Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 784 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Applied Nutrition
  • Varumärke: Scitec Nutrition
Applied Nutrition - Critical Oats Protein Porridge
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Critical Oats Protein Porridge

291 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Applied Nutrition - Critical Oats Protein Porridge är perfekt för en aktiv livsstil. Med ekologisk havre, högt proteininnehåll inklusive ISO-XP Protein Isolate och MCT-pulver ger den en välbalanserad blandning av kolhydrater, protein och hälsosamma fetter. Enkel att tillaga och mångsidig.
Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails - 60 caps
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails - 60 caps

425 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en naturlig skönhet med Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails-kapslar. Denna unika formel innehåller zink, biotin och marint kollagen för att främja hälsan hos ditt hår, hud och naglar. Med ett växtbaserat veggieskal och halal-certifiering är dessa kapslar perfekta för alla kostbehov. Investera i din skönhet idag!
Applied Nutrition - Milk Thistle - 90 tablets
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Milk Thistle - 90 tablets

224 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Upptäck fördelarna med Applied Nutrition - Milk Thistle! Denna populära örtmedicin hjälper till att lindra matsmältningsbesvär och magbesvär. Halalcertifierad och med 300 mg per tablett, ger den dig bra valuta för pengarna. Främja en hälsosam matsmältning och välbefinnande med denna unika produkt!
Applied Nutrition - Tudca + NAC
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Tudca + NAC

653 kr
Tillgänglighet: 100 I lager

Applied Nutrition - Tudca + NAC är det optimala leverstödet med antioxidantaktivitet. Lämplig för vegetarianer och veganer med växtbaserat veggieskal. Halalcertifierad. Främjar leverhälsa och skyddar mot oxidativ stress. Ta ett steg mot en sund lever och balanserad kroppsfunktion med denna högkvalitativa produkt.

Applied Nutrition - Sex Bomb For Him - 120 caps
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Sex Bomb For Him

296 kr
Tillgänglighet: 106 I lager

Utforska det spännande området av manlig sexuell hälsa med Applied Nutrition - Sex Bomb For Him! Denna libidoökare främjar sexuell hälsa och ökar sexlusten hos män. Med halal-certifierade ingredienser och veggie-kapslar passar den perfekt för konsumenter med olika kostrestriktioner.

Applied Nutrition - Diet Whey
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Diet Whey

784 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Applied Nutrition - Diet Whey är det optimala viktkontrolltillskottet med avancerad sammansättning för fettförbränning, energiökning, muskeluppbyggnad och återhämtning. Halal-certifierad produkt med fantastisk smak, enkel att använda. En värdefull partner för hälsosam vikt och aktiv livsstil.
Applied Nutrition - Shred-X Powder
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Shred-X Powder

530 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Upptäck Applied Nutrition - Shred-X Powder: Den ultimata fettförbrännaren för dina träningsmål. Med effektiv fettförbränning, ökad energi och minskad trötthet är detta din perfekta träningspartner. Välj Shred-X Powder och ta kontroll över din viktminskning och träningsresa idag!
Applied Nutrition - Endurance Caffeine, 100mg - 90 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Endurance Caffeine, 100mg -...

289 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Applied Nutrition - Endurance Caffeine är ett perfekt kosttillskott för ökad vakenhet, bättre koncentration och förbättrad uthållighet. Snabb energi och bevisad effektivitet gör detta till ett utmärkt val för idrottare och fitnessentusiaster. Informed Sport-certifierad, vegansk och halal. Ta träningen till nästa nivå med Applied Nutrition - Endurance Caffeine!
Applied Nutrition - Ashwagandha KSM-66 - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Ashwagandha KSM-66 - 60 caps

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Applied Nutrition - Ashwagandha KSM-66 är en kraftfull örtformel som stödjer träningsmål och främjar balans och välbefinnande. Den är halalcertifierad och passar olika kostrestriktioner. Forskning visar att den minskar stress, förbättrar sömnkvalitet, ökar energinivåer, främjar hormonell balans och förbättrar mental klarhet och fokus. Ta två kapslar om dagen för att dra nytta av dess fördelar.
Applied Nutrition - Shed H2O - Water Out Complex - 180 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Shed H2O - Water Out...

530 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Shed H2O Water Out Complex är en högkvalitativ produkt som hjälper dig att bli av med överflödigt vatten. Med tillsatta ingredienser som AstraGin och krom stödjer den en hälsosam vattenbalans och metabolism. Perfekt för idrottare och de som vill optimera sin fysik. Halalcertifierad och vetenskapligt stödd.
Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats

145 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Starta dagen hälsosamt och smakfullt med Flav'n'Oats. Välj bland tre smaker och njut av en socker- och laktosfri frukost. En enkel lösning för hektiska morgnar som ger dig nödvändiga näringsämnen för mättnad och energi. Tillsätt favoritprotein för extra boost. En hälsosam frukost kan förbättra koncentration och humör, så ge dig själv den bästa starten med Flav'n'Oats.
Scitec Nutrition - Oat'n'Whey
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Oat'n'Whey

386 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OAT 'N' WHEY - kombination av havre och vassleprotein för muskeluppbyggnad och benhälsa. Komplett protein med alla nödvändiga aminosyror. Innehåller även taurin för extra hälsofördelar. Vetenskapligt bevisade fördelar för att hjälpa dig nå dina hälsomål.
Applied Nutrition - Shred X - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Shred X - 90 caps

530 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en vältrimmad och definierad kropp med Shred X från Applied Nutrition. Med naturliga ingredienser främjar den effektiv fettförbränning, minskar trötthet och utmattning, och stödjer optimal prestation. Dessutom är den halal-certifierad och vegansk.
Scitec Nutrition - Arthroxon Plus Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Arthroxon Plus Powder

420 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Arthroxon Plus ger näring åt brosket för korrekt funktion. Med höga doser av kollagen, MSM, äggskalsmembranpulver, kondroitinsulfat och glukosaminsulfat, tillsammans med C-vitamin och mangan, bibehålls broskets hälsa och funktion. Den pulveriserade formuleringen med UC-II broskpulver och bioperine gör den ännu mer effektiv. Ge näring åt ditt brosk med Arthroxon Plus och upplev fördelarna själv!
Scitec Nutrition - Collagen Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Collagen Xpress

384 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomlig och strålande hud med Collagen Xpress! Med 15 gram kollagen per dos, vitamin C för normal kollagensyntes och hyaluronsyra för extra hudvård, är denna produkt perfekt för att främja en hälsosam hud. Dessutom är den gluten-, laktos- och sockerfri, vilket passar alla!
Scitec Nutrition - Arthroxon Plus - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Arthroxon Plus - 108 caps

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ARTHROXON PLUS är det mest omfattande ledunderhållsstödet på marknaden. Med en avancerad 8-komponents formel, inklusive unika ingredienser som NEM och kollagen av typ II, stödjer den optimal ledhälsa. Berikad med vitamin C och mangan för att främja normal bildning av bindväv och kollagen.
Scitec Nutrition - Joint-X - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Joint-X - 100 caps

252 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JOINT-X - Ge dina leder vad de behöver för att fungera optimalt! Vår avancerade formel innehåller populära ingredienser som främjar ledhälsa och rörlighet. Minska ledvärk och stelhet med högkvalitativa ingredienser för bästa resultat.
Scitec Nutrition - Carni Complex, 1200mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Carni Complex, 1200mg - 60 caps

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Carni Complex! Förbränn fett, förbättra återhämtning och sportprestanda samt kognitiva funktioner. Med L-karnitin och Acetyl-L-karnitin kan du öka energiproduktionen och förbättra din prestation. Studier visar att det fungerar!
Scitec Nutrition - Liquid Carni-X 100000, Cactus Figs Pineapple
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Liquid Carni-X 100000,...

399 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
LIQUID CARNI-X 100 000 är ett kraftfullt L-karnitintillskott med 100 000 mg per flaska. Varje portion ger 2 500 mg för att stödja din träning och fettförbränning. Fettfritt och minimalt med kolhydrater, perfekt för ketos och lågkolhydratkost. Berikat med C-vitamin för energigivande ämnesomsättning.
Scitec Nutrition - ReStyle
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - ReStyle

168 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Scitec Nutrition ReStyle är den ultimata formulan för att förbättra din kroppsvikt och fettförbränning. Med kraftfulla ingredienser som koffein, synefrin, HCA, EGCG och krom kan ReStyle minska kroppsvikten, hämma hungerkänslor, förbättra metabolismen och öka energinivåerna. Ta kontroll över din kropp och uppnå dina mål med ReStyle!
Scitec Nutrition - Revex-16 - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Revex-16 - 108 caps

413 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
REVEX-16 minskar kroppsfett, kontrollerar vikt och hungerkänsla med klorogensyra och EGCG. Krom reglerar ämnesomsättning och blodsocker. Ökar energi, fokus och koncentration. 2 kapslar/dag ger bästa resultat. Effektivt enligt studier.
Scitec Nutrition - Shredex - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Shredex - 108 caps

359 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
SHREDEX är ett stimulerande vikt- och kroppsfetthanteringskomplex med 16 ingredienser för effektivitet. Det kan hjälpa till att kontrollera kroppsvikt och kroppsfett, minska hungerkänsla och främja fettförbränning. Innehåller även krom för normal metabolism och blodsockernivåer. Vetenskapligt bevisade påståenden.
Scitec Nutrition - Thermo-X - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Thermo-X - 100 caps

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Thermo-X - en unik viktkontrollformel som stimulerar vikt- och kroppsfettkontroll. Med ingredienser som Hydroxycitric Acid (HCA) från Garcinia Cambogia Extract, Tyrosin och Karnitin kan den bidra till att kontrollera kroppsvikt, kroppsfett och hungerkänsla. Upplev fördelarna idag!
Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tablets

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tabletter. Förbättrar matsmältningen, lindrar muskel- och ledvärk, minskar svullnad. Ett kraftfullt kosttillskott med antiinflammatoriska egenskaper. Perfekt för idrottare och de med inflammatoriska tillstånd. Förbättra din hälsa idag!
Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps

269 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra matsmältningen av laktos och minska obehagliga symtom med våra lactase kapslar. Njut av mjölkprodukter utan besvär med en effektiv dosering för fullständig nedbrytning av laktos. Enkelt och bekvämt att använda för en bättre matsmältning.
Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps

269 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Laktasenzym - Förbättrar laktossmältningen hos personer med laktosintolerans. Möjliggör konsumtion av vassle, kasein, kaseinat eller mjölkproteiner utan obehagliga symtom. Vetenskapligt bevisat och godkänt av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) och Europeiska kommissionen (EC).