Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 782 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: PhD
  • Varumärke: Trace Minerals
  • Varumärke: Zoomad Labs
Zoomad Labs - Kre-Alkalyn - 100 Capsules
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - Kre-Alkalyn - 100 Capsules

292 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Kre-Alkalyn® kreatin från Zoomad Labs® är en kraftfull formel som ökar styrka, uthållighet och cellvolym. Minskar trötthet och förbättrar fysisk prestation. Stabil och effektiv, utan biverkningar. Optimal dosering för bästa resultat. Upplev muskelökning och uthållighet utan gränser med Kre-Alkalyn®!
Zoomad Labs - Raw One HMB, Unflavored - 300 g
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - Raw One HMB, Unflavored - 300 g

249 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Förbättra din idrottsprestation och främja muskelmassa med HMB. Det hjälper även vid fettförbränning och minskar muskelskador för snabbare återhämtning. Perfekt för idrottare och specifika populationer. Blanda en skopa med vätska och njut av fördelarna.
Zoomad Labs - Caretaker® Squeeze
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - Caretaker® Squeeze

346 kr
Tillgänglighet: 19 I lager
Caretaker® Squeeze - ökar muskelmassan, bränner fett, eliminerar vätska, ökar energinivåerna och förbättrar muskeltonen. Naturlig och effektiv produkt för att nå en atletisk kroppsform. Kombinera med träning och balanserad kost för bästa resultat.
Trace Minerals - Ionic Zinc, 50mg - 59 ml.
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Ionic Zinc, 50mg - 59 ml.

211 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Ge din kropp det zink den behöver med Trace Minerals - Ionic Zinc. Balanserad flytande form för variabel dosering. Lättupptaglig jonisk form som stödjer immunsystemet, cellernas hälsa och hormonbalans. Ett komplett spektrum av spårmineraler för optimal hälsa.
Trace Minerals - Keto Electrolyte Drops - 118 ml.
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Keto Electrolyte Drops - 118 ml.

330 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Trace Minerals - Keto Electrolyte Drops är det perfekta tillskottet för keto-dieten. Undvik elektrolytobalans och muskelkramper med denna kraftfulla formel. Certifierad för högsta kvalitet och passar olika kostrestriktioner. Ta kontroll över din hälsa och maximera dina resultat.
Trace Minerals - Keto Electrolyte Tablets - 90 tablets
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Keto Electrolyte Tablets - 90...

351 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få fullt stöd för din Keto-diet med Trace Minerals Keto Electrolyte Tablets! Innehåller fullspektrum elektrolyter, vitamin B6 och taurin för optimal balans och muskeluthållighet. Främjar kardiovaskulär hälsa och minskar risken för muskelkramper. Glutenfri. Optimerad hälsa och prestation!
Trace Minerals - Stress-X
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Stress-X

570 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stress-X är ett näringsstöd för att hantera stress. Med unika näringsämnen främjar det avkoppling, stödjer anpassning och återfyller mineraler. Förbättra din förmåga att hantera stress på ett effektivt och balanserat sätt. Glutenfri och vegetarisk.
Trace Minerals - Ionic Magnesium
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Ionic Magnesium

293 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Få maximal absorption för optimal hälsa med Trace Minerals - Ionic Magnesium! Stödjer benhälsa, hjärtats hälsa och främjar avslappning. Flytande form för bästa absorption. Uppnå optimal hälsa idag!
Trace Minerals - Utah Sea Minerals - 473 ml.
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Utah Sea Minerals - 473 ml.

323 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Utah Sea Minerals ger en balanserad och hälsosam kropp med spårmineraler som är viktiga för optimal hälsa. Låg natriumkoncentration gör det lämpligt för personer på natriumbegränsad diet. Använd som saltkrydda eller tillsätt några droppar i din favoritdryck för ökat näringsinnehåll. Kvalitetssäkrad för högsta renhet och effektivitet.
Trace Minerals - Electrolyte Stamina Power Pak
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Electrolyte Stamina Power Pak

229 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få den ultimata energiboosten utan koffein med Trace Minerals - Electrolyte Stamina Power Pak. Med elektrolyter, vitamin C och spårmineraler ger denna dryck snabb hydrering, näringsupptag och stöd till kroppens försvarssystem. Perfekt för aktiva människor som vill prestera på topp!
Trace Minerals - Max-Hydrate Immunity, Lemon Lime - 10
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Max-Hydrate Immunity, Lemon...

113 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Max-Hydrate Immunity är en effektiv hydreringsdryck med läcker smak. Den hjälper till att undvika muskelkramper och trötthet, samtidigt som den är berikad med 500 mg vitamin C per tablett för att stärka immunförsvaret. Använd en tablett i 120-180 ml vatten och njut av den friska smaken.
Zoomad Labs - One Raw® AAKG
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - One Raw® AAKG

297 kr
Tillgänglighet: 42 I lager
Zoomad Labs - One Raw® AAKG är en kraftfull nitric oxide-stimulerare som förbättrar idrottsprestationen genom att öka muskelvaskularitet, syresättning, muskelmassa och återhämtning. Den har även anabol och anti-katabolisk effekt samt ökar produktionen av tillväxthormon och insulin. Stödjer energi och immunsystemet.
PhD - Smart Protein
  • Ny
PhD

PhD - Smart Protein

366 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD - Smart Protein är det mångsidiga proteinvalet för hälsomedvetna. Med 19 g protein per portion uppfyller det dina dagliga proteinbehov på ett läckert sätt. Använd det i olika recept, det passar både män och kvinnor och överträffar smakförväntningarna. Optimala ingredienser för matlagning.
Trace Minerals - Children's - Kid's Multi, Citrus Punch - 237
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Children's - Kid's Multi,...

375 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Ge ditt barn en bra start på hälsan med Kid's Multi - ett välsmakande kosttillskott fullt av viktiga vitaminer, mineraler och kroppsbalanserade spårmineraler. Med en läcker citruspunchsmak kommer barnen att älska att ta sin dagliga dos av näringsämnen.
PhD - Advanced Mass
  • Ny
PhD

PhD - Advanced Mass

399 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PhD Advanced Mass - Den ultimata massökningsformeln för seriösa hard gainers och idrottare. Med 1140 kalorier och upp till 193g kolhydrater per portion ger den massavinst med högt kaloriinnehåll. Innehåller även 50g protein, zink, magnesium, MCT-olja och kreatin för optimal prestation. Prova idag och ta dina vinster till nästa nivå!
Trace Minerals - Feed My Brain for kids, Fruit Punch - 60
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Feed My Brain for kids, Fruit...

407 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Optimera hjärnfunktionen och stödja akademisk prestation med FMB! Speciellt utformad för barn och unga vuxna, ger den viktiga näringsämnen för hjärnans utveckling och funktion. Säker att använda under graviditet och amning. Ta 2 tabletter dagligen för barn och ungdomar i åldrarna 4-17, 1 tablett dagligen för barn i åldrarna 1-3.
Zoomad Labs - ISOZOO
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - ISOZOO

698 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Zoomad Labs - ISOZOO är ett perfekt kosttillskott för muskeluppbyggnad och skydd av muskelmassa. Innehåller 100% effektiva naturliga ingredienser och Digezyme för bättre matsmältning och näringsupptag. Finns i tre smaker. Perfekt för idrottare som vill öka muskelmassan säkert.
Zoomad Labs - WHEYZOO
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - WHEYZOO

476 kr
Tillgänglighet: 21 I lager
Ge dina muskler en behandling med WHEYZOO! Med högt biologiskt värde, komplett aminogram och DIGEZYME® för matsmältning, är detta proteinpulver ett kostnadseffektivt sätt att stödja muskeluppbyggnad och återhämtning. Beställ nu och ta din träning till nästa nivå!
Zoomad Labs - Wise King II
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - Wise King II

344 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Wise King II är ett multivitamin- och mineraltillskott som stödjer ledhälsa, immunsystemet och muskelregenerering. Med ingredienser som glukosamin, Droi Kon® och MSM kan du reparera och stärka brosk och bindväv, minska inflammation och förbättra rörlighet och flexibilitet. Välj Wise King II för att säkerställa att du får alla näringsämnen du behöver för att hålla dig frisk och stark.
PhD - Synergy All-In-One
  • Ny
PhD

PhD - Synergy All-In-One

899 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
PhD Synergy är en allt-i-ett efter-tränings-shake som främjar muskelåterhämtning och muskeluppbyggnad. Den innehåller viktiga näringsämnen och är enkel att konsumera. Vegetariskt alternativ.
Zoomad Labs - One Raw® Glutamine
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - One Raw® Glutamine

247 kr
Tillgänglighet: 37 I lager
Få ut det mesta av din träning och främja din hälsa med Zoomad Labs - One Raw® Glutamine. Främjar muskelåterhämtning, stärker immunsystemet, och förbättrar tarmhälsa och mental välbefinnande. Ett måste för alla som strävar efter optimal hälsa och prestation.
Zoomad Labs - Raw One Kre-Alkalyn Creatine Monohydrate - 225 g
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - Raw One Kre-Alkalyn Creatine...

591 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra din fysiska prestation och muskelstyrka med Kre-Alkalyn® kreatin! Mindre vattenretention och bättre absorption än kreatinmonohydrat. Öka muskelstyrka, fördröja muskeltrötthet och förbättra återhämtning. Studier visar att Kre-Alkalyn® är mer effektivt än kreatinmonohydrat. Blanda 3 g pulver med din favoritdryck och maximera träningsresultat!
Zoomad Labs - ZOOMASS - Protein isolate
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - ZOOMASS - Protein isolate

682 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Zoomad Labs® Zoomass® 12lb är en muskeluppbyggande shake med 42% protein för överlägsen återhämtning. Med en optimalt balanserad aminosyraprofil, B-vitaminer för energi, och lågt sockerinnehåll, är det enkelt att nå dina näringsmål. Blandas smidigt för en läcker shake utan klumpar. Välj mellan två utsökta smaker och förvandla ditt massbyggande spel idag!
Zoomad Labs - Tribulus + Zinc - 60 Capsule
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - Tribulus + Zinc - 60 Capsule

157 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Zoomad Labs® Testosteronförstadiumtillskott är ett kraftfullt tillskott som ökar testosteronnivåer, förbättrar fysisk prestation, stärker muskelmassa och förbättrar sexuell hälsa. Med adaptogena egenskaper och högt zinkinnehåll är det perfekt för att maximera träning och välbefinnande.
Zoomad Labs - Caretaker® BCAAs 10:1:1
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - Caretaker® BCAAs 10:1:1

327 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera muskeluppbyggnad och främja återhämtning med Caretaker® BCAAs 10:1:1. Aktiverar MTOR-vägen, förhindrar muskelnedbrytning, förbättrar absorptionen av aminosyror och hydrering. Välj Caretaker® BCAAs 10:1:1 för optimala resultat och ta din träning till nästa nivå!
Trace Minerals - ConcenTrace Trace Mineral tablets - 90 Tablets
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - ConcenTrace Trace Mineral...

289 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
ConcenTrace® Trace Mineral Tablets är det mest kraftfulla naturliga hälsomineraltillskottet i världen. Hjälper kroppen att bibehålla optimala energireserver och främjar god hälsa. Förhöj din känsla av hälsa och välbefinnande med detta balanserade tillskott.
Trace Minerals - Liquid Zinc + Quercetin - 16 fl. oz.
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Liquid Zinc + Quercetin - 16...

227 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Liquid Zinc + Quercetin är en läcker metod för att stödja immunsystemet, främja hjärt-kärlhälsa, ge antioxidantstöd, förbättra matsmältningen, främja lunghälsa och stödja tillväxt och utveckling. Ge din kropp de näringsämnen den behöver för att hålla sig frisk och stark.
Trace Minerals - Magnesium Effervescent Tablets
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Magnesium Effervescent Tablets

101 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Få mer energi och bättre matsmältning med Trace Minerals - Magnesium Effervescent Tablets. En tablett om dagen ger din kropp det magnesium den behöver för att fungera optimalt. Magnesium kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra blodsockerkontrollen, lindra muskelkramper och förbättra humöret.
PhD - Charge All-In-One Pre-Workout - Sherbet Lemon - 300g
  • Ny
PhD

PhD - Charge All-In-One Pre-Workout

339 kr
Tillgänglighet: 8 I lager

PhD Charge Powder ger dig insane muskelpump, explosiv kraft och mentalt fokus för maximal prestation. Med en synergistisk formula är det den ultimata pre-workout produkten för att maximera din träning.

Zoomad Labs - Omega 3 - 90 Softgels
  • Ny
Zoomad Labs

Zoomad Labs - Omega 3 - 90 Softgels

176 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Vårt Omega 3 EPA & DHA-tillskott erbjuder en mängd hälsofördelar, inklusive förbättrad hjärt-kärlhälsa, stöd för hjärnans utveckling, förbättrad syn och lärande förmåga, minskad inflammation och förstärkt immunförsvar. Med den extra fördelen av vitamin E får du ett kraftfullt skydd mot oxidativ stress och för tidigt åldrande. Prova idag för optimal hälsa och välbefinnande.
Trace Minerals - Liquid Multi Vitamin-Mineral
  • Ny
Trace Minerals

Trace Minerals - Liquid Multi Vitamin-Mineral

573 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Trace Minerals - Liquid Multi Vitamin-Mineral är ett allt-i-ett flytande tillskott som främjar prenatal näring, stödjer benhälsa och ökar energi och uthållighet. Med kalcium, B-vitaminer och antioxidantvitaminer ger detta tillskott en bred spektrum av näringsämnen.