Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 411 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Myprotein
  • Varumärke: Zein Pharma
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
Myprotein - Myvitamins Multivitamin Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Multivitamin Gummies

93 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig essentiella näringsämnen på ett läckert sätt med Myprotein - Myvitamins Multivitamin Gummies. Dessa gummisar innehåller 11 vitaminer och mineraler, inklusive vitamin C för immunsystemet och biotin för hud och hår. Med naturlig jordgubbssmak blir det en njutning att ta dina dagliga vitaminer. Håll dig frisk och stark med en gummivitamin om dagen!
Zein Pharma - L-Lysine, 1000mg - 45 chewable tablets
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - L-Lysine

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Zein Pharma - L-Lysine är ett högdoserat kosttillskott för kosthantering av munsår. Tuggtabletterna är lätta att använda och har en fräsch citronsmak. L-lysin främjar hälsosamma celler och stöder ett starkt immunsystem. Produkten är glutenfri, icke-GMO, vegan och vegetarian.

Myprotein - Myvitamins CLA
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins CLA

279 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Myprotein - Myvitamins CLA är det perfekta tillskottet för hälsa och träning. Med 1000 mg omega-6 fettsyra per portion främjar det fettförbränning, muskelton och återhämtning. Våra softgelkapslar ger fördelarna med CLA utan ansträngning. Välj Myprotein - Myvitamins CLA för pålitligt och effektivt tillskott.
Zein Pharma - L-Arginine Mono Powder - 180 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - L-Arginine Mono Powder - 180 grams

285 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din kropp med Zein Pharma L-Arginine Mono Powder! Förbättrar proteinsyntesen, främjar muskeluppbyggnad och återhämtning, ökar kväveoxidproduktionen, stödjer hjärt-kärlhälsa och förbättrar sexuell hälsa. Inga tillsatser eller onödiga fyllmedel. Säkert och effektivt sätt att optimera din fysiska prestation och hälsa.
Myprotein - Vegan Protein Blend
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Vegan Protein Blend

535 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Myprotein - Vegan Protein Blend ger dig 22g komplett protein per portion för att bygga och underhålla muskelmassa. Med endast 110 kalorier och en komplett aminosyraprofil är det perfekt för återhämtning efter träning. Njut av förbättrad smak och konsistens för att nå dina fitnessmål.
Zein Pharma - Zinc Drops - 15mg - 50 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Zinc Drops - 15mg - 50 ml.

257 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk ditt immunsystem och skydda dina celler med Zink Drops 15 mg. Denna premiumprodukt innehåller hög biotillgänglighet genom zinksulfat och täcker ditt dagliga behov av zink. Ge ditt immunsystem en boost och bekämpa sjukdomar med Zink Drops 15 mg.
Myprotein - Impact Whey Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Impact Whey Protein

411 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Impact Whey Protein är vår mest populära proteinprodukt med upp till 82% protein per portion. Med en utmärkt aminosyraprofil och enastående biologiskt värde är den idealisk för att bygga och regenerera muskelvävnad. Dess goda smak och lättlöslighet gör den till det perfekta valet för alla fitnessmål.
Zein Pharma - Zinc Glycinate
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Zinc Glycinate

221 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Optimera din hud, hår, naglar och immunförsvar med Zein Pharma - Zinc Glycinate. Med exakt dosering och lättupptaglig zinkglycinat ger detta kosttillskott dig de hälsofördelar du behöver. Välj Zein Pharma - Zinc Glycinate för att uppnå en välmående och frisk livsstil!
Myprotein - A-Z Multivitamin, Unflavored - 90 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - A-Z Multivitamin, Unflavored - 90...

107 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en extra boost av viktiga vitaminer och mineraler med vår A-Z Multivitamin. Den hjälper till att minska trötthet och stärka immunförsvaret. Ett bekvämt dagligt tillskott för att hålla dig frisk och pigg. Maximera din hälsa med A-Z Multivitamin!
Myprotein - Myvitamins Active Women Multivitamin - 120 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Active Women...

278 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Aktiva kvinnor är en omfattande multivitamintablett som ger naturligt stöd för en hälsosam livsstil. Speciellt utformad för aktiva kvinnor, den innehåller en blandning av viktiga vitaminer, mineraler och näringsämnen. Fyll på brister i din kost och stärk ditt immunsystem med Aktiva kvinnor.
Myprotein - Myvitamins Alpha Men Multivitamin
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Alpha Men Multivitamin

225 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Alpha Men Multivitamin är ett tillskott fullt av essentiella vitaminer och mineraler som stödjer din fysiska och mentala hälsa. Det minskar trötthet, stärker immunsystemet och bibehåller hjärthälsan, vilket hjälper dig att prestera på topp under träningen och i vardagen.
Myprotein - L-glutamine
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - L-glutamine

313 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Myprotein L-glutamin! Denna semi-essentiella aminosyra hjälper till att bygga muskler, främja återhämtning och förbättra tarmhälsan. Lätt att blanda och lämplig för veganer och vegetarianer. Konsumera 5g 1-3 gånger dagligen för bästa resultat.
Myprotein - Vegan A-Z Multivitamin - 180 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Vegan A-Z Multivitamin - 180 Capsules

327 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam boost varje dag med våra kapslar! Innehåller 22 viktiga vitaminer och mineraler för att stödja immunsystemet, ämnesomsättningen och mer. Bekvämt och enkelt att ta. Ge din kropp det stöd den behöver för att vara på topp!
Myprotein - Myvitamins Tribulus Terrestris - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Myvitamins Tribulus Terrestris - 90...

223 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Tribulus terrestris! Med 300 mg per kapsel och en saponinhalt på 95% kan detta tillskott hjälpa till att öka muskelmassan och förbättra din fysiska prestation. Dessutom är det vegan- och vegetarianvänligt.
Myprotein - Vitamin D3 - 180 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Myprotein

Myprotein - Vitamin D3 - 180 Softgels

94 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en boost för ditt immunsystem och stärk dina ben och muskler med våra Vitamin D-kapslar. Varje kapsel innehåller 2500NE av vitamin D för att hålla dig frisk och stark. Bekväma gelkapslar som är lätta att svälja och ta med sig överallt.
Zein Pharma - Vitamin D3 Drops, 1000 IU - 50 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Vitamin D3 Drops, 1000 IU - 50 ml.

251 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Zein Pharma Vitamin D3 Drops ger optimal absorption och är enkla att använda. En flaska räcker för ett årsbehov av detta viktiga näringsämne. Produkten är ren, alkoholfri och allergenfri. Ta hand om din hälsa med Zein Pharma Vitamin D3 Drops.
Zein Pharma - Vitamin K2+ Menachinon-7, 100mcg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Vitamin K2+ Menachinon-7, 100mcg...

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och friska kärl med Zein Pharma Vitamin K2+ Menachinon-7. Denna högkvalitativa formel främjar benhälsa och minskar risken för osteoporos och frakturer. Med hög biotillgänglighet och naturligt vitamin D3 för maximal effekt. Ta hand om din hälsa idag!
Zein Pharma - Vitamin D3
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Vitamin D3

187 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Zein Pharma - Vitamin D3 är det optimala veckovisa tillskottet för din hälsa. Med en enkel och bekväm dos per vecka får du högkvalitativt Vitamin D3 från naturligt framställd lanolin. Ren och fri från föroreningar, lämplig för vegetarianer och med många hälsofördelar.
Zein Pharma - Vitamin D3 + K2 Family Drops
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Vitamin D3 + K2 Family Drops

342 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Zein Pharma Vitamin D3 + K2 är en högkvalitativ produkt för hälsosamma ben och skelett. Med hög biotillgänglighet och naturliga ingredienser ger dropparna optimala resultat. Forskning visar att D3 och K2 förbättrar benhälsan. Välj Zein Pharma Vitamin D3 + K2 för optimal benhälsa.
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Monacolin K Opticolin - 120 caps

307 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Bibehåll normala kolesterolnivåer på ett naturligt och skonsamt sätt med Zein Pharma - Monacolin K Opticolin. Innehåller naturligt rött ris med 3% monakolin K och är 100% vegansk, gluten-, laktos- och sojafri. Välj en hållbar och etisk produkt för en hälsosam livsstil.
Zein Pharma - Reishi Mono, 450mg - 120 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Reishi Mono, 450mg - 120 caps

318 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Zein Pharma - Reishi Mono! Högkvalitativt reishi-svamppulver med hög biotillgänglighet. Skonsam torkning och ultrafin malning för maximalt näringsinnehåll. Odlat utan genteknik. 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja. Utforska reishi-svampens hälsofördelar idag!