Kroppsvård

Kroppsvård

Kroppsvård: En guide till att skämma bort din hud

Din hud är ditt kropps största organ och den förtjänar att bli väl omhändertagen. Kroppsvård handlar inte bara om att se bra ut, det handlar också om att känna sig bra och att behålla en frisk hud. Genom att ge din hud den kärlek och uppmärksamhet den behöver kan du förbättra dess utseende och funktion.

I den här artikeln hittar du allt du behöver veta om kroppsvård, från rengöring och exfoliering till återfuktning och solskydd. Vi ger dig också tips på hur du kan skapa en skräddarsydd kroppsvårdsrutin som passar just dina behov.

Varför är kroppsvård viktig?

Din hud utsätts dagligen för en mängd olika påfrestningar, som smuts, svett, sol och luftföroreningar. Dessa faktorer kan torka ut huden, göra den irriterad och påskynda åldrandet. En bra kroppsvårdsrutin hjälper till att skydda din hud från dessa påfrestningar och behålla dess naturliga skönhet.

Rengöring

Det första steget i en bra kroppsvårdsrutin är rengöring. Rengöring avlägsnar smuts, svett och olja från huden och förbereder den för återfuktning. Välj en mild rengöringsprodukt som inte torkar ut huden.

Exfoliering

Exfoliering är en viktig del av kroppsvården, men det bör inte göras för ofta. Exfoliering avlägsnar döda hudceller och stimulerar cellförnyelsen. Detta gör huden mjukare, slätare och mer strålande.

Återfuktning

Återfuktning är avgörande för att behålla en frisk och smidig hud. Välj en återfuktande produkt som passar din hudtyp och applicera den regelbundet, särskilt efter duschen eller badet.

Solskydd

Solens UV-strålar kan skada huden och orsaka för tidigt åldrande, rynkor och pigmentfläckar. Använd alltid solskydd med minst SPF 30 när du är utomhus, även på molniga dagar.

Tips för en skräddarsydd kroppsvårdsrutin

    • Tänk på din hudtyp: Har du torr, fet eller kombinerad hud? Välj produkter som är anpassade för din hudtyp.
    • Klimatet: Beroende på var du bor kan du behöva anpassa din kroppsvårdsrutin efter klimatet. Om du bor i ett varmt och torrt klimat behöver du använda en mer återfuktande produkt än om du bor i ett kallt och fuktigt klimat.
    • Dina behov: Har du några specifika problem med din hud, till exempel torrhet, eksem eller psoriasis? Välj produkter som är utformade för att behandla dessa problem.
    • Livsstil: Din livsstil kan också påverka din hud. Om du tränar regelbundet eller om du har ett stressigt jobb kan du behöva anpassa din kroppsvårdsrutin efter det.

Produkter för kroppsvård

Det finns en mängd olika produkter för kroppsvård tillgängliga på marknaden. Här är några av de vanligaste typerna av produkter:

    • Duschkräm: Rengör huden och avlägsnar smuts och svett.
    • Bodylotion: Återfuktar huden och gör den mjuk och smidig.
    • Body butter: En rikare och mer återfuktande produkt än bodylotion, perfekt för torr hud.
    • Peeling: Avlägsnar döda hudceller och stimulerar cellförnyelsen.
    • Massageolja: Används för att massera kroppen och slappna av musklerna.
    • Solskydd: Skyddar huden från solens UV-strålar.

Att skapa en kroppsvårdsrutin

Att skapa en kroppsvårdsrutin är enkelt. Följ bara dessa steg:

    1. Välj produkter som passar din hudtyp och dina behov.
    1. Bestäm hur ofta du vill exfoliera.
    1. Applicera en återfuktande produkt regelbundet.
    1. Använd alltid solskydd när du är utomhus.

Du kan anpassa din kroppsvårdsrutin efter dina egna önskemål. Experimentera med olika produkter och metoder tills du hittar en rutin som fungerar för dig.

Kom ihåg: Kroppsvård handlar om att ta hand om din kropp och ditt välbefinnande. Det är en stund för att slappna av

Aktiva filter

  • Varumärke: Applied Nutrition
  • Varumärke: Puritan's Pride
  • Varumärke: The Body Shop
Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails - 60 caps
  • Ny
Applied Nutrition

Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails - 60 caps

425 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en naturlig skönhet med Applied Nutrition - Hair, Skin & Nails-kapslar. Denna unika formel innehåller zink, biotin och marint kollagen för att främja hälsan hos ditt hår, hud och naglar. Med ett växtbaserat veggieskal och halal-certifiering är dessa kapslar perfekta för alla kostbehov. Investera i din skönhet idag!
Puritan's Pride - Hair, Skin & Nails One Per Day Formula
  • Ny
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Hair, Skin & Nails One Per...

157 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vackert hår, strålande hud och starka naglar med Puritan's Pride - Hair, Skin & Nails One Per Day Formula. En kapsel om dagen ger dig viktiga vitaminer och näringsämnen för skönhet inifrån. Innehåller 2,500 mcg biotin per kapsel och är lättabsorberad för snabba resultat. Fri från allergener och konstgjorda tillsatser.
The Body Shop - Mango Hand Balm - Mango - 30 ml
  • Ny
The Body Shop

The Body Shop - Mango Hand Balm - Mango - 30 ml

94 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Mango Hand Balm är en intensivt återfuktande handbalsam med naturliga ingredienser och miljövänlig förpackning. Veganvänlig och snabbabsorberande formula som ger näring åt torr hud i upp till 96 timmar. Ge dina händer kärlek de förtjänar med denna effektiva och hållbara produkt.
The Body Shop - Smoothing Day Cream - 50 ml
  • Ny
The Body Shop

The Body Shop - Smoothing Day Cream - 50 ml

331 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Edelweiss Smoothing Face Cream är en lätt dagkräm som passar alla hudtyper, inklusive känslig hud. Med 97% naturliga ingredienser och dubbel koncentration av havasi vax, minskar den synligheten av fina linjer och ger en strålande lyster. Certifierad vegansk och dermatologiskt testad.
The Body Shop - Shea Hand Balm - 30 ml
  • Ny
The Body Shop

The Body Shop - Shea Hand Balm - 30 ml

94 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Vår vegan hand balm är perfekt för torr till mycket torr hud och ger 96 timmars fukt. Med en snabbabsorberande, intensivt rik formula och 97% naturliga ingredienser, är den etiskt tillverkad och registrerad av The Vegan Society. Ge dina händer den omsorg de förtjänar med vår hand balm.
The Body Shop - Vegan Strawberry Shower Gel - Strawberry - 250
  • Ny
The Body Shop

The Body Shop - Vegan Strawberry Shower Gel -...

100 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Njut av en lyxig duschupplevelse med vår jordgubbsduschgel. Med en söt, fruktig doft och 92% naturliga ingredienser är den perfekt för alla hudtyper. Certifierad vegansk och dermatologiskt testad för en skonsam och effektiv rengöring. Hållbar förpackning av återvunnen plast.
The Body Shop - Vitamin C Glow Boosting Moisturizer - 50 ml
  • Ny
The Body Shop

The Body Shop - Vitamin C Glow Boosting...

331 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitamin C ansiktskräm är en uppfriskande och återfuktande kräm som jämnar ut hudtonen och skyddar mot fria radikaler. Med camu camu-bäret som huvudingrediens, ger den en strålande och ungdomlig hud. Passar alla hudtyper och ger synliga resultat inom några veckor.
Puritan's Pride - Chamomile Soothing Eye Cream - 59 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Chamomile Soothing Eye Cream...

69 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en lyxig behandling för dina ögon med vår kamomill ögonkräm. Minska svullnad, återfukta och mjukgöra huden samtidigt som du lindrar irritation. Upplev fördelarna av kamomillens antiinflammatoriska egenskaper för en fräsch och strålande hud varje dag.
Puritan's Pride - Crushed Cucumber Cleansing Cream - 118 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Crushed Cucumber Cleansing...

98 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Crushed Cucumber Cleansing Cream - en lyxig rengöringskräm med krossad gurka som rengör och fräschar upp huden. Ger en ren och uppfriskad hud med återfuktande och mjukgörande egenskaper. Massera in i ansikte och hals för bästa resultat. Förvara svalt och torrt.
Puritan's Pride - Hair, Skin & Nails Gummies - 80 Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Hair, Skin & Nails Gummies -...

135 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vackert hår, hud och naglar med vår läckra Gummy Hår, Hud & Naglar-tillskott med jordgubbssmak! Formulerad med biotin, vitamin E och C, hjälper den till att stödja din naturliga skönhet inifrån och ut. Tugga två gummies dagligen för att bibehålla energiomsättningen och friskt hår, hud och naglar.
Puritan's Pride - Hair, Skin and Nails formulated with VERISOL®
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Hair, Skin and Nails...

130 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vackert hår, hud och naglar med vår avancerade formel. Innehåller VERISOL® Bioactive Collagen Peptides för att främja kollagenproduktionen. Förbättrar elasticitet och fuktbalans i huden. Stärker naglarna och främjar tillväxt. Studier visar på fantastiska resultat. Ta tre tabletter dagligen för bästa effekt.
Puritan's Pride - MSM Cream - 4 fl. oz.
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - MSM Cream - 4 fl. oz.

143 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en frisk och strålande hud med MSM Cream! Berikad med jojobaolja och sötmandelolja ger denna kräm intensiv återfuktning och mjukgöring. Innehåller även aloe vera för att lindra hudirritation och antioxidanterna vitamin E, A och D för att skydda mot skador. Ge din hud den vård den förtjänar och behåll dess ungdomliga utseende!
Puritan's Pride - Retinol Cream (Vitamin A 100,000 IU Per Ounce)
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Retinol Cream (Vitamin A...

209 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en slät och fuktad hud med Puritan's Pride Retinol Cream. Innehåller 100 000 IE vitamin A per uns för att förbättra hudens utseende. Tillför fukt till huden för att hålla den mjuk och smidig. Utnyttja fördelarna med retinol och njut av en ungdomlig hud.
Puritan's Pride - Vitamins for the Hair - 60 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Puritan's Pride

Puritan's Pride - Vitamins for the Hair - 60...

138 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt hår det bästa med Puritan's Pride hårvitaminer! Innehåller inga konstgjorda tillsatser, konserveringsmedel, socker, mjölk eller fisk. Främjar hälsosam hårväxt med viktiga vitaminer och mineraler. Ta en tablett dagligen för starkt och friskt hår.
The Body Shop - Moringa Shower Gel - Moringa - 250 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
The Body Shop

The Body Shop - Moringa Shower Gel - Moringa -...

109 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Moringa Shower Gel ger en blommig, fräsch doft och lämnar huden ren, mjuk och silkeslen. Med Fair Trade Community Trade från Rwanda och naturliga ingredienser är den lämplig för alla hudtyper. Vegetarisk och cruelty-free. Enkel att använda och miljömedveten förpackning.
The Body Shop - Strawberry Vegan Hand Cream - Strawberry - 30 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
The Body Shop

The Body Shop - Strawberry Vegan Hand Cream -...

94 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Strawberry Hand Cream är en handkräm perfekt för normal hud med 48 timmars återfuktning. Den snabbabsorberande gel-kräm formulan innehåller 96% naturliga ingredienser, inklusive jordgubbsessens och sheasmör. Registrerad av The Vegan Society och i miljövänlig återvinningsbar förpackning. Ge dina händer omsorg de förtjänar med denna underbara handkräm.
The Body Shop - Almond Milk Body Butter - 200 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
The Body Shop

The Body Shop - Almond Milk Body Butter - 200 ml

245 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vårt veganska kroppssmör är speciellt framtaget för mycket torr hud, med närande och skyddande effekt i upp till 96 timmar. Med en krämig och nötaktig doft, 97% naturliga ingredienser och dermatologisk testad formula är detta det perfekta valet för långvarig återfuktning och näring. Registrerat som vegan och i återvinningsbar förpackning.
The Body Shop - Shea Vegan Body Lotion - Shea Butter - 200 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
The Body Shop

The Body Shop - Shea Vegan Body Lotion - Shea...

170 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vår handgjorda veganska kroppslotion med sheasmör är perfekt för mycket torr hud. Den ger 72 timmars fukt, är kladdfri och icke-fet. Tillverkad med 93% naturliga ingredienser, certifierad av The Vegan Society och dermatologiskt testad. Hållbar förpackning med 30% återvunnen plast. Ge din hud den ultimata vården med denna krämiga lotion.
The Body Shop - Mango Shower Gel - Mango - 250 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
The Body Shop

The Body Shop - Mango Shower Gel - Mango - 250 ml

109 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Mango Shower Gel är en uppfriskande duschgel med solkysst mangosplash. Berikad med mangoextrakt för ren, mjuk och silkeslen hud. Söt, fruktig doftkomposition som passar alla hudtyper. Vegetarisk och etiskt producerad. Njut av en tropisk paradisupplevelse varje dag!
The Body Shop - Hemp Vegan Rescuing Hand Cream - 100 ml
  • Ny
  • Slut i Lager
The Body Shop

The Body Shop - Hemp Vegan Rescuing Hand Cream...

188 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Hampfröolja Handkräm är en 100% vegetarisk handkräm berikad med Community Trade hampfröolja från Frankrike. Den återfuktar och skyddar torr hud med sin skonsamma formula och stärker hudens naturliga försvarslinje. Perfekt för daglig användning för mjuka och återfuktade händer.