esitetään De 6 parasta ravintolisää maksimaaliseen lihaskasvuun
Jos harjoittelet säännöllisesti, haluat todennäköisesti varmistaa, että saat siitä kaiken irti. Tärkeä etu harjoittelussa on lihasten ja voiman saaminen. Terve määrä lihaksia auttaa sinua suoriutumaan parhaimmillasi harjoituksissa ja päivittäisessä elämässä....
Visa yksityiskohdat
Tongkat Ali: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Tongkat ali on kasvipohjainen lääke, joka on ollut osa perinteistä kaakkoisaasialaista lääketiedettä vuosisatojen ajan. Sitä käytetään usein erilaisten vaivojen hoitoon, mukaan lukien kuume, erektiohäiriöt ja bakteeri-infektiot. Tutkimukset viittaavat siihen, että...
Visa yksityiskohdat
10 parasta ravintolisää aivotoiminnan lisäämiseksi
Nootrooppiset aineet ovat luonnollisia ravintolisiä tai lääkkeitä, joilla on myönteinen vaikutus aivojen toimintaan terveillä ihmisillä. Monet näistä voivat parantaa muistia, motivaatiota, luovuutta, valppautta ja yleistä kognitiivista toimintaa. Nootrooppiset aineet voivat...
Visa yksityiskohdat
9 etua koentsyymi Q10:stä (CoQ10)
Koentsyymi Q10, joka tunnetaan myös nimellä CoQ10, on yhdiste, joka auttaa tuottamaan energiaa soluissasi. Kehosi tuottaa CoQ10:ää luonnollisesti, mutta tuotanto näyttää vähenevän iän myötä. Onneksi voit myös saada CoQ10:ää ravintolisistä...
Visa yksityiskohdat
Mikä on ero kcal:n ja kalorien välillä?
Kalorit ovat energian mitta. Ne viittaavat energiamäärään elintarvikkeissa ja juomissa tai siihen energiamäärään, jonka kulutat harjoitellessasi. Asuinpaikastasi riippuen energiaa voidaan mitata myös kilokaloreina (kcal) ja kilojouleina (kJ). Tämä voi...
Visa yksityiskohdat
Näin valitset korkealaatuisia vitamiineja ja ravintolisäaineita
Eri kaupoissa on paljon vitamiineja ja ravintolisävalintoja, miten tietää, mitä valita? Kosttillskott ovat tuotteita, joita ihmiset käyttävät ravintoaineiden tai muiden yhdisteiden lisäämiseksi kehoonsa. Markkinoilla on suuri määrä ravintolisätuotteita, yksittäisistä vitamiineista...
Visa yksityiskohdat
Mitä MSM on hyväksi? 8 tieteellisesti perusteltua etua
Metyylisulfonyylimetaani, tunnetaan paremmin nimellä MSM, on suosittu ravintolisä, jota käytetään erilaisten oireiden ja tilojen hoitoon. Se on rikkiä sisältävä yhdiste, jota esiintyy luonnollisesti kasveissa, eläimissä ja ihmisissä. Sitä voidaan myös...
Visa yksityiskohdat