Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 796 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Trec Nutrition
  • Varumärke: Zein Pharma
Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus - 60 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Öka din fysiska och mentala aktivitet med Trec Nutrition - Caffeine 200 Plus! Med ultrarent vattenfritt koffein och naringenin får du snabba och effektiva resultat. Övervinn trötthet, öka energinivån och förbättra din uthållighet. Perfekt för krävande träning och viktminskning. Ta din prestation till nästa nivå!
Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450mg - 90 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450mg - 90...

324 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Upplev fördelarna med Zein Pharma Green Coffee Extract! Kapslarna stödjer din allmänna hälsa med hög klorogensyra och näringsämnen. Rika på aminosyror, enzymer, polysackarider, mineraler och spårämnen. Kvalitetskontrollerad för renhet och effektivitet. Ge din kropp en boost av gröna kaffebönors naturliga fördelar!
Trec Nutrition - Lutein - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Lutein - 90 caps

167 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Trec Nutrition - Lutein är ett kosttillskott som främjar goda ögonförhållanden och upprätthåller normal syn. Innehåller högkvalitativt ringblommaextrakt, zink och vitamin A. Rekommenderas för personer som arbetar i artificiellt ljus. Skydda dina ögon och välj Trec Nutrition - Lutein för optimal ögonhälsa.
Zein Pharma - Tribulus Terrestris Extract 500mg
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Tribulus Terrestris Extract 500mg

397 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Tribulus Terrestris Extract 500 mg Kapslar - 4 månaders förbrukning, optimal dosering, högkvalitativa ingredienser, värdefulla fytoämnen, fri från oönskade tillsatser. Studier visar potentiella fördelar för muskelmassa, sexuell funktion och energinivåer. 100% vegan och fri från gluten, laktos och soja.
Zein Pharma - Choline, 600mg - 60 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Choline, 600mg - 60 caps

287 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Optimera din leverhälsa och fettomsättning med Zein Pharma Choline. Med en unik kolinvariant som absorberas sju gånger bättre än andra varianter, främjar detta kosttillskott en sund leverfunktion och fettförbränning. 100% veganskt och fritt från allergener. Upplev fördelarna idag!
Zein Pharma - Choline-Inositol 450/450mg - 60 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Choline-Inositol 450/450mg - 60 caps

318 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Upplev fördelarna av Zein Pharma Choline-Inositol 450/450mg! Dessa högkvalitativa kapslar erbjuder optimal balans mellan kolin och inositol. Med hög renhet och biotillgänglighet är de perfekta för veganer och vegetarianer. Förbättra din hälsa och välbefinnande idag!
Zein Pharma - Milk Thistle + Choline, Liver Complex - 100 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Milk Thistle + Choline, Liver...

331 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Zein Pharma - Milk Thistle + Choline Liver Complex är en högkvalitativ produkt som stödjer fettmetabolism och hälsosam leverfunktion. Med endast 1 kapsel per dag får du en optimal dos av mjölktistelextrakt med 80% silymarin och det värdefulla ämnet kolin. Produkten är 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja.
Zein Pharma - Milk Thistle Complex
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Milk Thistle Complex

295 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Zein Pharma - Milk Thistle Complex främjar leverhälsa, naturlig detox, antioxidantstöd, matsmältning och ökar energinivåerna. 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja. Ta kontroll över din leverhälsa med Zein Pharma - Milk Thistle Complex!
Trec Nutrition - Korean Ginseng - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Korean Ginseng - 90 caps

190 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Upplev fördelarna med Trec Nutrition Korean Ginseng! Främjar fysisk och mental kapacitet, stödjer stresshantering, immunhälsa och kardiovaskulärt välbefinnande. Positiva effekter på sexuell hälsa och mental prestation. Ett pålitligt val för välbefinnande och hälsa.
Zein Pharma - Ashwagandha Extract, 500mg - 120 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Ashwagandha Extract, 500mg - 120...

511 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Upplev fördelarna med Ashwagandha Extract från Zein Pharma! Vårt fullspektrumextrakt innehåller 500 mg av denna kraftfulla ayurvediska ört per kapsel, med högsta koncentration av aktiva föreningar. Vetenskapligt beprövat och testat för maximal styrka och kvalitet. Beställ idag och upptäck skillnaden själv!
Trec Nutrition - Coenzyme Q-10 - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Coenzyme Q-10 - 90 caps

201 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Maximera din hälsa och prestation med Trec Nutrition Coenzyme Q-10. Detta högkvalitativa kosttillskott innehåller coenzyme Q10 för att stödja energiproduktionen och fungera som en antioxidant. Perfekt för fysiskt aktiva personer och äldre som vill bibehålla optimala nivåer. Prova idag och upptäck skillnaden!
Trec Nutrition - Endurance Runner's Multivitamin - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Endurance Runner's...

154 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Optimera din uthållighet med Trec Nutrition - Endurance Runner's Multivitamin! Stödjer brosk- och bensystemet, bidrar till friska ben och minskar trötthet och utmattning. Optimerad för uthållighetssporter och långvarig användning. Ge din kropp det stöd den behöver för att nå dina mål!
Trec Nutrition - Flex Guard
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Flex Guard

340 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Trec Nutrition - Flex Guard är ett avancerat kosttillskott som stödjer brosk och benhälsa, minskar risken för skador, främjar kollagenproduktionen och ger en komplett näringsprofil för leder och muskler. Med Flex Guard kan du optimera din led- och muskelhälsa och fortsätta träna smidigt och smärtfritt.
Zein Pharma - Chondroitin, 500mg - 90 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Chondroitin, 500mg - 90 caps

392 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Stödjer hälsosamma leder och främjar broskets hälsa med Zein Pharma Chondroitin. Naturligt extraherad från nötkreatursbrosk och tillverkad enligt högsta produktionsstandarder. Underlättar rörlighet och flexibilitet för en aktiv livsstil. Enkel att använda och glutenfri samt icke-GMO.
Zein Pharma - Curcumin Triplex
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Curcumin Triplex

796 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Upptäck fördelarna med Zein Pharma - Curcumin Triplex! Stödjer inflammationssvar, främjar matsmältningen, stärker immunsystemet, ger antioxidativt skydd och förbättrar led- och muskelhälsa. 100% naturlig och vetenskapligt studerad för optimal effekt. Ta steget mot bättre hälsa idag!
Trec Nutrition - Fat Transporter
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Fat Transporter

260 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Trec Nutrition Fat Transporter främjar fettmetabolismen, stödjer leverfunktionen och ökar energiproduktionen. Den hjälper dig att uppnå viktmål och få en hälsosam kropp. Boosta din viktminskning med Fat Transporter!
Trec Nutrition - L-Carnitine 3000 Liquid
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - L-Carnitine 3000 Liquid

263 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Förbättra din fysiska prestation och främja fettförbränning med L-Carnitine 3000 Liquid från Trec Nutrition. Med sin förmåga att förbättra fettmetabolismen och öka energinivån under träning, är detta tillskott en värdefull hjälp för idrottare och viktminskning. Ta din träning till nästa nivå!
Trec Nutrition - Redexx - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Redexx - 90 caps

280 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ökad energiomsättning, minska trötthet och bränn fett effektivt med Redexx från Trec Nutrition. Med naturliga ingredienser som pantotensyra och krom främjar denna kosttillskott en hälsosam ämnesomsättning och ger extra energi och fokus. Maximera din träning och uppnå dina viktminskningsmål med Redexx!
Zein Pharma - Coenzyme Q10
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Coenzyme Q10

464 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Zein Pharma - Coenzyme Q10 ökar energi, skyddar kroppen och förbättrar mitokondriernas funktion. Hög biotillgänglighet, veganvänlig och fri från gluten, laktos och soja. Naturlig och effektiv boost för kroppen. Upplev fördelarna idag!
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Monacolin K Opticolin

384 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin är ett naturligt kosttillskott som stödjer en hälsosam kolesterolnivå. Med 3% monacolin K och veganska kapslar är det en bekväm metod för att främja en sund kolesterolbalans och hjärt-kärlhälsa. Välj Zein Pharma - Monacolin K Opticolin för att ge din kropp det stöd den behöver.
Zein Pharma - Myo-Inositol
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Myo-Inositol

716 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Ge din kropp det stöd den förtjänar med Zein Pharma Myo-Inositol Kapslar - ett naturligt och pålitligt kosttillskott för en balanserad hälsa. Med 500 mg ren myo-inositol per kapsel och kontrollerat för föroreningar, är det perfekt för veganer och vegetarianer.
Zein Pharma - Natural D-Mannose
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Natural D-Mannose

738 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Zein Pharma - Natural D-Mannose, den effektiva lösningen för blåsinfektion. Bekämpar antibiotikaresistenta bakterier och är ett säkert alternativ för antibiotikaallergiker. Tillverkad av 100% vegetabiliska källor med skonsam tillverkning från björkbark. Välj naturlig lindring idag!
Zein Pharma - Natural D-Mannose Powder
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Natural D-Mannose Powder

501 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Zein Pharma's Natural D-Mannose Powder is a high-quality source of natural and pure D-mannose powder from birch bark. It's vegetarian and diabetic-friendly, and can help promote urinary tract health naturally. With easy use and high quality, this supplement is an excellent choice for taking care of your urinary tract health.
Zein Pharma - Passion Flower - 500mg - 120 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Passion Flower - 500mg - 120 caps

262 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få maximal effekt med våra högdoserade passionsblomma kapslar! Endast 1 kapsel om dagen ger dig 500 mg högkvalitativt extrakt och 10 mg flavonoider. Enkel att använda och perfekt för en hektisk livsstil. Uppnå önskade resultat med våra högvärdiga ingredienser!
Zein Pharma - Propionic Acid
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Propionic Acid

370 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en hälsosam tarmmiljö med Zein Pharma - Propionic Acid. Stödjer matsmältningen, förbättrar näringsupptaget och kan stärka immunsystemet. Minska matsmältningsbesvär och främja ditt välbefinnande. Ett kosttillskott för en balanserad kost.
Zein Pharma - Melissa Extract, 250mg
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Melissa Extract, 250mg

259 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Melissa 250 mg Extract Capsules - 90 capsules for 12 weeks. One capsule a day for optimal dosage. High-quality ingredients, including pure Melissa extract with valuable secondary plant compounds. Free from unwanted additives. Vegan, gluten-free, and tested for quality and purity.
Zein Pharma - Rhodiola Rosea
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Rhodiola Rosea

476 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Rhodiola Rosea 300 mg Kapslar - Optimal dosering, högkvalitativa ingredienser och värdefulla växtämnen för att minska trötthet och öka mental prestation. 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja.
Zein Pharma - Taurine
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Taurine

176 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Taurine 500 mg kapslar ger en naturlig energiboost, är kroppsvänliga och veganska, fria från onödiga tillsatser och testade av oberoende laboratorier. Perfekt för veganer och allergiker.
Zein Pharma - Immune + Q10 Direct Spray - Orange - 25 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Immune + Q10 Direct Spray -...

186 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en optimal dos av coenzym Q10 och 12 vitaminer med vår Immune Direct + Q10 Spray. Enkel att använda och med naturlig apelsinarom. Fri från gluten, laktos och soja, samt alkoholfri. Testad av oberoende laboratorier och utvecklad av farmaceutiska experter.
Trec Nutrition - Adaptogener - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Adaptogener - 120 caps

260 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ADAPTOGENER är en naturlig produkt med ashwagandha och roseroot som stödjer kroppens vitalitet och välbefinnande. Den hjälper dig att hantera stress, förbättra sömnen och öka energinivåerna. Adaptogener kan minska trötthet och förbättra kognitiva funktioner. Ge din kropp stöd med ADAPTOGENER.
Trec Nutrition - Hepa Help - 90 tabs
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Hepa Help - 90 tabs

149 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
HEPA HELP stödjer leverns rengöringsfunktioner med högkvalitativt schisandra chinensis-extrakt. Bidrar även till ökad energi och minskad stress för fysiskt och mentalt välbefinnande. Naturlig hälsa utan jargong.
Zein Pharma - Astaxanthin, 4mg - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Astaxanthin, 4mg - 90 softgels

476 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mjukare och strålande hud med Zein Pharma's Astaxanthin. Denna antioxidant bekämpar fria radikaler och synliga tecken på åldrande. Stärker immunförsvaret, skyddar ögonen mot UV-strålning och främjar hjärthälsa. 100% vegansk och testad för kvalitet och renhet.
Trec Nutrition - Tyrosine - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Tyrosine - 60 caps

194 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prestation med Trec Nutrition Tyrosine! Öka energi, fokus och uthållighet samtidigt som du minskar trötthet och främjar hälsosam stresshantering. Optimerad prestation och välbefinnande är möjligt med Trec Nutrition Tyrosine.
Zein Pharma - Ceramide+ Sirup Spray - Mango - 50 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Ceramide+ Sirup Spray - Mango -...

419 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ceramide+ Spray ger dig enkel applicering och optimal dosering för hälsosam hud. Med en trevlig doft och högkvalitativa ingredienser bidrar den till att bevara din hälsa. En flaska räcker i 3 veckor och är fri från oönskade tillsatser. Låt Ceramide+ Spray bli en del av din dagliga hudvårdsrutin.
Trec Nutrition - Collagen Liquid - 1000 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Collagen Liquid - 1000 ml.

221 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stödjer normal kollagenbildning och främjar hälsan hos leder, hud och ben. Perfekt för idrottare och personer med ökad belastning på leder och ben. Bidrar till att minska risken för skador och främjar återhämtning efter träning och tävling.
Trec Nutrition - Glucosamine SPORT Complex
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Glucosamine SPORT Complex

426 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din ledhälsa och minska risken för skador med Glucosamine SPORT Complex. Stödjer regenerering av ledbrosk, förhindrar nedbrytning av ligament och senor, ökar produktionen av ledvätska och förbättrar smörjningen av lederna. För idrottare och alla med ökad ledbelastning.
Trec Nutrition - Joint Therapy Plus
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Joint Therapy Plus

377 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Joint Therapy Plus från Trec Nutrition är det perfekta kosttillskottet för att stödja ledhälsa och bibehålla friska ben, leder och brosk. Med en unik kombination av ingredienser främjar produkten ledfunktionen, minskar obehag och stelhet samt stärker benstrukturen. Utmärkt för idrottare och personer med ökad ledbelastning.
Trec Nutrition - Triple Magnesium Complex - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Triple Magnesium Complex - 120...

152 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mer energi och minska trötthet med Triple Magnesium Complex från Trec Nutrition. Innehåller tre högabsorberande former av magnesium för optimal effektivitet. Bibehåll normal energiomsättning och ett starkt skelett med detta premiumtillskott. Upplev fördelarna själv!
Trec Nutrition - L-Carnitine 3000 Gel Sweet Cherry - 500 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Trec Nutrition

Trec Nutrition - L-Carnitine 3000 Gel Sweet...

260 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
L-Carnitine 3000 Gel Sweet Cherry från Trec Nutrition främjar transport och förbränning av fettsyror, förbättrar energiprocessen under träning, bränner överflödigt fett och stödjer lipidmetabolismen. Integrera gelen i din tränings- och kostrutin för att maximera resultat och nå dina hälso- och fitnessmål.