Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 962 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: 1Up Nutrition
  • Varumärke: JNX Sports
  • Varumärke: PhD
1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus
  • Ny
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine &...

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition's Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex is a 4-in-1 product that promotes muscle growth, recovery, performance, and skin health. With amino acids, hydrolyzed collagen, and a glycogen hydration blend, it helps to hydrate, replenish, and recover after workouts. Take your training and skin health to the next level with this product!
JNX Sports - The Ripper!
  • Ny
JNX Sports

JNX Sports - The Ripper! Fat Burner Sample

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
The Ripper! Fettförbrännare är en snabbverkande pulverformel som ökar fettförbränningen och kontrollerar matbegär. Med en kraftfull blandning av termogena ingredienser och Extreme Muscle Fuel Blend ger den ren energi och förbättrat fokus. Innehåller även Ripper Shred Matrix, Vitamin C och B12. Vegansk, gluten- och sojafri, passar för keto-dieten. Tillverkad i USA.
PhD - Smart Protein
  • Ny
PhD

PhD - Smart Protein

366 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD - Smart Protein är det mångsidiga proteinvalet för hälsomedvetna. Med 19 g protein per portion uppfyller det dina dagliga proteinbehov på ett läckert sätt. Använd det i olika recept, det passar både män och kvinnor och överträffar smakförväntningarna. Optimala ingredienser för matlagning.
PhD - Advanced Mass
  • Ny
PhD

PhD - Advanced Mass

399 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Advanced Mass - Den ultimata massökningsformeln för seriösa hard gainers och idrottare. Med 1140 kalorier och upp till 193g kolhydrater per portion ger den massavinst med högt kaloriinnehåll. Innehåller även 50g protein, zink, magnesium, MCT-olja och kreatin för optimal prestation. Prova idag och ta dina vinster till nästa nivå!
PhD - Synergy All-In-One
  • Ny
PhD

PhD - Synergy All-In-One

899 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
PhD Synergy är en allt-i-ett efter-tränings-shake som främjar muskelåterhämtning och muskeluppbyggnad. Den innehåller viktiga näringsämnen och är enkel att konsumera. Vegetariskt alternativ.
JNX Sports - The Curse!
  • Ny
JNX Sports

JNX Sports - The Curse!

439 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Få maximal energi och prestation under dina träningspass med The Curse! Öka din styrka, muskelpump och fokus på ett övernaturligt sätt. Välj mellan flera läckra smaker och dra nytta av vetenskapligt beprövade ingredienser för att maximera dina träningsresultat. Upplev den kraftfulla energiboosten som tar din träning till en helt ny nivå!
JNX Sports - The Jinx!
  • Ny
JNX Sports

JNX Sports - The Jinx!

444 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Maximera din träningseffektivitet med The Jinx! En kraftfull träningsdryck med immunförstärkande vitaminstack, avancerad aminomatris och kokosvattenbaserad återfuktning. Förbättra din uthållighet, styrka och prestation med denna glutenfria, veganska och vegetariska dryck. Ta din träning till nästa nivå med The Jinx!
JNX Sports - The Shadow!
  • Ny
JNX Sports

JNX Sports - The Shadow!

463 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
The Shadow! från JNX Sports ger explosiv energi, hypnotisk intensitet och övermänsklig styrka. Träningszonen överträffar alla tidigare upplevelser. Det hetaste nya förträningspasset på marknaden. Baserad på forskning och vetenskap. Ta 20-30 minuter före träning. Maximera dina resultat med The Shadow!
PhD - Charge All-In-One Pre-Workout - Sherbet Lemon - 300g
  • Ny
PhD

PhD - Charge All-In-One Pre-Workout

339 kr
Tillgänglighet: 8 I lager

PhD Charge Powder ger dig insane muskelpump, explosiv kraft och mentalt fokus för maximal prestation. Med en synergistisk formula är det den ultimata pre-workout produkten för att maximera din träning.

1Up Nutrition - L-Carnitine 3000
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - L-Carnitine 3000

563 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din fettförbränning och öka din uthållighet med 1Up Nutrition - L-Carnitine 3000. Med en högkoncentrerad dos av L-karnitin kan du omvandla dietfett till energi och kontrollera din aptit. Vetenskapligt stöd och bevisade fördelar gör detta tillskott till en pålitlig partner på din fitnessresa.
1Up Nutrition - Pure Rebuild
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pure Rebuild

862 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bygg hårda, magra muskler med 1Up Nutrition - Pure Rebuild. Stödjer styrka och uthållighet. Innehåller elektrolyter för optimal hydrering. Maximera din träningspotential och nå dina mål med detta vetenskapligt stödda kosttillskott.
1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams

547 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en kraftfull återhämtning och ökad energi med 1Up Nutrition Tri-Carb! Stabiliserar blodsockernivån, förbättrar magtömning och ger optimal elektrolytbalans. Perfekt för att nå dina träningsmål på ett hälsosamt och hållbart sätt.
1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps

589 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

1Up Nutrition - Pro Test MAX ökar fritt testosteron, främjar styrka och prestanda samt stödjer muskelåterhämtning. Med naturliga ingredienser och stöd av forskning kan detta tillskott hjälpa dig att nå dina fitnessmål snabbare.

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime - 360 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango...

472 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime främjar muskelåterhämtning, tillväxt, proteinsyntes, prestanda och styrka. Optimal blandning av BCAA och EAA för maximala träningsresultat. Anpassad för att hjälpa dig nå dina träningsmål effektivt utan läkarrådgivning.
1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets

419 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimal hälsa med 1Up Nutrition - Multi-Go Men! Denna multivitamin ökar vitamin- och mineralnivåerna, förbättrar metabolismen och främjar prestanda och energi. Innehåller kvalitetsingredienser och är sockerfri. Välj 1Up Nutrition - Multi-Go Men idag!
1Up Nutrition - CLA - 120 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - CLA - 120 softgels

350 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en väldefinierad kropp med 1Up Nutrition - CLA! Stödjer ämnesomsättningen, främjar muskelmassa, återhämtning och fettförlust. Perfekt för en hälsosam kroppssammansättning. Upplev fördelarna idag!
1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout

642 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med 1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout! Förbättra prestationen, öka uthålligheten, få en bättre pump, förbättra fokus och hålla humöret på topp. Med beprövade ingredienser kan denna pre-workout hjälpa dig att nå dina träningsmål och ta din träning till nästa nivå.
1Up Nutrition - Organic Vegan Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Organic Vegan Protein

711 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Organisk vegansk protein är det perfekta valet för en hälsosam och näringsrik livsstil. Främjar muskeluppbyggnad, förbättrar återhämtning efter träning och kan användas i recept och bakning. Ekologiskt och veganskt alternativ.
1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine & Collagen Plus Hydration
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine &...

548 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex ger snabbare muskelåterhämtning och tillväxt. Innehåller aminosyror, kollagen och hydratiseringsfördelar för hud- och håråterhämtning. Öppen formula för optimala resultat. Perfekt för kvinnor som vill maximera träningsresultat och hälsa.
1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine & Collagen Plus Hydration
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine &...

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få snabbare muskelåterhämtning och tillväxt, proteinsyntes, hud- och håråterhämtning och återfuktning med vår öppna formula. Stärk din kropp med rätt näringsämnen för att främja en hälsosam kropp och förbättra ditt utseende. Forskning visar positiva effekter på muskelåterhämtning, hudens elasticitet och hårväxt. Perfekt för dig som vill stödja din fysiska återhämtning.
1Up Nutrition - Multi-Go for Women - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Multi-Go for Women - 90 tablets

419 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Multi-Go for Women är en högpotent multivitamin- och mineraltillskott speciellt utformat för kvinnor. Med egenskaper som främjar en sund metabolism och prestanda kan Multi-Go for Women vara ett värdefullt tillskott för kvinnor som strävar efter att uppnå sina hälsomål.
PhD - Beta Alanine - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Beta Alanine - 90 caps

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Beta Alanine är det perfekta tillskottet för idrottare som vill öka uthållighet, muskelreparation, muskelmassa, syretransport och kognitiv funktion. Med dess förmåga att fördröja trötthet och främja återhämtning kan det ta din träning till nästa nivå.
JNX Sports - The Ripper! Fat Burner Stick Sample, Watermelon
  • Ny
  • Slut i Lager
JNX Sports

JNX Sports - The Ripper! Fat Burner Stick...

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
The Ripper! är en kraftfull fettförbrännare som ger snabba resultat. Kontrollera matbegär, få ren och intensiv energi, förbättra mental fokus och stöd muskelutveckling och viktminskning. Veganvänlig och fri från soja och gluten. Använd med kalorireducerad kost och regelbunden träning för bästa resultat.
PhD - ZMA - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - ZMA - 90 caps

288 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få muskel- och styrkeökning med PhD Nutrition ZMA-tabletter! Stödjer hälsosamma testosteronnivåer, minskar trötthet och trötthet, helt naturligt recept. Maximerar effekterna genom att användas innan du somnar. Forskning visar positiva effekter på muskeluppbyggnad och återhämtning.
JNX Sports - The Curse!
  • Ny
  • Slut i Lager
JNX Sports

JNX Sports - The Curse! Creatine

615 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din muskelstorlek och styrka med The Curse! Creatine från JNX Sports. Denna renodlade formel är vetenskapligt beprövad och ger dig en kraftfull boost under högintensiva aktiviteter. Inga tillsatser eller konstgjorda ämnen. Släpp lös din mörka sida och uppnå dina träningsmål.
JNX Sports - The Curse!
  • Ny
  • Slut i Lager
JNX Sports

JNX Sports - The Curse! Glutamine

390 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med The Curse! Glutamine. Främjar muskelproteinutveckling, stöder immunsystemet och ger snabb återhämtning. Ren mikroniserad glutamin utan tillsatser. Ta din träning till nästa nivå!
PhD - Pre Workout Pump
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Pre Workout Pump

284 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få kraftfull muskelpump och ökad muskeltillväxt med PhD Pre-Wkt PUMP! Innehåller banbrytande ingredienser som ökar blodflödet och näringsupptaget i musklerna. Öka arginin och betain för bättre resultat och hämma arginas med L-Norvaline. Öka nitrattillförseln med Oxystorm och rödbetsextrakt. Ta din träning till nästa nivå!
PhD - CLA
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - CLA

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Nutrition CLA - För en hälsosam kost och viktkontroll. Minskar hungerkänslor och främjar viktkontroll. Innehåller högkvalitativ konjugerad linolsyra. Kan staplas med magert protein för optimala resultat.
PhD - Lean Degree, Stimulant Free - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Lean Degree, Stimulant Free - 90 caps

288 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Lean Degree Stimulant Free-kapslar är perfekta för kvällsbruk. Med vitamin B5 och krom för viktkontroll utan biverkningar. Stapla med Lean Degree 'Maximum Strength' för omfattande viktkontroll. Perfekt för låg tolerans mot koffein och idrottare. Ta 2 kapslar 3 gånger om dagen.
PhD - Sinetrol + - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Sinetrol + - 60 caps

284 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera viktminskning med Sinetrol+! Forskningsdriven formel med naturliga polyfenolextrakt från grapefrukt, söt apelsin och blodapelsin. Ger extra energi och fördelar för hälsan med naturligt koffein från guarana och matcha grönt teextrakt. Boosta din viktminskning med Sinetrol+ idag!
PhD - Creapure - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Creapure - 90 caps

267 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Creapure kreatinmonohydrat. Den bästa kvalitetsformen av kreatin som förbättrar din fysiska prestation och explosiva styrka. Bekvämt i kapselformat och bevisat att öka muskelstyrka och uthållighet. Maximera dina träningsresultat med Creapure.
PhD - L-Glutamine
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - L-Glutamine

201 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med L-glutaminpulver! Öka glutaminintaget för att främja återhämtning och muskeluppbyggnad. Spela en viktig roll i kosttillskott före och under träning för att förbättra prestation och främja muskelåterhämtning. L-glutaminpulver är ett värdefullt tillskott för aktiva idrottare.
PhD - Protein Superfood
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Protein Superfood

292 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Nutritions Natural Performance-sortiment erbjuder ren och transparent näring med 14 g protein per portion från växtbaserade proteinkällor och superhälsosamma grönsaker. Ett utmärkt alternativ för veganer eller de som vill undvika mejeriprodukter. Stödjer muskelåterhämtning och muskeluppbyggnad efter träning.
PhD - Pharma Whey HT+
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Pharma Whey HT+

696 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Pharma Whey HT+ är en prisbelönt produkt med fantastisk smak och prestationsdriven formel. Innehåller vassleprotein från gräsmatade kor, är glutenfri och allergenfri. Med peptidbundna leucinpeptider för muskelbyggande effekter och en precisionsblandning av de 3 bästa vassleproteinkällorna.