Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 481 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: KIKI Health
  • Varumärke: Myprotein
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Myprotein - Myvitamins Multivitamin Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Multivitamin Gummies

93 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig essentiella näringsämnen på ett läckert sätt med Myprotein - Myvitamins Multivitamin Gummies. Dessa gummisar innehåller 11 vitaminer och mineraler, inklusive vitamin C för immunsystemet och biotin för hud och hår. Med naturlig jordgubbssmak blir det en njutning att ta dina dagliga vitaminer. Håll dig frisk och stark med en gummivitamin om dagen!
Myprotein - Myvitamins CLA
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins CLA

279 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Myprotein - Myvitamins CLA är det perfekta tillskottet för hälsa och träning. Med 1000 mg omega-6 fettsyra per portion främjar det fettförbränning, muskelton och återhämtning. Våra softgelkapslar ger fördelarna med CLA utan ansträngning. Välj Myprotein - Myvitamins CLA för pålitligt och effektivt tillskott.
Myprotein - Vegan Protein Blend
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Vegan Protein Blend

535 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Myprotein - Vegan Protein Blend ger dig 22g komplett protein per portion för att bygga och underhålla muskelmassa. Med endast 110 kalorier och en komplett aminosyraprofil är det perfekt för återhämtning efter träning. Njut av förbättrad smak och konsistens för att nå dina fitnessmål.
KIKI Health - Pure Marine Collagen
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Pure Marine Collagen

481 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få en hälsosam och vacker kropp med KIKI Health - Pure Marine Collagen. Stärker muskler, ben, hud och mer. Hållbart och naturligt. Inga allergener eller onödiga tillsatser. Ge din kropp det den förtjänar!
Myprotein - Impact Whey Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Impact Whey Protein

411 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Impact Whey Protein är vår mest populära proteinprodukt med upp till 82% protein per portion. Med en utmärkt aminosyraprofil och enastående biologiskt värde är den idealisk för att bygga och regenerera muskelvävnad. Dess goda smak och lättlöslighet gör den till det perfekta valet för alla fitnessmål.
KIKI Health - Alkaline Infusion
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Alkaline Infusion

201 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Återställ din kropps balans och glans med KIKI Health - Alkaline Infusion. Neutralisera överskott av syror, förbättra hudens och hårets glans, få en energikick och främja en frisk kropp. Enkelt att använda och full av viktiga näringsämnen. Prova idag och upplev fördelarna av en optimal pH-balans.
Myprotein - A-Z Multivitamin, Unflavored - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - A-Z Multivitamin, Unflavored - 90...

107 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en extra boost av viktiga vitaminer och mineraler med vår A-Z Multivitamin. Den hjälper till att minska trötthet och stärka immunförsvaret. Ett bekvämt dagligt tillskott för att hålla dig frisk och pigg. Maximera din hälsa med A-Z Multivitamin!
Myprotein - Myvitamins Active Women Multivitamin - 120 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Active Women...

278 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Aktiva kvinnor är en omfattande multivitamintablett som ger naturligt stöd för en hälsosam livsstil. Speciellt utformad för aktiva kvinnor, den innehåller en blandning av viktiga vitaminer, mineraler och näringsämnen. Fyll på brister i din kost och stärk ditt immunsystem med Aktiva kvinnor.
Myprotein - Myvitamins Alpha Men Multivitamin
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Alpha Men Multivitamin

225 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Alpha Men Multivitamin är ett tillskott fullt av essentiella vitaminer och mineraler som stödjer din fysiska och mentala hälsa. Det minskar trötthet, stärker immunsystemet och bibehåller hjärthälsan, vilket hjälper dig att prestera på topp under träningen och i vardagen.
Myprotein - L-glutamine
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - L-glutamine

313 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Myprotein L-glutamin! Denna semi-essentiella aminosyra hjälper till att bygga muskler, främja återhämtning och förbättra tarmhälsan. Lätt att blanda och lämplig för veganer och vegetarianer. Konsumera 5g 1-3 gånger dagligen för bästa resultat.
Myprotein - Vegan A-Z Multivitamin - 180 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Vegan A-Z Multivitamin - 180 Capsules

327 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam boost varje dag med våra kapslar! Innehåller 22 viktiga vitaminer och mineraler för att stödja immunsystemet, ämnesomsättningen och mer. Bekvämt och enkelt att ta. Ge din kropp det stöd den behöver för att vara på topp!
KIKI Health - Camu Camu Powder Organic - 70 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Camu Camu Powder Organic - 70 grams

280 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en naturlig boost för immunsystemet med KIKI Health - Camu Camu Powder Organic. Rik på C-vitamin och antioxidanter för immunsystemet, hudhälsa och hjärthälsa. Lägg i smoothie, bakning eller fruktsallad för fördelarna med Camu Camu. Ta hälsan till nästa nivå med detta superfood!
KIKI Health - Carob Powder Organic - 185 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Carob Powder Organic - 185 grams

188 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck det ekologiska Carob-pulvret från Kiki Health - en hälsosam och välsmakande ersättning för choklad. Med högt innehåll av kostfiber och 100% rått, är detta pulvret perfekt för att söta drycker, desserter och smoothies på ett naturligt sätt. Veganvänligt och glutenfritt.
KIKI Health - Liquid Magnesium
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Liquid Magnesium

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Magnesium Mineral Drops - 80 mg magnesium per serving, made from 100% natural minerals, easy to mix with water, quickly absorbed and promotes optimal mineral balance. Gluten-free and vegan.
KIKI Health - Multi-Mushroom Blend Organic, 400mg - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Multi-Mushroom Blend Organic,...

367 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
KIKI Health - Multi-Mushroom Blend Organic är en kraftfull svampcocktail som stödjer immunsystemet, främjar energi och vitalitet, balanserar mental hälsa, stärker kroppens försvar mot stress och främjar optimal matsmältning och tarmhälsa. Perfekt tillskott för övergripande hälsa och välbefinnande.
KIKI Health - Reishi Extract Organic
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Reishi Extract Organic

362 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Upplev kraften av naturens egna ingredienser med KIKI Health Reishi Extract Organic. Ett högkvalitativt ekologiskt reishi-extrakt, rikt på bioaktiva föreningar för optimal hälsa. Ren formulering utan fyllmedel, perfekt för vegetarianer och veganer. Ge din hälsa en boost idag!
Myprotein - Myvitamins Tribulus Terrestris - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Tribulus Terrestris - 90...

223 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Tribulus terrestris! Med 300 mg per kapsel och en saponinhalt på 95% kan detta tillskott hjälpa till att öka muskelmassan och förbättra din fysiska prestation. Dessutom är det vegan- och vegetarianvänligt.
KIKI Health - Zeolite With Activated Charcoal, 360mg - 100 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Zeolite With Activated Charcoal,...

228 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
KIKI Health Zeolite With Activated Charcoal är en naturlig och effektiv lösning för avgiftning och förbättrad hälsa. Med naturligt zeolitmineral och aktivt kol binder den till och eliminerar toxiner, förbättrar matsmältningen och främjar övergripande hälsa och välbefinnande. Glutenfri, vegan och vegetarianvänlig.
Myprotein - Vitamin D3 - 180 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Vitamin D3 - 180 Softgels

94 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en boost för ditt immunsystem och stärk dina ben och muskler med våra Vitamin D-kapslar. Varje kapsel innehåller 2500NE av vitamin D för att hålla dig frisk och stark. Bekväma gelkapslar som är lätta att svälja och ta med sig överallt.
KIKI Health - Zeolite, 320mg - 100 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Zeolite, 320mg - 100 vcaps

228 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge din kropp en naturlig detox med KIKI Health Zeolite! Detta kosttillskott fångar molekyler och avlägsnar föroreningar från mag-tarmkanalen. 100% ren och med unik struktur ger det flera hälsofördelar. Lämplig för dagligt bruk, glutenfri, vegan och vegetarian. Beställ nu!
KIKI Health - Vitamin B Complex
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Vitamin B Complex

365 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitamin B-Komplex från Naturliga Källor - högt innehåll av alla 8 B-vitaminer, tillverkad av 11 växtextrakt, 100% vegansk och glutenfri. Ökar energinivåerna och främjar hälsa.
Kiki Health - Msm Flakes
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

Kiki Health - Msm Flakes

124 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
MSM (Metylosulfonylmetan) är ett veganskt kosttillskott som stödjer ledhälsa, främjar hudens hälsa, stärker hår och naglar samt har antiinflammatoriska egenskaper. Med en daglig dos av 1-2 kapslar kan du uppleva förbättrad rörlighet och en mer ungdomlig hud. Ett mångsidigt tillskott för en hälsosam livsstil.