Jarrow Formulas - Ashwagandha, 300 mg - 120 vcaps
Fördelar:
- Stödjer muskuloskeletala funktioner
- Förbättrar den allmänna hälsan
- Fungerar som en adaptogen för att motstå fysiska, biologiska och kemiska påfrestningar
- Stödjer uthållighet, muskelåterhämtning och kognitiv hälsa
- Innehåller KSM-66, ett högkvalitativt extrakt av ashwagandha
Stödjer muskuloskeletala funktioner
Ashwagandha, även känd som Withania somnifera, är en ört som har en lång historia av användning inom den indiska traditionen av ayurveda. Det har länge använts för att förbättra muskuloskeletala funktioner och främja en hälsosam balans i kroppen. Studier har visat att ashwagandha kan ha positiva effekter på skelettmuskulatur och ledhälsa.
Förbättrar den allmänna hälsan
Ashwagandha har traditionellt sett använts som en tonic för att främja den allmänna hälsan. Det kan hjälpa till att stärka immunförsvaret och öka kroppens motståndskraft mot olika stressfaktorer. Genom att främja balans och välbefinnande kan ashwagandha bidra till en bättre övergripande hälsa.
Fungerar som en adaptogen för att motstå fysiska, biologiska och kemiska påfrestningar
Ashwagandha är känd som en adaptogen, vilket innebär att den kan hjälpa kroppen att anpassa sig och hantera olika stressorer. Det kan ge stöd mot både fysiska, biologiska och kemiska påfrestningar. Genom att reglera stresshormoner som kortisol kan ashwagandha bidra till att minska negativa effekter av stress på kroppen.
Stödjer uthållighet, muskelåterhämtning och kognitiv hälsa
Ashwagandha kan vara till nytta för personer som vill förbättra sin uthållighet och återhämtning efter träning. Det kan hjälpa till att öka energinivåerna, förbättra syreupptaget i musklerna och minska upplevelsen av trötthet. Dessutom har ashwagandha visat sig ha positiva effekter på den kognitiva hälsan och kan förbättra minne och koncentration.
Innehåller KSM-66, ett högkvalitativt extrakt av ashwagandha
Jarrow Formulas - Ashwagandha innehåller det patenterade extraktet KSM-66, som tillverkas av Ixoreal Biomed Inc. KSM-66 är en högkvalitativ form av ashwagandha med dokumenterade hälsofördelar. Det är standardiserat för att säkerställa en konsekvent och pålitlig nivå av bioaktiva ämnen i varje kapsel.
Forskning om ashwagandha
Det har genomförts flera forskningsstudier för att undersöka de potentiella hälsofördelarna med ashwagandha. En studie publicerad i Journal of Ayurveda and Integrative Medicine visade att ashwagandha hade positiva effekter på fysisk uthållighet, muskelstyrka och muskelmassa hos idrottare.
En annan studie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine fann att ashwagandha kunde minska stressnivåerna och förbättra den allmänna välbefinnandet hos deltagare med låg stressresistens. Forskning har också visat att ashwagandha kan ha neuroskyddande egenskaper och kan vara användbart vid hantering av ångest och depression.
Sammanfattning
Jarrow Formulas - Ashwagandha erbjuder en högkvalitativ form av ashwagandha i bekväma kapslar. Med sina potentiella fördelar för muskuloskeletala funktioner, allmän hälsa, uthållighet, muskelåterhämtning och kognitiv hälsa kan ashwagandha vara ett värdefullt tillskott för dem som strävar efter att förbättra sin välbefinnande och balans i livet.
