Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 755 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: MaryRuth Organics
  • Varumärke: Natures Aid
  • Varumärke: Nutriversum
Natures Aid - Ginkgo Biloba Standardised 120 mg - 90 Tablets
  • Ny

Natures Aid - Ginkgo Biloba Standardised 120 mg...

181 kr
Tillgänglighet: 39 I lager
Förbättra minnet och kognitiv funktion med Ginkgo Biloba tabletter! Ökar blodcirkulationen och stärker immunförsvaret. Har antioxidativa egenskaper och främjar hälsosamt åldrande. Ta en tablett om dagen för att förbättra din hjärnfunktion och främja en hälsosam kropp.
Natures Aid - Lutein Eye Complex - 30 Tablets
  • Ny

Natures Aid - Lutein Eye Complex - 30 Tablets

213 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få bättre syn och skydda dina ögon med Lutein Eye Complex! Med lutein, blåbär och viktiga näringsämnen stödjer den normal syn, kollagenbildning och skyddar mot oxidativ stress. Veganvänlig, GMO-fri och fri från vanliga allergener. En omfattande ögonhälsolösning!
Natures Aid - MSM 1000 mg - 90 Tablets
  • Ny

Natures Aid - MSM 1000 mg - 90 Tablets

239 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Öka ditt svavelintag med våra MSM-tabletter! Perfekta för veganer och fria från laktos, vete och gluten. Lindrar smärta och inflammation i leder och muskler samt har antioxidativa egenskaper. Stöd din hälsa idag!
Nutriversum - MSM Powder - 150 g
  • Ny

Nutriversum - MSM Powder - 150 g

187 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få en balanserad kost och hälsosam livsstil med vårt 100% rena MSM-pulver. Innehåller 1000 mg MSM per daglig dos och är en viktig beståndsdel i över 150 föreningar i kroppen. Stödjer ledhälsa och kan minska inflammation. Förbättra din hälsa och välbefinnande idag!
Nutriversum - MSM+C Hyaluron Collagen - WOMEN - 120 Capsules
  • Ny

Nutriversum - MSM+C Hyaluron Collagen - WOMEN -...

178 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Nutriversum MSM+C Hyaluron Kollagenkapslar är en kraftfull skönhetslösning med hydrolyserat kollagen, hyaluronsyra, MSM och vitamin C. Dessa ingredienser stödjer hudens elasticitet, fuktighet och övergripande hälsa. Enkel att svälja och perfekt för en hektisk vardag.
Nutriversum - Liver Support - 60 Tablets
  • Ny

Nutriversum - Liver Support - 60 Tablets

166 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Bibehåll normal leverfunktion med detta kosttillskott! Innehåller växtextrakt som mjölktistel, marigold och artiskok. Skyddar levern mot skador och främjar regenerering. Med kraftfulla antioxidanter som kurkumin och aminosyror för avgiftning. Rekommenderas för alla som vill ha en frisk lever!
Nutriversum - Garlic Oil - VITA - 60 Softgels
  • Ny

Nutriversum - Garlic Oil - VITA - 60 Softgels

71 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Kosttillskott i mjuk gelatinkapsel med vitlöksolja. Sockerfri, sötningsmedelsfri, glutenfri och kasinfri. Hög halt av aktiva ingredienser för hjärt-kärlhälsa och immunförsvaret. Enkel att svälja och utan obehaglig smak eller lukt. Rekommenderad dos: 2 kapslar dagligen.
Natures Aid - Hair, Skin and Nails Formula - 30 Tablets
  • Ny

Natures Aid - Hair, Skin and Nails Formula - 30...

146 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få hälsosamt hår, hud och naglar med vår Hår, Hud och Naglar Formula! Innehåller zink och biotin för att stärka och förbättra håret, främja en frisk hud och friska naglar. Veganvänlig och fri från GMO, gluten, mejeriprodukter, jäst och nötter. Ta en tablett om dagen för att uppleva fördelarna!
MaryRuth Organics - Vegan Turmeric Gummies
  • Ny

MaryRuth Organics - Vegan Turmeric Gummies

607 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få lindring från muskelvärk och stödja ledhälsa med MaryRuth Organics Vegan Turmeric Gummies. Dessa läckra gummier främjar en sund inflammatorisk respons och allmän hälsa. 100% veganska och glutenfria, ett hälsosamt sätt att få i sig gurkmeja och curcumin. Beställ idag!
Nutriversum - Hair Skin Nail - 60 Capsules
  • Ny

Nutriversum - Hair Skin Nail - 60 Capsules

187 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få vackrare hår, hud och naglar med Hår Hud Naglar! Med högt innehåll av vitamin B, zink och vitamin A-komplex, tillsatt limejuice och druvkärnolja. Naturliga skönhetsoljor förbättrar hudens kondition. Studier visar positiva effekter på hud, hår och naglar. Prova själv och upplev fördelarna!
Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE
  • Ny

Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE

276 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Nutriversum - Hyaluron Heaven - WSHAPE! Med högt innehåll av hyaluronsyra och skönhet främjande ingredienser som vitamin B-komplex, zink, ashwagandha-extrakt, kollagen och vitamin C. Perfekt för en shaping-diet med grönt te-extrakt och matcha-te-extrakt. Upplev fördelarna själv!
MaryRuth Organics - Fiber Gummies
  • Ny

MaryRuth Organics - Fiber Gummies

433 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Öka ditt fiberintag och stödja din matsmältning med MaryRuth Organics - Fiber Gummies! Dessa läckra gummibjörnar innehåller 3 gram fiber per portion och stödjer också mikrobioms hälsa. De är glutenfria, non-GMO, vegan och vegetarianvänliga. Ta en dagligen och njut av en regelbunden tarmfunktion och en balanserad mage-tarmkanal.
MaryRuth Organics - Probiotic Gummies
  • Ny

MaryRuth Organics - Probiotic Gummies

633 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
MaryRuth Organics Probiotiska Gummies ger dig fördelarna med en frisk matsmältning, balanserat mikrobiom, förbättrad tarmhälsa, naturlig lindring av gastrointestinala oregelbundenheter och främjande av immunfunktionen. Dessa veganska och läckra gummier är en enkel och aptitretande väg till bättre hälsa och välbefinnande.
MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes
  • Ny

MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes

386 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få stöd för din hälsa med MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes! Denna blandning av serrapeptas och proteas stödjer cirkulationssystemet, förbättrar vävnadshomeostas, främjar inflammatoriskt svar, stödjer immunsystemet och cellulär avgiftning. Vegansk och icke-GMO. Ta kontroll över din hälsa idag!
Natures Aid - Acidophilus 5 billion - 60 Capsules
  • Ny

Natures Aid - Acidophilus 5 billion - 60 Capsules

189 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Stödjer goda bakterier i kroppen med Natures Aid Acidophilus Complex. Innehåller 5 miljarder levande bakterier per kapsel, vegan-certifierad och helt fri från mejeriprodukter. Effektiv överlevnad i matsmältningssystemet. Ta 1 kapsel 2-4 gånger dagligen för att bibehålla normal hälsa.
Nutriversum - FBR, Blackcurrant - 300 g
  • Ny

Nutriversum - FBR, Blackcurrant - 300 g

276 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
FLOW FBR är en aptitnedsättande dryck med 16 effektiva ingredienser, inklusive L-karnitin, grönt te och cayennepeppar. Blanda en portion med vatten och drick under dagen eller före träning för att nå dina viktmål snabbare. Förvaras svalt och torrt.
MaryRuth Organics - Organic Turmeric Gold Liquid Drops
  • Ny

MaryRuth Organics - Organic Turmeric Gold...

394 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
MaryRuth Organics' organiska flytande droppar med gurkmeja är en holistisk produkt som främjar allmän hälsa. Den innehåller ingredienser som förbättrar immunförsvaret, ökar biotillgängligheten av curcumin, stödjer matsmältningen och har neuroprotektiva egenskaper. Produkten är certifierad ekologisk och tillverkad med omsorgsfullt utvalda ingredienser av hög kvalitet.
MaryRuth Organics - Organic Valerian Root Liquid Drops
  • Ny

MaryRuth Organics - Organic Valerian Root...

370 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få bättre sömn och avslappning med MaryRuth Organics Organic Valerian Root Liquid Drops. Dessa ekologiska droppar stödjer en avslappnad nervsystem och förbättrar sömnkvaliteten. Enkla att använda och av hög kvalitet. Ge dig själv gåvan av bättre sömn med Valerianrotens hjälp.
Nutriversum - Hyaluron Heaven - WOMEN - Orange - 200 g
  • Ny

Nutriversum - Hyaluron Heaven - WOMEN - Orange...

231 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Hyaluron Heaven är en komplex formulering med höga halter av aktiva ingredienser som hyaluronsyra, vitamin B-komplex, zink, ashwagandha-extrakt, kollagen och vitamin C. Perfekt för hudens fuktighet, hårväxt och övergripande hälsa. Finns i två smaker med extra grönt te- eller matcha te-extrakt för energi och fokus. Upplev skillnaden själv!
Nutriversum - Anti Stretch Mark Cream - MY SECRET - 200 ml
  • Ny

Nutriversum - Anti Stretch Mark Cream - MY...

135 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Nutriversum Anti Stretch Mark stria kräm är en effektiv och mångsidig produkt som hjälper till att minska och förebygga bristningar orsakade av graviditet eller snabb viktökning. Med naturliga ingredienser och behaglig doft är den ett utmärkt val för alla som vill bevara hudens naturliga skönhet. Fri från skadliga ingredienser och absorberas lätt av huden. Idealisk för daglig användning.
Natures Aid - Bio360 Pro-30 MAX (30 Billion Bacteria) - 30
  • Ny

Natures Aid - Bio360 Pro-30 MAX (30 Billion...

263 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Hälsosam mikrobiom stöds av 30 miljarder bakterier/kapsel med 8 stammar. Resistent mot magsyra och galla, allergenfri och veganvänlig. Återställer balansen i mikrobiomet, främjar tarmfunktionen och har positiva effekter på immunsystemet och matsmältningen. Ta 1 kapsel/dag.
Natures Aid - Korean Ginseng - 90 Tablets
  • Ny

Natures Aid - Korean Ginseng - 90 Tablets

270 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få mer energi och uthållighet med Koreansk Ginseng! Förbättra din kognitiva funktion, stärk ditt immunsystem och minska stress och ångest. Dessutom kan Ginseng förbättra din sexuella funktion. Forskning stöder användningen av detta hälsosamma kosttillskott. Ta 1-2 tabletter per dag för att uppleva dess fördelar.
Natures Aid - Passiflora Complex - 60 Tablets
  • Ny

Natures Aid - Passiflora Complex - 60 Tablets

179 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Upptäck fördelarna med Passiflora Complex! Denna högkoncentrerade dos av tre komplexa örter ger dig en balanserad och hög styrka. Veganvänlig och tillverkad enligt GMP-standarder. Innehåller Passiflora, Lemon Balm och Avena Sativa. Upplev lugn och avslappning med denna unika produkt!
Nutriversum - Liquid Joint Guard, Orange - 500 ml
  • Ny

Nutriversum - Liquid Joint Guard, Orange - 500 ml

240 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Joint Guard Liquid är en högaktiv flytande formel som främjar ledhälsa. Med höga halter av kollagen, glukosamin-sulfat, MSM, kondroitin-sulfat och hyaluronsyra kan den stärka och skydda lederna, lindra smärta och förbättra rörligheten. Prova det själv för att bevara ledernas hälsa på lång sikt!
Nutriversum - Glucosamine Sulphate - VITA - 60 Capsules
  • Ny

Nutriversum - Glucosamine Sulphate - VITA - 60...

82 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Glukosamin är ett kraftfullt tillskott för ledhälsa, sockerfritt, sötningsmedelsfritt, glutenfritt och kaseinfritt. Med hög halt av aktiva ingredienser stödjer det ledhälsan effektivt. Perfekt för aktiva personer, tränare och de som vill förebygga ledproblem.
Nutriversum - Joint Guard - VITA - 30 Packs
  • Ny

Nutriversum - Joint Guard - VITA - 30 Packs

163 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Nutriversum Joint Guard är en komplex ledskyddsformel med glukosamin, MSM, kondroitin, kollagen, växtextrakt och kalcium. Denna bekväma tablettformulering stödjer ledhälsan och kan användas som en förebyggande åtgärd. Ge dina leder extra skydd och övervinn hinder med lätthet!
Nutriversum - Lactase Enzyme - VITA - 60 Tablets
  • Ny

Nutriversum - Lactase Enzyme - VITA - 60 Tablets

92 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Laktas* är ett effektivt kosttillskott för personer med laktosintolerans. Varje tablett innehåller 5000 FCCU laktas och är sockerfri, glutenfri, kaseinfri och vegan. Med hög halt av aktiva ingredienser bidrar det till effektiv matsmältning av laktos. Upplev skillnaden med Laktas* idag!
Nutriversum - Vita Ashwagandha - 60 Tablets
  • Ny

Nutriversum - Vita Ashwagandha - 60 Tablets

49 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Ashwagandha är en kraftfull medicinalväxt med många hälsofördelar. Minskar stress och ångest, förbättrar fysisk prestation, stärker immunförsvaret, främjar bättre sömn och ökar kognitiv funktion. Stödd av forskning och säker att använda för de flesta. Ta 300-500 mg per dag för optimal effekt.
Natures Aid - Ashwagandha - 30 Capsules
  • Ny

Natures Aid - Ashwagandha - 30 Capsules

167 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Våra Ashwagandha-kapslar är standardiserade till 7% withanolider och innehåller 5000 mg rot-extrakt per kapsel. Med fördelar som stärkt immunförsvar, förbättrad mental klarhet, ökade energinivåer, minskad stress och främjande av bättre sömn, är detta ett kraftfullt tillskott för optimal hälsa och välbefinnande. Ta en kapsel dagligen för bästa resultat.
Nutriversum - Spirulina - VITA - 120 Tablets
  • Ny

Nutriversum - Spirulina - VITA - 120 Tablets

58 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Vår spirulina-tablett är ett sockerfritt, sötningsmedelsfritt, glutenfritt och kaseinfritt kosttillskott med en hög halt av aktiva ingredienser. Med fördelaktiga egenskaper som stärkt immunförsvar och förbättrad hjärthälsa, är detta en utmärkt tillskott för din hälsa. Upptäck fördelarna själv!
Natures Aid - Ginger Root Standardised 500 mg - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

Natures Aid - Ginger Root Standardised 500 mg -...

174 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med ingefära! Lindrar illamående, minskar inflammation, förbättrar matsmältningen, stärker immunförsvaret och minskar smärta och stelhet. Ta 1-3 tabletter per dag för att njuta av dess hälsofördelar. Förvara på en sval och torr plats.
Natures Aid - Siberian Ginseng Standardised 400 mg - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager

Natures Aid - Siberian Ginseng Standardised 400...

209 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en naturlig energikick utan nervositet eller beroende. Stärk ditt immunförsvar och förebygg vanliga sjukdomar. Minska stress och trötthet för ökat välbefinnande. Förbättra mental skärpa och fokus. Förbättra din fysiska prestation och återhämtning. Studier visar dess positiva effekter. Ta 1-2 tabletter per dag.
MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager

MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies: Stödjer muskel- och nervfunktion, främjar benhälsa, ger en god natts sömn, reglerar stressrespons och främjar en hälsosam tarmflora. Njut av den läckra smaken av hibiskus samtidigt som du tar hand om din kropp på bästa möjliga sätt.
MaryRuth Organics - Sleep Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager

MaryRuth Organics - Sleep Gummies

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en god nattsömn med MaryRuth Organics Sleep Gummies! Med lugnande ingredienser som L-theanin, kamomill och citronmeliss främjar dessa gummies avslappning och kvalitetssömn. Dessutom har de en läcker naturlig jordgubbssmak. Ge dig själv förmånen av en god nattsömn idag!
Nutriversum - C+MSM - VITA, Lemon - 150 g
  • Ny
  • Slut i Lager

Nutriversum - C+MSM - VITA, Lemon - 150 g

162 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
VITA - C+MSM är det perfekta tillskottet för dig som vill stärka ditt immunsystem och förebygga förkylningar. Med 1500 mg vitamin C och tillsatt MSM ger det en kraftfull antiinflammatorisk effekt och hjälper till att lindra led- och muskelsmärta. Njut av den uppfriskande citronsmaken och upplev fördelarna själv!
MaryRuth Organics - Organic Adrenal & Focus Liquid Drops - 30
  • Ny
  • Slut i Lager

MaryRuth Organics - Organic Adrenal & Focus...

370 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få stöd för din stresshantering med MaryRuth Organics Organiska Adrenal & Focus Flytande Droppar. Denna unika blandning av adaptogena, nootropa och nervstödjande örter kan hjälpa dig att hantera adrenal utmattning, hjärndimma och främja fokus. Tillverkad med noggrant utvalda ekologiska ingredienser av högsta kvalitet.
MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails
  • Ny
  • Slut i Lager

MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vackert hår, hud och naglar med MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails. Berikad med biotin, Vitamin E och Vitamin C för att främja hälsosam hårväxt, stärka naglar och bibehålla hudens elasticitet. Naturliga och ekologiska ingredienser av högsta kvalitet. Upplev skillnaden idag!
MaryRuth Organics - Organic Lion's Mane Mushroom Liquid Drops
  • Ny
  • Slut i Lager

MaryRuth Organics - Organic Lion's Mane...

343 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en naturlig boost för ditt sinne och hjärna med MaryRuth Organics flytande droppar av lejonmansvamp. Stödjer nerv- och hjärnhälsa, ökar produktionen av NGF och främjar kognitiv funktion. Skyddar och främjar neuronal överlevnad. Utforska dess potentiella fördelar för ditt välbefinnande.
MaryRuth Organics - Vegan Collagen Boosting Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager

MaryRuth Organics - Vegan Collagen Boosting...

591 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomligare hud, starkare hår och naglar med MaryRuth Organics Vegan Collagen Boosting Gummies. Dessa sockerfria och veganska gummibitar ger naturligt kollagenstöd och vitala näringsämnen för kollagenproduktionen. Icke-GMO och glutenfria för bättre hälsa.
MaryRuth Organics - Probiotic Beauty+
  • Ny
  • Slut i Lager

MaryRuth Organics - Probiotic Beauty+

663 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en strålande hud med MaryRuth Organics - Probiotic Beauty+. Denna banbrytande formel främjar hudens hälsa, ökar kollagenproduktionen och ger näring åt hår och naglar. Med antioxidantrika ingredienser och biotillgängliga näringsämnen kan du få en ungdomlig hud och starka naglar.