Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 439 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: JutaVit
  • Varumärke: PEScience
  • Varumärke: Rule One
JutaVit - Organic Zinc 25 mg Tablets - 100 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Organic Zinc 25 mg Tablets - 100 Tablets

85 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
JutaVit Organiskt Zinktabletter är ett kosttillskott med unika fördelar. Våra tabletter innehåller endast organiskt bundet zinkglukonat för bättre upptag. Zink hjälper till att bibehålla normal mental funktion samt normalt tillstånd för hud och hår. Ta en tablett dagligen för att uppleva fördelarna.
Rule One - R1 Casein
  • Ny
Rule One

Rule One - R1 Casein

793 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
R1 Casein är en högkvalitativ formel med micellärt casein som främjar muskeluppbyggnad och återhämtning. Den är ren och fri från onödiga tillsatser och passar perfekt som mellanmål eller före sänggåendet. Optimera din proteintillförsel och ta dina träningsresultat till nästa nivå med Rule One - R1 Casein.
Rule One - Source7 Protein
  • Ny
Rule One

Rule One - Source7 Protein

1 000 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Source7 Protein - En smakrik proteindryck med sju premiumproteiner. Utmärkt smakinspiration från krämig gelato. 22 g protein för optimalt upptag. Enkel att blanda. Glutenfri.
Rule One - Pump Stim-Free
  • Ny
Rule One

Rule One - Pump Stim-Free

449 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Rule One - Pump Stim-Free! Få ökad pump och vaskularitet, maximal muskelvolym och definition, samt fokus och motivation utan stimulantia. Fri från tillsatser och allergener. Ge din träning en boost och nå nya nivåer av prestation med Rule One - Pump Stim-Free!
JutaVit - Chromium 100 IU - 60 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Chromium 100 IU - 60 Tablets

65 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få kontroll över blodsockret och aptiten med JutaVit Krom 100 IU. Öka ämnesomsättningen och stöd viktminskning med detta kromtillskott. Forskning visar positiva effekter på blodsockerkontroll och insulinets effektivitet. Uppnå en hälsosam vikt med JutaVit!
JutaVit - Organic Magnesium + B6 + D3 tablet - 70 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Organic Magnesium + B6 + D3 tablet -...

77 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
JutaVit Organiskt Magnesium + B6 + D3 är ett kosttillskott med organiskt magnesium för bättre upptag. Bidrar till normal nervfunktion, minskar trötthet och stödjer energiomsättningen. Håller ben och tänder friska. Med vitamin B6 och D3 för extra fördelar. Ta 1-2 tabletter dagligen.
Mass Gainer
  • Ny
Rule One

Mass Gainer

621 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få ökad muskelmassa och styrka med Energität proteinpulver! Perfekt för snabb återhämtning, förbättrad prestation och stöd för viktökning. Innehåller inga onödiga tillsatser eller förbjudna ämnen. Bygg muskler på ett säkert och pålitligt sätt!
R1 Clean Gainer
  • Ny
Rule One

R1 Clean Gainer

1 663 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
R1 Clean Gainer ger energi och stödjer muskeluppbyggnad. Med 560 kalorier, 30 g protein och över 97 g kolhydrater är den perfekt för intensiva träningspass och återhämtning. Innehåller essentiella aminosyror och hälsosamma lipider. Inga krämämnen, tillsatser eller förbjudna ämnen. Perfekt för idrottare och muskelökning.
PEScience - TruCreatine+, Unflavored - 161 grams
  • Ny
PEScience

PEScience - TruCreatine+

456 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Få ökad prestation och stöd muskelbyggande med PEScience TruCreatine+. Högkvalitativt Creapure kreatinmonohydrat ger dig styrka och uthållighet. Tillsatt elevATP ger extra energi. Inget tillsatt socker eller onödig smak. Ta din träning till nästa nivå med TruCreatine+!

JutaVit - Collagen Complex tablet - 60 Tablets
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Collagen Complex tablet - 60 Tablets

95 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få friskare hud, starkare leder och vackrare hår med JutaVit Collagen Complex. Med kollagen, vitamin C och hyaluronsyra stödjer den hudens hälsa och elasticitet, förbättrar ledhälsa och rörlighet, främjar friskt hår och naglar samt ger anti-aging fördelar. Ta 1-2 tabletter dagligen.
Rule One - Energized Fruits & Greens, Mixed Berry - 163 grams
  • Ny
Rule One

Rule One - Energized Fruits & Greens, Mixed...

414 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Få i dig ditt dagliga intag av frukt och grönsaker samtidigt som du får en naturlig energiboost med Rule One - Energized Fruits & Greens. En hälsosam och naturlig formula utan artificiella tillsatser och fyllmedel. Öka din energi och vakenhet på ett hälsosamt sätt med denna mångsidiga produkt.
JutaVit - Norwegian Omega-3 Salmon Oil 1200 mg softgel - 100
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Norwegian Omega-3 Salmon Oil 1200 mg...

112 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Ge din kropp de viktiga omega-3 fettsyrorna den behöver med våra omega-3 laxolja kapslar. Varje kapsel innehåller 1200 mg pu?r källa av omega-3 fettsyror för att stödja hjärthälsa, hjärnfunktion och syn. Enkelt och bekvämt för daglig dosering. Beställ idag för en hälsosammare livsstil!
Rule One - Creatine - 375 grams
  • Ny
Rule One

Rule One - Creatine - 375 grams

531 kr
Tillgänglighet: 82 I lager
Maximera din träning med R1 Creatine! Öka styrka, muskelmassa och prestation med den vetenskapligt bevisade formeln. Förbättra återhämtningen och uppnå imponerande resultat. Ta din träning till nästa nivå med Rule One - Creatine.
PEScience - Select Protein
  • Ny
PEScience

PEScience - Select Protein

1 155 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck PEScience - Select Protein: ett banbrytande proteinpulver med en högkvalitativ blandning av vassle och kasein. Effektivare än 100 % vassleprotein, med låg kolhydrat-, fettoch sockerhalt. Ge dina träningsresultat en extra boost med detta premium proteinpulver!
PEScience - Select Protein Vegan Series
  • Ny
PEScience

PEScience - Select Protein Vegan Series

1 112 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PEScience Select Protein Vegan Series - det perfekta valet för högkvalitativt veganskt protein. Inga fyllmedel eller onödiga tillsatser. Fantastiska smaker. Kliniskt testade ingredienser för muskeluppbyggnad. Sött med stevia. Ge dig själv det bästa med detta premium veganska proteinpulver.
JutaVit - Beta-Carotene 15 mg - 100 Softgels
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Beta-Carotene 15 mg - 100 Softgels

77 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
JutaVit Beta-Karoten är en källa till betakaroten som stödjer syn, immunsystem, hud och slemhinnor samt järnmetabolism. Forskning visar antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper samt skydd mot vissa cancerformer. Ta 1 tablett dagligen för dessa fördelar.
PEScience - TruCarnitine
  • Ny
PEScience

PEScience - TruCarnitine

334 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Optimera träningen med PEScience - TruCarnitine! Unik 2:1-formel med L-karnitin och kolin ger energi, fettförbränning och förbättrad hjärnfunktion. 3 g per portion. Tredjepartstestad för högsta kvalitet och renhet. PEScience - pålitliga kosttillskott.
Rule One - Creatine Unflavored - 150g
  • Ny
Rule One

Rule One - Creatine Unflavored - 150g

345 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få ut det mesta av din träning med R1 Creatine! Öka din muskelstyrka och förbättra din träningskapacitet med detta effektiva prestationshöjande tillskott. Med mikroniserat kreatinmonohydratpulver får du en lättupplöst och lättblandad formula. Inget tillsatt socker eller fyllmedel. Ta din träning till nästa nivå med R1 Creatine!
Rule1 - Creatine
  • Ny
Rule One

Rule1 - Creatine

996 kr
Tillgänglighet: 49 I lager
Få ökad muskelstyrka, bättre prestation och snabbare återhämtning med R1 Creatine! Vårt högkvalitativa pulver är micronized för enklare intagning och innehåller 5 g rent creatine monohydrate per portion. Öka muskelvolymen och få en mer fyllig look med R1 Creatine.
Rule1 - R1 Protein
  • Ny
Rule One

Rule1 - R1 Protein

1 254 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Rule1 - R1 Protein är en högkvalitativ proteinpulver som stödjer muskelreparation och återhämtning. Med snabbverkande protein från vassleisolat och hydrolyserat vassleisolat, samt över 6g grenade aminosyror (BCAA), ger det dig det du behöver utan onödiga tillsatser. Perfekt för seriösa muskelbyggare.
Rule One - Plant Protein
  • Ny
Rule One

Rule One - Plant Protein

379 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Rule One - Plant Protein är en näringsrik och 100% växtbaserad proteinkälla. Passar vegetarianer och de som vill undvika animaliska produkter. Fritt från laktos, kolesterol och gluten. Utan artificiella tillsatser. Perfekt för veganer och paleo-entusiaster. Ge din kropp det den behöver för att trivas och prestera på toppnivå.
PEScience - VersaCARB
  • Ny
PEScience

PEScience - VersaCARB

411 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Ultra-Ren Kolhydrat: lågt GI, snabb magsäckstömning, långsam nedbrytning, lätt att blanda, neutral smak. Mångsidig produkt för ökat kolhydratintag.
Rule1 - R1 Clean Gainer
  • Ny
Rule One

Rule1 - R1 Clean Gainer

892 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få i dig 560 högkvalitativa kalorier med R1 Clean Gainer! Innehåller 30 g protein, 97 g kolhydrater och en lipidblandning för optimal prestation och muskelåterhämtning. Perfekt för dig som vill öka muskelmassan och styrkan.
Rule1 - R1 Mass Gainer
  • Ny
Rule One

Rule1 - R1 Mass Gainer

735 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Öka i vikt och bygg muskler med R1 Mass Gainer! Med över 1 220 kalorier, 40 g protein och en komplex kolhydratblandning ger denna formula dig de nödvändiga näringsämnena för att maximera dina resultat. Blanda det med vatten, mjölk eller din favoritfrukt för en proteinberikad smoothie. Rådfråga läkare om du är gravid eller har medicinska åkommor. Maximera dina resultat genom att kombinera R1 Mass Gainer med en högkaloridiet och träning med hög intensitet.
JutaVit - Multivitamin Immuner gummies For Kids - 60 Gummies
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Multivitamin Immuner gummies For Kids...

78 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Ge ditt barn en hälsosam start med JutaVit Multivitamin Gummies! Dessa fruktiga tuggisar innehåller alla viktiga vitaminer och mineraler som behövs för att stödja en hälsosam tillväxt och utveckling. Speciellt framtagen för barn och med smaker av apelsin, citron och körsbär. Ge ditt barn det bästa med JutaVit Multivitamin Gummies!
JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For Adults
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For Adults

77 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Stärk ditt immunsystem och främja din hälsa med JutaVit Multivitamin för vuxna. Dessa tabletter innehåller viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter för att hålla dig frisk och energifylld. Förbättra din övergripande hälsa och välbefinnande med detta kosttillskott.
JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For Seniors (50+)
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Multivitamin Immuner tablets For...

79 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få en sund åldrande med JutaVit Multivitamin för seniorer. Stärk ditt immunförsvar, öka energinivåerna och förbättra synen och kognitiv funktion. Ge din kropp de näringsämnen den behöver för att må bra och njut av en aktiv livsstil.
Rule One - R1 Protein
  • Ny
Rule One

Rule One - R1 Protein

708 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Rule One - R1 Protein är det ultimata valet för att maximera ditt proteinintag och uppnå dina träningsmål. Med högkvalitativt vassleisolat och hydrolysat, inget tillsatt socker eller fett, glutenfritt och utan konstgjorda tillsatser, ger detta proteinpulver dig en ren och pålitlig proteinkälla. Berika din kost och nå optimala resultat med Rule One - R1 Protein.
Rule One - R1 Protein Naturally Flavored
  • Ny
Rule One

Rule One - R1 Protein Naturally Flavored

722 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Rule One - R1 Protein Naturally Flavored är en premiumprodukt med naturligt smaksatt vassleisolat/hydrolysatformel. Inga konstgjorda tillsatser, bara renhet och kvalitet. Stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning med snabb absorption och hög biotillgänglighet. Välj det bästa för din kropp!
JutaVit - Calcium + Magnesium + Zinc + D3 Forte tablet - 90
  • Ny
JutaVit

JutaVit - Calcium + Magnesium + Zinc + D3 Forte...

91 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
JutaVit Calcium-Magnesium-Zinc+D3 Forte är ett kosttillskott med viktiga mineraler för hela kroppen. Innehåller kalcium, magnesium, zink och vitamin D för friska ben, muskelfunktion och hälsosam hud. Forskning visar att dessa mineraler spelar en viktig roll för kroppens hälsa. Ta 1 tablett dagligen för att optimera din hälsa.
Rule One - R1 Whey Blend
  • Ny
Rule One

Rule One - R1 Whey Blend

751 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Rule One - R1 Whey Blend: Perfekt blandning av näringskvalitet, smak och valuta för pengarna. 24g protein per skopa. Naturligt förekommande EAA, BCAA och glutamin för optimal prestation. Bekämpar muskelnedbrytning och främjar snabb återhämtning. Lätt att blanda och god smak. Pålitlig kvalitet utan onödiga tillsatser.
Rule1 - R1 Whey Blend
  • Ny
Rule One

Rule1 - R1 Whey Blend

414 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Maximera muskeltillväxten med Rule1 - R1 Whey Blend! 100% vassleprotein från koncentrat, isolat och hydrolysat. Varje portion ger 24 g snabbverkande protein och 5 g naturliga BCAA. Inga icke-vassleproteiner, tillsatser eller gluten (i de flesta smaker). Främja återhämtning och muskeluppbyggnad med denna mångsidiga blandning.
Rule1 - Whey Blend
  • Ny
Rule One

Rule1 - Whey Blend

414 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Rule1 - Whey Blend är det perfekta valet för dig som vill ha en högkvalitativ vassleproteinprodukt till ett bra pris. Med sin blandning av olika vassleproteinformer och högt proteininnehåll är detta ett kosttillskott som kan hjälpa dig att nå dina träningsmål och främja muskeluppbyggnad och återhämtning.