Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 755 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: KIKI Health
  • Varumärke: MaryRuth Organics
  • Varumärke: Olimp Sports Nutrition
Olimp - Caffeine Kick - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Caffeine Kick - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få en energikick och öka koncentrationen med Olimp - Caffeine Kick. 200 mg koffein per kapsel ger pålitlig boost mot trötthet och ökar produktiviteten. Perfekt för arbete, studier eller träning. Förbättra träningsprestationen och öka fettförbränningen med denna högkvalitativa produkt. Använd ansvarsfullt för maximala fördelar.
Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Gold Lutein - 30 Capsules

261 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Skydda din syn med Gold-Lutein! Innehåller lutein, zeaxantin, DHA, zink, vitamin A och E för att stödja och bibehålla en god syn. Perfekt för kontorsarbetare, bilförare och alla som bryr sig om sin ögonhälsa. Ta en kapsel dagligen för att skydda dina ögon mot åldersrelaterade synproblem och miljöfaktorer.
Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Lutein Bio-Complex - 30 Capsules

193 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få bättre synhälsa med vårt Lutein kosttillskott! Innehåller bioaktiva växtextrakt, taurin, citrusbioflavonoider, vitamin C, selen och zink för att skydda dina ögon mot oxidativ skada. Optimal absorption med Albion® aminosyra-kelaterad zink. Stöd och bibehåll din ögonhälsa idag!
KIKI Health - Shiitake Extract Powder Organic
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Shiitake Extract Powder Organic

326 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra ditt immunsystem, främja hjärthälsa, stödja leverfunktionen, öka energinivåerna och främja hudens hälsa med KIKI Health - Shiitake Extract Powder Organic. Ett ekologiskt framställt pulver som innehåller kraftfulla näringsämnen för att ge din kropp en naturlig boost. Perfekt för vegetarianer och veganer.
KIKI Health - Marine Collagen Beauty Blend - 200 grams
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Marine Collagen Beauty Blend -...

489 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en ungdomlig glöd med KIKI Health Marine Collagen Beauty Blend! Denna kraftfulla blandning främjar frisk hud, starka ben och smidiga leder. Innehåller naturligt C-vitamin och är hållbart framställt från MSC-certifierat fiske. Lätt att använda och passar olika kostbehov. Ta hand om din kropp med denna potent produkt!
Olimp - Hepaplus - 30 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Hepaplus - 30 caps

119 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Olimp Hepaplus är det perfekta kosttillskottet för att stödja leverhälsa, avgiftning och en hälsosam matsmältning. Med en optimal kombination av kronärtskocksextrakt och vitamin B-komplex, kan Hepaplus hjälpa dig att upprätthålla en hälsosam livsstil. Ta en kapsel om dagen och upplev fördelarna för en friskare kropp.
Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps
  • På rea!
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Ashwagandha 600 Sport - 60 caps

200 kr
Tillgänglighet: 109 I lager
ASHWAGANDHA 600 Sport är en kraftfull produkt som stöder nervsystemet, reproduktionssystemet och immunförsvaret. Med högkvalitativa ingredienser och doser som används i kliniska prövningar, ger den optimala resultat. Förbättra minnet, öka sexuell funktion och främja cellimmunitet med denna unika Ashwagandha-extrakt.
Olimp - R-Weiler Focus
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - R-Weiler Focus

392 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din prestation med Olimp R-Weiler Focus! Öka träningskapaciteten, fysisk uthållighet och mental skärpa. Stöd för minnet och kognitiva funktioner. Ökad vakenhet och minskad trötthet. Perfekt för idrottare och fitnessentusiaster. Ta din prestation till nästa nivå!
MaryRuth Organics - Vegan Turmeric Gummies
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Vegan Turmeric Gummies

607 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få lindring från muskelvärk och stödja ledhälsa med MaryRuth Organics Vegan Turmeric Gummies. Dessa läckra gummier främjar en sund inflammatorisk respons och allmän hälsa. 100% veganska och glutenfria, ett hälsosamt sätt att få i sig gurkmeja och curcumin. Beställ idag!
KIKI Health - Activated Charcoal
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Activated Charcoal

195 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
KIKI Health - Aktiverat kol är en naturlig lösning för hälsa och välbefinnande. Det effektivt absorberar oönskade ämnen i kroppen och minskar överdriven gasbildning efter måltider. Används för både inre och yttre hälsa och är tillverkat med omsorg om miljön och växande hållbara resurser.
KIKI Health - Body Biotics
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Body Biotics

633 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Upplev fördelarna med en balanserad och sund tarmflora, förbättrad matsmältning, stärkt immunförsvar, ökade energinivåer och övergripande hälsa med KIKI Health - Body Biotics. Ett pålitligt tillskott för att främja din kropps inre balans och optimera din hälsa. Vegan, vegetarian och glutenfri.
KIKI Health - Cordyceps Extract Organic - 50g
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Cordyceps Extract Organic - 50g

362 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Förbättra din hälsa med vårt organiska Cordyceps Mushroom Extract! Öka immunförsvaret, energinivåerna och uthålligheten. Stöd hjärt- och kärlhälsan samt främja en sund sömn. Vår avancerade extraktionsmetod säkerställer maximal näringskoncentration.
Nutri.se: KIKI Health - Decaffeinated Mushroom Coffee Organic
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Decaffeinated Mushroom Coffee...

362 kr
Tillgänglighet: 10 I lager

Få extra fokus och mental klarhet med KIKI Health Mushroom Coffee Organic. Blandningen av ekologiskt kaffe och svampextrakt kan förbättra minnet och koncentrationen, stärka immunförsvaret och öka energin. Välj denna produkt för en hälsosam boost varje dag!

KIKI Health - Liquid Chlorophyll
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Liquid Chlorophyll

228 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Ge din kropp en hälsoboost med KIKI Healths flytande klorofyll. Öka energinivåerna, stärk immunförsvaret, underlätta avgiftning, förbättra matsmältningen och främja friskt utseende och välmående. Enkel att använda och tillverkad av högkvalitativt luserngräs. Glutenfri, vegan och vegetarian.
KIKI Health - Maitake Extract - 50g
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Maitake Extract - 50g

362 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Upptäck fördelarna med vårt organiska Maitake extrakt pulver! Med högt innehåll av beta-D-glukaner och standardiserat till 30% polysackarider, ger det dig en optimal dos av hälsofrämjande ämnen. Dessutom innehåller det triterpener och polyfenoler för att skydda dina celler. 100% rent och utan tillsatser, det är det perfekta kosttillskottet för att dra nytta av Maitake svampens egenskaper.
KIKI Health - MSM Flakes
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - MSM Flakes

252 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Bygg kollagen och brosk med KIKI Health - MSM Flakes. 99,9% ren produkt genom 4-stegs destillationsprocess. Pålitlig i form och kvalitet. Stabil vid höga temperaturer, vattenlöslig och luktfri. Säkerställd av omfattande toxikologiska data. Glutenfri och allergenfri. Icke-skaldjursbaserad och vegansk MSM.
KIKI Health - Mushroom Cacao Organic
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Mushroom Cacao Organic

362 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Njut av en läcker varm choklad med hälsofördelar! KIKI Health - Mushroom Cacao Organic är en ekologisk svampkakaoblandning med högkvalitativa extrakt av Wild Chaga, Shiitake och Auricularia. Fullspektrumextrakt ger maximala fördelar för immunsystemet och antioxidantaktivitet. Glutenfri, vegan och vegetarian.
KIKI Health - Nature's Living Superfood Organic
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Nature's Living Superfood Organic

136 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
KIKI Health - Nature's Living Superfood Organic är ett näringsrikt helkosttillskott med ekologiska och växtbaserade ingredienser. Det har en alkaliserande effekt på kroppen och stödjer matsmältningshälsan för maximal absorption av näringsämnen. Ge din kropp det den behöver för att blomstra och må bra.
KIKI Health - Spirulina Organic
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Spirulina Organic

228 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
KIKI Health's Organic Spirulina är en ren och näringsrik superfood som stödjer hälsa och välbefinnande. Ekologisk och icke-GMO-certifierad, fri från tillsatser och bindemedel. Perfekt för att öka energinivåerna, främja frisk hud och hårväxt, och stödja immunsystemet. Enkel att använda med praktiska tabletter.
KIKI Health - Wheatgrass Juice Organic - 100g
  • Ny
KIKI Health

KIKI Health - Wheatgrass Juice Organic - 100g

283 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en ren dos av koncentrerad växtgodhet med KIKI:s organiska vetegräsjuicepulver. 100% ekologiskt utan fyllmedel eller tillsatser. Lättlösligt i vatten och fullt av klorofyll, vitaminer, mineraler och enzymer. Perfekt för hälsosamma dryckesrecept!
MaryRuth Organics - Fiber Gummies
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Fiber Gummies

433 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Öka ditt fiberintag och stödja din matsmältning med MaryRuth Organics - Fiber Gummies! Dessa läckra gummibjörnar innehåller 3 gram fiber per portion och stödjer också mikrobioms hälsa. De är glutenfria, non-GMO, vegan och vegetarianvänliga. Ta en dagligen och njut av en regelbunden tarmfunktion och en balanserad mage-tarmkanal.
MaryRuth Organics - Probiotic Gummies
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Probiotic Gummies

633 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
MaryRuth Organics Probiotiska Gummies ger dig fördelarna med en frisk matsmältning, balanserat mikrobiom, förbättrad tarmhälsa, naturlig lindring av gastrointestinala oregelbundenheter och främjande av immunfunktionen. Dessa veganska och läckra gummier är en enkel och aptitretande väg till bättre hälsa och välbefinnande.
MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes

386 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få stöd för din hälsa med MaryRuth Organics - Serrapeptase Systemic Enzymes! Denna blandning av serrapeptas och proteas stödjer cirkulationssystemet, förbättrar vävnadshomeostas, främjar inflammatoriskt svar, stödjer immunsystemet och cellulär avgiftning. Vegansk och icke-GMO. Ta kontroll över din hälsa idag!
Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Arthroblock Forte - 60 caps

240 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Förbättra dina leder med Arthroblock Forte! Detta avancerade kosttillskott främjar hälsan hos dina leder och brosk. Med glukosamin, C-vitamin och mangan stödjer det ledernas hälsa, främjar normal kollagenbildning och bidrar till skelettets välmående. Ge dina leder den omsorg de förtjänar med Arthroblock Forte!
Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Glucosamine Plus - 60 caps

180 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Olimp Glucosamine Plus - lindrar ledbesvär, hjälper vid skador, regenererar vävnader, förbättrar rörlighet och flexibilitet. En säker alternativ behandling för ledproblem. Naturliga ingredienser för optimal hälsa. Lämplig för profylax och tilläggsbehandling.
Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Kolagen Activ Plus - 80 tablets

178 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Stärk ditt kollagen och förbättra din hälsa med Olimp Kolagen Activ Plus! Förbättra ledhälsa, bekämpa åldersrelaterade förändringar i hud, hår och naglar, främja benhälsa och stödja immunsystemet. Ta 4 tabletter, 2 gånger om dagen, för bästa resultat. Kombinera med OLIMP OSTEOBLOCK för maximal effekt. Ta hand om din kollagenhälsa idag!
Olimp - Thermo Speed Extreme - 120 mega caps
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Thermo Speed Extreme - 120 mega caps

312 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps är perfekt för idrottare och fitnessentusiaster som vill bränna fett snabbt och bygga muskler. Den ökar ämnesomsättningen, främjar fettförbränning och stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning. Uppnå din optimala tävlingsform med Thermo Speed Extreme Mega Caps.
Olimp - Thermo Speed Extreme 2.
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0 - 120 mega caps

348 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Få ökad energi, förbättrad fettförbränning och ökad prestation med Olimp - Thermo Speed Extreme 2.0. Med kraftfulla naturliga extrakt och noggrant utvalda ingredienser är detta kosttillskott perfekt för att förbättra din träning och uppnå dina hälsomål. Ta 2 kapslar dagligen för bästa resultat.
MaryRuth Organics - Organic Turmeric Gold Liquid Drops
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Turmeric Gold...

394 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
MaryRuth Organics' organiska flytande droppar med gurkmeja är en holistisk produkt som främjar allmän hälsa. Den innehåller ingredienser som förbättrar immunförsvaret, ökar biotillgängligheten av curcumin, stödjer matsmältningen och har neuroprotektiva egenskaper. Produkten är certifierad ekologisk och tillverkad med omsorgsfullt utvalda ingredienser av hög kvalitet.
MaryRuth Organics - Organic Valerian Root Liquid Drops
  • Ny
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Valerian Root...

370 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få bättre sömn och avslappning med MaryRuth Organics Organic Valerian Root Liquid Drops. Dessa ekologiska droppar stödjer en avslappnad nervsystem och förbättrar sömnkvaliteten. Enkla att använda och av hög kvalitet. Ge dig själv gåvan av bättre sömn med Valerianrotens hjälp.
Olimp - Detoxeed-Pro
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Detoxeed-Pro

241 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Detoxeed-Pro ger omfattande stöd för leverhälsa och antioxidantegenskaper. Med patenterad VitaCholine-formel, naturliga ingredienser och standardiserade växtextrakt ger Detoxeed-Pro pålitlig och effektiv lösning för att främja leverhälsa. Endast 2 tabletter om dagen för bekväm användning.
Olimp Labs - Glucosamine Plus - 60 Capsules
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Glucosamine Plus - 60 Capsules

230 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Håll dina leder friska och flexibla med Glukosamin plus! Förbättrar kollagenproduktionen, minskar ledsmärta och inflammation, och stödjer hälsosamma leder och brosk. Med glukosamin, kondroitinsulfat och vitamin C för optimal effekt. Använd 1 kapsel tre gånger om dagen för bästa resultat.
KIKI Health - Sea Moss Organic
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Sea Moss Organic

291 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge din kropp en hälsosam boost med KIKI Health - Sea Moss Organic. Ekologiskt odlad havsmossa från Atlanten utanför Irlands kust. Lufttorkad och bearbetad till ett fint pulver i veganska kapslar. Naturligt rik på jod och andra näringsämnen. Satsa på din hälsa och välbefinnande på ett naturligt sätt.
MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
MaryRuth Organics - Magnesium Calm Gummies: Stödjer muskel- och nervfunktion, främjar benhälsa, ger en god natts sömn, reglerar stressrespons och främjar en hälsosam tarmflora. Njut av den läckra smaken av hibiskus samtidigt som du tar hand om din kropp på bästa möjliga sätt.
MaryRuth Organics - Sleep Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Sleep Gummies

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en god nattsömn med MaryRuth Organics Sleep Gummies! Med lugnande ingredienser som L-theanin, kamomill och citronmeliss främjar dessa gummies avslappning och kvalitetssömn. Dessutom har de en läcker naturlig jordgubbssmak. Ge dig själv förmånen av en god nattsömn idag!
KIKI Health - Collagen Peptides
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Collagen Peptides

283 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en boost för hälsa och välbefinnande med KIKI Health Collagen Peptides. Främjar elasticitet i huden, stärker ben och leder, stödjer muskelåterhämtning, förbättrar hår och naglar samt främjar matsmältning. Tillverkad av gräsmatade kor för hög biotillgänglighet. Enkelt att integrera i din kost.
KIKI Health - Collagen Peptides Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
KIKI Health

KIKI Health - Collagen Peptides Powder

291 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomlig och frisk hud med KIKI Health Collagen Peptides Powder. Stärk dina ben och leder, främja muskelåterhämtning och stöd matsmältningssystemet. Öka biotillgängligheten och absorbera kollagenets fördelar. En bekväm och lättanvändlig produkt för din hälsa och välbefinnande.
MaryRuth Organics - Organic Adrenal & Focus Liquid Drops - 30
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Adrenal & Focus...

370 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få stöd för din stresshantering med MaryRuth Organics Organiska Adrenal & Focus Flytande Droppar. Denna unika blandning av adaptogena, nootropa och nervstödjande örter kan hjälpa dig att hantera adrenal utmattning, hjärndimma och främja fokus. Tillverkad med noggrant utvalda ekologiska ingredienser av högsta kvalitet.
MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails

433 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vackert hår, hud och naglar med MaryRuth Organics - Organic Hair, Skin & Nails. Berikad med biotin, Vitamin E och Vitamin C för att främja hälsosam hårväxt, stärka naglar och bibehålla hudens elasticitet. Naturliga och ekologiska ingredienser av högsta kvalitet. Upplev skillnaden idag!
MaryRuth Organics - Organic Lion's Mane Mushroom Liquid Drops
  • Ny
  • Slut i Lager
MaryRuth Organics

MaryRuth Organics - Organic Lion's Mane...

343 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en naturlig boost för ditt sinne och hjärna med MaryRuth Organics flytande droppar av lejonmansvamp. Stödjer nerv- och hjärnhälsa, ökar produktionen av NGF och främjar kognitiv funktion. Skyddar och främjar neuronal överlevnad. Utforska dess potentiella fördelar för ditt välbefinnande.