Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 981 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Jarrow Formulas
  • Varumärke: Natrol
Jarrow Formulas - Astaxanthin
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Astaxanthin

387 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Jarrow Formulas - Astaxanthin är en naturlig antioxidant som stödjer hudens hälsa, förbättrar ögonhälsan, stärker immunsystemet och skyddar mot solens skadliga strålar. Med forskningsstöd kan detta tillskott vara ett värdefullt tillskott för att främja din övergripande hälsa och välbefinnande.
Jarrow Formulas - Lutein
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Lutein

431 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra synfunktionen med Jarrow Formulas Lutein! Skydda ögonens gula fläck från åldrande och oxidativ stress, förbättra fokus och färgdifferentiering. Varje mjukgelkapsel innehåller 20 mg lutein för högsta kvalitet. Bevara synhälsan på lång sikt med Jarrow Formulas Lutein.
Jarrow Formulas - Macula PF
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Macula PF

557 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Skydda ögonen mot blått ljus och oxidativ stress med Jarrow Formulas - Macula PF. Förbättra synen och minska risken för skador från elektroniska enheter och inomhusbelysning. Vetenskapligt stödd formel med nyckelkarotenoider för optimal ögonhälsa.
Natrol - Water Pill - 60 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - Water Pill - 60 tablets

181 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Natrol - Water Pill är en unik blandning av mineraler och örter som främjar kroppens naturliga vätskebalans och stödjer viktminskning. Med en hälsosam kost och regelbunden träning kan du maximera dina resultat och uppnå en sund och välmående kropp. Ta kontroll över din vätskebalans och viktminskning med Natrol - Water Pill idag!
Jarrow Formulas - N-Acetyl Tyrosine, 350mg - 120 caps
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - N-Acetyl Tyrosine, 350mg -...

289 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Öka hjärnans funktion med Jarrow Formulas - N-Acetyl Tyrosine. Förbättra din mentala prestation och välbefinnande med denna högkvalitativa produkt. Stödjer syntesen av viktiga neurotransmittorer och har vetenskapligt bevisad effektivitet. Upplev en förbättrad mental skärpa och koncentration.
Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin + MSM
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin + MSM

449 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Optimera din ledhälsa med Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin + MSM. Effektiva mängder av glukosaminsulfat, kondroitinsulfat och MSM stödjer ledhälsan och produktionen av hyaluronsyra. Förbättra syntesen av kollagen och brosk med C-vitamin och mangan. Natriumfri formel för hälsomedvetna.
Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets
  • Ny
Natrol

Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets

199 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Få en snabb kickstart med Natrol High Caffeine! Öka din mentala och fysiska prestation, bekämpa trötthet och främja viktminskning. Med 200 mg koffein per tablett ger detta kosttillskott en kraftfull boost för att hålla dig vaken, fokuserad och alert.
Jarrow Formulas - Calming Day
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Calming Day

392 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Jarrow Formulas Calming Day främjar lugn och avslappning samtidigt som det förbättrar mental fokus och koncentration. Med biotillgängligt magnesium, L-teanin, inositol och taurin ger denna produkt en omfattande lösning för att hantera stress och förbättra din mentala prestation. Glutenfri, vegan och vegetarian.
Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM
  • Ny
Natrol

Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM

585 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din ledhälsa på ett naturligt sätt med Natrol Glucosamine Chondroitin MSM. Främjar ledflexibilitet, lindrar smärta och stimulerar regenerering av broskvävnad. Ökar smörjning och bibehåller elasticitet i lederna. Vänd åldrandets effekter och uppnå smärtfri rörlighet idag.
Jarrow Formulas - Ashwagandha, 300mg - 120 vcaps
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Ashwagandha, 300mg - 120 vcaps

327 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Förbättra din hälsa med Jarrow Formulas - Ashwagandha! Denna adaptogen hjälper dig att hantera stress och stödjer muskuloskeletala funktioner, uthållighet och kognitiv hälsa. Innehåller högkvalitativt extrakt av ashwagandha för en pålitlig nivå av bioaktiva ämnen i varje kapsel.
Jarrow Formulas - Citicoline CDP Choline
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Citicoline CDP Choline

803 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Förbättra hjärnfunktionen med Jarrow Formulas - Citicoline CDP Choline! Med Cognizin Citicoline kan du förbättra minnet och andra hjärnaktiviteter. Främja en sund hjärnmetabolism och välj en högkvalitativ produkt för bästa möjliga resultat.
Jarrow Formulas - Artichoke, 500mg - 180 vcaps
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Artichoke, 500mg - 180 vcaps

465 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Skydda din lever, förbättra din hjärthälsa och underlätta matsmältningen med Jarrow Formulas Artichoke! Varje kapsel innehåller 500 mg kärtärtskockaextrakt, standardiserat för att innehålla 5 % koffeoylkinsyror. Upplev fördelarna av detta högkvalitativa kosttillskott idag!
Jarrow Formulas - Inositol
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Inositol

311 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Förbättra hälsan med Jarrow Formulas Inositol! Främjar cellkommunikation och stödjer hjärnans hälsa. Hjälper även med leveravgiftning. Effektiv absorption och positiva forskningsresultat gör det till det perfekta valet för att optimera hälsa och välbefinnande.
Jarrow Formulas - Neuro Optimizer
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Neuro Optimizer

659 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få en skarpare hjärna med Jarrow Formulas Neuro Optimizer! Stödjer hjärnfunktion och neurotransmittorer. Innehåller antioxidanter för att skydda hjärnan. Hantera stress bättre och öka fokus. Stimulantfri, naturlig och säker. Upplev fördelarna idag!
Jarrow Formulas - N-A-C
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - N-A-C

241 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Jarrow Formulas - N-A-C är en kraftfull antioxidant som stödjer immunsystemet, främjar frisk vävnad och understödjer leverfunktionen. Ökar glutationnivåerna i kroppen och skyddar cellerna mot oxidativ skada. Glutenfri och icke-GMO. Ta hand om din hälsa med Jarrow Formulas - N-A-C.
Jarrow Formulas - PS 100
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - PS 100

702 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra hjärnans funktion och kognition med Jarrow Formulas - PS 100. Främjar optimal cellkommunikation, förbättrar minne och koncentration, och skyddar mot stress. Upplev ökad mental prestation och fokus med detta högkvalitativa tillskott.
Jarrow Formulas - N-A-C Sustain
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - N-A-C Sustain

310 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
N-A-C Sustain är en kraftfull antioxidantaminosyra som stödjer immunsystemet, främjar leverfunktionen och bibehåller frisk vävnad. Ta hand om din hälsa med Jarrow Formulas - N-A-C Sustain och upplev fördelarna.
Jarrow Formulas - Theanine
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Theanine

282 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Förbättra hjärnans välbefinnande med Jarrow Formulas Theanine. Upplev avslappning utan dåsighet, förbättrad inlärningsförmåga och ökad njutning. Skydda hjärnan och främja hälsosam hjärnfunktion. Välj Jarrow Formulas Theanine för naturlig och effektiv hjärnvård.
Natrol - Maca, 500mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Maca, 500mg - 60 caps

215 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Natrol Maca - Öka libido och sexuell hälsa på ett naturligt sätt! Balanserar hormoner, ger energi och lindrar PMS-symtom. Förbättrar uthållighet och atletisk prestation. Naturligt tillskott för både kvinnor och män.
Jarrow Formulas - Biotin, 5000mcg - 100 caps
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Biotin, 5000mcg - 100 caps

261 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få vackrare hud och hår med Jarrow Formulas Biotin. Denna högkvalitativa produkt förbättrar hud- och hårväxt, stödjer lipidmetabolism och främjar energiproduktionen. Minska risken för brist och njut av fördelarna av detta viktiga B-vitamin. Passar även för vegetarianer och veganer. Beställ idag och ge din kropp den näring den förtjänar!
Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - CarotenALL - 60 softgels

369 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Jarrow Formulas CarotenALL är en antioxidantformel som främjar prostatafunktion, skyddar mot oxidativ stress och bevarar ögonhälsan. En mjukgel om dagen ger mer karotenoider än frukt och grönsaker. Ta hand om din hälsa enkelt och effektivt med CarotenALL.
Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps

219 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Natrol Milk Thistle Advantage 525 mg stödjer leverhälsan genom avgiftning, antioxidantstöd och stärkande av levercellerna. Perfekt för att främja en hälsosam leverfunktion och upprätthålla kroppens naturliga avgiftningssystem. Ge din lever det stöd den förtjänar med Natrol Milk Thistle Advantage.
Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50 gummies
  • Ny
Natrol

Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50...

529 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natrol Cognium Complete är ett allt-i-ett hälsotillskott som ökar hjärnans hälsofunktion, förbättrar minne och återkallelse, ökar klarheten, hjälper att hålla sig mentalt skarp och energerar hjärnan. Resultat kan upplevas på så lite som 4 veckor. 100% drogfritt och icke vanebildande.
Natrol - Biotin
  • Ny
Natrol

Natrol - Biotin

255 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol Biotin! Denna högkvalitativa produkt främjar optimal tillväxt och styrka samtidigt som den stödjer energiomsättningen. 100% vegetarisk och med bevisade fördelar för hälsa och skönhet. Ta hand om din inre skönhet med Natrol Biotin!
Natrol - Cognium For Sharped Mind
  • Ny
Natrol

Natrol - Cognium For Sharped Mind

444 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få ett skarpt sinne med Natrol Extra Strength Cognium! Förbättrar minne, koncentration och mental smidighet. Säkert och fritt från stimulerande medel. Snabba resultat på så lite som 4 veckor. Stöd din hjärna idag!
Natrol - Biotin Fast Dissolve
  • Ny
Natrol

Natrol - Biotin Fast Dissolve

205 kr
Tillgänglighet: 36 I lager
Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol - Biotin Fast Dissolve. Denna snabbupplösta tillskott är enkelt att ta och har en god jordgubbssmak. Dessutom stödjer det energiomsättningen och är 100% vegetariskt. Ta hand om din inre skönhet idag!
Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps
  • Ny
Natrol

Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps

276 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Natrol Ginkgo Biloba, 120 mg - 60 kapslar: Förbättra minnet och mental vakenhet. Stödjer cirkulation, koncentration och minne. Skyddar nervceller och främjar skärpt vakenhet. Ett pålitligt kosttillskott med garanterad styrka för optimal hjärnhälsa.
Jarrow Formulas - Bone-Up
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Bone-Up

293 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få starka ben och ett friskt hjärta med Jarrow Formulas - Bone-Up. Med en unik formulering och naturliga ingredienser främjar detta kosttillskott bentäthet och benhälsa. Innehåller stimulerande ossein MCHA och kollagen för optimalt benstöd. Stödjer även kardiovaskulär hälsa. Kliniskt prövad och vetenskapligt grundad.
Natrol - High Absorption Magnesium Night
  • Ny
Natrol

Natrol - High Absorption Magnesium Night

345 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natrol Magnesium Night hjälper dig att slappna av, förbättrar sömnen, ger en känsla av vila, främjar återhämtning och ökar energinivåerna. Innehåller även viktiga näringsämnen och antioxidantfördelar.
Jarrow Formulas - Bromelain
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Bromelain

306 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Få en friskare matsmältning med Jarrow Formulas® Bromelain! Ett veganvänligt, icke-GMO och glutenfritt tillskott som hjälper till att bryta ner proteiner. Studier visar att det kan minska inflammation och främja matsmältningen. Enkelt att ta - bara en tablett om dagen!
Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin

728 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få friska och smidiga leder med Jarrow Formulas - Glucosamine + Chondroitin. Förbättrar ledhälsan, minskar stelhet och ökar rörligheten. Stöder kollagensyntes och hudens bindväv för optimal vård. Välj Jarrow Formulas för rörlighet och ett aktivt liv.
Jarrow Formulas - N-A-G (N-Acetyl-D-Glucosamine) - 120 vcaps
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - N-A-G...

343 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Förbättra ledhälsa och matsmältning med N-A-G! Stödjer produktionen av hyaluronsyra för smörjning och skydd av leder. Främjar bildandet av glykokalyxen för en sund matsmältning. En stabiliserad form av glukosamin för både led- och tarmvävnad. Beställ idag för en bättre hälsa!
Jarrow Formulas - SAMe 200
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - SAMe 200

316 kr
Tillgänglighet: 57 I lager
Förbättra din hälsa och välbefinnande med Jarrow Formulas - SAMe 200. Stödjer frisk bindväv, främjar viktiga neurotransmittorer, stödjer leverfunktion och ökar nivåerna av antioxidanten glutation. Maximal stabilitet och säkerhet genom folieblisterförpackning. Ge din kropp det stöd den behöver för optimal hälsa!
Jarrow Formulas - SAMe 400
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - SAMe 400

694 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Framhäv ditt välmående med Jarrow Formulas SAMe 400! Denna högdoserade och biologiskt aktiva produkt främjar frisk bindväv, signalsubstansproduktion, antioxidantstöd och leverhälsa. Tillverkad med omsorg för att bevara den aktiva (S,S)-strukturen av SAMe. Utforska fördelarna idag och upplev optimal fysiologisk funktion och välmående!
Jarrow Formulas - Ultra Bone-Up
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Ultra Bone-Up

641 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få starka och friska ben med Jarrow Formulas - Ultra Bone-Up. Främjar avlagringen av kalcium i benen och bygger upp organisk benmatris. Stödjer även kardiovaskulär och arteriell hälsa. Naturliga och biotillgängliga ingredienser för optimal benhälsa.
Jarrow Formulas - Alpha Lipoic Sustain
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Alpha Lipoic Sustain

508 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbättra din glukosmetabolism, öka energinivån och stärk ditt antioxidantförsvar med Jarrow Formulas Alpha Lipoic Sustain. Med långvarig frisättning och biotintillskott ger denna unika produkt dig kontinuerliga fördelar för din hälsa och välbefinnande.
Jarrow Formulas - Bile Acid Factors - 120 caps
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Bile Acid Factors - 120 caps

530 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Förbättra fettupptaget och näringsstatus med Jarrow Formulas Bile Acid Factors. Främjar effektiv absorption av fett och fettlösliga ämnen, balanserar gallsyrornas nivåer och stödjer näringsstatusen. En viktig lösning för att stärka din hälsa och välbefinnande.
Jarrow Formulas - BroccoMax
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - BroccoMax

656 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Upplev fördelarna med BroccoMax från Jarrow Formulas - en kraftfull broccoli-fröextrakt med unik patenterad process för hälsosam cellreplikation och leverhälsa. Med högkoncentrerad formulering och bevarade myrosinasenzymer är detta kosttillskott en pålitlig följeslagare för din hälsa.
Jarrow Formulas - Inulin FOS - 180 grams
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Inulin FOS - 180 grams

227 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
Förbättra tarmhälsan och matsmältningen med Jarrow Formulas Inulin FOS. Främjar en balanserad tarmflora, bibehåller rätt pH-nivå och förbättrar näringsupptaget. Främjar även sund lipidmetabolism. Ett värdefullt tillskott för din hälsorutin.
Jarrow Formulas - Citrus Bergamot
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Citrus Bergamot

1 085 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få naturligt stöd för hälsosamma kolesterolnivåer och blodsockermetabolism med Jarrow Formulas Citrus Bergamot. Kliniskt dokumenterad effekt och polyfenoliska antioxidanter för att bekämpa fria radikaler. En säker och effektiv lösning för bättre hälsa.
Jarrow Formulas - Milk Thistle
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Milk Thistle

284 kr
Tillgänglighet: 106 I lager
Jarrow Formulas Milk Thistle är ett högkoncentrerat extrakt av mjölktistel som stödjer leverhälsa och har leverskyddande egenskaper. Med 80% flavonoider och antioxidativa egenskaper är detta kosttillskott värdefullt för din hälsa. Ge din lever stöd och njut av fördelarna med Jarrow Formulas Milk Thistle.
Jarrow Formulas - Curcumin 95
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Curcumin 95

709 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Få kraften av gurkmeja med Jarrow Formulas - Curcumin 95! Med en hög koncentration av curcuminoider ger detta kosttillskott kraftfulla antioxidanter som stödjer din hälsa. Minska oxidativ stress och främja din övergripande hälsa på ett naturligt och effektivt sätt.
Jarrow Formulas - Glutathione Reduced
  • Ny
Jarrow Formulas

Jarrow Formulas - Glutathione Reduced

981 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Jarrow Formulas - Glutathione Reduced: Kraftfull antioxidant för optimal hälsa. Återbildar vitamin C & E till deras antioxidanta form. Skyddar celler mot oxidativ stress. Högkoncentrerade kapslar för maximal effekt. Förbättra din hälsa idag!