Vitaking - Kalium 396 mg - 100 kapslar
Fördelar:
- Stödjer en hälsosam hjärtfunktion
- Reglerar blodtrycket
- Främjar nervfunktionen
- Stödjer muskelkontraktion och avslappning
- Främjar en balanserad vätskebalans i kroppen
Stödjer en hälsosam hjärtfunktion
Kalium är en viktig mineral som spelar en avgörande roll för att upprätthålla en hälsosam hjärtfunktion. Det hjälper till att reglera hjärtats rytm och kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Studier har visat att en adekvat kaliumnivå kan bidra till att sänka blodtrycket och minska risken för stroke och hjärtinfarkt.
Reglerar blodtrycket
Kalium är känt för sin förmåga att reglera blodtrycket. Det fungerar genom att balansera effekterna av natrium i kroppen. En hög natriumintag kan öka blodtrycket, medan kalium hjälper till att sänka det. Genom att öka ditt intag av kaliumrika livsmedel eller kosttillskott kan du hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck.
Främjar nervfunktionen
Kalium är nödvändigt för att stödja en optimal nervfunktion. Det hjälper till att överföra nervimpulser och främjar kommunikationen mellan hjärnan och kroppens muskler. En brist på kalium kan leda till muskelsvaghet, domningar och stickningar. Genom att tillgodose ditt kaliumbehov kan du hjälpa till att upprätthålla en sund nervfunktion.
Stödjer muskelkontraktion och avslappning
Kalium är avgörande för att stödja muskelkontraktion och avslappning. Det hjälper till att reglera musklernas elektriska aktivitet och främjar en balanserad muskelfunktion. En brist på kalium kan leda till muskelkramper och obehag. Genom att tillföra kalium till din kost kan du hjälpa till att upprätthålla en optimal muskelfunktion.
Främjar en balanserad vätskebalans i kroppen
Kalium spelar en viktig roll för att upprätthålla en balanserad vätskebalans i kroppen. Det hjälper till att reglera vätskenivåerna i cellerna och kan motverka vätskeretention och svullnad. Genom att se till att du får tillräckligt med kalium i din kost kan du hjälpa till att upprätthålla en sund vätskebalans.
Forskning om Kalium
Forskning har visat att en högre kaliumintag kan vara fördelaktigt för att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och stroke. En studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition fann att en ökning av kaliumintaget med 1 000 mg per dag var associerad med en 11% lägre risk för stroke. En annan studie publicerad i Archives of Internal Medicine fann att en högre kaliumintag var associerad med en lägre risk för hjärt-kärlsjukdomar och dödlighet.
Viktiga påminnelser om Kaliumtillskott
Det är viktigt att tala med din läkare innan du börjar ta kaliumtillskott, särskilt om du har några befintliga medicinska tillstånd eller tar andra läkemedel. Överskrid inte den rekommenderade dosen och följ alltid tillverkarens anvisningar. Kaliumtillskott kan interagera med vissa mediciner och kan vara kontraindicerade för personer med vissa njurproblem. Var noga med att konsultera en professionell innan du börjar ta kaliumtillskott.
