Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 710 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Enzymedica
  • Varumärke: MuscleMeds
  • Varumärke: Naughty Boy
MuscleMeds - Beef Liver - 180 Capsules
  • Ny

MuscleMeds - Beef Liver - 180 Capsules

344 kr
Tillgänglighet: 87 I lager
Få alla fördelar med bosklever utan att äta det! Våra kapslar är fullpackade med aminosyror, vitaminer och mineraler för muskelbyggande, återhämtning och energi. De är också rika på kolin. Gör CARNIVOR Bosklever till en del av din rutin för bättre hälsa och prestation.
Carnivor
  • Ny

Carnivor

732 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
CARNIVOR Beef Protein Isolate är världens mest sålda nötköttsprotein med högre aminosyror än andra proteinkällor. 350% mer anabola muskelbyggande aminosyror än en biff. Sockerfri, fettsnål, laktosfri och kolesterol fri. En läcker proteinshake för muskeluppbyggnad.
MuscleMeds - Carnivor Beef Aminos - 300 tablets
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Beef Aminos - 300 tablets

467 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Maximera din muskeluppbyggnad och förbättra återhämtningen med MuscleMeds Carnivor Beef Aminos. 100 % rena och ultrakoncentrerade nötköttaminosyror, hydrolyserat nötköttproteinisolat, alfa-ketosyror, tillväxtfaktorer, kreatin och BCAA ger dig de bästa förutsättningarna för att nå dina träningsmål.
MuscleMeds - Carnivor Coffee
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Coffee

732 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
MuscleMeds - Carnivor ger högre aminosyrenivåer än andra proteinkällor och ökar muskelmassa. Socker-, fett-, laktos- och kolesterolfritt, det hälsosamma valet för styrkeökning och återhämtning. Ta din träning till nästa nivå med Carnivor!
MuscleMeds - Carnivor Shred
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Shred

760 kr
Tillgänglighet: 36 I lager

MuscleMeds - Carnivor Shred: Bränn fett, bygg muskler & öka energin! Effektiv fettförbränning, muskelbyggande egenskaper, aktivering av brun fettvävnad, ökad ämnesomsättning, energiförstärkning. Ta kontroll över din kropp och nå dina fitnessmål med Carnivor Shred!

Naughty Boy - Crea-Greens - Summer Fruits - 270g
  • Ny

Naughty Boy - Crea-Greens

423 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Crea-Greens - det ultimata tillskottet för att öka syreupptagningsförmågan, näringsupptaget och stödja immunsystemet. Med MitoGreens, Aquamin MG, Cocomineral, Pink Himalayan Salt, PureWay-C och AstraGin får du en kraftfull kombination av grönsaker, mineraler och vitaminer för optimal hälsa.

Naughty Boy - Winter Soldier - Power - Kiwi Lime - 420g
  • Ny

Naughty Boy - Winter Soldier - Power

575 kr
Tillgänglighet: 3 I lager

Ta din träning till nästa nivå med POWER! Öka styrka, uthållighet och återhämtning med denna kraftfulla prestationsserie. Med beprövade ingredienser och transparent formula kan du maximera dina träningsresultat. Beställ idag och upplev skillnaden själv!

Enzymedica - Acid Soothe - 30 caps
  • Ny

Enzymedica - Acid Soothe

175 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Minska halsbränna och sura obehag efter måltider med Enzymedica - Acid Soothe. Stödjer optimal matsmältning, lindrar symtom vid tillfälliga gastrointestinala besvär, stärker slemhinnan i magen och fungerar som en buffert för magsyra. Naturlig och effektiv lösning för en sund matsmältning.

Enzymedica - Allerase - 60 caps
  • Ny

Enzymedica - Allerase - 60 caps

415 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Allerase - Förbättrar kroppens förmåga att hantera irriterande ämnen. Främjar sund andningsfunktion och stödjer immunsystemet. Naturligt enzymtillskott med kliniskt studerade ingredienser. För en bättre och mer bekväm vardag.
Enzymedica - BeanAssist - 30 caps
  • Ny

Enzymedica - BeanAssist - 30 caps

153 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Optimera din matsmältning med Enzymedica BeanAssist! Förbättrad matsmältning av komplexa kolhydrater. Minskat obehag från gaser och uppblåsthet. Effektivt enzym för nedbrytning av bönor, kål och broccoli. Naturlig och säker lösning för matsmältningsbesvär. Vetenskapligt stödd produkt med bevisad effektivitet.
Enzymedica - Candidase
  • Ny

Enzymedica - Candidase

472 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Främja en sund tarmflora och förbättra din hälsa med Candidase från Enzymedica. Minska obehag relaterade till matsmältningsproblem, sockersug och öka energinivåerna. Stärk immunförsvaret och matsmältningssystemet med Thera-blend enzymer för överlägsen prestanda. Naturlig lösning för optimal hälsa.
Enzymedica - DairyAssist - 30 caps
  • Ny

Enzymedica - DairyAssist - 30 caps

246 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Underlätta matsmältningen av mejeriprodukter med Enzymedica DairyAssist. Bryter ner laktos och mejeriproteinet kasein för att minska obehag som gaser och uppblåsthet. Naturliga enzymer för effektiv matsmältning. Stöd för laktosintoleranta individer. Upplev fördelarna idag!
Enzymedica - Digest
  • Ny

Enzymedica - Digest

204 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Optimera din matsmältning med Enzymedica - Digest. Förbättrar matsmältningen, minskar gaser och uppblåsthet, lindrar matsmältningsbesvär, främjar regelbunden tarmfunktion och ökar koncentration och vitalitet. Naturliga enzymer för optimal matsmältning. Enzymedica - ledande inom matsmältningsenzym.
Naughty Boy - Pro-B
  • Ny

Naughty Boy - Pro-B

246 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
NaughtyBoy PRO-B är en avancerad probiotisk multistrain formula med 50 miljarder CFU per 2 kapslar. Återställer balansen i tarmfloran och stödjer matsmältningen. Vegansk produkt.
Enzymedica - Digest Basic
  • Ny

Enzymedica - Digest Basic

171 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få en sundare matsmältning med Enzymedica - Digest Basic! Bryter ner kolhydrater, fetter, fibrer och protein för att minska gaser, uppblåsthet och oregelbundenhet. Ökar näringsupptaget och vitaliteten. Använd i samband med måltider för optimala resultat. Vegan och icke-GMO.
Enzymedica - Digest Gold with ATPro
  • Ny

Enzymedica - Digest Gold with ATPro

421 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få smidig matsmältning med Enzymedica - Digest Gold with ATPro! Bryter ner kolhydrater, fetter, fibrer och protein för bättre näringsabsorption. Naturliga ingredienser och enzymer för optimal hälsa.
Enzymedica - Digest Spectrum
  • Ny

Enzymedica - Digest Spectrum

266 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Digest Spectrum från Enzymedica är det perfekta matsmältningsstödet för personer med matintoleranser. Med högpotenta enzymer bryter den ner gluten, laktos, fenoler och kasein för att minska obehag och besvär. Främjar en frisk tarmfunktion och passar både barn och vuxna. Ett pålitligt val med stöd från vetenskaplig forskning.
Enzymedica - Lacto
  • Ny

Enzymedica - Lacto

359 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Förbättra matsmältningen av mejeriprodukter och minska obehag som gaser och uppblåsthet med Enzymedica - Lacto. Speciellt utformad för laktos- och kaseinintolerans, stöder den även en hälsosam tarmfunktion. Ge din mage och tarm en hjälpande hand och njut av mejeriprodukter utan obehag.
Enzymedica - Lypo Gold - 60 caps
  • Ny

Enzymedica - Lypo Gold - 60 caps

383 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Förbättra fettabsorptionen, stöd gallblåsan, främja hjärthälsa och hantera matsmältningsbesvär med Enzymedica - Lypo Gold. Med hög styrka lipasenzym och Thera-blend-teknologi kan du optimera din matsmältning och näringsupptag.
Enzymedica - Natto-K
  • Ny

Enzymedica - Natto-K

375 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din cirkulation och stödja hjärt- och kärlhälsan med Enzymedica - Natto-K. Med sina specialiserade enzymer främjar den sund koagulering av blodet och optimerar produktionen av plasmin. Håll din kardiovaskulära hälsa i toppform med denna naturliga och säkra produkt.
Naughty Boy - Crea-Ting - 306g
  • Ny

Naughty Boy - Crea-Ting - 306g

406 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din träning med Crea-Ting! Öka muskelstyrka, förbättra återhämtning, öka muskelvolym och pump, förbättra muskeluthållighet och öka muskelproteinsyntes. Ta din träning till nästa nivå med Crea-Ting!
MuscleMeds - Creatine Decanate
  • Ny

MuscleMeds - Creatine Decanate

438 kr
Tillgänglighet: 98 I lager
Kreatin Decanate - Muskelbyggande och Styrkefördelar. Ökad muskelstorlek och styrka, snabbare återhämtning och minskad muskelvärk. Optimerad aminosyra absorption för effektiv muskeluppbyggnad.
Enzymedica - VeggieGest - 60 caps
  • Ny

Enzymedica - VeggieGest - 60 caps

494 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få en bekvämare matsmältningsupplevelse med Enzymedica VeggieGest. Det högpotenta enzymtillskottet hjälper till att smälta sockerarter från bönor, spannmål och grönsaker, minskar gaser och uppblåsthet, och främjar en sund matsmältning. Perfekt för vegetarianer och veganer.
NaughtyBoy - Creatine
  • Ny

NaughtyBoy - Creatine

211 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en ökad uthållighet och styrka med NaughtyBoy Microniserat Kreatin Pulver. Med 100% kreatin monohydrat av hög kvalitet, förbättrar detta pulver din prestation och muskelstyrka. Dess fina partikelstorlek ger en utmärkt blandbarhet och kan enkelt blandas med andra NaughtyBoy produkter för en extra boost.
MuscleMeds - Carnivor Lean Meal
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Lean Meal

913 kr
Tillgänglighet: 35 I lager
Carnivor Lean Meal från MuscleMeds är en ren och praktisk ersättning för fullmatsmåltider. Den bygger slank muskelkropp utan socker, laktos eller kolesterol. Med CARNIVOR Beef Protein Isolate får du muskelbyggande kraft utan fett och kolesterol. Studier visar ökad muskelmassa och styrka. Kolhydrater från potatis förbättrar prestation och återhämtning.
MuscleMeds - Carnivor Mass
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor Mass

1 116 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
MuscleMeds Carnivor Mass är en unik massökare för muskeltillväxt med hög absorptionshastighet och insulinutsöndring. Hydrolyserat biffproteinisolat ger muskeluppbyggnad och snabbverkande kolhydrater främjar återhämtning. Laktosfri och mjölkfri. Ta din massökning till en ny nivå med Carnivor Mass!
MuscleMeds - Carnivor™ Mass Big Steer, Chocolate Fudge - 6.
  • Ny

MuscleMeds - Carnivor™ Mass Big Steer,...

1 532 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
CARNIVOR MASS är en avancerad massgainer laddad med 720 muskeluppbyggande kalorier, hydrolyserat biffproteinisolat, högintensiva reaktiva kolhydrater, kreatin och BCAA. Med insulinförstärkning och signalering främjar den muskelproteinsyntesen och återhämtning. Idealisk för muskeltillväxt och styrka!
MuscleMeds - Vitamin T - 90 tablets
  • Ny

MuscleMeds - Vitamin T - 90 tablets

357 kr
Tillgänglighet: 532 I lager
Bygg muskler och förbättra din prestation med VITAMIN T. Ökar proteinproduktionen, minskar kroppsfett och förbättrar styrka. Öka din sexuella lust och prestation samtidigt som du stödjer optimal hälsa och välbefinnande. Var mannen med VITAMIN T - den perfekta multivitaminen för att nå dina mål.
Naughty Boy - Omega - 90 caps
  • Ny

Naughty Boy - Omega - 90 caps

273 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en sundare hjärna och hjärta med NaughtyBoy High Strength Omega 3! Varje softgel innehåller 500mg EPA och 250mg DHA för att förebygga hjärtsjukdomar och stroke. Dessutom kan det hjälpa vid kroniska hälsotillstånd. Upplev fördelarna med omega 3 för din hälsa idag!
Winter Soldier - Vegan 100
  • Ny

Winter Soldier - Vegan 100

575 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
NaughtyBoy Winter Soldier VEGAN 100 är en premium växtbaserad proteinblandning speciellt framtagen för veganer och vegetarianer. Med tillsatt AstraGin och DigeZyme förbättras näringsupptaget och matsmältningen. Innehåller vattenmelonfrö, pumpa och ärtprotein för optimalt näringsinnehåll. Transparent etikett för att du vet exakt vad du får. Perfekt för veganer och vegetarianer som vill ha en pålitlig och näringsrik proteinkälla.
Enzymedica - GlutenEase
  • Ny

Enzymedica - GlutenEase

505 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Lindra besvär vid gluten- och kaseinintolerans med Enzymedica - GlutenEase! Minska gasbildning och uppblåsthet, undvik korskontaminering och stödja matsmältningssystemet. Vegansk, mjölkfri, glutenfri, icke-GMO, sojafri och kosher. Ta kontroll över din kost och njut av maten du älskar med GlutenEase.
Enzymedica - MucoStop - 48 caps
  • Ny

Enzymedica - MucoStop - 48 caps

471 kr
Tillgänglighet: 25 I lager
MucoStop är en unik enzymblandning som lindrar överskott av slem, förbättrar andningsfunktionen och minskar trängsel i luftvägarna. Med högkvalitativa enzymer och noggrant utvalda ingredienser är MucoStop ett pålitligt kosttillskott för att främja friskare andning och förbättrad livskvalitet.
MuscleMeds - Glutamine Decanate
  • Ny

MuscleMeds - Glutamine Decanate

522 kr
Tillgänglighet: 166 I lager
MuscleMeds Amino Decanate ger alla 19 kritiska aminosyror för muskeluppbyggnad, prestation och återhämtning. Med Anabolic 10:1:1 BCAA-förhållande, glutamin och Critical Core Amino Acid Matrix får du en komplett aminosyraprofil för bättre träningsresultat.
Naughty Boy - Multi - 60 caps
  • Ny

Naughty Boy - Multi - 60 caps

205 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få alla nödvändiga vitaminer och mineraler med NaughtyBoy Multi! En unik formel som täcker 100% av det rekommenderade dagliga intaget av 22 näringsämnen. Lätt att ta och kan staplas med Life Pac för ännu bättre resultat. Prisvärt och bekvämt för optimal hälsa och välbefinnande.
Naughty Boy - Advanced Whey
  • Ny

Naughty Boy - Advanced Whey

756 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
NaughtyBoy Advanced Whey är ett högkvalitativt proteinpulver med hög proteinhalt för muskeltillväxt, lågt fett- och sockerinnehåll, endast 115 kalorier per servering, enastående smak och konsistens samt enkel att blanda i olika recept.
MuscleMeds - Nitrotest - 2 in 1 Pre-Workout + Test Booster
  • Ny

MuscleMeds - Nitrotest - 2 in 1 Pre-Workout +...

464 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med MuscleMeds Nitrotest - en 2 i 1 Pre-Workout + Test Booster! Öka fri testosteron på 7 dagar, stimulera kväveoxid, muskelpumpar och energi för ultimat prestation. Upplev kliniskt bevisade resultat och ta din träning till nästa nivå!
MuscleMeds - Stemtropin - 60 Caplets
  • Ny

MuscleMeds - Stemtropin - 60 Caplets

650 kr
Tillgänglighet: 140 I lager
TEMTROPIN är en banbrytande produkt som stimulerar stamceller för att bygga mer muskler och påskynda återhämtning. Kliniskt testade ingredienser ökar produktionen av tillväxthormon för förbättrad muskelbyggande och återhämtning på så lite som två timmar. Maximera din muskelprestanda med TEMTROPIN.
Winter Soldier - Sickpump
  • Ny

Winter Soldier - Sickpump

565 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få "Sick Pumps" och förbättra din träning med Winter Soldier SickPump! Öka nitric oxide produktionen för bättre blodflöde och pumpade muskler. Med NO3-T, AmentoPump & AstraGin får du maximal effekt. Ökad fokus och energi med Pinebark. Rekommenderas att intas 30 minuter före träning.
Energy
  • Ny

Energy

365 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en ökad pump, förbättrad prestation och ökat fokus med NaughtyBoy ENERGY. Kliniskt doserade ingredienser och fri från förbjudna ämnen. Träna hårdare och längre för att nå dina träningsmål.
Pump
  • Ny

Pump

365 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en kraftfull pump, förbättra din prestation och öka fokus med NaughtyBoy PUMP. Med 11 kliniskt doserade ingredienser och "CELL SWELL TECHNOLOGY" ger denna produkt dig ökad muskelvolym och en fyllig känsla. Öka hydreringen och njut av tre läckra smaker. Enkel att blanda utan klumpar.
Naughty Boy - The Drip
  • Ny

Naughty Boy - The Drip

484 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
The Drip Kapsel - Extreme Thermogenesis and Energy Boost. Increases thermogenesis, provides long-lasting energy, transparent ingredients, high dose of thermogenic substances, avoids energy crashes.
Naughty Boy - Energy
  • Ny

Naughty Boy - Energy

365 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
NaughtyBoy ENERGY är en allt-i-ett Pre-Workout som ger ökad energi, förbättrad prestanda och fokus. Transparent innehållsförteckning och fri från förbjudna substanser.
Naughty Boy - Hydration
  • Ny

Naughty Boy - Hydration

286 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
NaughtyBoy Hydration är en uppfriskande elektrolytdryck med noll kalorier och socker. Innehåller över 2400 mg elektrolyter per portion och stödjer muskelvolym, cellhälsa och immunsystem.
Naughty Boy - ZMA - 180 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Naughty Boy - ZMA - 180 caps

260 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
NaughtyBoy ZMA är en all-naturlig formel som stödjer muskel- och styrkeökning, främjar hälsosamma testosteronnivåer och förbättrar sömn och återhämtning. Lämplig för både män och kvinnor, och veganvänlig.
Illmatic EAA
  • Ny
  • Slut i Lager

Illmatic EAA

501 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
LLMATIC EAA med Velositol och Senactiv främjar muskelproteinsyntes, förbättrar återhämtning och ökar träningsuthållighet. Det hjälper också till att minska kroppsfett och stödja muskelmassa. Med Astragin förbättras biotillgängligheten och absorptionen av grenade aminosyror.