Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 558 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Cellucor
  • Varumärke: Health Thru Nutrition
  • Varumärke: USA medical
USA medical - Vision Support - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Vision Support - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
USA Medical Vision Support är en kapsel med 14 vitaminer, mineraler, lutein och växtextrakt för att stödja ögonhälsan. Innehåller zink och B-vitaminer för att bibehålla normal syn samt lutein och zeaxantin för att filtrera bort skadliga ljusstrålar. Med växtextrakt som svart tranbär, ögontröst, druvkärn och rutin för att stärka blodkärl och minska oxidativ stress. En omfattande lösning för att bibehålla normal syn och skydda ögonen mot åldersrelaterade förändringar.
Cellucor - C4 Ripped
  • Ny
Cellucor

Cellucor - C4 Ripped

420 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Cellucor - C4 Ripped! Förbättra din träningseffektivitet, främja fettförbränning och bevara muskelmassa. Med dess unika formula kan du uppleva ökad fokus, energi och uthållighet. Ta din träning till nästa nivå och uppnå dina träningsmål på ett effektivt sätt.
USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 27 I lager
Ashwagandha-kapslar är naturens gåva för lugn och vitalitet. Denna adaptogena ört stödjer stresshantering, energi, kognitiv förmåga och mer. Med hög kvalitet och lab-testade produkter från USA Medical, är detta ett naturligt sätt att förbättra ditt välbefinnande.
USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Maca rot kapslar är ett naturligt kosttillskott som kan hjälpa till att bekämpa stress, öka energinivåerna, lindra symtom på klimakteriet, förbättra benhälsan, öka libido och förbättra manlig fertilitet. Denna adaptogena växt är rik på näringsämnen och har bevisade hälsofördelar.
USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
USA Medical Ginkgo biloba kapslar är ett kraftfullt tillskott med enastående antioxidantinnehåll som kan hjälpa till att lindra ångest, stödja hjärthälsa och minska symtom på PMS. Dessutom innehåller det ginseng för att förbättra hjärnfunktionen och öka energinivåerna. Varje dagsdos innehåller 800 mg röd Panax Ginseng-extrakt för maximal effekt.
Health Thru Nutrition - Digest Aid - 60 vcaps
  • Ny
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Digest Aid - 60 vcaps

212 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Health Thru Nutrition Digest Aid är en naturlig enzymformel som lindrar gas, uppblåsthet och obehag efter måltider. Främjar optimal matsmältning och stöder hantering av gasbildning och magbesvär. Innehåller 15 näringsämnen och enzymer för maximal effektivitet. Glutenfri och icke-GMO. Förbättra din matsmältningshälsa idag!
USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules

171 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Sea Moss Complex är ett naturligt tillskott rikt på sjögräs och alger som främjar immunförsvaret, stödjer sköldkörtelfunktionen och hjälper matsmältningen. Med antioxidanter och näringsämnen är det en skatt från havet för din hälsa. Prova idag och upplev fördelarna!
USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender & Eucalyptus - 30 ml
  • Ny
USA medical

USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender &...

227 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vårt 500 mg CBD-balsam innehåller en harmonisk kombination av närande ingredienser - såsom hampaxtrakt, vegetabiliska oljor och bivax. THC-fritt och rekommenderas för alla hudtyper. Lindrar trötta muskler och lugnar irriterad hud. Stödjer lokal arbetskraft och är skonsam mot känslig hud.
USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules

143 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
USA Medical Hair and Beauty Hair Vitamin är ett kosttillskott i kapselform som innehåller biotin, hyaluronsyra, vitaminer och växtextrakt. Med en kapsel om dagen kan du stödja din naturliga skönhet genom att förbättra hår, hud och naglar. Prova idag och upplev skillnaden själv!
USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
USA Medical Ultra Joint Flex kapslar stödjer ledhälsa och rörlighet med naturliga ingredienser och hög halt av aktiva ämnen. Fri från kemikalier och bekämpningsmedel, innehåller viktiga näringsämnen för broskbildning. Idealiskt för ledproblem och förebyggande åtgärder.
USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Makzyme-Pro™ är en enzymblandning med gynnsamma bakterier, papain och bromelain för att stödja matsmältningen och lindra matintoleranssymptom. Innehåller proteas, laktas, lipas, alfa-galaktosidas, laktobacillus, papain och bromelain. Perfekt för att avlasta matsmältningssystemet och främja hälsa.
USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules

189 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Blood Pressure Ultra-kapslar är en innovativ formel som främjar hälsosammare blodtryck och hjärthälsa. Med ingredienser som Nattokinase, ABG10+® och AlphaWave® L-Theanine, reglerar den blodtrycket, förbättrar cirkulationen och stärker det kardiovaskulära systemet. Upplev optimalt blodtryck, stressreduktion och kardiovaskulär berikning med denna kraftfulla blandning. Endast det bästa från USA Medical!
USA medical - Stress Control - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Stress Control - 60 Capsules

178 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
USA Medical Stress Control är ett kosttillskott som stödjer mental balans med en unik blandning av vitaminer, mineraler och växtextrakt. Innehåller patenterad ingrediens AlphaWave® L-Theanine som reducerar stress utan kända biverkningar. Perfekt för att hantera stress och förbättra välmåendet.
USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules

116 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Blood Sugar Ultra-kapslar är naturens lösning för bättre blodsockerkontroll och energi. Med en blandning av vitaminer, mineraler och naturliga växtextrakt stödjer de hjärthälsan och minskar sockerabsorptionen. Med högsta kvalitet och lab-testade produkter är de ett utmärkt val för din hälsa.
USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules

166 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Gurkmeja Ingefära är en harmonisk blandning av naturliga ingredienser såsom gurkmeja, ingefäraextrakt, curcumin och BioPerine® svartpepparextrakt. Stödjer ledhälsa, förbättrar absorption och stärker immunsystemet. Ge din kropp en naturlig boost med våra högkvalitativa kapslar!
USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 22 I lager
USA Medical ORGANIC LION'S MANE kapsel innehåller ekologiskt porcini-extrakt med över 30% polysackarider för ökad hälsa. Med acerola-extrakt för bättre absorption och utan spannmål eller mycelium. En ren och potent svampprodukt för ökat välbefinnande!
USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules

214 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Vår USA medicinska ORGANIC REISHI-kapsel innehåller ett koncentrerat extrakt av ekologisk reishi-svamp med över 30% polysackarider. Med tillsatt acerola för ökad absorption är detta ett kraftfullt kosttillskott för immunsystemet och hälsan. Hållbart odlat och utan tillsatser.
Health Thru Nutrition - Lutein with Zeaxanthin
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Lutein with Zeaxanthin

497 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din ögonhälsa naturligt med Health Thru Nutrition - Lutein med Zeaxanthin. Skydda dina ögon från skadligt blått ljus och minska risken för ögonsjukdomar. Högpotenta doser av lutein och zeaxanthin främjar hälsosam syn och ögonvävnad. Komplettera din kost och investera i dina ögon med detta högkvalitativa tillskott.
C4 Smart Energy
  • Ny
  • Slut i Lager
Cellucor

C4 Smart Energy

279 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få naturlig och långvarig energi med C4 Smart Energy Drinks! Innehåller koffein och vitamin C för att hålla dig alert och stärka immunförsvaret. Välj mellan tre läckra smaker och få en praktisk förpackning med 12 burkar. Var redo för ditt nästa stora ögonblick med C4 Smart Energy!
Health Thru Nutrition - Astaxanthin
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Astaxanthin

744 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Health Thru Nutrition - Astaxanthin är det naturliga sättet att minska inflammation, lindra smärta vid artrit och främja en stark hjärta och kärlhälsa. Med kliniskt bevisad effektivitet och kraftfulla antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper är det ett värdefullt tillskott för din hälsa.
Health Thru Nutrition - Calcium with Magnesium & Vitamins D3 & K
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Calcium with Magnesium...

466 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra bensköntheten med Health Thru Nutrition - Calcium med Magnesium & Vitaminer D3 & K. Tillhandahåller adekvat kalcium och D-vitamin för optimal benhälsa. Innehåller magnesium för bättre absorption. Kombinationen av D-vitamin och K-vitamin främjar benstyrka. Kostnadseffektivt och högkvalitativt tillskott.
Health Thru Nutrition - Liquid Calcium with Vitamin D3 &
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Liquid Calcium with...

281 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge dina ben stöd med Health Thru Nutrition flytande kalcium med D3 och magnesium. Sex källor till kalcium, tre källor till magnesium och optimal biotillgänglighet gör detta kosttillskott till det bästa valet för friska ben. Tillverkat i USA enligt höga kvalitetsstandarder. Glutenfritt, icke-GMO och sojafritt.
Health Thru Nutrition - Boswellia Natural BosPure
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Boswellia Natural BosPure

510 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck fördelarna med Health Thru Nutrition's Boswellia Natural BosPure - en högkvalitativ, icke-GMO och standardiserad boswellia-produkt som ger långvarig lindring av inflammation. Med potenta föreningar som hämmar 5-LOX-vägen och omfattande forskningsstöd är detta ett utmärkt tillskott för ledhälsa och välbefinnande.
USA medical - Ceylon Cinnamon - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
USA medical

USA medical - Ceylon Cinnamon - 60 Capsules

143 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vårt CEYLON CINNAMON kosttillskott innehåller äkta Ceylonkanel, rik på antioxidanter och hälsofördelar. Med lågt kumarininnehåll är det ett säkert val för att stödja normala blodsockernivåer och kolhydratmetabolism. En premiumprodukt för optimal hälsa.
Health Thru Nutrition - Black Seed Oil
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Black Seed Oil

243 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din hälsa med Health Thru Nutrition Svartkumminfröolja! Kallpressad från ekologiska Nigella Sativa-frön, är denna olja rik på antioxidanter och essentiella fettsyror. Stöd din immunfunktion och främja en hälsosam inflammatorisk respons på ett naturligt sätt.
Health Thru Nutrition - PQQ
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - PQQ

492 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din hälsa med Health Thru Nutrition PQQ! Stimulerar cellsignaleringsvägar, förbättrar cellulär energimetabolism och främjar mitokondriell funktion. Skyddar cellerna mot oxidativ stress och förbättrar kognitiv funktion. Glutenfri, icke-GMO, vegan, vegetarian och sojafri.
Health Thru Nutrition - Turmeric Curcumin
  • Ny
  • Slut i Lager
Health Thru Nutrition

Health Thru Nutrition - Turmeric Curcumin

726 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få tillgång till gurkmejas hälsofrämjande egenskaper med Health Thru Nutrition - Turmeric Curcumin. Förbättrad biotillgänglighet av curcumin och antioxidativa egenskaper. Tillverkad i en certifierad cGMP-anläggning i USA. Glutenfri, icke-GMO, vegan, vegetarian och sojafri.