocesser. Använd 30 ml före en huvudmåltid för bästa resultat. Förvara på en sval och torr plats.
Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup...

116 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking Appetito Syrup Plus är en kraftfull matsmältningshjälp med vetegrodd och fenugreek. Stödjer en hälsosam aptit och matsmältning med en mängd mineraler och antioxidativa egenskaper. Enkelt att använda före måltider för att främja en sund kropp.
Nutrex - Lipo-6 Stim-Free
  • Ny
NUTREX

Nutrex - Lipo-6 Stim-Free

361 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
LIPO-6 STIM-FREE är det främsta stimulantfria fettförbränningsstödet. Ökar ämnesomsättningen och ger energi utan krasch eller skakningar. Förvandla din kropp idag!
Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g
  • Ny
Vitaking

Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g

313 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking 100% D-mannose pulver är en naturlig och effektiv produkt för att förebygga och behandla urinvägsinfektioner. Det lindrar symtom och förhindrar återkommande infektioner. Rådfråga din läkare innan användning.
Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets

155 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Vitaking Hästkastanjkomplex - lindrar åderbråck, förbättrar blodcirkulationen, minskar svullnad och inflammation, stärker blodkärlen, främjar hälsosamma ben och leder. Minska symtom och förbättra livskvaliteten med detta effektiva komplex.
Enzymedica - Magnesium Mind
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Magnesium Mind

830 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Magnesium Mind with ATA Mg offers superior brain absorption compared to other forms of magnesium. It helps relieve tension, improves well-being, supports healthy sleep, reduces stress reactions, and promotes memory and cognition. Clinical research shows 24% faster absorption and the ability to cross the blood-brain barrier.
Enzymedica - Lypo Gold (60 Caps)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Lypo Gold (60 Caps)

419 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Lipasenzym är ett kraftfullt tillskott som stödjer matsmältningen och hälsan. Förbättrar fettabsorption, stödjer gallblåsan, främjar hjärt- och kärlhälsa, motverkar symtom på lipasbrist. Vegetariska kapslar. Maximal effektivitet med enzymer av hög kvalitet.
Enzymedica - Dgl Stomach Soothe (74 Gummies)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Dgl Stomach Soothe (74 Gummies)

434 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
DGL Stomach Soothe-geléer är ett effektivt stöd för tillfällig halsbränna och återställer en hälsosam matsmältningsslemhinna. Innehåller Darn Good Licorice™ för lindring av matsmältningsbesvär. Naturliga ingredienser och deglycyrrhiserad lakrits. Utmärkt för matsmältningsproblem.
Enzymedica - Apple Cider Vinegar (60 Caps)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Apple Cider Vinegar (60 Caps)

394 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Äppelcidervinäger, Enzymedica, är en kraftfull produkt som kan stärka immunförsvaret, sänka blodtrycket, förbättra hud- och hårhälsa, öka blodcirkulationen och hjälpa till med viktminskning. Med naturliga ingredienser och omfattande forskning är detta ett kosttillskott som kan bidra till en hälsosammare livsstil.
NUTREX - Lipo 6 Defining Gel
  • Ny
  • Slut i Lager
NUTREX

NUTREX - Lipo 6 Defining Gel

407 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Lipo 6 Defining Gel - Rikta in dig på envisa fettområden effektivt. Målinriktad fettreducering. Avancerad ingredienskombination. Ökad termogenes och svettning. Ej fet eller kladdig formula. Bekväm och enkel att använda.
Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules

216 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Skydda din syn med Gold-Lutein! Innehåller lutein, zeaxantin, DHA, zink, vitamin A och E för att stödja och bibehålla en god syn. Perfekt för kontorsarbetare, bilförare och alla som bryr sig om sin ögonhälsa. Ta en kapsel dagligen för att skydda dina ögon mot åldersrelaterade synproblem och miljöfaktorer.
Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules

159 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre synhälsa med vårt Lutein kosttillskott! Innehåller bioaktiva växtextrakt, taurin, citrusbioflavonoider, vitamin C, selen och zink för att skydda dina ögon mot oxidativ skada. Optimal absorption med Albion® aminosyra-kelaterad zink. Stöd och bibehåll din ögonhälsa idag!
Enzymedica - Digest Gold + Probiotics
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Digest Gold + Probiotics

449 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut maximalt med näringsämnen från maten med Enzymedica - Digest Gold + Probiotics. Minska gaser, uppblåsthet och oregelbundenhet samtidigt som du främjar tarmhälsan. Innehåller enzymer och probiotika för optimal effekt. Vegetarisk och icke-GMO.