Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 715 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Jarrow Formulas
  • Varumärke: PhD
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Jarrow Formulas - Probiotic + Prebiotic, Blackberry - 60 gummies
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Probiotic + Prebiotic

318 kr
Tillgänglighet: 1 I lager

Förbättra matsmältning, stärk immunförsvar och främja sund tarmflora med Jarrow Formulas Probiotic+ Prebiotic gummies. Kliniskt studerade stammar och prebiotika för optimal hälsa. Icke-GMO, gelatin-/glutenfria, vegetariska och utan artificiella ämnen. Ta hand om tarmhälsa bekvämt och naturligt med Jarrow Formulas Probiotic+ Prebiotic gummies.

Jarrow Formulas - Probiotic Duo, Raspberry - 60 gummies
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Probiotic Duo

314 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Få en hälsosam boost med Jarrow Formulas Probiotic Duo! Främjar tarm- och immunhälsa med kliniskt studerade probiotiska stammar. Icke-GMO, gelatin-/glutenfria och vegetariska med naturlig hallonsmak. Upplev fördelarna på ett gott och bekvämt sätt!

PhD - Beta Alanine - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Beta Alanine - 90 caps

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Beta Alanine är det perfekta tillskottet för idrottare som vill öka uthållighet, muskelreparation, muskelmassa, syretransport och kognitiv funktion. Med dess förmåga att fördröja trötthet och främja återhämtning kan det ta din träning till nästa nivå.
PhD - ZMA - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - ZMA - 90 caps

288 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få muskel- och styrkeökning med PhD Nutrition ZMA-tabletter! Stödjer hälsosamma testosteronnivåer, minskar trötthet och trötthet, helt naturligt recept. Maximerar effekterna genom att användas innan du somnar. Forskning visar positiva effekter på muskeluppbyggnad och återhämtning.
Jarrow Formulas - L-Glutamine
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - L-Glutamine

312 kr
Tillgänglighet: 56 I lager
Jarrow Formulas - L-Glutamine är ett högkvalitativt kosttillskott som främjar muskelsyntes, ökar uthållighet, stödjer immunsystemet och förbättrar tarmslemhinnehälsan. Med omfattande forskning och höga kvalitetsstandarder är det ett värdefullt tillskott för en holistisk hälsorutin.
PhD - Pre Workout Pump
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Pre Workout Pump

284 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få kraftfull muskelpump och ökad muskeltillväxt med PhD Pre-Wkt PUMP! Innehåller banbrytande ingredienser som ökar blodflödet och näringsupptaget i musklerna. Öka arginin och betain för bättre resultat och hämma arginas med L-Norvaline. Öka nitrattillförseln med Oxystorm och rödbetsextrakt. Ta din träning till nästa nivå!
PhD - CLA
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - CLA

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Nutrition CLA - För en hälsosam kost och viktkontroll. Minskar hungerkänslor och främjar viktkontroll. Innehåller högkvalitativ konjugerad linolsyra. Kan staplas med magert protein för optimala resultat.
Jarrow Formulas - Potassium Citrate 99 mg - 120 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Potassium Citrate 99 mg - 120...

137 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt skelett och främja muskelfunktionen med vår Potassium-tablett! Essentiell för nervimpulser och energiproduktion, forskning visar att tillräckligt intag kan minska risken för osteoporos. Vegetarisk och vegansk vänlig. Ta en tablett om dagen för en hälsosam kropp!
PhD - Lean Degree, Stimulant Free - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Lean Degree, Stimulant Free - 90 caps

288 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Lean Degree Stimulant Free-kapslar är perfekta för kvällsbruk. Med vitamin B5 och krom för viktkontroll utan biverkningar. Stapla med Lean Degree 'Maximum Strength' för omfattande viktkontroll. Perfekt för låg tolerans mot koffein och idrottare. Ta 2 kapslar 3 gånger om dagen.
PhD - Sinetrol + - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Sinetrol + - 60 caps

284 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera viktminskning med Sinetrol+! Forskningsdriven formel med naturliga polyfenolextrakt från grapefrukt, söt apelsin och blodapelsin. Ger extra energi och fördelar för hälsan med naturligt koffein från guarana och matcha grönt teextrakt. Boosta din viktminskning med Sinetrol+ idag!
Jarrow Formulas - Collagen - 180 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Collagen - 180 Tablets

290 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få fastare och mer elastisk hud med Jarrow Formulas® Collagen. Våra lågmolekylära kollagenpeptider från fisk stödjer hudens elasticitet och fuktbalans. Dessutom kommer vårt kollagen från en hållbar och spårbar leveranskedja. Ta 6 tabletter om dagen för bästa resultat.
PhD - Creapure - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Creapure - 90 caps

267 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Creapure kreatinmonohydrat. Den bästa kvalitetsformen av kreatin som förbättrar din fysiska prestation och explosiva styrka. Bekvämt i kapselformat och bevisat att öka muskelstyrka och uthållighet. Maximera dina träningsresultat med Creapure.
PhD - L-Glutamine
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - L-Glutamine

201 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med L-glutaminpulver! Öka glutaminintaget för att främja återhämtning och muskeluppbyggnad. Spela en viktig roll i kosttillskott före och under träning för att förbättra prestation och främja muskelåterhämtning. L-glutaminpulver är ett värdefullt tillskott för aktiva idrottare.
Jarrow Formulas - Antioxidant Optimizer - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Antioxidant Optimizer - 90...

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Antioxidant Optimizer® innehåller 11 vitaminer, näringsämnen och växtextrakt för att skydda kroppen mot fria radikaler och oxidativ stress. Stödjer ögonen, hjärnan, det kardiovaskulära systemet, bröstet, livmoderhalsen och andra vävnader och organ. Ta 1-3 tabletter per dag för att skydda cellerna från skador.
Jarrow Formulas - Astaxanthin 4 mg - 60 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Astaxanthin 4 mg - 60 Softgels

300 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
AstaPure® Astaxanthin är en naturlig antioxidant som stödjer immunsystemet, hudhälsa och ögonhälsa. Den är utvunnen från en unik mikroalgsstam och kan hjälpa till att skydda kroppens celler mot skador från fria radikaler. Astaxantin har också visat sig förbättra hudens elasticitet och fuktighet samt minska risken för åldersrelaterade ögonsjukdomar. Ta en kapsel om dagen för att uppleva dessa fördelar.
Jarrow Formulas - Lactoferrin, 250mg - 60 caps
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Lactoferrin

795 kr
Tillgänglighet: 101 I lager

Stöd ditt immunsystem och tarmhälsa med Jarrow Formulas Lactoferrin! Denna antioxidant binder järn och stödjer kroppens naturliga immunsystem. Frystorkning bevarar den känsliga strukturen hos lactoferrin. Tillverkad utan vanliga allergener. Ta en kapsel om dagen för säker användning.

Jarrow Formulas - PQQ (Pyrroloquinoline quinone)
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - PQQ (Pyrroloquinoline quinone)

436 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev fördelarna med Jarrow Formulas - PQQ! Främjar nya mitokondrier för energi och cellhälsa. Stödjer hjärthälsa genom att minska stress och förbättra energiomsättning. Förbättrar kognition och skyddar hjärnan mot sjukdomar. Ta hand om mitokondrier, hjärta och kognition med Jarrow Formulas - PQQ!
PhD - Protein Superfood
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Protein Superfood

292 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Nutritions Natural Performance-sortiment erbjuder ren och transparent näring med 14 g protein per portion från växtbaserade proteinkällor och superhälsosamma grönsaker. Ett utmärkt alternativ för veganer eller de som vill undvika mejeriprodukter. Stödjer muskelåterhämtning och muskeluppbyggnad efter träning.
PhD - Pharma Whey HT+
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Pharma Whey HT+

696 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Pharma Whey HT+ är en prisbelönt produkt med fantastisk smak och prestationsdriven formel. Innehåller vassleprotein från gräsmatade kor, är glutenfri och allergenfri. Med peptidbundna leucinpeptider för muskelbyggande effekter och en precisionsblandning av de 3 bästa vassleproteinkällorna.
PhD - Smart Protein Plant
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Smart Protein Plant

309 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Smart Protein Plant är ett mångsidigt växtproteinpulver med utsökt smak. Innehåller hög halt av växtprotein och lågt sockerinnehåll. Perfekt för en makrovänlig kost och att öka proteinintaget. Använd det i recept eller som en proteinshake. Prova det idag och upptäck fördelarna själv!
PhD - Smart Protein
  • Ny
PhD

PhD - Smart Protein

366 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD - Smart Protein är det mångsidiga proteinvalet för hälsomedvetna. Med 19 g protein per portion uppfyller det dina dagliga proteinbehov på ett läckert sätt. Använd det i olika recept, det passar både män och kvinnor och överträffar smakförväntningarna. Optimala ingredienser för matlagning.
Jarrow Formulas - Probiotic Yeast Support
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Probiotic Yeast Support

499 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Jarrow Formulas Probiotic Yeast Support är ett avancerat tillskott som främjar en hälsosam balans av jäst och bakterier. Sänker vaginalt pH och stödjer en hälsosam mikroflora. Förbättrad stabilitet för probiotika. Glutenfritt, non-GMO, vegan och vegetarian. Ge din kropp det stöd den behöver för en sundare livsstil.
PhD - Synergy ISO-7
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Synergy ISO-7

892 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Synergy-ISO-7 är den ultimata allt-i-ett skakningen efter träning! Med 40 g protein och 17 g kolhydrater per portion, kreatin och peptidbundet leucin för muskelåterhämtning, en rik aminosyraprofil och flera smaker att välja mellan, är detta det perfekta valet för optimal återhämtning och näringspåfyllning. Lämplig för vegetarianer.
Jarrow Formulas - Methyl B-12
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Methyl B-12

179 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få viktigt vitamin B12 enkelt med Jarrow Formulas Methyl B-12. Tuggbar med citronsmak, främjar hälsosamma homocysteinnivåer och stödjer nervvävnad och hjärnceller. Viktigt för vegetarianer och veganer. Välj högkvalitativ produkt för hälsa och välmående.
PhD - L-Carnitine - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - L-Carnitine - 90 tablets

267 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD L-Carnitine-tabletter är det perfekta kosttillskottet för viktminskning. Med 1500 mg L-Carnitine per portion kan du maximera din kalorikontrollerade dietplan. Passar både män och kvinnor och är lämplig för vegetarianer. Ta din viktminskning till nästa nivå med PhD L-Carnitine-tabletter!
PhD - Advanced Mass
  • Ny
PhD

PhD - Advanced Mass

399 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Advanced Mass - Den ultimata massökningsformeln för seriösa hard gainers och idrottare. Med 1140 kalorier och upp till 193g kolhydrater per portion ger den massavinst med högt kaloriinnehåll. Innehåller även 50g protein, zink, magnesium, MCT-olja och kreatin för optimal prestation. Prova idag och ta dina vinster till nästa nivå!
PhD - Waxy Vol
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Waxy Vol

267 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Waxy Vol är ett kolhydratpulver med komplexa kolhydrater och betaglukanfibrer från brittiskt korn. Lågt fett och socker. För idrottare i alla sporter som vill öka kaloriintaget och förbättra prestation och återhämtning.
PhD - Diet Plant
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Diet Plant

357 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Diet Plant - En vegansk proteindryck för fettförlust och muskeltillväxt. Innehåller effektiva ingredienser som CLA, Grönt Te och L-Karnitin. Upp till 20g protein och endast 94 kcal per skopa.
PhD - 100% Plant
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - 100% Plant

344 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD 100% Plant Protein Powder är en komplett och premium växtbaserad proteindryck, rik på essentiella aminosyror. Perfekt för muskeluppbyggnad och lätt att smälta. Vegan- och vegetarianvänlig.
PhD - Whey Isolate
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Whey Isolate

392 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Whey Isolate - Ett högkvalitativt vassleproteinisolat med hög proteinhalt, snabb absorption, rik på BCAA, inga onödiga tillsatser och tillverkat av gräsmatad komjölk. Perfekt för muskeluppbyggnad och återhämtning efter träning.
Jarrow Formulas - Folate Forte
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Folate Forte

522 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam boost med Jarrow Formulas Folate Forte! Aktiva former av folat och B-vitaminer främjar DNA-syntes, neurotransmittorfunktion och energimetabolism. Kliniskt undersökt och kvalitetskontrollerad för din välbefinnande. Glutenfri, icke-GMO och veganvänlig.
PhD - Test Matrix - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Test Matrix - 120 caps

403 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Test Matrix Capsules är en kraftfull testosteronstödformel med bockhornsklöverextrakt och D-asparaginsyra. Den innehåller även mikronäringsämnen för optimal testosteronproduktion och hormonbalans. Perfekt för mass- och styrketräningsprogram.
PhD - BCAAs - 195 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - BCAAs - 195 caps

267 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med BCAA-tillskott! Öka muskelproteinsyntesen, förbättra återhämtningen och minska muskelnedbrytningen. Bygg muskelstyrka och uthållighet samtidigt som du förbättrar fettförbränningen och minskar trötthet. Stödja ditt immunsystem och främja allmän hälsa. Maximera dina resultat med BCAA!
PhD - Intra BCAA+
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Intra BCAA+

327 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Intra BCAA+ är en ultimat dryck för träning med vattenmelonsmak och 7000 mg essentiella aminosyror per portion. Perfekt för konditionsträning och morgonträning. Innehåller även vitamin C för att minska trötthet. Använd under träning eller hela dagen för ökat intag av aminosyror.
PhD - Omega-3 - 90 softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Omega-3 - 90 softgels

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bibehåll hjärn- och hjärtfunktionen med vår produkt! Innehåller 550 mg DHA och EPA för optimal hälsa. Räcker i 30 dagar för enkel dosering.
PhD - Multivitamin - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Multivitamin - 60 tablets

217 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få mer energi och minska trötthet med Complete Everyday Formula! En unik blandning av 21 vitaminer och mineraler som hjälper till att upprätthålla optimal hälsa. Med 60 dagars förbrukning behöver du inte oroa dig för att köpa nya förpackningar varje vecka eller månad.
Jarrow Formulas - Prebiotics XOS + GOS - 90 chewable tabs
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Prebiotics XOS + GOS - 90...

316 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra tarmhälsan med Jarrow Formulas Prebiotics XOS + GOS. Dessa tabletter främjar viktiga tarmbakterier och förbättrar tarmfunktionen. Med naturliga prebiotika och bevisad forskning är detta kosttillskott perfekt för en sund tarmmiljö. Stärk ditt immunförsvar med Jarrow Formulas Prebiotics XOS + GOS.
Jarrow Formulas - Ultra Jarro-Dophilus, 50 Billion - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Ultra Jarro-Dophilus, 50...

641 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Återställ och bibehåll balanserad tarmflora med Jarrow Formulas Ultra Jarro-Dophilus. 50 miljarder livskraftiga bakterieceller per kapsel och syraresistenta kapslar ger maximal överlevnad genom magen och tarmkanalen. Främja sund tarmflora och stöd övergripande tarmhälsa.
PhD - Amino Drive
  • Ny
  • Slut i Lager
PhD

PhD - Amino Drive

288 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Amino Drive ger långvarig och stadig energi med en prestationsdriven aminosyrablandning och tillsatt C-vitamin för att stärka immunförsvaret. Endast 59 kalorier per portion och fantastisk smak gör den till det perfekta valet för toppprestation.