Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 981 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Himalaya
  • Varumärke: Jarrow Formulas
Himalaya - Foot Care Cream
  • Ny

Himalaya - Foot Care Cream

157 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Upplev mjuka, lena och friska fötter med Himalaya Fotvårdskräm! Läker sprickor effektivt, mjukar upp grova fötter och har antibakteriella egenskaper. Ge dina fötter den kärlek och omsorg de förtjänar med denna naturliga fotvårdskräm.
Himalaya - Ultra Whitening Herbal Toothpaste - 75 ml.
  • Ny

Himalaya - Ultra Whitening Herbal Toothpaste -...

88 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få vitare tänder på bara 2 veckor! Himalaya Ultra Whitening Toothpaste innehåller naturliga ingredienser som tar bort fläckar och missfärgningar. Den rengör och detoxifierar samtidigt som den skyddar och vårdar tandköttet. Få en fräsch andedräkt och ett värdefullt leende med denna tandkräm.
Jarrow Formulas - Astaxanthin
  • Ny

Jarrow Formulas - Astaxanthin

387 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Jarrow Formulas - Astaxanthin är en naturlig antioxidant som stödjer hudens hälsa, förbättrar ögonhälsan, stärker immunsystemet och skyddar mot solens skadliga strålar. Med forskningsstöd kan detta tillskott vara ett värdefullt tillskott för att främja din övergripande hälsa och välbefinnande.
Jarrow Formulas - Lutein
  • Ny

Jarrow Formulas - Lutein

431 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra synfunktionen med Jarrow Formulas Lutein! Skydda ögonens gula fläck från åldrande och oxidativ stress, förbättra fokus och färgdifferentiering. Varje mjukgelkapsel innehåller 20 mg lutein för högsta kvalitet. Bevara synhälsan på lång sikt med Jarrow Formulas Lutein.
Jarrow Formulas - Macula PF
  • Ny

Jarrow Formulas - Macula PF

557 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Skydda ögonen mot blått ljus och oxidativ stress med Jarrow Formulas - Macula PF. Förbättra synen och minska risken för skador från elektroniska enheter och inomhusbelysning. Vetenskapligt stödd formel med nyckelkarotenoider för optimal ögonhälsa.
Jarrow Formulas - N-Acetyl Tyrosine, 350mg - 120 caps
  • Ny

Jarrow Formulas - N-Acetyl Tyrosine, 350mg -...

289 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Öka hjärnans funktion med Jarrow Formulas - N-Acetyl Tyrosine. Förbättra din mentala prestation och välbefinnande med denna högkvalitativa produkt. Stödjer syntesen av viktiga neurotransmittorer och har vetenskapligt bevisad effektivitet. Upplev en förbättrad mental skärpa och koncentration.
Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin + MSM
  • Ny

Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin + MSM

449 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Optimera din ledhälsa med Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin + MSM. Effektiva mängder av glukosaminsulfat, kondroitinsulfat och MSM stödjer ledhälsan och produktionen av hyaluronsyra. Förbättra syntesen av kollagen och brosk med C-vitamin och mangan. Natriumfri formel för hälsomedvetna.
Jarrow Formulas - Calming Day
  • Ny

Jarrow Formulas - Calming Day

392 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Jarrow Formulas Calming Day främjar lugn och avslappning samtidigt som det förbättrar mental fokus och koncentration. Med biotillgängligt magnesium, L-teanin, inositol och taurin ger denna produkt en omfattande lösning för att hantera stress och förbättra din mentala prestation. Glutenfri, vegan och vegetarian.
Himalaya - Active White Herbal Toothpaste - Fresh Gel - 75 ml.
  • Ny

Himalaya - Active White Herbal Toothpaste -...

87 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få ett strålande leende på bara två veckor med Himalaya Active White Herbal Toothpaste. Denna innovativa tandkräm ger dig frisk andedräkt, friskt tandkött och skyddar din emalj. Med naturliga ingredienser och utan kemiska blekmedel får du vitare tänder på ett skonsamt sätt. 100% vegetarisk och miljövänlig.
Himalaya - Liv.52 - 100 tablets
  • Ny

Himalaya - Liv.52 - 100 tablets

149 kr
Tillgänglighet: 1243 I lager
Himalaya Liv.52 - Naturlig hjälp för optimal leverfunktion. Reglerar enzymer och främjar leverns regenerering. Minskar skadlig effekt av alkoholinducerad leverskada. Förbättrar aptit och matsmältning. Säker användning och dosering.
Himalaya - Age Defying Hand Cream - 50 ml.
  • Ny

Himalaya - Age Defying Hand Cream - 50 ml.

79 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få yngre, mjukare och lenare händer med Himalaya Age Defying Hand Cream. Minskar rynkor och fina linjer, återfuktar och ökar hudens elasticitet samt skyddar mot skadliga UV-strålar. Dermatologiskt testad och med en unik formel för daglig användning.
Himalaya - Liv.52 DS - 60 tablets
  • Ny

Himalaya - Liv.52 DS - 60 tablets

155 kr
Tillgänglighet: 148 I lager
Liv.52 DS - Unik levervård av högsta kvalitet. Förbättrar leverfunktionen, stödjer matsmältningen och skyddar mot alkoholtoxicitet. Vetenskapligt bevisad effekt och tillverkad enligt höga kvalitetsstandarder. Köp idag för att vårda din lever på bästa möjliga sätt!
Himalaya - PartySmart - 10 vcaps
  • Ny

Himalaya - PartySmart - 10 vcaps

224 kr
Tillgänglighet: 105 I lager
PartySmart är din nyckel till en bättre morgon efter en festlig kväll. Stödjer hälsosam leverfunktion, främjar fysiskt välbefinnande och skyddar mot fria radikaler. Naturliga örtextrakt för optimal cellhälsa. Ge din kropp det stöd den behöver med Himalaya PartySmart.
Himalaya - Almond Moisturizing Soap - 75 grams
  • Ny

Himalaya - Almond Moisturizing Soap - 75 grams

78 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Upplev fördelarna av Himalaya Almond Moisturizing Soap - återfuktar torr hud, ger näring, lämnar huden mjuk och skyddad. Tillverkad av vegetabiliska ingredienser och dermatologiskt testad. Ge din hud den omsorg den förtjänar och låt den njuta av naturens bästa!
Himalaya - Aloe Vera Face & Body Moisturizing Gel - 300 ml.
  • Ny

Himalaya - Aloe Vera Face & Body Moisturizing...

154 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Upptäck Himalaya - Aloe Vera Face & Body Moisturizing Gel! Återfuktar, kyler och lugnar huden. Lätt, snabbt absorberande konsistens. Idealisk för sommaren och semestertider. Passar alla hudtyper. Naturliga ingredienser för bästa resultat. Prova nu!
Jarrow Formulas - Ashwagandha, 300mg - 120 vcaps
  • Ny

Jarrow Formulas - Ashwagandha, 300mg - 120 vcaps

327 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Förbättra din hälsa med Jarrow Formulas - Ashwagandha! Denna adaptogen hjälper dig att hantera stress och stödjer muskuloskeletala funktioner, uthållighet och kognitiv hälsa. Innehåller högkvalitativt extrakt av ashwagandha för en pålitlig nivå av bioaktiva ämnen i varje kapsel.
Himalaya - Ayurveda Clear Skin Soap - 125g
  • Ny

Himalaya - Ayurveda Clear Skin Soap - 125g

82 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en hälsosam och klar hud med Ayurveda Clear Skin Soap. Denna näringsrika och skyddande tvål förbättrar hudens utseende och ger en naturlig lyster. Minska ojämn hudton, finnar och akne med denna unika formulering. Rengörande och antibakteriella egenskaper bekämpar smuts, olja och hudinfektioner. Uppnå en naturlig lyster med denna tvål berikad med ayurvediska örter.
Jarrow Formulas - Citicoline CDP Choline
  • Ny

Jarrow Formulas - Citicoline CDP Choline

803 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Förbättra hjärnfunktionen med Jarrow Formulas - Citicoline CDP Choline! Med Cognizin Citicoline kan du förbättra minnet och andra hjärnaktiviteter. Främja en sund hjärnmetabolism och välj en högkvalitativ produkt för bästa möjliga resultat.
Jarrow Formulas - Artichoke, 500mg - 180 vcaps
  • Ny

Jarrow Formulas - Artichoke, 500mg - 180 vcaps

465 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Skydda din lever, förbättra din hjärthälsa och underlätta matsmältningen med Jarrow Formulas Artichoke! Varje kapsel innehåller 500 mg kärtärtskockaextrakt, standardiserat för att innehålla 5 % koffeoylkinsyror. Upplev fördelarna av detta högkvalitativa kosttillskott idag!
Jarrow Formulas - Inositol
  • Ny

Jarrow Formulas - Inositol

311 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Förbättra hälsan med Jarrow Formulas Inositol! Främjar cellkommunikation och stödjer hjärnans hälsa. Hjälper även med leveravgiftning. Effektiv absorption och positiva forskningsresultat gör det till det perfekta valet för att optimera hälsa och välbefinnande.
Jarrow Formulas - Neuro Optimizer
  • Ny

Jarrow Formulas - Neuro Optimizer

659 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få en skarpare hjärna med Jarrow Formulas Neuro Optimizer! Stödjer hjärnfunktion och neurotransmittorer. Innehåller antioxidanter för att skydda hjärnan. Hantera stress bättre och öka fokus. Stimulantfri, naturlig och säker. Upplev fördelarna idag!
Himalaya - Organic Rose Radiance Micellar Foaming Face Wash -
  • Ny

Himalaya - Organic Rose Radiance Micellar...

108 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få en strålande hud med Himalaya Rose Radiance Micellar Foaming Face Wash! Den avlägsnar vattentät smink och orenheter samtidigt som den ger en naturlig lyster och återfuktar huden. Tillverkad med naturliga ingredienser och dermatologiskt testad. Perfekt för alla hudtyper!
Jarrow Formulas - N-A-C
  • Ny

Jarrow Formulas - N-A-C

241 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Jarrow Formulas - N-A-C är en kraftfull antioxidant som stödjer immunsystemet, främjar frisk vävnad och understödjer leverfunktionen. Ökar glutationnivåerna i kroppen och skyddar cellerna mot oxidativ skada. Glutenfri och icke-GMO. Ta hand om din hälsa med Jarrow Formulas - N-A-C.
Jarrow Formulas - PS 100
  • Ny

Jarrow Formulas - PS 100

702 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra hjärnans funktion och kognition med Jarrow Formulas - PS 100. Främjar optimal cellkommunikation, förbättrar minne och koncentration, och skyddar mot stress. Upplev ökad mental prestation och fokus med detta högkvalitativa tillskott.
Himalaya - Rose Face & Body Moisturizer Gel - 300 ml.
  • Ny

Himalaya - Rose Face & Body Moisturizer Gel -...

125 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en mjuk och återfuktad hud med Rose Face & Body Moisturizer Gel. Den lätta gelkonsistensen absorberas snabbt och ger en uppfriskande känsla. Innehåller Damaskros med hudförbättrande egenskaper. Passar både ansikte och kropp för optimal återfuktning.
Jarrow Formulas - N-A-C Sustain
  • Ny

Jarrow Formulas - N-A-C Sustain

310 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
N-A-C Sustain är en kraftfull antioxidantaminosyra som stödjer immunsystemet, främjar leverfunktionen och bibehåller frisk vävnad. Ta hand om din hälsa med Jarrow Formulas - N-A-C Sustain och upplev fördelarna.
Jarrow Formulas - Theanine
  • Ny

Jarrow Formulas - Theanine

282 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Förbättra hjärnans välbefinnande med Jarrow Formulas Theanine. Upplev avslappning utan dåsighet, förbättrad inlärningsförmåga och ökad njutning. Skydda hjärnan och främja hälsosam hjärnfunktion. Välj Jarrow Formulas Theanine för naturlig och effektiv hjärnvård.
Himalaya - Ayurvedic Dental Cream, Salt - 100 grams
  • Ny

Himalaya - Ayurvedic Dental Cream, Salt - 100...

83 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få ett ljusare och vitare leende med Himalaya Ayurvedisk tandkräm med salt. Naturligt slipmedel för djup rengöring och skydd mot fläckar. Vårdar tänder och tandkött. Kliniskt testad formula för ett effektivt resultat. En tandkräm för en hälsosam och vacker mun.
Himalaya - Strawberry Gloss Lip Balm - 10g
  • Ny

Himalaya - Strawberry Gloss Lip Balm - 10g

87 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Få mjuka, återfuktade läppar med Himalaya Strawberry Gloss Lip Balm. Med naturliga ingredienser som mango, sal och kokum ger den en hälsosam glans och en underbar doft av jordgubbar. Perfekt för en fräsch och välmående look varje dag!
Himalaya - Blackhead Clearing Walnut Face Wash - 150 ml.
  • Ny

Himalaya - Blackhead Clearing Walnut Face Wash...

108 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få en renare och friskare hud med Himalaya - Blackhead Clearing Walnut Face Wash. Denna djuprengörande formel bekämpar pormaskar, minskar överskott av talg och exfolierar döda hudceller. Förträng porerna och få en mjukare hudton. Beställ din egen flaska idag och upptäck varför Himalayas hudvård är så omtyckt.
Himalaya - Ultra Moisturising Cocoa Butter Lip Balm - 10g
  • Ny

Himalaya - Ultra Moisturising Cocoa Butter Lip...

85 kr
Tillgänglighet: 31 I lager
Himalaya Ultra Moisturizing Cocoa Butter Lip Balm är en lyxig blandning av naturliga smör som intensivt återfuktar och lugnar torra och spruckna läppar. Den behåller fukten och ger en subtil glans, samtidigt som den gör läpparna naturligt friska och välmående.
Himalaya - Complete Care Herbal Toothpaste - 75 ml.
  • Ny

Himalaya - Complete Care Herbal Toothpaste - 75...

88 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Himalaya Herbals Complete Care Herbal Toothpaste - en avancerad lösning för total munvård. Förhindrar tandköttsblödning, ger 12 timmars skydd mot skadliga bakterier, förbättrar tandköttets hälsa, ger frisk andedräkt och starka tänder. 100% vegetariskt.
Himalaya - Complete Care Toothpaste
  • Ny

Himalaya - Complete Care Toothpaste

156 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en frisk andedräkt, ta bort plack och få ljusare tänder med Himalaya - Complete Care Toothpaste. Med ekologiska ingredienser och stöd av forskning, tar denna tandkräm din munhälsa till nästa nivå. Använd den enkelt som en del av din dagliga tandvårdsrutin.
Himalaya - Cucumber Refreshing Soap - 75 grams
  • Ny

Himalaya - Cucumber Refreshing Soap - 75 grams

81 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Upplev en uppfriskande och närande hudvårdsrutin med Himalaya Cucumber Refreshing Soap. Med gurka och kokosolja balanseras oljeproduktionen och huden återfuktas. Njut av den behagliga doften och känn hur din hud blir mjuk och vacker efter varje användning.
Himalaya - Detoxifying Charcoal & Green Tea Bamboo Sheet Mask
  • Ny

Himalaya - Detoxifying Charcoal & Green Tea...

81 kr
Tillgänglighet: 60 I lager
Upplev fördelarna med Himalaya Detoxifying Charcoal & Green Tea Bamboo Sheet Mask. Effektiv detoxifiering och rengöring av huden. Förbättrad fuktgivning och återfuktning. Minskad oljighet och rening av porer. Mjuk och behaglig känsla på huden. Biologiskt nedbrytbar och miljövänlig. Ta hand om din hud och ge den den omsorg den förtjänar.
Himalaya - Detoxifying Scrub with Activated Charcoal & Green
  • Ny

Himalaya - Detoxifying Scrub with Activated...

79 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Få en mjuk och strålande hud med Himalaya Detoxifying Scrub! Den milda skrubben avlägsnar döda hudceller och orenheter samtidigt som den detoxifierar huden med naturliga ingredienser som aktivt kolpulver, kokosnöt och grönt te. Efterlämnar en ren och slät hud med förbättrad lyster.
Jarrow Formulas - Biotin, 5000mcg - 100 caps
  • Ny

Jarrow Formulas - Biotin, 5000mcg - 100 caps

261 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få vackrare hud och hår med Jarrow Formulas Biotin. Denna högkvalitativa produkt förbättrar hud- och hårväxt, stödjer lipidmetabolism och främjar energiproduktionen. Minska risken för brist och njut av fördelarna av detta viktiga B-vitamin. Passar även för vegetarianer och veganer. Beställ idag och ge din kropp den näring den förtjänar!
Himalaya - Energizing Day Cream - 50 grams
  • Ny

Himalaya - Energizing Day Cream - 50 grams

161 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en strålande start på dagen med Himalaya Energizing Day Cream! Återfuktar och ger huden energi. Effektivt UV-skydd med SPF30. Perfekt som sminkbas. Förbättrar torr och matt hud. Kliniskt bevisad effektivitet och dermatologiskt testad. Utforska fördelarna idag!
Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels
  • Ny

Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels

369 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Jarrow Formulas CarotenALL är en antioxidantformel som främjar prostatafunktion, skyddar mot oxidativ stress och bevarar ögonhälsan. En mjukgel om dagen ger mer karotenoider än frukt och grönsaker. Ta hand om din hälsa enkelt och effektivt med CarotenALL.
Himalaya - Gentle Exfoliating Apricot Scrub - 75 ml.
  • Ny

Himalaya - Gentle Exfoliating Apricot Scrub -...

98 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få en renare och fräschare hud med Himalaya Gentle Exfoliating Apricot Scrub. Med aprikoskärngranulat som varsamt tar bort döda hudceller och pormaskar, hjälper den till att stimulera cellförnyelse och närar huden. Uppnå en mjuk, smidig och frisk glödande hud med denna exfolierande produkt.
Himalaya - Gentle Exfoliating Daily Face Wash - 150 ml.
  • Ny

Himalaya - Gentle Exfoliating Daily Face Wash -...

107 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en fräsch och föryngrad hud med Himalaya Gentle Exfoliating Daily Face Wash. Effektiv rengöring, skonsam exfoliering och förebyggande av pormaskar. Djuprengörande och oljekontrollerande. Lugnar och återfuktar huden. Enkel att använda för daglig rutin. Uppnå en strålande och hälsosam hud varje dag.
Himalaya - Gentle Exfoliating Walnut Scrub - 75 ml.
  • Ny

Himalaya - Gentle Exfoliating Walnut Scrub - 75...

102 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få en fräsch och strålande hud med Himalaya Gentle Exfoliating Walnut Scrub. Avlägsnar orenheter och döda hudceller, lugnar och återfuktar huden. Ger näring och ökar elasticiteten. Exfolierar varsamt med valnötsskalsgranulat. Naturliga ingredienser med antiseptiska egenskaper.
Himalaya - Intenisve Moisturizing Cream
  • Ny

Himalaya - Intenisve Moisturizing Cream

84 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Få en mjuk och smidig hud med Himalaya Intensive Moisturizing Cream. Med naturliga ingredienser som wheatgerm och mandelolja ger denna kräm intensiv fukt och näring till din hud. Skydda din hud och njut av en hälsosam och vacker hud varje dag.
Himalaya - Intensive Moisturizing Cocoa Butter Lip Balm - 4.
  • Ny

Himalaya - Intensive Moisturizing Cocoa Butter...

86 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Få mjuka, smidiga och friska läppar med Himalaya - Intensive Moisturizing Cocoa Butter Lip Balm. Denna läppbalsam ger intensiv hydrering och är fri från skadliga kemikalier. Med exotiska frösmör lugnar och återfuktar den läpparna. Dermatologiskt testad och hypoallergen.