Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 399 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: 1Up Nutrition
  • Varumärke: BioTechUSA
  • Varumärke: Optimum Nutrition
1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus
  • Ny
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA/EAA Glutamine &...

541 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition's Her BCAA/EAA Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex is a 4-in-1 product that promotes muscle growth, recovery, performance, and skin health. With amino acids, hydrolyzed collagen, and a glycogen hydration blend, it helps to hydrate, replenish, and recover after workouts. Take your training and skin health to the next level with this product!
Optimum Nutrition - Glutamine
  • Ny
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Glutamine

381 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få snabbare muskelåterhämtning med vårt glutaminpulver! Tillverkat med ren L-Glutamin av högsta kvalitet, stödjer det muskelåterhämtning och minskar muskelömhet. Forskning visar att glutamin kan förhindra muskelnedbrytning och främja muskeltillväxt. En ren och naturlig produkt för dig som vill ha det bästa!
Optimum Nutrition - Platinum Hydrowhey
  • Ny
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Platinum Hydrowhey

1 231 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Optimum Nutrition - Platinum Hydrowhey är det mest avancerade vassleproteinet på marknaden. Med 100% hydrolyserat vassleproteinisolat och 30g protein per portion, stödjer det muskelåterhämtning och främjar muskeltillväxt. Perfekt för idrottare och fitnessentusiaster som vill maximera sina resultat.
Optimum Nutrition - Serious Mass
  • Ny
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Serious Mass

990 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Serious Mass - den ultimata formeln för muskelbyggnad och viktökning. Med 1 250 kalorier och 50 g protein per portion är detta det perfekta tillskottet för att nå dina mål. Stöd din träning och öka din vikt med Serious Mass!
Optimum Nutrition - Gold Standard 100% Whey™
  • Ny
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Gold Standard 100% Whey™

1 250 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein är världens bästsäljande vassleproteinpulver med 24g protein per portion för muskelstöd och återhämtning. Innehåller 5,5g BCAA, är glutenfritt och testat för förbjudna ämnen. Perfekt för att bygga muskelmassa och förbättra uthållighet.
Optimum Nutrition - Casein Gold Standard
  • Ny
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Casein Gold Standard

1 088 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
GOLD STANDARD 100% CASEIN™ är ett långsamt nedbrytande proteinpulver som stödjer muskelåterhämtning under natten. Med 24g protein per portion, BCAA för uthållighet och 40% av det dagliga värdet för kalcium, är det ett idealiskt val för att bygga och underhålla muskelmassa. Lågkalori och lågt fett- och sockerinnehåll gör det perfekt för en balanserad kost.
Optimum Nutrition - Opti-Women
  • Ny
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Opti-Women

249 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Opti-Women är en multivitamin speciellt för aktiva kvinnor. Den innehåller 40 aktiva ingredienser, 17 specialingredienser och 23 vitaminer och mineraler. Opti-Women främjar hormonbalans, stödjer immunsystemet och förbättrar energinivåerna. Den innehåller även kalcium, järn och folsyra. Opti-Women är tillverkad med Vegetarian Society godkända Vcaps och kan användas som en del av en hälsosam kost och motionsprogram.
Optimum Nutrition - Essential Amino Energy
  • Ny
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Essential Amino Energy

287 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Essential Amin.o. Energi är bättre än energidrycker. Öka energi och fokus när som helst med denna hälsosamma källa. Innehåller 100 mg naturligt koffein och 5 g aminosyror per portion. Välj mellan olika fruktiga smaker. Praktiskt för hektiska dagar med 30 portioner per burk.
Optimum Nutrition - Gold Standard Pre-Workout
  • Ny
Optimum Nutrition

Optimum Nutrition - Gold Standard Pre-Workout

359 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ON Gold Standard Pre-Workout ger dig sann styrka och prestation med naturliga ingredienser för intensiv energi. Stödjer uthållighet och muskelbuffertsystemet med högkvalitativt kreatinmonohydrat och kväveoxidsyntes. Finns i flera smaker och ger dig den energi och fokus du behöver för att ta din träning till nästa nivå.
BioTech USA - Juicy Isolate, Orange - 500g
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Juicy Isolate, Orange - 500g

429 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Njut av en uppfriskande, läskliknande dryck med högt proteininnehåll! Juicy Isolate är socker-, laktos- och glutenfri, fettfri och utan palmolja. Innehåller kostfiber och tillsatt vitamin C för extra hälsofördelar. Prova idag och upplev den fantastiska smaken och positiva effekterna på din hälsa!
1Up Nutrition - L-Carnitine 3000
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - L-Carnitine 3000

563 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din fettförbränning och öka din uthållighet med 1Up Nutrition - L-Carnitine 3000. Med en högkoncentrerad dos av L-karnitin kan du omvandla dietfett till energi och kontrollera din aptit. Vetenskapligt stöd och bevisade fördelar gör detta tillskott till en pålitlig partner på din fitnessresa.
1Up Nutrition - Pure Rebuild
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pure Rebuild

862 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bygg hårda, magra muskler med 1Up Nutrition - Pure Rebuild. Stödjer styrka och uthållighet. Innehåller elektrolyter för optimal hydrering. Maximera din träningspotential och nå dina mål med detta vetenskapligt stödda kosttillskott.
BioTech USA - L-Tyrosine - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - L-Tyrosine - 100 caps

246 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din sköldkörtelhälsa och energinivåer med L-Tyrosine! Öka produktionen av sköldkörtelhormoner, förbättra fokus och energi, stöd viktminskning och ämnesomsättning. Säkra och noggrant utvalda ingredienser av hög kvalitet. Ge din kropp en boost med L-Tyrosine från BioTech USA!
1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Tri-Carb - 780 grams

547 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en kraftfull återhämtning och ökad energi med 1Up Nutrition Tri-Carb! Stabiliserar blodsockernivån, förbättrar magtömning och ger optimal elektrolytbalans. Perfekt för att nå dina träningsmål på ett hälsosamt och hållbart sätt.
1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Pro Test MAX - 90 caps

589 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

1Up Nutrition - Pro Test MAX ökar fritt testosteron, främjar styrka och prestanda samt stödjer muskelåterhämtning. Med naturliga ingredienser och stöd av forskning kan detta tillskott hjälpa dig att nå dina fitnessmål snabbare.

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime - 360 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango...

472 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Natural Vegan BCAA/EAA, Mango Lime främjar muskelåterhämtning, tillväxt, proteinsyntes, prestanda och styrka. Optimal blandning av BCAA och EAA för maximala träningsresultat. Anpassad för att hjälpa dig nå dina träningsmål effektivt utan läkarrådgivning.
1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Multi-Go Men - 90 tablets

419 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimal hälsa med 1Up Nutrition - Multi-Go Men! Denna multivitamin ökar vitamin- och mineralnivåerna, förbättrar metabolismen och främjar prestanda och energi. Innehåller kvalitetsingredienser och är sockerfri. Välj 1Up Nutrition - Multi-Go Men idag!
BioTech USA - L-Lysine - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - L-Lysine

157 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

BioTechUSA L-Lysine är det perfekta kosttillskottet för att täcka dina behov av L-lysinaminosyra. Med lätta kapslar som är enkla att ta med sig, är det bekvämt att få i sig detta essentiella näringsämne var som helst, när som helst.

BioTech USA - Multi Mineral Complex
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Multi Mineral Complex

173 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Stärk dina ben och muskler med Mineralisera! Innehåller kalcium, magnesium, zink och krom för normal benutveckling, muskelfunktion, reproduktion och ämnesomsättning. Ett perfekt komplement till en hälsosam livsstil.

1Up Nutrition - CLA - 120 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - CLA - 120 softgels

350 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en väldefinierad kropp med 1Up Nutrition - CLA! Stödjer ämnesomsättningen, främjar muskelmassa, återhämtning och fettförlust. Perfekt för en hälsosam kroppssammansättning. Upplev fördelarna idag!
BioTech USA - MCT Drink Powder - 300g
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - MCT Drink Powder - 300g

334 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Prova BioTechUSA MCT idag och upplev fördelarna själv! Snabbare absorption, MCT från kokosnötter, glutenfri, laktosfri, utan palmolja, vegan. Öka energiförbränningen och mättnadskänslan med detta pulver från kokosnötsolja. Perfekt före träning eller som en del av en hälsosam kost.
1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout

642 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med 1Up Nutrition - Stim Free Pre-Workout! Förbättra prestationen, öka uthålligheten, få en bättre pump, förbättra fokus och hålla humöret på topp. Med beprövade ingredienser kan denna pre-workout hjälpa dig att nå dina träningsmål och ta din träning till nästa nivå.
1Up Nutrition - Organic Vegan Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Organic Vegan Protein

711 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Organisk vegansk protein är det perfekta valet för en hälsosam och näringsrik livsstil. Främjar muskeluppbyggnad, förbättrar återhämtning efter träning och kan användas i recept och bakning. Ekologiskt och veganskt alternativ.
BioTech USA - After
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - After

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
After från BioTechUSA är en smaksatt dryckespulver med aminosyror, kreatin, kolhydrater, vitaminer och mineraler som främjar effektiv återhämtning, stödjer muskeluppbyggnad och minskar trötthet. Ge din kropp det den behöver för att maximera dina resultat efter träning.
BioTechUSA - Calcium Zinc Magnesium - 100 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTechUSA - Calcium Zinc Magnesium - 100 tablets

173 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med vårt mineralkomplex Calcium Zinc Magnesium! Med 4 viktiga mineraler hjälper det dig att upprätthålla ben- och tandhälsa, energiomsättning och muskelfunktion. Perfekt för att komplettera ditt dagliga intag av mineraler. Prova nu och känn skillnaden!
BioTech USA - Micellar Casein
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Micellar Casein

951 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Micellar Casein - högt proteininnehåll: 73%. Perfekt för muskeluppbyggnad och återhämtning. Långsam absorptionstid för långvarig mättnad. Glutenfri, fettfri och utan konserveringsmedel. Ett hälsosamt val för en balanserad kost.
BioTech USA - L-Arginine
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - L-Arginine

333 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera träningsresultat med L-Arginine från Biotech USA! Varje dos ger 1 650 mg arginin för ökad blodcirkulation, muskelreparation och återhämtning. Praktiska kapslar gör det enkelt att ta med sig. Sockerfri och tillverkad med högkvalitativa ingredienser. För atleter och träningsentusiaster!
1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine & Collagen Plus Hydration
  • Ny
  • Slut i Lager
1Up Nutrition

1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine &...

548 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
1Up Nutrition - Her BCAA's, Glutamine & Collagen Plus Hydration Complex ger snabbare muskelåterhämtning och tillväxt. Innehåller aminosyror, kollagen och hydratiseringsfördelar för hud- och håråterhämtning. Öppen formula för optimala resultat. Perfekt för kvinnor som vill maximera träningsresultat och hälsa.
BioTech USA - CA-HMB 3000
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - CA-HMB 3000

383 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera träningsresultat med CA-HMB 3000 från Biotech USA. 3 000 mg HMB per portion för muskeluppbyggnad, återhämtning, styrka och prestation. Lätt att dosera och kombinera med andra tillskott. Säkra ingredienser. Beställ idag för snabbare och effektivare träningsmål!
BioTech USA - Protein Pudding
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Protein Pudding

294 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
BioTechUSA Proteinpudding är det perfekta valet för dig som vill öka ditt proteinintag samtidigt som du undviker tillsatt socker. Med glukomannan för viktminskning och rik på kostfiber är det också ett hälsosamt val för en hälsosam matsmältning. Glutenfritt och utan konserveringsmedel, det är en ren och naturlig produkt.
BioTech USA - EAA
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - EAA

320 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimala mängder av essentiella aminosyror för att bygga och underhålla muskelmassa. Vår produkt innehåller en perfekt balans enligt WHO-rekommendationer. Livsviktiga aminosyror som kroppen behöver men inte kan producera själv. Ge din kropp det den behöver för att nå dina träningsmål.
BioTech USA - Beef Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
BioTechUSA

BioTech USA - Beef Protein

796 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina träningsresultat med Biotech USA Beef Protein! Med 87% hydroliserat protein från nötkött, L-glutamin och L-arginin är det en högkvalitativ proteinkälla för effektiv muskeluppbyggnad. Dessutom är det fritt från tillsatt socker, laktos och gluten. Bygg muskler på ett hälsosamt sätt!