OLIMP Creatine Monohydrate Creapure är en mikroniserad form av kreatin som erbjuder en förbättrad löslighet och vävnadsabsorptionsförmåga jämfört med traditionellt kreatinmonohydrat. Genom att vara mikroniserad bryts kreatinmolekylerna ner till mindre partiklar, vilket resulterar i snabbare upplösning i vätska. Detta gör att kroppen kan absorbera kreatinet mer effektivt, vilket ger snabbare och bättre resultat.
Kreatinmolekylen spelar en nyckelroll som energibärare i muskelceller. Genom att lagra högenergigrupper av fosforsyra (fosfatradikaler) kan kreatin snabbt återsyntetisera adenosintrifosfat (ATP), vilket är den direkta energikällan för muskler under intensiv träning. Genom att använda OLIMP Creatine Monohydrate Creapure som kosttillskott kan du öka tillgången på ATP i musklerna, vilket resulterar i förbättrad uthållighet och energi under träningen.
Styrketränare och idrottare som strävar efter att öka sin styrka och bygga mager muskelmassa kan dra nytta av OLIMP Creatine Monohydrate Creapure. Genom att förbättra kroppens förmåga att producera ATP och genom att främja proteinsyntesen kan detta kosttillskott bidra till att öka styrkan och främja muskeltillväxt. Studier har visat att regelbunden användning av kreatinmonohydrat kan leda till signifikant ökning av muskelstyrka och förbättrad kroppskomposition.
OLIMP Creatine Monohydrate Creapure har också anti-kataboliska egenskaper, vilket innebär att det kan hjälpa till att skydda musklerna från att brytas ner under intensiva träningspass. Genom att öka tillgången på ATP kan kreatin hjälpa till att minska muskelnedbrytning och främja muskelåterhämtning efter träningen. Detta gör att idrott are kan träna hårdare och återhämta sig snabbare, vilket kan resultera i bättre prestationer och muskeluppbyggnad.
Genom att använda OLIMP Creatine Monohydrate Creapure kan du uppleva ökad energimättnad i kroppen. Kreatin fungerar som en energireserv, och genom att öka mängden kreatin i musklerna kan du förbättra den totala energinivån. Detta kan leda till att du känner dig piggare och mer alert under träningen, samtidigt som det kan minska känslan av trötthet och utmattning efter träningen.
Det finns omfattande forskning som stöder användningen av kreatin som ett kosttillskott för att förbättra prestation och muskeluppbyggnad. Studier har visat att kreatinmonohydrat kan öka muskelstyrka och förbättra anaerob prestation, vilket kan vara fördelaktigt för idrottare som är involverade i explosiva aktiviteter, såsom sprint och styrketräning.
En studie publicerad i Journal of the International Society of Sports Nutrition visade att kreatinmonohydrat kan öka styrkan och uthålligheten hos utbildade idrottare. Deltagarna i studien som tog kreatin hade en signifikant större ökning av styrka och prestation jämfört med placebogruppen.
En annan studie publicerad i Journal of Strength and Conditioning Research fann att kreatinmonohydrat kan öka den magra kroppsmassan och förbättra kroppskompositionen hos idrottare som tränar för kraft och explosivitet. Deltagarna som tog kreatin visade en större ökning av muskelmassa och en minskning av kroppsfettnivåerna jämfört med placebogruppen.
För att uppnå de bästa resultaten med OLIMP Creatine Monohydrate Creapure rekommenderas det att ta en portion om 3-5 gram per dag. Blanda en skopa pulver med vatten eller din favoritdryck och konsumera det före eller efter träningen. Det är också möjligt att genomföra en laddningsfas under de första dagarna genom att ta 20 gram per dag uppdelat på 4 portioner för att mättnadsbelägga musklerna snabbare.
OLIMP Creatine Monohydrate Creapure är tillverkad med högsta kvalitet och är noggrant testad för att säkerställa renhet och effektivitet. Produkten kommer i en praktisk förpackning på 500 gram, vilket ger dig tillräckligt med kreatin för en längre tid av användning.
Sammanfat tningsvis erbjuder OLIMP Creatine Monohydrate Creapure en mikroniserad form av kreatin som har bättre löslighet och vävnadsabsorptionsförmåga. Genom att använda detta kosttillskott kan du uppleva fördelar som snabbare återsyntes av ATP, ökad styrka och muskelmassa, anti-kataboliska effekter och ökad energimättnad av kroppen. Ta din träning och prestation till nästa nivå med OLIMP Creatine Monohydrate Creapure!
Särskilda referenser
| Produktinformation | |
|---|---|
| Tillverkarens namn: | Olimp Nutrition |
| Produktnamn: | Creatine Monohydrate Creapure - 500g |
| Produktbeskrivning: | Kosttillskott i pulverform, innehållande kreatinmonohydrat. |
| Näringsfakta: | Portionstorlek: 3.4g Portioner per förpackning: 166 |
| Mängd per servering: | Energi: 51 kJ / 12 kcal Protein: 0 g Kolhydrater: 0 g Fett: 0 g Kreatinmonohydrat: 3.4 g Varav kreatin: 3.0 g |
| Ingredienser: | Kreatinmonohydrat, Varav kreatin |
| Rekommenderad användning: | Ta 3.4 g pulver per dag under träning på tävlingsdagar eller vid samma tidpunkt under icke-träningsdagar. En viktökning kan inträffa. Ej lämplig för barn och ungdomar. Förvaras utom räckhåll för barn. En varierad och balanserad kost samt en hälsosam livsstil rekommenderas. |
| Enhetstyp: | Pulver |
| Nettovikt: | 615g |
| Produkt-ID (SKU): | P2419 |
| Observera: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
| Ursprungsland: | GB |
| Produkt EAN: | 5901330023965 |
