Easy Protein Oatmeal™
Fördelar:
- 20 g komplett protein
- Värmetålig 100% vassleproteinhydrolysat
- Hälsosamma helkornade havregryn
- Bra källa till kostfiber
- Rik på essentiella aminosyror (EAAs) och grenade aminosyror (BCAAs)
Komplett protein för snabb och hållbar energi
Easy Protein Oatmeal™ är en perfekt kombination av snabbverkande protein från hydrolyserat vassleprotein och näringsrika helkornade havregryn. Varje portion innehåller 20 g komplett protein, vilket hjälper till att bygga och reparera musklerna efter träning. Protein är också viktigt för att hålla dig mätt och energifylld under dagen.
Hälsosamma helkornade havregryn för långvarig mättnad
Havregryn är en utmärkt källa till komplexa kolhydrater och kostfiber. De ger dig långvarig energi och hjälper till att hålla blodsockernivån stabil. Havregryn är också rika på kostfiber, vilket främjar en hälsosam matsmältning och kan hjälpa till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Rik på essentiella aminosyror och grenade aminosyror
Easy Protein Oatmeal™ är rikt på essentiella aminosyror (EAAs) och grenade aminosyror (BCAAs). Dessa aminosyror är viktiga för muskelreparation och återhämtning efter träning. De kan också hjälpa till att förbättra muskelproteinsyntesen och främja muskeltillväxt.
Forskning om Easy Protein Oatmeal™
Forskning har visat att intag av protein och kolhydrater efter träning kan förbättra muskelproteinsyntesen och återhämtningen. En studie publicerad i Journal of the International Society of Sports Nutrition fann att intag av vassleproteinhydrolysat och kolhydrater efter träning ökade muskelproteinsyntesen mer än intag av endast kolhydrater.
Användning och förvaring
För att tillreda Easy Protein Oatmeal™, ta bort locket och den inre säkerhetssäkringen. Rör i 2-4 uns av din favoritmjölk, både mejeri- och växtbaserade alternativ fungerar bra. Se till att du når hela vägen ner till botten av koppen för att undvika att lämna torra områden när du blandar. Täck över behållaren med locket och ställ hela grejen i kylskåpet innan du går och lägger dig. Blandningen kommer att mjukna över natten när havregrynen och proteinet absorberar mjölken. Om du föredrar varma havregryn, placera den avtäckta koppen i mikrovågsugnen i cirka 60 sekunder innan du äter. Mikrovågseffekter varierar, så övervaka under tillagningen för att undvika överkokning.
Förvara Easy Protein Oatmeal™ på en sval och torr plats.
