Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 208 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Enzymedica
  • Varumärke: MaryRuth Organics
  • Varumärke: Vitaking
Enzymedica - Candidase Extra Strength - 42 caps
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Candidase Extra Strength - 42 caps

633 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Stöd din tarmflora och övergripande hälsa med Enzymedica Candidase Extra Strength! Naturliga ingredienser och enzymer främjar en hälsosam tarmflora och stödjer vaginal och urinvägshälsa. Thera-blend-teknologi ger optimal prestanda och probiotika upprätthåller tarmfloran.
Enzymedica - Repair Gold
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Repair Gold

340 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Repair Gold är en avancerad produkt som stödjer återhämtning av trötta muskler och ömma leder. Med en unik enzymblandning minskar den inflammation, lindrar smärta och främjar läkning. Ge din kropp det stöd den behöver för snabbare återhämtning och bättre muskelkomfort.
Enzymedica - Digest + Probiotics
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest + Probiotics

582 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få optimal matsmältning och stärk ditt matsmältningssystem med Enzymedica - Digest + Probiotics. Minska matsmältningsbesvär, öka enzymproduktionen och förbättra regelbundenheten. Välj en produkt som främjar din hälsa och välbefinnande. Icke-GMO och vegetarian.
Enzymedica - Digest Basic + Probiotics
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Digest Basic + Probiotics

334 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra din matsmältning och främja hälsa med Enzymedica - Digest Basic + Probiotics. Lindrar matsmältningsbesvär och främjar regelbundenhet. Stödjer det naturliga balans i matsmältningssystemet. Med skonsamma enzymer och probiotika för optimal matsmältning.
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules

123 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg är det perfekta kosttillskottet för att förbättra minnet, öka blodcirkulationen till hjärnan, stärka immunsystemet och främja hjärt-kärlhälsa. Med antioxidativa egenskaper och bevisad forskning är det ett oumbärligt tillskott för övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules

129 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Förbättra din syn och främja hälsan med blåbär! Skydda dina ögon och kapillärer från skador orsakade av fria radikaler. Bevara din mag-tarmkanals slemhinnor och skydda dina celler från oxidativ stress. Inkludera blåbär i din kost för en hälsosam livsstil.
Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels

115 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Skydda dina ögon och förbättra din syn med Vitaking - Lutein 20 mg. Minska risken för ögonsjukdomar och stärk ögonens hälsa med denna naturliga antioxidant. Upplev en klarare syn och dra nytta av dess antioxidantegenskaper för en övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules

94 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Reglera blodsockernivån, minska sötsuget, stöd viktminskning, minska inflammation och stärk immunförsvaret med Vitaking Gymnema Sylvestre. Studier visar dess effektivitet för att hantera diabetes och främja övergripande hälsa. Ta en kapsel dagligen för att dra nytta av dess fördelar.
Vitaking - Lemon Balm 500 mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Lemon Balm 500 mg - 60 Capsules

120 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Upplev lugn och avslappning med Lemongrass - den fräscha örten som främjar sinnesstämning och avslappning. Perfekt för att stödja mental och fysisk välbefinnande samt matsmältningen. Njut av dess lugnande egenskaper och fräscha doft varje dag!
Vitaking - Maca 500 mg
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Maca 500 mg

146 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitaking - Maca 500 mg är ett kosttillskott som ökar energinivåerna, förbättrar hormonbalansen, stödjer sexuell hälsa, ökar uthållighet och prestation samt stärker immunförsvaret. Upplev fördelarna med denna superfood idag!
Vitaking - Spear Grass Syrup - 150 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Spear Grass Syrup - 150 ml

119 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Vitaking Spearmint Plantain Syrup är en naturlig och alkoholfri sirap som stödjer hälsan hos andningsorganen. Med en kraftfull kombination av plantain, kamomill och timjanextrakt, lindrar den irritation i hals och bröst, främjar en frisk andning och bidrar till välbefinnandet. Enkel att använda och säker för hela familjen.
MaryRuth Organics - Vegan Turmeric Gummies
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Vegan Turmeric Gummies

607 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få lindring från muskelvärk och stödja ledhälsa med MaryRuth Organics Vegan Turmeric Gummies. Dessa läckra gummier främjar en sund inflammatorisk respons och allmän hälsa. 100% veganska och glutenfria, ett hälsosamt sätt att få i sig gurkmeja och curcumin. Beställ idag!
MaryRuth Organics - Fiber Gummies
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Fiber Gummies

433 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Öka ditt fiberintag och stödja din matsmältning med MaryRuth Organics - Fiber Gummies! Dessa läckra gummibjörnar innehåller 3 gram fiber per portion och stödjer också mikrobioms hälsa. De är glutenfria, non-GMO, vegan och vegetarianvänliga. Ta en dagligen och njut av en regelbunden tarmfunktion och en balanserad mage-tarmkanal.
MaryRuth Organics - Probiotic Gummies
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Probiotic Gummies

633 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
MaryRuth Organics Probiotiska Gummies ger dig fördelarna med en frisk matsmältning, balanserat mikrobiom, förbättrad tarmhälsa, naturlig lindring av gastrointestinala oregelbundenheter och främjande av immunfunktionen. Dessa veganska och läckra gummier är en enkel och aptitretande väg till bättre hälsa och välbefinnande.
MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes

386 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få stöd för din hälsa med MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes! Denna blandning av serrapeptas och proteas stödjer cirkulationssystemet, förbättrar vävnadshomeostas, främjar inflammatoriskt svar, stödjer immunsystemet och cellulär avgiftning. Vegansk och icke-GMO. Ta kontroll över din hälsa idag!
Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin

74 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få friskt och glänsande hår, starka naglar och förbättra hudens kvalitet med Vitaking - Hår Hud & Naglar Vitamin. Innehåller viktiga näringsämnen för håret, huden och naglarna. Ekonomiskt och utmärkt valuta för pengarna. Ta en tablett dagligen för att få alla fördelar.
MaryRuth Organics - Organic Valerian Root Liquid Drops
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Valerian Root...

370 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få bättre sömn och avslappning med MaryRuth Organics Organic Valerian Root Liquid Drops. Dessa ekologiska droppar stödjer en avslappnad nervsystem och förbättrar sömnkvaliteten. Enkla att använda och av hög kvalitet. Ge dig själv gåvan av bättre sömn med Valerianrotens hjälp.
Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml

116 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking Appetito Syrup hjälper till och underlättar matsmältningen. Den innehåller vetegrodd som är rik på mineraler som järn, magnesium, kalcium och mer. Fenugreek kan bidra till en hälsosam aptit och stödja friska matsmältningsprocesser. Använd 30 ml före en huvudmåltid för bästa resultat. Förvara på en sval och torr plats.
Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup...

116 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking Appetito Syrup Plus är en kraftfull matsmältningshjälp med vetegrodd och fenugreek. Stödjer en hälsosam aptit och matsmältning med en mängd mineraler och antioxidativa egenskaper. Enkelt att använda före måltider för att främja en sund kropp.
Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g
  • Ny
Vitaking

Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g

313 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking 100% D-mannose pulver är en naturlig och effektiv produkt för att förebygga och behandla urinvägsinfektioner. Det lindrar symtom och förhindrar återkommande infektioner. Rådfråga din läkare innan användning.
Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets

155 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Vitaking Hästkastanjkomplex - lindrar åderbråck, förbättrar blodcirkulationen, minskar svullnad och inflammation, stärker blodkärlen, främjar hälsosamma ben och leder. Minska symtom och förbättra livskvaliteten med detta effektiva komplex.
Enzymedica - Magnesium Mind
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Magnesium Mind

830 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Magnesium Mind with ATA Mg offers superior brain absorption compared to other forms of magnesium. It helps relieve tension, improves well-being, supports healthy sleep, reduces stress reactions, and promotes memory and cognition. Clinical research shows 24% faster absorption and the ability to cross the blood-brain barrier.
Enzymedica - Lypo Gold (60 Caps)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Lypo Gold (60 Caps)

419 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Lipasenzym är ett kraftfullt tillskott som stödjer matsmältningen och hälsan. Förbättrar fettabsorption, stödjer gallblåsan, främjar hjärt- och kärlhälsa, motverkar symtom på lipasbrist. Vegetariska kapslar. Maximal effektivitet med enzymer av hög kvalitet.
Enzymedica - Dgl Stomach Soothe (74 Gummies)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Dgl Stomach Soothe (74 Gummies)

434 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
DGL Stomach Soothe-geléer är ett effektivt stöd för tillfällig halsbränna och återställer en hälsosam matsmältningsslemhinna. Innehåller Darn Good Licorice™ för lindring av matsmältningsbesvär. Naturliga ingredienser och deglycyrrhiserad lakrits. Utmärkt för matsmältningsproblem.
Enzymedica - Apple Cider Vinegar (60 Caps)
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Apple Cider Vinegar (60 Caps)

394 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Äppelcidervinäger, Enzymedica, är en kraftfull produkt som kan stärka immunförsvaret, sänka blodtrycket, förbättra hud- och hårhälsa, öka blodcirkulationen och hjälpa till med viktminskning. Med naturliga ingredienser och omfattande forskning är detta ett kosttillskott som kan bidra till en hälsosammare livsstil.
MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies: Stödjer muskel- och nervfunktion, främjar benhälsa, ger en god natts sömn, reglerar stressrespons och främjar en hälsosam tarmflora. Njut av den läckra smaken av hibiskus samtidigt som du tar hand om din kropp på bästa möjliga sätt.
MaryRuth Organics - Sleep Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Sleep Gummies

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en god nattsömn med MaryRuth Organics Sleep Gummies! Med lugnande ingredienser som L-theanin, kamomill och citronmeliss främjar dessa gummies avslappning och kvalitetssömn. Dessutom har de en läcker naturlig jordgubbssmak. Ge dig själv förmånen av en god nattsömn idag!
Enzymedica - Digest Gold + Probiotics
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Digest Gold + Probiotics

449 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut maximalt med näringsämnen från maten med Enzymedica - Digest Gold + Probiotics. Minska gaser, uppblåsthet och oregelbundenhet samtidigt som du främjar tarmhälsan. Innehåller enzymer och probiotika för optimal effekt. Vegetarisk och icke-GMO.
Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Leaf Extract - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Leaf Extract - 90...

97 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra minnet och kognitiv funktion med Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Bladextrakt. Ökar blodcirkulationen och syretillförseln till hjärnan, stödjer hjärthälsa och kärlfunktion samt har antioxidativa egenskaper. Minskar ångest och depression. Naturligt kosttillskott för övergripande hälsa.
Enzymedica - Digest Gold Smiles, Burst of Mint - 30 quick melt
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Digest Gold Smiles, Burst of Mint...

335 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få friskt tandkött och stärk immunförsvaret med Digest Gold Smiles! Dessa snabbsmältningsmintar innehåller probiotika som stödjer parodontit och immunhälsa. Med en uppfriskande myntsmak är de enkla att använda när som helst och var som helst. Ta hand om din munhälsa på ett enkelt sätt med Digest Gold Smiles!
Enzymedica - Gut Motility - 30 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Gut Motility - 30 caps

373 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få bättre matsmältning och tarmrörlighet med Enzymedica Gut Motility. Lindrar uppblåsthet och förstoppning, främjar hälsosam GI-motilitet. Naturliga ingredienser som kronärtskocksblad, ingefära och äppelcidervinäger. Icke-GMO och vegansk. Ta hand om din matsmältning och tarmhälsa med Gut Motility.
Vitaking - Ginseng Extract 400 mg
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Ginseng Extract 400 mg

132 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en energikick med Vitaking Ginsengextrakt 400 mg! Öka din energi, förbättra kognitiv funktion, stärk immunförsvaret, minska stress och förbättra din fysiska prestation. Upplev fördelarna med ginsengextraktets positiva effekter på hälsa och välbefinnande.
Enzymedica - Pro-Bio - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Enzymedica

Enzymedica - Pro-Bio - 120 caps

1 082 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra matsmältningen och främja sund tarmflora med Enzymedica Pro-Bio. Innehåller 8 probiotiska stammar med 10 miljarder CFU per kapsel. Icke-GMO och vegetariskt. Kapslarna behåller styrkan vid rumstemperatur. Hjälper till att lindra obehag och stödja immunförsvaret för bättre hälsa.
MaryRuth Organics - Organic Adrenal & Focus Liquid Drops - 30
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Adrenal & Focus...

370 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få stöd för din stresshantering med MaryRuth Organics Organiska Adrenal & Focus Flytande Droppar. Denna unika blandning av adaptogena, nootropa och nervstödjande örter kan hjälpa dig att hantera adrenal utmattning, hjärndimma och främja fokus. Tillverkad med noggrant utvalda ekologiska ingredienser av högsta kvalitet.
Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Capsules

159 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Kapslar. Främjar prostathälsan, minskar symtom på prostataförstoring, förbättrar urinflödet, minskar risken för urinvägsinfektioner och har antiinflammatoriska egenskaper. Ta 1 kapsel per dag för bästa resultat.
MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vackert hår, hud och naglar med MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails. Berikad med biotin, Vitamin E och Vitamin C för att främja hälsosam hårväxt, stärka naglar och bibehålla hudens elasticitet. Naturliga och ekologiska ingredienser av högsta kvalitet. Upplev skillnaden idag!
MaryRuth Organics - Organic Lion's Mane Mushroom Liquid Drops
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Lion's Mane...

343 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en naturlig boost för ditt sinne och hjärna med MaryRuth Organics flytande droppar av lejonmansvamp. Stödjer nerv- och hjärnhälsa, ökar produktionen av NGF och främjar kognitiv funktion. Skyddar och främjar neuronal överlevnad. Utforska dess potentiella fördelar för ditt välbefinnande.
MaryRuth Organics - Vegan Collagen Boosting Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Vegan Collagen Boosting...

591 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomligare hud, starkare hår och naglar med MaryRuth Organics Vegan Collagen Boosting Gummies. Dessa sockerfria och veganska gummibitar ger naturligt kollagenstöd och vitala näringsämnen för kollagenproduktionen. Icke-GMO och glutenfria för bättre hälsa.