Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 379 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Better You
  • Varumärke: Trec Nutrition
Better You - Magnesium Flakes
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Flakes

139 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Få en avkopplande hemmabehandling med Better You Magnesium Flakes! Förbättra hudhälsan, lindra muskelspänningar och rena kroppen med 100% naturligt farmaceutiskt magnesiumklorid. Absorberas transdermalt för effektivt upptag och är fri från konstgjorda föroreningar. Ge din kropp det bästa magnesiumtillskottet för att främja hälsa och välbefinnande!
Trec Nutrition - Whey 100 - New Formula
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Whey 100 - New Formula

337 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Whey 100 - Ny Formula from Trec Nutrition is a high-quality whey protein that supports muscle building and tissue repair. With its high protein content, low sugar content, and enrichment of important nutrients, this supplement is an excellent choice for optimizing your training. And with 11 delicious flavors to choose from, you can enjoy a varied and tasty protein drink every day.
Better You - Magnesium Flakes Mind - 750 grams
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Flakes Mind - 750 grams

137 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Förbättra ditt välmående och fokusera sinnet med Better You Magnesium Flakes Mind. Avslappnande och revitaliserande effekt, 100% naturligt magnesiumklorid, vegansk vänlig, fritt från palmoljederivat, dermatologiskt testad och miljövänlig förpackning.
Better You - Magnesium Flakes Muscle - 1000 grams
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Flakes Muscle - 1000 grams

154 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Ge din kropp återhämtning med BetterYou Magnesium Flakes Muscle. Tillverkade av 100% naturligt Zechstein magnesiumklorid främjar de muskelåterhämtning. Certifierade veganska och fria från palmoljaderivat med en avkopplande doft av citron och rosmarin. Helt återvinningsbar förpackning. Optimerar träningsresultat på ett hållbart sätt.
Trec Nutrition - ALA 250 - 60 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - ALA 250 - 60 caps

174 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Trec Nutrition - ALA 250 - 60 kapslar: Högkvalitativt tillskott med alfa-liponsyra. Effektiv antioxidant som neutraliserar fria syreradikaler. Stödjer metabolism och energiproduktion. Bidrar till att bibehålla en hälsosam kropp. Kvalitetsprodukt från Trec Nutrition.
Trec Nutrition - Endurance Vitargo Electro-Energy
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Endurance Vitargo Electro-Energy

375 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få snabb och hållbar energi med Trec Nutrition - Endurance Vitargo Electro-Energy! Optimerad återhämtning, förbättrad uthållighet och prestation, ökad vätskebalans och högre kolhydratupptag. Perfekt för idrottare och aktiva personer som vill nå sina träningsmål.
Better You - Magnesium Flakes Relax - 750 grams
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Flakes Relax - 750 grams

137 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Better You Magnesium Flakes Relax ger naturlig avkoppling och lindring från stress. Främjar hudhälsa och muskelavslappning. Certifierad vegansk och dermatologiskt testad. Exceptionellt ren Zechstein-magnesiumklorid. Investera i avkoppling och återhämtning idag.
Trec Nutrition - Vitargo Electro-Energy
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Vitargo Electro-Energy

527 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vitargo Electro-Energy ger snabb påfyllning av muskelglykogen, ökad uthållighet och förbättrad träningsintensitet. Med patenterad VITARGO-formel och tillsatta elektrolyter är detta ett pålitligt och högkvalitativt tillskott för idrottare och aktiva personer.
Better You - Magnesium Flakes Revive - 750 grams
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Flakes Revive - 750 grams

137 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Återuppliva dina sinnen och återställ balansen i din dag med BetterYou Magnesium Flakes Revive. 100% naturligt magnesiumklorid från Zechstein-källan främjar hudhälsa och lindrar trötta muskler. Certifierad vegansk och fri från palmoljederivat i en miljövänlig förpackning.
Trec Nutrition - Casein 100
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Casein 100

1 044 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din återhämtning och muskelutveckling med Trec Nutrition - Casein 100. Med förlängd absorptionstid och essentiella aminosyror skyddar den mot katabolism och främjar muskelvävnadens utveckling. Ett rent och effektivt val för att optimera dina resultat.
Better You - Boost B12 Oral Spray - 25 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Boost B12 Oral Spray - 25 ml.

193 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Få en hälsosam boost av energi med BetterYou Boost B12 Oral Spray. Den unika formeln absorberas direkt i blodomloppet för snabb effekt. Med naturliga ingredienser och bekväm sprayteknik är detta det perfekta tillskottet för en aktiv livsstil.
Better You - Magnesium Muscle Body Spray - 100 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Muscle Body Spray - 100 ml.

198 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få ut det mesta av din träning med BetterYou Magnesium Muscle Body Spray. Främjar snabbare muskelåterhämtning, stödjer skelettstyrka och energiproduktion, och bidrar till elektrolytbalans. Ge din kropp det den behöver för optimal prestation och återhämtning.
Better You - D3000, Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml.
  • Ny
Better You

Better You - D3000, Daily Vitamin D Oral Spray...

150 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få ditt dagliga D-vitamin med BetterYou D3000! En smidig oral spray som ger optimal styrka och snabb leverans av vitamin D till blodomloppet. Stödjer skelett, tänder och immunförsvar. Praktiskt och naturligt alternativ till tabletter. Perfekt under graviditet och amning.
Trec Nutrition - Beta-Alanine 700 - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Beta-Alanine 700 - 90 caps

149 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Maximera din explosiva kraft och minska muskelförsurning med BETA-ALANINE 700 från Trec Nutrition. Öka din träningseffektivitet och främja snabb återhämtning efter träning. Ett mångsidigt tillskott för alla idrottare och träningsentusiaster.
Better You - DLux 4000 Daily Vitamin D Oral Spray, Natural
  • Ny
Better You

Better You - DLux 4000 Daily Vitamin D Oral...

154 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få maximal styrka D-vitamin med BetterYou DLux 4000 Oral Spray. Snabb absorption, naturlig pepparmintsmak och miljövänlig förpackning. Stödjer ben, tänder och immunförsvar. Ett bekvämt och effektivt sätt att bibehålla hälsosamma D-vitaminnivåer.
Better You - DLux Infant Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml.
  • Ny
Better You

Better You - DLux Infant Daily Vitamin D Oral...

133 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Ge ditt barn det bästa med Better You DLux Infant Daily Vitamin D Oral Spray. Enkel och ren formulering med biotillgängligt vitamin D3 för bekväm och effektiv absorption. Stödjer utveckling av ben och tänder samt bidrar till ett hälsosamt immunförsvar.
Trec Nutrition - HMB Formula Caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - HMB Formula Caps

246 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få snabbare muskelreparation och ökad muskeltillväxt med Trec Nutrition's HMB Formula Caps. Minska muskelnedbrytning, förbättra kroppssammansättningen och öka träningsprestationen. Optimalt för idrottare och fitnessentusiaster som vill nå sina träningsmål snabbare och mer effektivt.
Better You - DLux Junior Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml.
  • Ny
Better You

Better You - DLux Junior Daily Vitamin D Oral...

133 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
DLux Junior Daily Vitamin D Oral Spray är en bekväm och effektiv metod för att öka ditt barns vitaminnivåer och stödja deras hälsa och utveckling. Med sin naturliga pepparmintsmak är detta tillskott en favorit hos barnen. Ge ditt barn de nödvändiga näringsämnena för att bygga starka ben och tänder, upprätthålla ett hälsosamt immunförsvar och främja en normal tillväxt och utveckling.
Trec Nutrition - HMB Liquid - 100 ml.
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - HMB Liquid - 100 ml.

330 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få snabbare muskeltillväxt och ökad uthållighet med Trec Nutrition HMB Liquid. Minska subkutant fett och skydda muskelmassan från nedbrytning. Använd två gånger om dagen för optimala resultat. Maxa din träning med HMB Liquid från Trec Nutrition.
Better You - DLux+ Vitamin D+K2 Daily Oral Spray - 12 ml.
  • Ny
Better You

Better You - DLux+ Vitamin D+K2 Daily Oral...

180 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få starka ben och ett friskt hjärta med BetterYou DLux+ Vitamin D+K2 Oral Spray. Enkel och effektiv tillförsel av D-vitamin och K2 för optimal benhälsa och förhindrar ateriell förkalkning. Bekvämt alternativ till tabletter och kapslar med 100 % naturlig pepparmintsmak. Effektiv absorption och pålitlig kvalitet.
Better You - Multivit Junior Oral Spray - 25 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Multivit Junior Oral Spray - 25 ml.

192 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Ge ditt barn en bättre start på dagen med Better You - Multivit Junior Oral Spray! En bekväm och effektiv multivitaminlösning som säkerställer optimal hälsa och utveckling. Med enkel administrering, snabb absorption och naturliga ingredienser är det det perfekta tillskottet för barn.
Better You - Magnesium Gel - 150 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Gel - 150 ml.

187 kr
Tillgänglighet: 105 I lager
Fyll på dina magnesiumnivåer och stöd hudens hälsa med Better You MagnesiumGel. Effektiv målinriktad applicering, reglerad frisättning och naturligt muskelavslappnande. Fri från konstgjorda föroreningar. Ett bekvämt och effektivt sätt att upprätthålla hälsa och välbefinnande.
Better You - B-complete Daily Oral Spray, Natural Peach
  • Ny
Better You

Better You - B-complete Daily Oral Spray,...

175 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Få en energikick utan koffein eller socker med Better You - B-complete Daily Oral Spray. Den snabba och effektiva absorptionen ger dig en fullständig B-vitaminprofil för att bekämpa trötthet och utmattning. Smaka på den naturliga persika-, plommon- och hallonsmaken varje dag för en hälsosam energiboost.
Better You - Magnesium Oil Goodnight Spray - 100 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Oil Goodnight Spray -...

187 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Få en bättre sömn och avslappning med BetterYou Magnesium Oil Goodnight-spray. Denna unika spray kombinerar magnesium med kamomill och bergamott för att främja en djup och vilsam sömn. Med enkelhet och vetenskapligt beprövad effekt är detta den perfekta lösningen för att förbättra din sömnkvalitet.
Better You - Magnesium Oil Original Spray - 100 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Oil Original Spray - 100...

198 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Fyll på kroppens magnesiumnivåer med BetterYou MagnesiumOil Original Spray. Denna högkoncentrerade spray främjar muskelåterhämtning och absorptionen av kalcium. Stödd av forskning, den främjar välbefinnande och avslappning. Välj en spray som är godkänd av Informed Sport-programmet och passar alla, inklusive gravida och veganer.
Better You - Magnesium Oil Sensitive Spray - 100 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Magnesium Oil Sensitive Spray -...

198 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få bättre hälsa med Better You - Magnesium Oil Sensitive Spray! Speciellt utvecklad för känslig hud, ger snabb absorption av magnesiumklorid för ökat välbefinnande. Stöd naturlig muskelåterhämtning, minska trötthet och främja kalciumupptaget med denna högkvalitativa produkt.
Better You - Vegan Health Oral Spray - 25 ml.
  • Ny
Better You

Better You - Vegan Health Oral Spray - 25 ml.

208 kr
Tillgänglighet: 29 I lager
Better You Vegan Health Oral Spray är det perfekta tillskottet för veganer och vegetarianer. Ger snabbt och effektivt upptag av näringsämnen. Stödjer immunsystemet, ben- och tandhälsa, energiomsättning, röda blodkroppar och kognitiv funktion. Praktiskt och bekvämt alternativ till tabletter och kapslar. Ett måste för optimal hälsa.
Better You - D1000 Daily Vitamin D Oral Spray - 15 ml.
  • Ny
Better You

Better You - D1000 Daily Vitamin D Oral Spray -...

125 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Få tillräckligt med D-vitamin för att stödja ben, tänder och immunsystem med Better You D1000 oral spray. En högabsorberbar och bekväm lösning med 100% naturlig pepparmintsmak. Varje spray ger 1000 IE (25 µg) biotillgängligt vitamin D3 och en flaska räcker i 100 dagar. Ta hand om din hälsa med D1000.
Better You - Vitamin C Daily Oral Spray
  • Ny
Better You

Better You - Vitamin C Daily Oral Spray

175 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ditt dagliga intag av C-vitamin på ett enkelt och bekvämt sätt med BetterYou Vitamin C Daily Oral Spray. Stödjer immunsystemet, skyddar cellerna från oxidativ stress, främjar kollagenproduktion och minskar trötthet. Certifierad palmoljefri och vetenskapligt bevisad effektivitet.
Trec Nutrition - Zinc - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Zinc - 90 caps

149 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stärk ditt immunsystem och skydda dina celler med Trec Nutrition - Zinc. Denna högabsorberbara form av zink kan förbättra din hälsa och välbefinnande genom att stödja immunsystemet och minska oxidativ stress. Ta en kapsel om dagen för att främja en hälsosam cellfunktion och upprätthålla en stark hud, hår och naglar.
Trec Nutrition - ClenBurexin
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - ClenBurexin

259 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få fasta och vackert skulpterade muskler med Trec Nutrition - Clenburexin. Denna banbrytande produkt ökar ämnesomsättningen, minskar aptiten och ger en energigivande boost. Med stöd av vetenskapliga studier och tillverkad av ett pålitligt varumärke kan du lita på Clenburexin för att nå dina viktminskningsmål och forma din drömkropp.
Trec Nutrition - Fat Killer Liquid L-Carnitine Tropical - 500
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Fat Killer Liquid L-Carnitine...

256 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Optimera din fettförbränning och öka din energi med Trec Nutrition's Fat Killer Liquid L-Carnitine. Innehåller välutvalda ingredienser för att främja resultat och hjälper till att minska trötthet och utmattning. Rekommenderas för perioder av fettförbränning och kroppsformning. Ökar smältbarheten för snabba resultat.
Trec Nutrition - Amino EAA
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Amino EAA

232 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Maximera din träning och återhämtning med Trec Nutrition - Amino EAA. Med optimala aminosyror, tillsatt stöd och vitamin B6 främjar det muskeltillväxt, ökar träningsprestationen och stödjer energiomsättningen. Ge din kropp det stöd den behöver för att nå dina träningsmål.
Trec Nutrition - Thermo - 120 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Thermo - 120 caps

265 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Trec Nutrition Thermo är en avancerad fettförbrännare som ökar ämnesomsättningen, minskar aptiten och ger ökad energi. Innehåller naturliga extrakt och ingredienser som guarana, grönt kaffe och te. Optimerar viktminskning och prestation. Använd 2 kapslar per dag för bästa resultat.
Trec Nutrition - CLA - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - CLA - 90 caps

218 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få stöd för din viktminskning och förbättra din kroppssammansättning med Trec Nutrition CLA-kapslar. Öka muskelmassan, främja hälsosam ämnesomsättning och njut av antioxidantegenskaper för att uppnå dina hälso- och fitnessmål.
Trec Nutrition - Vitamin D3 + Magnesium - 60 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - Vitamin D3 + Magnesium - 60 caps

168 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få ett friskt skelettsystem, normal nerv- och muskelfunktion och förbättra ditt immunförsvar med Trec Nutrition Vitamin D3 + Magnesium. Varje kapsel ger dig optimal dosering av dessa viktiga näringsämnen för att förbättra din övergripande hälsa och välbefinnande.
Trec Nutrition - MAGNE-100 Sport - 60 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - MAGNE-100 Sport - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få energi och undvik trötthet med MAGNE-100 Sport! Denna högkvalitativa formel innehåller fyra lättupptagbara former av magnesium och vitamin B6 för optimal absorption. Perfekt för idrottare och aktiva personer som vill undvika magnesiumbrist och förbättra sin prestation.
Trec Nutrition - CLA + Green Tea
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - CLA + Green Tea

357 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din viktminskning med Trec Nutrition - CLA + Green Tea! Denna produkt kombinerar grönt te-extrakt och CLA för varaktiga resultat. Med gelkapslar är det enkelt att inkludera i din dagliga rutin. Utnyttja fördelarna med grönt te-extrakt och CLA för att främja fettförbränning och behålla muskelmassa. Ge dig själv en fördel på vägen mot dina mål!
Trec Nutrition - L-Arginine Xtreme - 90 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - L-Arginine Xtreme - 90 caps

261 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få ut det mesta av din träning med Trec Nutrition - L-Arginine Xtreme! Förbättrar blodcirkulationen, främjar muskeluppbyggnad och återhämtning, ökar energinivåerna och stödjer en hälsosam sexuell funktion. Maximera din prestation och uppnå dina träningsmål med detta högkvalitativa kosttillskott.
Trec Nutrition - NitroBolon - Caps - 150 caps
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - NitroBolon - Caps - 150 caps

307 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
NitroBolon - ökar kväveoxidproduktionen för bättre muskeltillväxt, styrka och prestation. Förbättrar blodflödet till musklerna för optimal näringstillförsel. Effektiva ingredienser för maximala resultat. Vetenskapligt stödd formel för att nå dina träningsmål.
Trec Nutrition - S.A.W.
  • Ny
Trec Nutrition

Trec Nutrition - S.A.W. Caps

116 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Trec Nutrition - S.A.W. Caps! Denna ultrakoncentrerade pre-workout-formel ökar din prestation, ger energi och fokus. Främjar muskeluthållighet och återhämtning med beta-alanin, koffein, kväveoxidaktivatorer och kreatiner. Nå dina mål snabbare!